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月曜のお昼はNASのレッスン参加してくださった皆さん、ありがとうございます基本のステップ、復習で『LahainaLuna』、レッスン中の『PõLa'ila'i』をやりました。『LahainaLuna』は綺麗に踊れています、この調子で踊っていきましょう。『PõLa'ila'i』は3番のおさらいをして4番に入りました。両手・手のひらを下にして伸ばし、横向きから反対側へ一回、波のハンドモーションをして、斜め上に両手で手のひら・内側でパッと開く灯り
土曜日の今日は、NasあべのNasあべのは、RIKAMTのリトモス🕺予想通り、豊島さんが居ましたが、ビックリ‼️ふじっちレッスンは、前半のLatin、Reggaeton、ペアのDanceの3曲落ちの8曲RM#79-1【Dance(Warmup)】AsLongAsYouLoveMe-BackstreetBoysRM#79-3【Disco】DanceTheNight-DuaLipaRM#79-5【SexyDance】SummerReallyHu
この1,2年に購入したばかりなのに、パソコン遅くてしゃーないと相談をいただきましてね、お預かりしました。レノボのIdeapadシリーズなんですが、私も相当数販売させていただきました。まあ、遅い原因はストレージなんだろうなと思いながら、作業をするわけですが、案の定HDDでした。この頃のIdeapadシリーズは、ストレージがHDDだったり、SSDだったりの過渡期で、『大容量HDD搭載!!』という言葉に流されて、HDDモデルと購入してしまったのかなと思ったり。でも、実際はそこ
2024年04月05日バハマ諸島,バハマ©NASカリブ海の宝石今日の画像は国際宇宙ステーションから撮影されたバハマ諸島。3000以上の島々や岩礁から成り立っており、ターコイズブルーの海と、白い砂浜、そして世界最大級のサンゴ礁であるアンドロスバリアリーフで知られています…バハマ諸島を領有するバハマ国は、世界最大級の陥没穴、深さ約200mのブルーホールやピンクの砂浜など、美しい自然景観で世界中から観光客を引き寄せています。また、音楽と文化の祭典であるジャンカヌー祭
木曜の午前中はNAS大崎のレッスン。参加してくださった皆さん、ありがとうございます今日はステップの練習、復習で『LahainaLuna』レッスン中の『PōLa’ila’i』をやりました。『LahainaLuna』は綺麗に踊れています、この調子で踊っていきましょうレッスン中の『PōLa'ila'i』は2番のおさらいをしてから3番に入りました。片手バンプから左手・耳の横でくの字、右手・斜めに伸ばし、手を叩きます。手を入れ替え、右手・耳の横でくの字
過去に録りためた動画・音楽・画像ファイルは、パソコンの外付けHDD(2TB)に格納して共有化設定でスマホやタブレットで再生していた。【2024年】外付けHDDのおすすめ21選テレビ録画向けやスマホのバックアップ向けモデルも紹介|ビックカメラ.comパソコンのデータのバックアップやテレビ番組の録画、ゲームアプリの保存などに便利な「外付けHDD」。あとからパソコンやテレビ、ゲーム機などに簡単に接続できるのが特徴です。今回は、おすすめの外付けHDDを紹介。選び方もあわせて解説します。www.
