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骨格メイクRe:style®️♡ピラティスインストラクターKEIKOです師匠のサロンでRe:style®️インストラクターブラッシュアップ研修に行ってきました-=≡(๑´・ω・)行く前に腹ごしらえ台湾ごはん今回リスタイルのエクササイズで面白い事が発覚!!普段唾液の左右差とかってわかる?口の乾きや喉の渇きをあれ?いつもよりひどいなとか感じた事ない?わたしは左の感覚が出なくておかしーなおかしーなやってたらちょっと仰向けに寝てみてと師匠に言われ胃を軽く押されただ
骨格メイクRe:style♡ピラティスインストラクターKEIKOです本日は君津市生涯学習センター木更津みなのばラフィットスタジオ出張パーソナル全て美姿勢・美脚ピラティスみなさん参加される方意識が高い!!!☆-d(d′∇`*)どこの筋肉を使っているのかそれをどうやって感じるのかそこを使えるとどうなるのか痛み改善・予防美しい身体のラインになれるポイントお伝えします♡明日は君津市小糸公民館14日は宮下スポーツクラブにてRe:style®️♡
BodyAttention岡田実奈子ですいつもブログにご訪問いただき、ありがとうございます先日お伝えしていたサロンの物件の件、審査が通り、7月にオープンさせていただくことになりそうです素晴らしい不動産の担当の方や物件に巡り合えて、様々な事やタイミングがピタッと合致したような感覚があります。ずっと考えてきたサロンのこと。考えているだけでは進むわけがなく…。行動を起こそうと決めた時から、私自身も周囲の環境も変化し、よい流れが生まれました。そしていい波がきたから、勇気を出して飛び
骨格メイクRe:style♡ピラティスインストラクターKEIKOですそろそろ梅雨入りジメッた季節にココロもジメッちゃいそうだけど!この時期になるといつも楽しいことしたくてワクワクが止まらない♡(p゚∀゚q)✨先週、木更津のジムへムエタイ体験をしてきました((ง'ω')و三ง'ω')ڡ≡ヽ(゚∀゚)ノ┌┛この中にとても初心者とは思えない女の子がいて先生から('ω'o[選手になれる✨]oお墨付き笑笑って笑って笑いまくりでものすごく発
BodyAttention岡田実奈子ですいつもブログにご訪問いただき、ありがとうございます毎週土曜日に「骨格メイクRe:style」「基礎ピラティス」を担当させていただいていた、ヨガ・ピラティススタジオululaniを、今月いっぱいで卒業させていただくことになりましたのでご報告致します。本日は、レッスン最終日でした。お花やプレゼントなどもいただき、感激ですレッスンにご参加くださった皆さん、写真撮影にまでおつきあいくださった生徒さん、ありがとうございましたスタジオの社長、店長、インス
【5月24日(木)のラジオゲストのご紹介☆】5月4週目のゲストは・・・エクササイズクリエーター・株式会社ブリリー代表松葉子さんですヽ(^o^)丿☆https://www.briller7.com/・3人の妊娠出産で23kg増量から、過食症を乗り越え、運動指導者となった理由・女性の美しさは、運動だけではつくれない。そのほかに大事なこととは・・・?・骨格を整えて、不調や痛みのない美しいカラダになることを目指す松さんオリジナルメソッド『Re:Style』とは?
