RAMA

RAMAのブログにお越し頂き、ありがとうございますずっと行きたいと思っていたダイアログ・イン・ザ・ダークに行ってきましたこのイベントを運営されている志村季世恵さんの著書「いのちのバトン」をずっと前に読みましたが読みながら涙が止まらない素晴らしい本でした。お薦めです。そしてこのダイアログ･イン･ザ･ダークというのは全盲の方がガイドとなって完全な暗闇で参加者8人で協力し合いながらいろんな体験をするというものです。とても人気の高いイベン

本日のディナーはこちら乾杯はスパークリングワインで✨RAMAシグニチャー〜真鍮〜キアヴァリーのシガーお店で使われているチェアーの素材を模してるようです✨芸術の秋里芋のテリーヌとヴェルドゥーラ秋の象嵌秋鮭のハンバーグテーブルの質感を料理に投影したそうです。お月見フリット中にはチーズがたっぷり。高級なチーズボールです笑鮨烏賊の握りバルサミコ酢がきいた洋風なお鮨ですtajalintartufoパルミジャーノとトリュフを贅沢にまぶしてありますお口なおしの赤ワイン

1174日目こんにちは、千尋です\(ˆoˆ)/不規則な生活だと不調が良くならなかったり新たな不調が増えたりします寝る時間と起きる時間を毎日一緒にするのが良いとは聞きますが、お仕事によったら夜勤があったり交代制だったりで寝る時間と起きる時間が定まらなかったりしますよね寝る時間と起きる時間が一緒でも睡眠時間が7時間未満とかだと睡眠不足で良くないらしいしそんなどうしようもないことに対してはRAMAをしておくことをおすすめしますRAMAも規則正しい生活の方が効

1162日目こんにちは、千尋です\(ˆoˆ)/先週のお仕事5日間が体感的に長くて濃い5日間でしたありがたいありがたいことに新しくRAMAをしに来てくださったお客様もいてとりあえずやってみる！してみたい！しよう！って大切なことやなぁ、ありがたいなぁとしみじみ思っていました自分へのご褒美でRAMAを選んでくださったりとかもう嬉しいし、ありがたいしカラーやカットで来たのと一緒にRAMAもする！って選んでくださるのもほんまに幸せこれからも頑張ろう〜！って思います以

1131日目こんにちは、千尋です\(ˆoˆ)/デトックスちゃんと出来てますか？健康のためにはデトックスで老廃物を体外に排出することも大切手っ取り早いのは泣くことと汗をかくことRAMAをすることで、デトックスしやすくなります施術する私にも影響があるおかげでめちゃくちゃ泣いてたりしますが何も悲しくないのにデトックスのせいで泣いているだけなので、ご安心を笑体がだる重く感じたり体の巡り悪いなって感じたりしたらRAMAで解決しましょう以上ですありがとうござ

皆さんこんばんはドレスティークです今日は、先日スタッフのみんなで行ったお洒落なレストランをご紹介したいと思いますRAMA白金ガラス張りのお洒落なこじんまりとしたレストランRAMA。カウンター席のみのお店ですイケメンの👨‍🍳ともう1人のスタッフのみで営んだあるみたいですとっても、気さくな方で、シェフとのおしゃべりも楽しく、お陰様で素晴らしい時間を過ごせましたなんだかワクワクするようなお席で、何が出てくるのかなぁ😚どれも大変美味しく、締めのこのご飯が🍚最高でした一品一品工夫されて

日に日に増してくるセミの大合唱あまりにもうるさいので⚡👂️⚡いったいどれほどの音量なのか気になり思い出したそういえばこのまえ、いいものを買ったのだったサンコー小型デジタル騒音計RAMA11O08Amazon（アマゾン）1,500〜1,957円これで一度計ってみようと玄関出てしぐのところ敷地内の木にはびっしりとクマゼミがとまっているボタンを押していざ計測❗なんと90dBを越えました‼️90dBって怒鳴り声と同じくらいでかなりうるさいレベルとわか

1102日目こんにちは、千尋です\(ˆoˆ)/観たい映画の公開日が決まったりその映画の予告映像があがったり推しグループの47都道府県ツアーで公演ごとにソロ演目をするメンバーが変わるの徳島2部は推しに決まったり(しかも推しのソロ演目四国は徳島2部だけ)新曲サブスク解禁されたり毎週YouTubeの動画更新されたりグッズの発売があったり毎日楽しすぎて推し達に感謝暑すぎてぶっ倒れそう！！！って思う気持ちと毎日何かしら推し事あるのにぶっ倒れて見逃してたまるかよ！！！って