月曜のお昼はNAS新川崎のレッスン参加してくださった皆さん、ありがとうございます。基本のステップ、復習で『LahainaLuna』、そしてレッスン中の『PōLa’ila’i』をやりました。復習の『LahainaLuna』はきれいに踊れています、この調子で踊っていきましょう。『LahainaLuna』は何点かポイントをお伝えしました。お伝えしたこと、全て同時に意識していくより、一つ一つ習得していく感じでいいと思います。レッスン中の『PōLa
ご覧いただきありがとうございます。家、移住、暮らし、猫のことなどを書き綴っています。---夫婦のおうち歴---2016年都心で新築分譲マンションを購入2019年マンションを売却、東京郊外で注文住宅を建てる2023年移住計画で戸建を売却、賃貸で仮住まいを始める現在は、移住に向けて楽しく動いています!こんにちは!ゆゆゆです。夫が購入していたNASが届きました。主に写真データを管理するために購入したそうです。箱を開けると、中がダンボーみたいで可愛らしい
✨今日から新年度✨最高に天気も良いし☀️桜も綺麗に咲いてるし🌸新年度スタートに相応しい日になりましたね皆様いかがお過ごしですか今朝の朝イチレッスン!ZUMBA®︎ゴールドワタクシ、ピンク色のTシャツで参りまして「桜も咲き始めましたね。だから、桜色着てきました〜!私が桜🌸でーす」なんて、口走りましたら「わ〜😃✨」と、皆様から思わぬ拍手が👏そんなに反応してくださるとはありがとうございます新年度、週の始まりを皆様が、少しでも気持ちの良いスタートが出来たらいいなーっ
LIFESPAN(ライフスパン)老いなき世界デビット・A・シンクレア老化はひとつの病気であるという考え方不老不死500ページを超える分厚い本で遺伝子学に興味ある人にはおもしろいかも。私にはきびしかった。はじめに――いつまでも若々しくありたいという願い第1部私たちは何を知っているのか(過去)第1章老化の唯一の原因――原初のサバイバル回路老化を説明する統合理論の確立に向けた努力ごく単純にいえば、老化とは情報の喪失に他ならない適度なストレス
今日は快晴で気温も20℃ごえとあって朝のズンバに行った相方とラインしてみるとやっぱりすごい人で飲食店はどこも行列。合流して外食はやめたほうがいいという事になりました。まあ繁華街に住んでいる宿命みたいなものです。すき家のテイクアウトを買ってきてもらっておうちごはん。昼からは猫とまったりして過ごします。夕方からNASで村井さんのラストレッスンです。平野区役所の桜は五分咲き。なんか負けたようで悔しい。今日はドームでイベントレッスンがある影響かこのレ
色々な場所で「先生!大丈夫ですか〜」と、お声をかけていただきますはい復活しておりますそして、会員さん何名かに「先生、歯🦷ですか?」と問われたのですが(何も公表してないのに😂)はい🖐️正解✅皆様のご想像通り親知らず🦷が悪さしてました💀(まだ抜いてない親知らず🦷です)親知らず付近が痛み出してからおよそ3日間ほど、ロキソニン💊にお世話になり腫れた頬を短い横髪でどうにかして隠し(休むことより頬を隠すことしか考えず)アホだ私けど、やはり「先生、なんか腫れとるよ〜」と
女性の弛緩は民族の弛緩となり、女性の変質は民族の変質につながります。民族の将来は女性のあり方如何によって決まると言っても決して過言ではないわけです。#運命を創る100の金言#森信三時代は変化していってもそう簡単にはといいたいところですがどうなんでしょうかね。ネガティブ情報もポジティブ情報も本質をしっかりと見ないといけませんね。民族としての根本的なものは簡単には変わらないと信じたいところです。人間のすべては女性から誕生するのですから、女性の変化が大きな影響を与えるのは当然とい
こんにちはAS5404Tを購入しました。新機種が出るたびに購入していたのでAsustor製NASが3台共存する環境でした。AS6602T、AS5202T、AS4002Tに不満はありませんでしたが、DS923+が非常に優秀だったため、Asustorは1台に集約することにしました。結論から言えば『総合的にSynologyDS923+』なぜこういった結論に至ったのか、DS923+と比較しながらレビューしていきます。【仕様】上図の
