METIME

こんにちは今日はムスコのお弁当作りからスタート(休みの日よーゆっくり寝かせて)保育園のイベントで、お弁当を持ってるんるんで登園していきました行ってきます！の声がかわいすぎて…普段お仕事だとバタバタで“早く～”とか“急げ～”、だんだんイライラしてきて“早く靴はいて！”とか言っちゃって。そしたらムスコも“いやだー！行きたくない～”から始まり玄関でボイコット。保育園の入り口で脱走とか、そんな毎日なので。お互いに穏やかに、“いってらっしゃい”、“行ってきます”を言い合えるって、なんて素晴らし

こんにちは気功インストラクター巡り美人＆氣巡り美人のKINUKOです。昨年より「初めてさんの氣巡り美人気功講座（オンライン）全9回」を開催してます↑これ、今年の干支と関係する名前の気功法です生徒さんから講座の前にこんな言葉をいただきました。「気功をしていると嫌なことが引っかからなくなった。無駄な感情の疲れが無くなります。ありがたいです。」と。ほぼ毎日夕方に気功を30分ほどしている生徒さん。気功を休むと逆に「あっやっぱりだめだな」と思

こんにちは【埼玉深谷】クイリング教室ミータイムボタニカルクイリング・ジャパン認定講師SaitoRyokoです。＼いつもご覧くださりありがとうございます／2月7日カルチャーレッスンレポ体験の方もいらしてくださり、2か月ぶりのカルチャーレッスンでしたOさん、ご自宅でのパーツ作りお疲れさまでしたコームを使った竹の葉の製作、ワイヤーを使った南天の実の製作、羽子板飾りの組み立てを行いました。製作の幅が広がってきましたね体験講座はグリーティング

こんにちは気功インストラクター巡り美人＆氣巡り美人のKINUKOです。昨年より「初めてさんの氣巡り美人気功講座（オンライン）全9回」を開催してます↑コツの話をしているところ(笑)「初めてさんの氣巡り美人気功講座」では特に初めての気功との出会いなので毎回１つずつの功法をテーマにして功法の大事なポイントとこの功法の動きの大事なポイントをお伝えしています。講座時に生徒さんからこんな感想をいただきました。「動作がうまくできる日とうまくできない日が

ブログにお立ち寄りいただいてありがとうございます✨茨城県古河市にありますカフェ吉田米店をお借りしてパステルマンダラアート体験&レッスンが2月26日(月曜日)13時～ございます。ただ今2名さま募集中です。ご都合が宜しければ無心になりリフレッシュできる時間を一緒に過ごしませんか♪お申し込み、お問い合わせはこちらからどうぞ♪『パステルマンダラアート』体験会のご案内『パステルマンダラアート』～色に癒され無心になれる時間～一緒にマンダラアートを描きませんか？体験の方にはミニ額が

こんにちは気功インストラクター巡り美人＆氣巡り美人のKINUKOです。昨年より「初めてさんの氣巡り美人気功講座（オンライン）全9回」を開催してますスタートして3か月目に突入。生徒さんのTさんはほぼ毎日ご自宅でも練習しているようです。↑生徒さんのTさんが一番好きな功法です！生徒さんから講座の前にこんな言葉をいただきました。「息子の受験が終わりました。気功をしていなかったら、胃に穴が開いていたかもしれません(笑)今までは心配するのが趣味みたいな感じ

ブログにお立ち寄りいただいてありがとうございます✨今週の17日はパステルで描く『エンジェルエナジーアート講座』がございます。※17日開催予定でしたが延期となりました復習を兼ねて描きましたのでよろしかったらご覧ください✨タイトル『夜明け前』タイトル『春の訪れ』『わたしの中の小さな宇宙』講座では３枚の羽アートを描いていただけますエンジェルエナジーアートWS&講座の詳細はこちらをご覧ください👼パステルで描く天使の羽アートコスモアーティスト景子さんから教わった『エンジェ