BodyAttention岡田実奈子ですいつもブログにご訪問いただき、ありがとうございます前のブログに書きました、Re:styleについて、どんなことをするんですか?とご質問いただきましたので、お伝えしますね。Re:styleとは、姿勢を維持する筋肉と、身体をしっかり動かす表面の筋肉を連動させて使っていく「骨格メイクトレーニング」です。体脂肪を燃やす有酸素運動と、基礎代謝を上げる無酸素運動を組み合わせて3D的に動くことで、骨格を正しい位置に持っていくためのインナーマッスルが自然と
本日は昭島市中神での産後ママエクササイズスタート!!お仕事始めたママさんも慣れた場所で慣れた先生達がいいからって、ベビちゃんを、預けられる時でも来ていいですか?って💕ベビちゃんと一緒のワークがある事前提だったらいいですよ〜とお伝えしても参加したいって思って頂けるなんて嬉しい限りです☺️双子のママちゃんも頑張って毎週の様にいらして下さって(^ω^)(お写真の許可頂いてます👍)初めて双子ちゃん用のベビーカーを押させていただきました😁やっぱりちょっと重いわ、、、腰入れて押さない
BodyAttention岡田実奈子ですいつもブログにご訪問いただき、ありがとうございます昨年10月から今月まで、8ヶ月にわたって、Re:style起業講座を受講していました私はすでにRe:styleの認定インストラクターであり、レッスンもさせていただいているのですが、Re:styleの学びをもっと深めたいと思ったことと、起業で成功されている松葉子さんの体験談をうかがったり、ノウハウを学びたいという思いから申し込みをしました講師の松葉子さんは身体のスペシャリストで、Re:sty
ゴールデンウイークは長くお休みいただきました💕子供たちはそれぞれ予定があるから行かないとの事で、旦那さんと15年振りに函館デートしてきました🙌桜がもう最高に満開で😍五稜郭公園を2人でゆっくりお散歩したのですが、暖かいし風が気持ちよくて😍その後に朝市に行ったのですが、13時過ぎていたので、店仕舞いしているお店が沢山……そんな中空いてるお店見つけてイカ釣りと2色丼堪能してきましたまた撮る前に食べちゃいましたホッケも美味しかった😋子供たちにもお土産、五勝手屋羊羹🙌下の子はあんこが苦手
骨格メイクRe:style♡ピラティスインストラクターKEIKOですとても良い天気☺🔅チームメイトのいずみ姉様が素晴らしいキットを作ってくれてる!これがあればすぐクレイ使えちゃう!いいなー私もマニュアル本欲しい笑私も子供達も何かあればクレイやっていい?と、いうほど。アザや虫刺され、捻挫や打撲洗顔や歯磨き、お顔や脇にもパタパタ出来る他にも使い方たくさん♡
女性のきれいきちんとサポート骨格メイクre:stylemethod®︎デザイナーRRR美姿勢美脚マスタースペシャリストインナービューティーインストラクター松葉子です。【感覚を意識する】水曜日はジェクサー港北。4/4は、子たちが春休み中にも関わらずたくさんの方々が参加してくださり嬉しい限りです。本当にありがとうございます。お久しぶりの方もいらしてて、ついつい、ここまで以上のご提供^^。終了後、急ぎモデル菅原笑美子嬢の元へ。基本、今現在、出張パーソナルはお断りしているのですが、
おにすぽさんの4月のレッスンが始まりました🙌初めましての方もご参加頂き、有酸素に系のレッスン✨レッスン前に右の肩辺りがうまく動かせないとご相談頂きましたが、レッスン後には気持ちよく動かせて良かったです✨✨って言うお言葉頂きました🙌🙌体感していただけるなんて嬉しい限りです✨おにすぽの帰りにお店に寄るとお客様がシルバーシャンプーを届けに来てくれてました私、いつもアッシュ系で暗めに染めるのですが、いつも色が抜けて明るくなるのが悩みで……本当はこんな感じのメッシュにしたかったはずなのに抜け
おにすぽさんの移転により、1ヶ月程のぼりんさんでのナイトリフレッシュをお休みさせて頂いておりました。9日より19時30分から再度のぼりんさんでスタート致します🙌是非、いらしてくださいね😌いつもありがとうございます。salondeL'ecrin0143-86-2504salon.de.lecrin@gmail.comLINE@swy6302g
BodyAttention岡田実奈子ですいつもブログにご訪問いただき、ありがとうございます皆さん、今年は花見に行かれましたか?私は、ちょうど熊本に行った時に満開の桜を堪能し、東京、神奈川でもレッスンに伺う先々で桜の写真を撮ることができました春は花粉症には厳しい季節でもありますが、桜を見るとやはり幸せを感じますさて、新年度がスタートしました4月からのレッスンは下記のとおりです。月・火にマシンピラティスパーソナル枠を増やしましたので、チェックしてみてくださいねスタジオ名(ブ
おはようございます。全然更新していなくてごめんなさい今日です!第一回目の日曜ひなた雑貨店場所は、春日井市出川にあるRe-styleさん。詳しくは↓日ひな私がお持ちするもの春らしいバッグできました。Instagram→@komorebi210インスタはちゃんと?投稿してるのでぜひこちらに!
