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こんにちは。花井実希です🌷今週の「ご自愛ビューティーライブ」(毎週月曜日12:00〜Instagramにて配信)でもお話したのですが、3月の最終週は本当に素晴らしい気づきの連続で…!✨(まだ聞かれていない方はぜひ!)Instagramはこちらから💁♀️(動画配信やブログでは発信していないコスメや美容の情報も発信しているのでこちらもよかったらフォローしてくださいね^^)簡単にいうと、自分の理想を叶えるための“ルート(方法・手段)”をまだまだ制限していたこ
4月の診察の話。りょうこちゃんに、私が全摘して欲しいと言って手術をしてもらったことは、りょうこちゃんに摘出してもらいたいという夢が叶ったことだし、身体が楽だし、後悔してない。だけどねと、術後のモヤモヤ感じることを話した。子宮筋腫と言っても、軽い人もいるし重い人もいるし、経過観察でずっといける人や私みたいに何度も手術する人とか、症例は沢山ある。重くても子宮を置いとけというお医者のページを見てしまい、取って良かったのかなぁと一抹の不安を持ってしまい、素直にりょうこちゃんに言った。結果、正解だ
おろしたてのラテンシューズ👡皮が柔らかく足に食い込まないので心地良いウォーミング・アップから始め、ダンスで動かす筋肉や関節を緩めたり鍛えたりと、先ずは怪我をしない身体づくりをしてから稽古に入るように日頃から心がけてはいるものの、日常の雑事に追われついついストレッチを疎かにしている最近地味な作業だが、ダンス全体の基礎を身に付けようといつになく丁寧に身体を動かすように意識している。現在は社交ダンスと並行して、ジャズダンスのコーラスラインの『ONE』をグループレッスンでご指導頂き、ジャズ音楽でお仲
(オンラインクラスも開催中。詳細はホームページをご確認ください。)変更・中止になる場合もありますので、ご確認の上ご参加ください。(現在は聖路加国際病院・マンマリア築地に通院又は通院歴がある、女性特有のがん体験者の方のみ参加可)【日時】2024年◎4月8日(月)13:00~14:30◎4月22日(月)13:00~14:30◎5月13日(月)13:00~14:30◎5月27日(月)13:00~14:30※13:00~13:30基本ステップ※13:30
【クーポン配布中】【送料無料】ボリュームデイリータオルwithタオルフェイスタオル無地ふわふわ甘撚りフェミニンナチュラルアースカラータオルセットまとめセットタオルセット4枚セットQOL向上ボリュームリッチ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今日から4月そして暖かいじゃなくて暑い
この間の楽天マラソンも、イマイチのせられてないけど色々買ってて、豆乳メーカーなども調達してるんですよね…!!水!豆!ボタンポチー!タイプのやつ。即納可【選べる2大特典付】ミキサーブレンダー豆乳メーカースープメーカーレコルト自動調理ポットRSY-2(W)recolteAutoCookingPotスープスープジャー小型レシピ付き離乳食介護食豆乳機◇ペースト食保温氷OK送料無料P10倍楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEX
Bioreたっぷりの生クリーム泡でまさつレス洗顔ザフェイス泡洗顔料ディープモイストピンクの『ディープモイスト』は保湿成分配合タイプデリケート肌や赤ちゃんの肌にも使える泡立てが苦手な人や忙しい朝にもオススメしっとりめが好みの方、乾燥しやすい季節に洗顔を便分けしたい方にはとっても、オススメしたい容量200ml税込オープン価格自分に肌にあったものが、5つのタイプから選べる他にも毛穴、混合肌、ニキビなど様々な悩みに合わせたタイプがあるのでぜひチェックしてみてね「ザフェイス_ア