こんにちは気功インストラクター巡り美人＆氣巡り美人のKINUKOです。昨年より「初めてさんの氣巡り美人気功講座（オンライン）全9回」を開催してます講座時に生徒さんからこんな感想をいただきました。「気功をしていると自分の心が変わってるんだけれど周りが変わったかのように、家族皆がご飯を美味しい美味しいと食べてくれてとても平和で幸せな時間になっています。」と。旦那様はまだ気功は怪しいとも思われているようですが(笑)奥様が「良いことをしている

こんにちは気功インストラクター巡り美人＆氣巡り美人のKINUKOです。昨年より「初めてさんの氣巡り美人気功講座（オンライン）全9回」を開催してます生徒さんから講座時にこんな感想をいただきました。「睡眠の質がとてもよくなりました」と。現代人睡眠導入が悪い方途中覚醒して眠れない方朝起きてもすっきりしない方etc...睡眠の質を上げていきたい方は多いですよね私は睡眠導入はよく、途中覚醒も全くないのですが朝の目覚めが今一歩・・・

こんにちは気功インストラクター巡り美人＆氣巡り美人のKINUKOです。昨年より「初めてさんの氣巡り美人気功講座（オンライン）全9回」を開催してます年明けの1月初めの講座時のお話です。講座も4回目。講座スタートしてから1か月半ほど経過。気功法の動作も慣れてきて初回は講座後は上がほてって熱くなる感覚だったようですが最近は身体全体に巡る感覚が芽生えてきているようです。生徒さんから講座前にこんな感想をいただきました。「冷え性なんですが、いつも

こんにちは気功インストラクター巡り美人＆氣巡り美人のKINUKOです。昨年より「初めてさんの氣巡り美人気功講座（オンライン）全9回」を開催してます生徒さんから講座後にこんな感想をいただきました。「一人で練習しているとテンポがはやくなりビュービューしてしまう。これくらい丁寧にすると気持ちが良いですね。」と。気功は自分と向き合う時間私時間です誰かと比べることなく自分が気持ちよいというテンポが一番そして、自分に意識をしっかり向け

ブログにお立ち寄りいただいてありがとうございます✨2月1日、カフェマザーアースでランチをいただいてから、パステルマンダラアート体験会でしたカフェ2階のレンタルスペースにてそれぞれ選んだパステルをカッターで削り粉にしてから、画用紙に塗ります色が塗り終わったら型紙と消しゴムを使い、思い思いに模様を描いていただきますそして出来上がったアート✨Yさんタイトル『キラリン』Kさんタイトル『今の心境』お二人の作品をミニ額に飾って✨お二人には感想も書いていただいたのでご紹介

昨年１１月に開催した平日日中のクラブイベントあったらいいなを自分でつくってみたあの企画ご好評いただき、またも開催！！ママだってママじゃなくたって誰だって昼間から飲んで踊っておしゃべりしようのイベント会場は普段喫煙可ですがイベント時間中は禁煙になりますので安心してお子さん連れて遊びに来て下さい。また大きな音が流れますのでご了承ください♬階段を使用するためベビーカーの方は事前にお知らせくださいお手伝いに行きます！かけてほしい曲があればCDをお持ち

もっと自分らしく生きたいあなたへ★020★みなさん、こんにちはなごみ龍★Selinaです今日はもっと自分らしく生きたい！と感じている人に向けて書いてみますね。私も以前はもっと自分らしく生きたいって悩んでいました。そのことについて、龍さんに聞いてみますねドラゴンクリスタルチャネリングカード42番Citrine(シトリン）の龍さんが出ましたCitrine(シトリン）の龍さんからのメッセージ自分らしく生きたいあなた！あな

人生を創りはじめるあまろんの徒然なるブログにお越しいただきありがとうございます昨日、私の大好きなあさイチに内田也哉子さんがゲスト最新エッセイ集の『BLANKPAGE』の冒頭を朗読されていたのですが”人生の核心的登場人物”であった彼女のご両親内田裕也さん、樹木希林さんを失い自分の心の喪失感に戸惑われたそんな彼女が様々な生業をもつ方と自身の心について語りあう対談ではない形で”残像エッセイ”なんだかいいですね冒頭部分がいまの