RAMAのブログにお越し頂き、ありがとうございますあっという間に今年後半のスタートですね今年前半までのここ数年間は住み慣れていたマトリックス世界を突破して想像もしなかった現実の出来事に驚愕しつつ肉体や心・食事・生活の改造だけではなく周りの世界までが造り替えられていくようなそんな大変革エネルギーの中にいました。そんな大変化を通り過ぎながら日々黙々と自分軸で観察している中でずっと探し続けてきた疑問に遂に光が当たってとても単純で、筋の通った、腑に落ちる真実に

1091日目こんにちは、千尋です\(ˆoˆ)/今日は珍しくRAMAで始まりRAMAで終わった日だったので少しテンションが上がっておりますRAMA好きぃ(そもそもヘッドスパ好きぃ)(未だに指ハートは難しいなと思う派の人間です)心がほぐれて穏やかでないと自分の好きなものや人、ことに対して好きって気持ちは鈍くなりやすい心がしんどい時に心をほぐそうと好きなものやことに触れても楽しめなかったり、しんどいって思ったり好きな人と一緒にいてもうわの空になってしまったりする時は

RAMAのブログにお越し頂き、ありがとうございます朝夜はまだ涼しいですが昼間の太陽は段々とパワーアップしてきて汗ばむ陽気になってきましたね紫陽花の蕾も膨らんできてもうじき見頃がやってくるのも楽しみです梅雨には全ドーシャがバランスを乱しやすくなりますので身体を冷やさないようにして食中毒などにも気を付けていきましょう最近ゴッドクリーナーのお問合せが多く留守番電話にメッセージを残して下さる場合はこちらからかけ直す時のために短いメッセージと電話番号を入れて

『トマトが赤くなると医者が青くなる』という諺があるほど,トマトは栄養成分が多く,昔から精がつく食べ物として珍重されてきました。トマトの赤い色は,リコピンというカロテノイドの一種で,リコピンは、熱に強くて、抗酸化力のある「カロテノイド」の中でも,【非常に優れた最強の「抗酸化作用」】を持つ成分の一つで、その作用はβカロテンの約2倍以上で、ビタミンＥのなんと100倍以上だと言われる恐るべき栄養素です。また,老化防止,ガン等の生活習慣病を予防・抑制,紫外線やストレスが原因で発生する活性酸素の除去,脂

1066日目こんにちは、千尋です\(ˆoˆ)/不調が全部ツボ押しで楽になったかと言われればツボ押しだけでは楽になってません！PMSとか生理痛が酷かったんが楽になったんはRAMAのおかげやし肩こりでしんどかったんとかが楽になったんもRAMAのおかげやしでも、頭痛で鎮痛剤を飲む回数が減ったんと切れ痔が悪化せんようになったんは私の中では絶対にツボ押しのおかげ！！！なので、ヘッドスパはツボ押しもRAMAもおすすめです以上ですありがとうございました♡

RAMAのブログにお越し頂き、ありがとうございますRAMAの独立開業コースに通われていたまやさん全過程修了されてから時間が経っていますがコロナ渦で間が空いたりしながらも北九州からRAMAのスクールに通って下さり、アビヤンガ＆シローアビヤンガ＆シローダーラ＆リフトアップフェイシャル技術までを学ばれて北九州小倉南区貫山の麓にある真言宗のお寺でアーユルヴェーダサロンを開業されましたまやさんの講座修了＆「お寺サロンかのん」の開業おめでとうございます

韓国ドラマにハマり過ぎて毎日観ております久々に大好きな鶴橋にも行って来ました仲良しのお友達と入ったお店で初のアールグレイのティラミスを頂きましたティラミスにはメイプルシロップをかけて頂きましたもぅ美味しすぎます

ダイエット日記の始まり🎤文章にすこし加筆しました。ダイエットなのに無理なし！ぜひ一読してくださいね50代半ばからでもボディのリメイクしちゃうではなく５０歳半ばからの健康美を作っていくtafu・タフの山岸富美(やまぎしふみ)です。５０歳半ばからの健康美？って。あなたのあなたによるあなたのためのあなたらしいあなたの美しさを✨✨作る！！！こと！何で作る？のか？それは自分で！そしてケトンパワーで！我慢なし無理なし制限なし運動なしで自分のからだを内側

期間限定なのか•••宇治抹茶追い蜜・・・もぅ美味しすぎます❤

1012日目こんにちは、千尋です\(ˆoˆ)/今日、3月31日でRAMA4年目になります続けられているのも施術させていただいているお客様のおかげですありがとうございます私自身、RAMAを始めた頃より確実に体調が良いしRAMAをしてくださっているお客様からはめまいが酷く無くなったしんどいんが少しマシになった肩こりが楽になったなどなど、体調が少しでも楽になった報告をいただいておりますご褒美にRAMAする！って言ってくださる方もいます定期的でも、定期的で