声帯摘出して発声できなくなった友人に以前教えてもらった声フォント。その時は自分の声残しておけるんだ〜へーぐらいにしか思ってなかったけど、今日たまたまYouTubeで見て、声フォント作る料金が500-1500円って知って、めちゃくちゃ興味出た!そんな安いなら、作ってみようかなーって。しかも、これ開発したの20歳かよ!!現役大学生かよ!!となりました。立派だねえ。ちなみにYouTubeはこちらしかも、こうやって病気とかで声出なくなっちゃう人には無料でサービス提供まで!!素晴らし
こんばんは!そういえばすぎる投稿なんですが以前!洗濯機を買い替えたい〜といっていたんですけどね、、↓『家電の買い替えは悩むけど勢いも大事』こんばんは🌇我が家の洗濯機がとうとう壊れてしまい、、買い替えることになりました。いやーよく頑張ってくれた、、そして我々もよく使い続けたわ、、笑笑もうひいひい言…ameblo.jp買い替えましたwwというかもう買い替えてからまあまあ経ってるwww今日は買ってから後日もらえる洗剤が届きそういえば!となったのです😂笑笑記事にするのをすっかり忘れて
おはようございます。気がついたら3月も下旬色々な準備がはかどらず気ばかり焦る毎日ですお着物は一枚着るだけでも沢山の小物が必要ですので荷物が洋服の3倍になりますが、色合わせなどやり方次第で何通りものアレンジがあり、楽しいものです👘30年以上長きに渡りお世話になっています、ヘアメイクの加代子さん❣️裾よけや足袋を忘れたこともある中、急遽、即座に何事もなかったように対応して頂いたことも数々。長い月日の中、いつも変わらずスマートな彼女に救われてきました。加代子さん感謝しています時間で動いていきます
こんばんは✨花井実希です🌷こちらのブログでのみご案内中の、体の内外から美しくなる美容のテクニックと心(意識)の仕組みや扱い方が合わせて学べる!「セルフデザイン継続講座」の個別説明会。(説明会は無料・勧誘なし)本日締切となっております!(ですが、この更新が20時なので、明日3/23の午後0時申込分まで受け付けます^^)個別説明会(無料)詳細・お申込はこちら💁♀️昨日も早速、お申込いただいた方に個別説明会を実施していたのですが、実は私のこういっ
こんばんは✨花井実希です🌷昨日の朝のことなのですが、私がまだ起きる前に目が覚めた娘。その気配で私も起き、まだ意識がホワ〜としている時に「敷き布団さんありがとう。」という声が聞こえてきて。私「!?(薄目を開けて娘を見る)」娘「掛け布団さんもありがとう^^」私「・・・(聞いてる)」娘「枕さんもありがとう♡」私「お布団さんたちにありがとう言ってるの?」娘「うん。お布団さんのおかげで今日も寝れたし、あったかかったもん^^」私自身、今「ある」ものに感謝をするということ
おはようございます🌄お初で訪れた『K-ARENAYOKOHAMA』会場には約2万人🚻🚻🚻🚻🚻🚻男女比率で言えば圧倒的に女性が占めていて華やか横浜駅を降り立つと春の催しで駅周辺も混雑🚻🚻🚻💨異国情緒ただようシーサイドでお茶をして潮の香りを胸いっぱいに吸い散歩がてら会場へ⛵⚓会場に入る長蛇の列に並んでそぞろ歩きをしていた中、パラパラ大粒の雨🌧️稲妻が走ったと思ったらドーン⛈️と何回もの雷⚡⚡⚡2024年度のスタートだと気合いが入った👊20代に車で聞いていたR&Bの『TLC』のお2人で先ずは
こんばんは✨花井実希です🌷私には、毎日開く本があります。それが今日の記事のタイトル!エリカさんの「TODAYISANEWDAY!」(未来は今日始まる。)Instagramでは何度か紹介していますが、こちらの本は著者のエリカさんがニューヨークで見つけた「1歩踏み出す力をくれる」365日の言葉が書かれています^^正直、「全てが刺さるー!!」というよりかは「おお!(確かに!)」と思うものもあれば「おお!?(そうなん!?)」と思うものもあり、(それも
こんばんは✨花井実希です🌷明日は春分の日!「宇宙元旦」とも呼ばれる、何かを始めるのに最適な日です^^写真は昨年の桜🌸私は視える人ではないし、スピリチュアルの専門家でもないのですが、こういった星や月の動き、一粒万倍日や天赦日などお日柄の良い日などは素直に信じて、新しいアクションを起こしたり、自分自身を振り返る日にしています♡こういったことを意識して続けているからか、今では「何か新しいこと始めたいなー」と思った日が、たまたまそういう日と重なっていたりすることも多々。