木曜の午前中はNAS大崎のレッスン。参加してくださった皆さん、ありがとうございます今日はステップの練習、復習で『LahainaLuna』レッスン中の『PōLa’ila’i』をやりました。『LahainaLuna』は綺麗に踊れています、この調子で踊っていきましょう『LahainaLuna』は復習で踊っていくうちに体が覚えていきます、今、スムーズに踊れなくても気にしないように。レッスン中の『PōLa'ila'i』は1番のおさらいをしてから2番にに入りました
24時間運転をしているNAS装置SynologyDS216jの分解メンテナンス(クリーニング)を行いました。前回は約2年前に同様の清掃作業行いました。今回はDiskの移行は無しです。地震などでの機器の転倒や落下に備えて低めの位置に設置しているため、空気に含まれている埃が多く空冷ファンによって吸気されて装置内に堆積しやすい環境で稼働させています。それにしても汚れていますね。ちなみに現状では何の問題もなく運用できていますが、SynologyDSMシリーズのサポート期限や摩耗
記憶では2011年にテレビ放送が地デジに完全移行した。その過渡期のビデオデッキが4:3と16:9のアスペクト比切り替え方式等だったと思う。録画した映像はMP4に変換しHDDやNASに個人使用を目的に保存している。誰でもできる動画変換6Amazon(アマゾン)2,575〜4,195円その頃に撮り貯めたビデオを観ていると過渡期だった事が実感できる。スマホの動画プレーヤーにはアスペクト比切り替え機能があって見苦しさはないが、再生するスマホに問題がある。近年のスマホ
月曜のお昼はNAS新川崎のレッスン足元の悪い中、参加してくださった皆さん、ありがとうございます。基本のステップ、復習で『PuaOlena』、『LahainaLuna』、そしてレッスン中の『PōLa’ila’i』をやりました。復習の『PuaOlena』、『LahainaLuna』はきれいに踊れています、この調子で踊っていきましょう。『LahainaLuna』は何点かポイントをお伝えしました。レッスン中の『PōLa'ila'i』は先週のおさ
写真、無事にSSDに保存できました。10時間くらいかかった気がします息子にその話をしたら「俺も結婚式の写真を整理しないといけないからNAS買おうかと思ってるんだよねぇ」って言われましたナス?🍆って想像したらエヌエーエス(NAS)で検索したらわかるよって言われました簡単に言うと外付けHDDがインターネットにつながってる感じだよって説明クラウドみたいなイメージ?そそ、自分や家族だけが使える容量が決まってるクラウドってイメージふむふむ、早速検索しましたよ
篠崎場所メンバーの皆さんには申し訳ございませんが…やはり開催中止にしてよかったのかなとつくづく思う次第っやっぱなんかおかしいらしい指骨折だけでなく昨日の夜から咳が止まらないし😷薬も効かず咳が続くだけ…そーはいっても来週末の新蒲田場所はなんとしても実現したいとゆーことで昨日の午前中は12/30新蒲田場所のSetlist作りに専念っ💦せっかくの75分だから往年のbucchi座名曲集がいっかなー😙🙁🤔あれもこれもとポイポイ入れてたら2時間48分のSe
今日も雨です。ストレッチ用の紐を探しにキューズモールに行くとものすごい人。雨だから皆さんインドアなんですね。日曜は夕方から村井さんのエアロとステップです。エアロは初見であちこち向きが変わったので途中プチ崩壊気味。ステップは前回同様のバーティカルでスタートして1ブロックが終わると横置きにチェンジ。さっきの縦のコリオを横向きに変換。何か違うなと思ったらマンボ、ビハインド抜けだったのが横向くとビハインド抜けでスタート。台を回る方向が変わってますが、多分簡単に
今年初の定期便のご紹介気付けば「今年初」という事が最近よくあって・・・もう2024年がスタートして3か月も過ぎるというのに・・・と反省しきりですこのマイペースっぷりはなかなか改善されないみたいですがなんとか頑張って改善していこう!と改めて思う今日この頃ですでは早速お花のご紹介を~最初は・・・オレンジ×白(アイボリー)の清楚なimageのアレンジトルコキキョウは淡いピンクも入っていて柔らかい印象になりますアイボリーのバラとクリー
