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blogをご訪問いただきありがとうございますパーソナルトレーナーフィットネスインストラクターのmidiです朝の風景今日は早めのjog9:35よりオンラインにて『ストレングスファインダー』の応用講座。昨日まではトレーニングOFF日にしよう‼︎と、思っていたのですが…せっかくのお天気だし早めに起きて走ろうと計画。起きてみると意外に良い目覚め色々時間を逆算して…思考優先になってましたがとりあえず行動‼️『案ずるより産むが易し』。blogを更新する時間もとれまし
1週間ぶりのお休み(当たり前か😁)両親が元気な頃は自分時間を持っていたように思う、最近は、両親の用事があってまずはそれを片付けなければ自分時間は持てなくなってる😑あ〜〜、何故か文字にするとネガティブ傾向が!!(笑)実家へは車で15分途中、信号が赤の間にパチリもうすぐ田植えかなここら辺は随分田畑が減って来た。私が小学生の頃は、田んぼのあぜ道を通っていたのにな〜🐸この田んぼのずっと向こうに我が家の畑が有ります。今日、父は病院へ弟が連れて行ってくれる朝父たちに行ってらっしゃい
大阪はマクドナルドのことマクドといいます朝マック、これは浸透してます💕朝マクドとはいいません、たぶん(笑)店内ガラーンです私を含め2名これでいい🎵💕外は土砂降りです☔せっかくのOFF日だから、のんびりしなくてはね、一難去ってまた一難色々な問題が起こってくるからね…いい加減、落ち着きたいです✨😉(*˘︶˘*).。.:*♡
こないだ金曜ロードショーでタイタニックをやってたと言うのが会社のお昼休みの会話の中に出てきた1997年の作品らしい。当時、浦佐スキースクールでも話題になってて😓⁉️O越くんとK嶋くんがOFF日に二人で見に行ったという話をリフトで本人から聞いたことがある。私も行列に並んで、ナビオ阪急に見に行った😓なんなら、セリールディオンのあの歌をカラオケで歌って、隣で友人が「I'mflying❗️」とか言いながら、タイタニックごっこをしていた。タイタニック(字幕版)Amazon(アマ
春休み中の娘のOFF日にずっと行きたかった江の島のイルキャンティへ前菜からデザートまで全部おいしかったのだけれど、お席の椅子に小さい無数のアリが💧娘が騒ぎ出し、途中から落ち着かないランチタイムとなってしまいました。海辺だし年季の入った建物だし仕方ないのかなよく晴れた気持ちの良い日でした
春休み中、部活に忙しい娘の束の間のOFF日に久々のアフタヌーンティー(のつもりではありませんでしたが娘がこれが食べたいと)を楽しみました私は普通のスープランチセットアフタヌーンティーセットはこれで一人分だけれどとても食べ切れません。私も手伝いましたがそれでも残してしまいました食後は娘とショッピングゆっくり過ごせた一日でした
今日は長男の保護者会のためOFF日です\(^^)/カップヌードルなんてもう何年振りだろう朝から無性に食べたくて食べちゃいました(ーー;)なんて美味しいんだ体もあったまったしこれから掃除します🧹
お舞台中でも今日は、OFF日なのですね😊働き方改革✨👏💕お心もお身体も癒しが必要💚大切ですね💝鯖寿司、お豆さん美味しそうなり😋
今朝マメルリハのルリちゃんの餌をみたらもう残りわずかここ最近仕事でバタバタしてたからうっかりしてた今日はOFFだったので名古屋の西区にあるMOZOのショップここでルリちゃんと出逢ったオウム・インコ専門店2ヶ月前のお正月の事だけどいろいろあったことがちょっぴり懐かしい餌を買ったついでにルリちゃんのおもちゃ子供にお土産を買うかのような気分帰宅して鳥かごに取り付けたらむさぼりつくように早速遊んでるしばらくおとなしくしてくれるかな久しぶりに行ったMOZO
久しぶりに暖かい日1日OFFの木曜日さて…今日のルリちゃん気付いたら…亀さんやられてたどうやら眼が気になって仕方ないみたいとうとう…可哀想な姿になってたそのうち…この子もやられるな部屋を飛び回りすっかりやんちゃになったのでカブトムシのカゴは卒業ゲージにお引越し早速やんちゃぶりを発揮してた体幹あるなー
