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夏でも年中朝はホットプロテインを飲んでます。空腹のお腹にゆっくり染み込むように、フーフーしながら暗ーいキッチンで飲むのが好きです。今のおすすめ。ビーレジェンドのコーンポタージュ味プロテイン。美味しいです。明日飲むのが楽しみです。プロテインが不足すると、炭水化物炭水化物炭水化物止まらなくなる私です。タンパク質をとれていたら、炭水化物爆喰いもなくなります。
こんにちは!フィットネスビキニカスタマイズ専門ブランド【シーズンビキニ】です☆ベストボディジャパンBBJサマースタイルアワードSSANPCJ/JBBF/FITNESSSTAR/SUPERBODYCONTESTなどなどフィットネス大会に向けて準備中の皆さん!ぜひシーズンのフィットネスビキニを見て行ってください^^日本語サイトはこちらInstagram에서이게시물보기..오늘샌프란시스코중심
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WORLDLEGENDCLASSICD-30次はNPCJ日本最高峰の舞台でモチベーションも高い!ここから絞り込んで更にコンディション上げていく過去の自分に打ち克つために。それでは、本日も楽しんで生きましょう----僕愛用のプロテイン今なら1㎏500円で販売してます。パーフェクトパンププロテインのご注文はこちらへ!http://i-tracking.net/link.php?i=5ba2e448ba770&m=5c49250705cc2パーソナル、キックフィット
夜レッスン前吉野家に行き牛丼食べたいけどぎゅう皿に、豚汁。久しぶりに身体があったかくなりました。あったかいものなかなか食べられない。漬物にもはまる。今日は珍しく手羽を焼いてみたよ。から仕上げオーブン。明日のおかず。
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昨日は3レッスン終わり肩のトレーニングをみてもらい。夜ご飯とは言えない、プロテインを飲み荷物を入れ替えてまた夜のレッスンへ背中をやる。回数は数えない。12回余裕で上がるなら、重りを増やす8〜10回を効かせてやる。3セットくらい。から追い込みかける。上がらなくなったら軽くする。の繰り返し。しっかり筋肉をつけたい
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昨日から頭の片隅で流れているメロディがある。なんだった?この曲。思い出せない。リトモスのクールダウンで使っていた曲。一通り聴き直したら、ヒット‼️あーすっきり。https://youtu.be/NPFomnt87IUこれでした。カリテスのHPに過去曲リストが載ってます。40までは、アップデートが東京だったので、動画にチラチラオロオロ映ってたりしてます。10月に入り辞めたこと。有酸素トレーニング。10月なかばから辞めたこと。日サロ。忙しくて行
皆さん、こんにちは!マネージャーのヒロタカですNPCJJAPANOPENがyoutubeに上がっていたので、こちらでご紹介します。動画の最後の方が私が出場したメンズフィジーク+175cmです大会の様子がどんな感じなのか、良かったら観てみてください▽~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~〜〜〜〜〜▽まずはご体験に♪お気軽にご連絡ください▽3RDPlace(サードプレイス)Tel:0422-60-2286MAIL:info@bodymakestud
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2019年11月池袋東口から徒歩6分にパーソナルトレーニングジムBODYMAKEPLANNINGがオープンしました✨お客様のボディメイクを計画的にサポートいたします。運動に加え、栄養、休養の正しい習慣を身につけることにより、ジム卒業後も一生リバウンドしない身体作りをご提供します。皆さまのご来店心よりお待ちしております☺️
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死ぬほど眠くて仕方ない毎日今日はお昼から仕事。昨夜12時前には寝て咳止めと頭痛薬を飲み、気付いたら朝7時50分良く眠れた。たまには、朝6時には起きて、ガサガサご飯作って、お弁当作ってのサイクルを崩しても良いかな?
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こんにちは!東京都目黒区、自由が丘駅(東急東横線・大井町線)から徒歩4分の加圧トレーニングジムDEUXのトレーナー蛭川高重です!先日行われた、NPCJというボディメイクのコンテストの「NORTHJAPANOPEN」でメンズフィットネスモデルというカテゴリーで優勝致しました🏅🥇!当日朝のコンディション試合後試合の写真がでたらまた追加します!日々の努力が形になると本当に嬉しいです😃😂点を線にする作業がボディメイク成功への道です!1人で出来ないことも私が誠心誠意サ
12/7(土)東京で開催されるNPCJWORLDLEGENDCLASSICに向けて減量開始ッ!こちら現在のコンディションNPCJの全日本大会にあたるこの大会。去年は8位と何とも悔しい結果に終わったので、今年こそ上位進出を狙ってより質感を上げつつ仕上げて行くッッ!それでは明日も楽しんで生きましょう----僕愛用のプロテイン今なら1㎏500円で販売してます。パーフェクトパンププロテインのご注文はこちらへ!http://i-tracking.net/link.p
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こんにちは!フィジークという大会に出場しました!2つのカテゴリーに出場したのですが、結果は、2つとも入賞出来ました!!ありがとうございます!嬉しいです!!これからも、お客様の良い手本になれるようにがんばっていきますので宜しくお願いします
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松戸市☆自宅ピラティス教室SunRoomひろこです。コンテストが終わりたった1日で3Kg増えました(笑)想定内ですがさて、すみません。もう少しだけコンテストネタですビキニエリート(40歳以上)準優勝🥈一番チビですが評価していただけました。ビキニノービス(年齢制限なし)3位🥉トップ10選手の中で最年長でしたが評価していただけました。ボディメイクコンテストはトータルパッケージ。筋肉量・絞り・メイク・髪型・雰囲気そしてステージでの表現力など・・全てのバランスが評価さ
松戸市☆自宅ピラティス教室SunRoomひろこです。今年ラストのボディメイクコンテストに出場してきました。今回はアスリートモデルには出ずそれより上のレベルのビキニというクラスにエントリー。先週のコンテストから更に鬼絞りしました!ヘロヘロになりながら全ては今世紀最大のドヤのために。ビキニエリート(40歳以上)準優勝🥈ビキニノービス(年齢制限なし)3位🥉やったーーー!前日の台風の影響で会場のいわきへ行く電車が止まりたどり着けないんじゃないかというハプニングがあ