意を決してNAS用HDD4台支払い手続きを行ったところd払い上限カンストで購入手続き中止となりました。よd曜日の4%ポイント還元をもらいたかったのですがまぁしゃーないこれは...支払いをカードに切り替えてもっと高いものを買ってよいという御神託か普通に考えれば使いすぎ警告。な買い物は迷っている時が一番楽しいなぁ俺の選択は当然倍プッシュだ
2024年03月23日アマゾン上空の積乱雲,ブラジル©NAS今日は世界気象デー今日3月23日は、1950年に世界気象機関(WMO)が設立された日で、1961年に、世界気象デーに制定されました。それ以来、WMOの加盟国は気象情報や技術を共有し、天気予報を発信しています…天気予報は私たちの日常生活に深く関わっています。予報が必ずしも的中するわけではないものの、人工衛星やスーパーコンピューターなどの技術の進歩により、その精度は大幅に向上してきました。
おはようございます✨✨🍆くんの話しを聞いてから、塩の真実を読んでから、1日お塩30グラム目指してます。お塩は、精製されてないものです。神宝塩500g海塩岩塩竹塩しお塩食用塩ブレンド塩ミネラル豊富なソルトミネラルの多いミネラルが多い還元salt食塩神宝美味しい神健康高級健康調味料美味しい塩神の塩還元塩お塩ミネラル塩微量ミネラルミネラルの多い食品工藤清敏健康回復工房楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
今回はお休みかな〜と思ってたら…MIXと2本立てのRM79新曲発表会があったのでNAS鳳へGO優美先生とNaomi先生のジョイントレッスンです鳳の駅前は何も無くてランチには当てが外れた感じNAS鳳は5年ぐらいの新しい施設でまだまだ綺麗でイイ所でしたね。イメージ的には大高と同じようなレイアウトかな。まずはRM79新曲発表会新曲はどれもコレも忙しい振付でスッキリ踊れるようになるにはチョット苦労しそうです。よく知ってる曲は2曲目のラテン『VAGABUNDO』と3曲目のディスコ『Dance
今日は寒いし雨だし強風で真冬に逆戻りでした。ダウンジャケットを仕舞わなくてよかった。今日は大阪のNASは有酸素運動ゼロです。どこの店舗も1本もありません。東京との格差を感じます。早く東京に戻りたい。という事で朝はゆっくりと起きてから家で猫とまったり。相方に甘えるもーちゃん。こんな可愛いのを見せられるとどこにも行く気がしません和みます。午後から晴れ間がでてきたのでスシローで遅い昼ごはんを食べてハルカスの銀座展を見たり商業施設をぶらぶらして歩数稼ぎで
ふぅ😵💫あちこち飛び回りの出張行脚も無事終わり今日の会社行事が終わればしばし解放かちら⁉️うんにゃ別の意味で違うバタバタが待っているぅ早く指を治して体制を整えなきゃ💦では今日も元気に桜まつり🌸のお手伝い行ってきまーす桜はまだ咲いてないけど笑笑指が不自由なので大したお手伝いはできないけど笑笑ZUMBAサークルbucchi座参加希望/お問合せはbucchizazumba@gmail.comまでお気軽に❣️踊って笑ってデトックス皆さまからのご参加心
ご訪問ありがとうございます😊3ヶ月ことに開催させて頂いてます『MEGADANCEZ』テクニッククラス今期も開催決定です!4月7日(日)16:30-17:15有料1100円限定15名チケット🎫販売3/23(土)8:00から予約開始3/25(月)22:00から4月からの新曲をさらに楽しく!そして、効果的に体動かせるように細かい動きをお伝えするクラスですとくに、来期からの新曲はコリオを覚えて終わり、、、完成、、、よりも動かし方、魅せ方を追求しより運動能力を高めダ
👩⚕️これ痛いっ❓痛いっ🤕👩⚕️んじゃこれは❓むちゃ痛いっス🤕ふむ😕靭帯損傷所謂突き指くらいならいんだけど…骨🦴までいってないとは思いますが…レントゲン撮りましょう🩻はいっ💦この瞬間めちゃ落ち込むワタチそーだよなー突き指にしちゃ痛いもんなー😣👩⚕️どれどれっ👀あー、ここね拡大しましょう……👩⚕️ここ見て👇少し飛び出てますこれは…剥離骨折🦴です…マジかぁ…👩⚕️ここ押すと痛いでしょうっ😥痛いっ👩⚕️間違えないですねガチっと