こんにちは!秋田在住×転勤族×一人っ子ママ「家族もママも笑顔になれるお片づけ」整理収納アドバイザーおうちファイリング®アドバイザー田中紀子です秋田に住むようになって7年北国にすっかりそまり、ホワイトクリスマスが当たり前になっていましたが、今年の秋田は雨それも雷が鳴り響く、かなりの豪雨です(笑)でも、よいのですなぜなら今日は『完全OFF日』だから!この12月は、秋田に来てからおそらく一番忙しく過ごしておりましたそれはそれで楽しいのですが、だらだらする日
12月末までに消化するべき有給休暇。初めて、余った。笑笑使わないと、勿体ない。さて、どう使おうか❓とりあえず、年末。会社は30日から3日が休業日なので、前倒しで、28日から2日早く休みに入ることにしましたさて、残り3.5日。流石に、12月だけで消化できそうに無いし。とはいえ、今月?????んー。仕事もそこそこある。急ぎが来たら…1日休みか。半休を2日取るか。同じ1日分の有給でも、仕事の進捗は変わるんですよね…半休2日取った方が良いかも?こうやって、自分の業務で休
土曜日はパートOFF日天気も秋晴れ旦那もOFF日で好きなTVを満喫私はあまりTV音が嫌いだから昼食後山散歩へこの土曜日、元気だった私ベンチで一休みなんと、無欲の勝利当たりがでましたホント良い日だっただったわ、、、で、この日の午後大学四年生未だ就職未来決まらずの長男を鍋するからとウチに呼んで、現状これからの話をしたのですがここから中々厳しかったのでした
本日OFF日。週末少年野球1日目は、大方の予想通り雨天で活動中止に。取り敢えず、今日に関しては希望を持たずに迎えたので、精神的なダメージはゼロでしたσ(^_^;)何事も、最高の準備以外、最高の結果には辿り着けないという事ですね(T▽T;)明日は、回復予報なので、そういう準備で(^_^)vそれでは、また。
今日はパートお休みのOFF日台風きてたし、予定も何もなく朝からおでんの素でおでん仕込んで結局昼夜おでんでしたさすがに飽きたわまだ残ってるけど本日は旦那も休みという事もあり、、オヤツTimeの紹介はありませんが、ハマってるお煎餅を無理やり紹介しますほんまに美味しい三幸製菓って美味しくないですか????三幸製菓のお煎餅大好きですとあるスーパーで118円安くて美味しい物万歳です19時過ぎ旦那自室にて就寝(たぶん夜中起きると思うけど)19時
あ~何もしなかったな~って。。。後悔するんじゃなくて胸を張って何もしない日にしました~~^^;そんな日も有って良いでしょう??私のOFF日です掃除機みたいに充電場所へ行ったら面白いのに(〃^∇^)o_彡☆あははっ
いつもブログにご訪問頂きありがとうございますフィットネスインストラクター、アクアビクスインストラクターの潤です!日頃より、クラブ様の感染症対策にご賛同ご協力頂き、本当にありがとうございます引き続き、たくさんのご協力を頂戴するかと思いますが、どうぞよろしくお願い致します。秋晴れが続いています!とっても気持ちが良いですね👍スーパーにも秋の食材がズラリ毎日、Webチラシに目を通して、エコバック持参でスーパーに通っています笑デザート系も秋模様🍁新商品はやっぱり試した
本日10日はツルハの日5%OFF日用品買って帰りましょ
本日のお弁当です。今日は部活OFF日。「今日は部活無いからお弁当軽めでしょ~」と言ってきた長男。いいえ。軽めではございません。〝軽め″なんてお弁当はもう作らないよ。中学生なんだからガッツリ食べるんだよと、言っておきました今日は、お惣菜に頼ってサーモンのクリームコロッケクリームコロッケ好きな長男です。下段のご飯🍚の上には頂きものの鮭フレークを上段には、保冷剤代わりのララクラッシュね今日はOFF日なんだからね、帰ってきたらゆっくりしてね
昨日は層雲峡経由で鹿追へ帰りは富良野経由で旭川に帰宅のドライブへ行ってきました🚙ご主人様がお盆休みというので、連れて行ってもらったっていうやつです(笑)ランチに行ったカントリーパパ店内は広くて明るく、過ごしやすい雰囲気お水がセルフで置いてありますが、ガラスの入れ物に氷と一緒に入っていて、利用しやすかったです。ハンバーグオムライスを食べましたお腹が空いていたので、早く出てきて欲しいなぁと思いながらセルフのお水をもらい雑誌を見て、少々待つ・・・・お待たせしま