こんばんは✨花井実希です🌷私思うんですが・・人生100年もある時代なのに、30代・40代で(ましてや20代で)「今更転職なんて・・」「もう結婚無理かも・・」などと、自分の人生を諦めている人が多いのってなんでなんだろう??って。という私も20代半ば、意識が現実を変えることを知るまでは(こういうと怪しく聞こえるかもしれませんが笑、意識が変わると行動が変わるから、現実が変わるのは理にかなっている!)まさに、同じことを思っていました。↑その頃の私。笑銀行員だから髪
こんにちは✨花井実希です🌷この度、ブログでのみ募集をお知らせさせていただいている体の内外から美しくなる美容のテクニックと心(意識)の仕組みや扱い方が合わせて学べる!「セルフデザイン継続講座」の個別説明会。募集開始と同時にお申込をいただいております!✨定員間近となっております!締切は22日となっておりますが、定員に達し次第締め切らせていただきますので、気になる方はお早めにお願いいたします^^個別説明会(無料)詳細・お申込はこちら💁♀️それでは
先週の土曜日、いよいよ調子が悪くなったエアコンを買いに午後、京都駅のヨドバシカメラへ。すっごく混んでいました。エレベーター降りてフロア見たらわんさか人が。ちょっと驚くほど。白物家電フロアにたくさんあるテーブル(お届け先など書くところ)がいっぱい。確かに引っ越しシーズンで家電が売れる時期ではありますね。新入学、入社、結婚、転勤などなど。「エアコン売れてますね~!」(エアコンコーナーのテーブルがいっぱいだったから)(株
こんにちは✨花井実希です🌷昨日から、時代の流れに反して?ブログでのみ募集をお知らせさせていただいている体の内外から美しくなる美容のテクニックと心(意識)の仕組みや扱い方が合わせて学べる!「セルフデザイン継続講座」の個別説明会ですが、募集開始と同時にお申込をいただいております!✨募集は22日までとなっておりますが、定員に達し次第締め切らせていただきますので、気になる方はお早めにお願いいたします^^個別説明会(無料)詳細・お申込はこちら💁♀️それでは早速で
こんにちはご訪問いただきありがとうございます♡nami*の自己紹介→★今では考えられない事なんですが、正社員で働いていた5〜6年くらい前までお水って全然飲まなかったんです朝の8時半頃には出社して帰るのは21時とか22時。その間、お水やお茶を飲むのはお昼だけ。朝、昼、夕とコーヒーを飲んでましたそりゃ、お肌もパッサパサになる訳です当たり前だけどトイレも全然行かなかった。やっぱりお水をたっぷり飲んでる子は40歳とかになってもお肌がなんかみずみずしいその頃のわたしはやっ
こんにちは✨花井実希です🌷今日はまず少しお知らせをさせてください^^いよいよ♡\本日(3/15)21:00より!/こちらのブログでもご案内しておりました、体の内外から美しくなる美容のテクニックと心(意識)の仕組みや扱い方が合わせて学べる!「セルフデザイン継続講座」の個別説明会を募集いたします^^↓↓↓詳細はこちら💁♀️受講生様から「本当に受けてよかった!」「人生が変わりました!」と嬉しいご感想の絶えない、こちらの講座。実は今、Instag
こんばんは✨花井実希です🌷タイトルの問いの答えから書きます。それは「自分が自分を大切に扱うこと」です。この話は特に娘にも伝えたいこと。私の講座生さんに多いのが、「なんだかいつも“損な役回り”が多い気がするんです。」というお悩み。例えば職場では、他の人に比べて明らかに頼まれごとが多かったり、何もしていないのに(むしろ気を遣っているのに)キツく当たられたり。家庭のお悩みであったのは、旦那様に言いたいことが言えなかったり、気がついたら旦那様の考え=自分の考え