1008日目こんにちは、千尋です\(ˆoˆ)/この時期のRAMAでのおすすめのオイルは｢水｣特に花粉症の方におすすめそれにこの時期、黄砂やPM2.5とか色々と体内に入り込んで来るであろうものが沢山あるので｢水｣のオイルで体内の水分の巡りを良くして老廃物を排出するのを促すことが大切になってくるんです以上ですありがとうございました♡

1007日目こんにちは、千尋です\(ˆoˆ)/夕方RAMAは1日頑張ってRAMAした後はもう夜ご飯作って食べてお風呂入って寝るだけなので夕方からの時間をゆったり過ごしたい方におすすめです以上ですありがとうございました♡

1006日目こんにちは、千尋です\(ˆoˆ)/さてさて、昼RAMAはお昼寝の時間帯にするのがおすすめです午前中までの疲れを取ってRAMAした後、家に帰るまでに映画観に行くも良し、買い物に行くも良し家に帰ってパパっと家事を終わらすも良し朝はゆっくり起きるけど行動する時に疲れは取っておきたいって方はぜひ！以上ですありがとうございました♡

1005日目こんにちは、千尋です\(ˆoˆ)/RAMAは1日のうちいつしてもいいです！と、いうわけで朝RAMAをすると朝にしっかり疲れを取った後に行動できるので・いつもより元気に動ける・リラックスして過ごせるなどなど1日しっかり行動したい！っていう日におすすめです以上ですありがとうございました♡

韓国ドラマにはまってるので買ってみました❤とってもおいしかったです😉

に昨日行ってきましたが今までで1番(岩見沢で)混んでました。この列に並ぶの？とわからなず並びLINE予約しましたが時間過ぎても何も起きず横の男性の方にここに並んだら受付できるんですか？と聞くと私もわからないで並んでるんです、、こんなに並ぶの初めてで、、と教えて頂き気持ちを分かち合えホッコリ並んでると中に受付が見えてきて受付したらLINE予約してたのですんなり終わりました。1時間で終わりのっきースイミング送って確定申告終わったご褒美にマムとラマのランチに行

RAMAのブログにお越し頂き、ありがとうございます春はカファが悪化するアレルギーの季節。それぞれの生活に応じて様々なアレルギーが出ているようです。しっかりウォーキングしてカファを鎮静していきましょうそして３月に入る前辺りから空が霞んでいて外出すると目がゴロゴロしますね。帰宅されたら塩素除去した浄水で目をジャブジャブと洗って花粉や化学物質をキレイに洗い流すと気持ちが良いですよスタジオ・ヨギー福岡さんでの対面３回講座が今月から復活しますスケジュール内にリンクを

開店間もない時から通う、お気に入りのイタリアンRAMA。東京カレンダーに載ったり、メディアへの露出も増えて、以前より予約が取りにくいお店になりました。ガチガチのイタリアンというよりは、シェフの遊び心たっぷりで、オリジナルの唯一無二のイタリアン。今年初めての1月のレイマの記録です。カウンターのみのオープンキッチンで頂くコースのイタリアン^_^最初に頂くのはいつも決まって、こちらの国産の泡、安心院、あじむと読みます。スペシャリテのアニョロッティダルプリン貝のお出汁たっぷりのラビオリみた

お休みの日はウォーキングをしていますいろんな景色を見ながら歩いてます❤

RAMAのブログにお越し頂き、ありがとうございますRAMAのセラピストスクールで半年に渡ってアビヤンガ＆シローアビヤンガ＆シローダーラ技術を学ぶ独立開業コースに通われていた生徒さんが全過程修了されました洋子さん修了おめでとうございます洋子さんはAMAJで田端先生の基礎理論とカウンセリングを学ばれ一日も早くセラピストになりたいという事でRAMAでのマンツーマン指導を受ける流れになってこの度、無事に修了されましたコロナ禍だったのによく頑張られました

最近は家でまったり時間が増えたのでネットフリックスやアマゾンプライムを一生懸命観ていますそんなあたしはどうもゾンビ系が好きみたいです怖いのに観ちゃう・・・笑

ここ数日、Ａｄｏの『ギラギラ』をリピートしまくっているまっきーです❤️エネルギーが身体の底から湧いて来ます燃えます🔥BTSが長期休暇に入ると、何故かわたしもBTSの情報をお休みして違う歌手にハマる傾向があります前回は、MAMAMOOにどっぷりだったしなんなのでしょうか。一昨日、ネイルサロンに行った後サロンをハシゴしましたアーユルヴェーダエステ＆スクールRAMAさん福岡市アーユルヴェーダエステ＆スクールRAMA|ブライダルエステ|ローフードマイスター