夏休み四日目です。今日は初盆の棚経があります。なので、昨日中に品出しを終えたかった。暑いけれど、がんばって品出しと、店内のディスプレーもハロウィンに変えました。まだ暑い中で、パンプキンお化けの暑苦しいオレンジがなんとも・・・ですが、一足早く、工房は秋の準備が出来ました。福袋の詰め込みも終わり、秋会期の準備はできました。あとは、OPEN前掃除して、委託先に搬入して、秋口にDMを出せばいいかなー。広告は少しコロナ感染が収まってか
おはようございます。8月1日、土曜日の朝です。「晴れ乃國」吉備高原のリハビリ病院で、初めて迎える週末です。手術後の「回復期」を終えた私は、「療養」扱いで入院しているのですが、そんな療養組には土日のリハビリがありません。回復期にいた前の病院は365日、リハビリやっているところだったので、完全リハビリOFF日は初めての経験となります。無論、2日も怠けて身体を動かさなかったら一体どうなるかは経験上、身をもって承知しているつもりなので、OFF日の「自主トレ」は欠かせないとま思います。以
OFF日です明日からはお盆商戦が終わる8月15日までの連勤となる。今年のお盆はどうでしょうか?みなさん、お墓参りが気持ちよく行けるといいですね。昨日、仕事を中抜けさせてもらって皮膚科へ薬をもらいに行った。蕁麻疹は薬で抑えられているがそう言えば首筋のかゆみが取れていない。早速報告した。「赤くなって、カサカサしていますね」少し皮膚を削って顕微鏡で調べられ「悪いものはないですよ、お薬だしときますので2週間様子見てください✨」と言うことになった。あー、また薬増えた(笑)忙しい
今日はスケジュール変更となり急遽OFF日。心配された雨も降らず良い天気になりました。OFFと言えどチューチュートレインは欠かしません。また明日!
今日はOFF日で、1日ゆるゆるして、夕方昼寝をガッツリしたら、お肌がツルツルになっていましたyoutubeの録画をしているとき、自分で自分に見惚れてしまいましたゆるゆるする時間は大切やねほなね井上裕惠登録大歓迎Hiroe倶楽部のLINE@はここから登録できますよ~♪クリックしてね♡↓↓↓ID@mhu0168q
AOIですブログ訪問ありがとうございます広島県も梅雨入りし、連日不快指数の高い日になってますね😓体育館での練習も辛さが増しそうです💦が、来週は21日に向けて2日練習するゾー٩(´・ω・`)و今日は練習OFF日仕事終わりにJ太を誘って街に繰り出してみましたwまだまだ平日の夜は人もまばらで、静かですね雨のせいもあるのかな🌂某スナックにてw若い子はあまり行かない場所ですね😅普段歌を歌わないJ太ですが、今日は一緒にカラオケ楽しみました(*´o`)•*¨*•.¸¸♪結構歌ったね
気になっていた長谷川エレナさんの本を購入しました📖自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート✨まだ1週間は始まったばかりだけど今日は私のOFF日なので「ご自愛日♡」と題しましてこの本とノートで□最近のあれこれ心の色々を整理□ヨガエクササイズをして私を身軽にしてあげようと思います✨あれこれ身につけるよりも身軽になること♪これは普段から私も意識している事ですそうする事で自然と"自分の好きやこうしたい"が浮かび上がってきます✨○体を動かして汗をかくこと○心と向き合っ
OFF日てしたので近所にお出かけお花の先輩も一緒に上高地あずさ珈琲店ランチは定食で塩麹のチキングリルを選択ご飯に豚汁野菜のグリルとうふ田楽量は写真では多そうに見えるが、割と少なくてちょうどいい。先輩とは久しぶりのお昼性格が似ているせいか(もちろん先輩の方が出来た御方です)最近のお店の様子などを話しているとjumi!ストレスたまり過ぎと指摘されたは?身に覚えがなくて焦った私はいつもそう。ストレスが何かわからない😅😅イライラしたこと?ならマスクでしょ常に気