こんにちわコーンボーイです。いつもは1本100円のボールペンを使っています。でもたまに少し良いボールペンを使います。良いと言っても1000円くらいですけど。これが気持ちいい。たった千円のペンでもこれですから高級のものならもっと良いのかな。高いペンは少し重いです。重量を感じます。持った質感から気持ちが違います。Amazonなんかでは2000円しないで結構なボールペンが買えます。これは本当にオススメです。一本持ってるだけで違います。みなさんもぜひ良い一本と巡り合ってください。
こんにちは✨花井実希です🌷突然ですが、みなさん1日にどれくらいスマホ(SNS)を見ていますか?^^夜寝る前のスマホオフタイム(写真は撮ってるけど笑)私の「セルフデザイン継続講座」では、1日=24時間をどのように使っているか分単位で書き出していただくワークがあるのですが、「時間がないんです・・!」と話されていた方ほど、「何に使っているかわからない時間」があることに驚かれます。(分単位でかき集めると結構な時間になる・・!)そしてよくよくその時間の内
こんにちは✨花井実希です🌷結論から言います!それは・・「メンタル」の重要性。そしてこれからその「根拠」を事例を挙げてお話していきます✨まず私が長年お世話になっている、「予約が取れない」と言われる大人気サロンのオーナーセラピストさん。(LimaMeliaのれいこさん♡)施術だけでなく、今はセラピストさんを育成される講座などもしていらっしゃいます。次に、私が今講師を務めている美容ライター通信講座の創始者であり、美容家の中村菜月さん。菜月さんはこの講座をはじめ、200名を超え
おはようございます🌄昨日は震災の時はどうしてたかとアカデミー賞受賞の話で持ちきりの1日になりました。第96回アカデミー賞-Wikipediaja.m.wikipedia.orgチャンスがあったら、通常の映画鑑賞より少しお高くなりますが、ぜひ上記のマークにアップグレードしてみてください。音響効果や視覚効果が素晴らしく更に臨場感が増して映画がより楽しめます💓♥️❤️📽️2024年アカデミー賞受賞の頂点に輝いた作品は『オッペンハイマー』でしたが、自ずと知れた原爆の開発者なので日本国内では
こんばんは✨花井実希です🌷タイトルの“本当〜に普通のママ”とは、はい、私のことです。笑今でこそ表に出る仕事も多いので、ありがたいことに“なんだかちょっとすごい人”のように言っていただくこともあるのですが、特段美人なわけでも、頭がいいわけでも、人並み秀でた特技があるわけでもなく、何をとってもまぁ普通。←趣味嗜好も至って普通で、(珍しくない、という意味で)いわゆるちょっと人と違った視点とかセンスとか、そういう「天才的」なものって何もない。普通すぎる
はい!昨日は久しぶりにカナダの息子さんとライン通話近くに、ご実家が太く笑ビジネスクラスでカナダに留学来ている韓国の女の子がいてコールミーオモニ(お義母さんと呼んで)知ってる限りの韓国語と、無茶苦茶な英語で会話めちゃウケてました娘さんにもめちゃくちゃやけど通じててすごいなって自分でもびっくり前に企業さんのQOL向上研修の一環でヨガをしました最寄り駅が阪急塚口初めて降りた駅意外にいっぱいお店がありました帰り、クタクタでせっかく塚口来たからなんか美味しいの食べたいと思
私、ここ数年ずっと掃除機ジプシーしてまして。娘を妊娠した際に、チリ埃に気をつけたい!!なぜならば私が小児喘息だったからきっと娘も気管は強くないはず!!(そしてこの予想は当たる…)ってことで掃除機を新調しまして。その時に買ったのは当時1番軽いコードレス掃除機だったこれ。シャープ掃除機コードレススティッククリーナーラクティブエアEC-VR3SX-Sシルバー系ブライトシルバーRACTIVEAirコードレス掃除機【送料無料】【KK9N0D18P】楽天市場${EVE
こんばんは✨花井実希です🌷私は毎朝“理想のイメージタイム(=妄想ともいう)を取っているのですが、(欲しいものや叶えたいこと、素敵だなと思った写真などをノートに貼って眺めている)今朝はその時にパッと、☑︎ベージュのキャミソールワンピース(やらしくないやつね♡←聞いてない笑)に赤いネイル、☑︎ヴァレクストラのイエローのバックを持っている(傍らに置いている)、☑︎ベージュの髪色のミディアムロング(+シースルーっぽい前髪)で☑︎今より格段に輪郭がシュッとしていて発光する