骨格メイクRe:style♡ピラティスインストラクターKEIKOです昨日は松葉子師匠のサロンにて下半身のセルライト剥ぎ剥ぎ&クレイ手浴に行ってきました初めにレッドイライトというクレイ手浴をしたのだけどポカポカ気持ちよくてホホバオイルも入ってるから終わった後とても手がしっとりモチモチ♡レッド使ったの初めて。。ホホバオイル買う!さすが師匠!家でもやろっと!ペアを組んだクレイソムリエ®️主宰大谷景子さんのブログがとても分かりやすいです!ごく一部⬇️エステのやり方
女性のきれいきちんとサポート骨格メイクre:stylemethod®︎デザイナー美姿勢美脚マスタースペシャリストインナービューティーインストラクター松葉子です。一昨日の午前午後は松葉子の解剖学セミナー【骨格ラインの評価と修正法】でした。一応、評価と修正法なんだけど、やっぱり、クライアントとって必要な情報を指導者がしておくことはとても大事。だから、こんなページもあったり…「松先生のセミナーは、題材以外の内容が多いから毎回勉強になる!」と、毎回言われます。嬉し🤗「先生
こんにちわ!今日はなんだか、暖かい?☀気温があがると動きやすいですねー!今日はこれから築地の、スタジオでピラティスレッスン!朝は、大塚のスタジオで岩盤レッスンでした♡グループレッスンスケジュール↓火曜日ルキナ大塚10:00~ビューティーコアエクササイズ火曜日ヨガピラティススタジオカムラー18:00~ピラティス水曜日YKAジム11:00~ピラティス水曜日ジェクサー赤羽20:55~Re.stylehot木曜日ジェクサー東神奈川21:40~Re.style金曜
ハワイ旅行記の途中ですが、冬のセールの戦利品を少しアップします。12月のハワイではクリスマスセール真っ最中で娘のものをメインにたくさんお買い物を楽しみました♡そして日本に帰国後は冬のセールが始まりお買い物が止まらなくて1番散財するパターン、、、(@_@)大寒波到来の真っ只中、娘の1歳半健診後にふらり立ち寄ったRestyleにて出会ったYOKOCHANのペールブルーのバルーンワンピ♡この型はサイズや素材によって、私が着ると風船おばけになってしまう気がして敬遠していました。娘がベビーカ
BodyAttention岡田実奈子ですいつもブログにご訪問いただき、ありがとうございます年が明けたと思ったら、もう1週間も過ぎてしまいましたね今年の仕事初めは6日と、例年よりのんびりスタートとなりましたが、年頭に掲げた「余裕」「メリハリ」を心にとめて、無理なく着実に過ごしていきたいと思います大変遅くなりましたが、1月のスケジュールを更新しましたので、お知らせします↓↓↓http://body-attention.tumblr.com/schedule各クラスの新年のレッスン
おにスポさんでやっている今年のナイトリフレッシュが終了しましたこんな強風でもいつものメンバーさんはかけること無くいらしてくださって……もう2年やってきているので、しみじみ嬉しいなと思っておりますお正月休みあるから寂しいなと言っていただきましたが、毎週休まず行っているのでなんだか私も寂しいです……😖💦もう少し私も色んなスキルアップしながらお伝えして行けるようにしたいなと来年の課題にもしようと心に決めながら帰ってきました✨来年は出来ないことをできる年にするという目標があるので、ひとつひと
女性のきれいきちんとサポート骨格メイクRe:stylemethod®︎デザイナー美姿勢美脚マスタースペシャリストインナービューティーインストラクター®︎松葉子です。10月からスタートした【Re:styleプロデューサー起業講座】メルマガの発信で呼びかけたこのセミナー。蓋を開けてみたら、19名の参加者は私の知人、サロン、セミナーのお客様がほとんど。お会いした事もお話しした事もない方は2名のみ。(それでも、初日から、かなり前からの知り合いだった?的な気持ちな私ですけれど)リス
骨格メイクRe:style♡ピラティスインストラクターKEIKOです12/4の月は今年見ることの出来る最初で最後のスーパームーンだって✨で、11/30は渋谷セルリアンタワーで行われたミス・ユニバース・ジャパン東京大会にRe:styleチームと行ってきました23名の美女達師匠だ♡今回も頑張ってる美女達を見てボロボロ泣いておりました笑2017ミス・ユニバース日本代表の安倍桃子ちゃんてお顔がとーーっても小さい!!ティアラを2018ミス・ユニバース東京代表に選ばれた野澤
女性のきれいきちんとサポート骨格メイクRe:stylemethod®︎デザイナー美姿勢美脚マスタースペシャリストインナービューティーインストラクター®︎松葉子です。2017年11月23日夫婦で素敵な2人の披露宴に伺いました。2016ミスタージャパン代表、ミスターインターナショナル2位のまさやくんと2014MUJ愛知代表のまきちゃんまきちゃんはRe:stylemethod®︎のスペシャルアドバイザーになるくらいの凄い努力家。そのまきちゃんを射止めたまさやくんは、本当に誠実な好
みなさん【3R】って知ってる?Reuse(リユース)▷再利用Reduce(リデュース)▷減量Recycle(リサイクル)▷再資源化今日はメンバーも普段心掛けているエコな話をしたよ☺️!せっちは、お風呂に入った時に髪を洗う間はお水を止めたり、節水に努めているそうです🛁✨ゆずきは、まさに昨日着てたんだけどお母さんにお下がりのお洋服を着たり👚あいちゃんは、ライブなどのアイデアを書くときにメモする紙に裏紙を使ったり📝ごみの分別をきちんとする事で
骨格メイクRe:style♡ピラティスインストラクターKEIKOです9日は2018ミス・ユニバース・ジャパン東京大会ビューティーキャンプ講師松葉子師匠のアシスタントにre:styleチームで行ってきました・:*+.((°ω°))/.:+今回は下半身美脚になる方法前回やった基礎を入れ込みZ(゜Д゜Z)ゼ-トッこれ意外とキツいの前モモ全体使わないようにねコツがあるんだよ美脚になる為には普段どこを使えば良いのかな?お尻は使えてるかな?まーるく上がった桃尻になりた
骨格メイクRe:style♡ピラティスインストラクターKEIKOです今日は風がつよーい都内びゅーびゅーでしたそして今日はねミス・ユニバース・ジャパンのアシスタントしに行く前にまたまた自分メンテナンスRe:styleチームのねえりこちゃん♡kumonoue恵比寿サロンへgo!!-=≡(๑´・ω・)可愛いサロンなの施術する時は少し暗ーくなって心地良い音楽♪魔法の手で色んなところをモミモミ手の動きと思えないほどなめらかにやるからどーやってんの?!と何回も見ちゃった!!!
骨格メイクRe:style♡ピラティスインストラクターKEIKOです3日の祝日に2018MUJ東京大会ビューティーキャンプ講師松葉子師匠のアシスタントとして参加してきました‹‹(´ω`)/››‹‹(´)/››‹今回は美姿勢になる方法下の写真Re:styleしてる人は何をしてるか分かりますよね?骨盤底筋群のスイッチ!そこ重要なスイッチ弱いとぎっくり腰繰り返したり腰痛に悩まされてる方多し。Re:styleチームメイトが感覚を教えてます去年とはまた雰囲気が違う!今回
骨格メイクRe:style♡ピラティスインストラクターKEIKOです今日(木)は市原市あいカルチャーでのピラティスでした(「・ω・)」オイッチニッサンシッ(「・ω・)「オイッチニッサンシッ家に帰って来たら玄関に何やら大きな袋が置いてあったのですd(ŐдŐ๑)中を開けたらたくさんの柿!そうだ!『先生、柿食べる?』と、先週レッスン時話したわすっかり忘れててびっくりした件笑まさかのこんなに沢山!!!!ありがとうございます♡♡食べ切れないのでどなたかに勝手にシェアしま