新年茶話会を開催新年metime茶話会を開催しました昨年末から申し込みが入る度に嬉しくて楽しみで仕方ありませんでした。アットホームな雰囲気の中で自分と向き合う時間を過ごしてもらいます。一日の計は元旦にあり1/17開催だったのでホワイトボードには一日の計は今日にありと書いて2024年の達成したい目標を書いてもらいました。今回はあの大谷翔平選手も書いて目標達成したというワークシートを使用して書いてもらいました。目標が明確になかった方には「2024年大切にしたいことは？

こんにちは気功インストラクター巡り美人＆氣巡り美人のKINUKOです。昨年より「初めてさんの氣巡り美人気功講座（オンライン）全9回」を開催してます3回目の講座は2つ目の功法の大事なポイントと動きのポイントの説明をしました。生徒さんのT様が3回目の講座の最後に今回の功法の感想を教えて下さいました。「この肩甲骨を回すのは体育の授業のような気持ちになり硬いし…痛いし…と思っていたが、今日は教えてもらって肩甲骨を意識していたら、血が流れて

銀座三越スコーンパーティーwithtea2024『今年はスコーンがブームに？銀座三越スコーンパーティーwithteaか2024初日レポ』こんにちは！今週は、小学校も始まりほっとひと息。おかげさまで、年末年始寝込んでいた私の体調も回復しました。そして、やっと…自分の時間を持つ余裕も出てきて、ずっ…ameblo.jpスコパの後は、銀座三越からすずらん通りへ移動。マリアージュフレールの銀座本店に行きました！昨年の英国展のときも感じたこと。会場は混み合って熱気ムンムンなので、スッキリとしたスト

こんにちは気功インストラクター巡り美人＆氣巡り美人のKINUKOです。昨年より「初めてさんの氣巡り美人気功講座（オンライン）全9回」を開催してます生徒さんのT様が3回目の講座の途中で実は最近なぜか…と近況を教えて下さいました「最近、家を片付けたくなるんです。家の汚れが気になる。そぐわないものが気になる。断捨離してスッキリしてます。」と。1つ目の功法をたっぷり練習しているようです。ふふふわかる気がします変化の近況をありがとうご

こんにちは気功インストラクター巡り美人＆氣巡り美人のKINUKOです。昨年より「初めてさんの氣巡り美人気功講座（オンライン）全9回」を開催してます生徒さんのT様が3回目の講座の最初に2回目終了から3回目開催までの期間のご自宅での気功の体験談を話してくださいました「もともと膀胱炎のクセがあるんです。寒くなったり、冷やしたり、睡眠不足になったりと疲労がたまると膀胱炎になるんです。痛いかも…と思って膀胱に手をあってて教えてもらったように意識して震動した

コーヒーが大好きなので、飲み過ぎにや時間は気をつけているのだけど😅先日、デカフェコーヒーを頂きました！夜時間を楽しむ、リラックスする、癒しにするお供にピッタリ🥰夜の豊かさが今日の疲れを癒し明日の活力にもなる！と思っている☝️から、香りや味、調光、温度とか意識してみると楽しいし、いつもの当たり前を少し変えるのも👍例えば私ならコーヒーをカフェインレスにするとかね😉あとは基本、夜8時以降はお水以外はなるべく摂らないようにしているのと、セルフケアは少しでもいいからコツコツと♪❤️‍🔥本

夕食が気に入らんからスネだしたモラハラ旦那。はい！出ました！出ました！私が離婚したい一番の原因。ご飯に文句をつける！作ってもらってありがたいと思えよ！作れもせんやつが、好き嫌いを言うな。黙ってありがたく食べろよ！それならいらないと申されるので、あ、そ。なら、私、実家に帰りますと言って、ワンコ抱えてプチ家出。不機嫌の負のオーラ出しまくるので、１秒も一緒にいたくない。そそくさと、実家へ。自転車の距離がありがたい。あー実家は極楽。お母さんと女子会で、イライラをぶ

こんにちは気功インストラクター巡り美人＆氣巡り美人のKINUKOです。昨年より「初めてさんの氣巡り美人気功講座（オンライン）全9回」を開催してます生徒さんのT様が2回目の講座の最後に感想をくださいました「先生が色々な角度で見せていただいて体勢によって見え方が違ってとても良かったです。冷え性ですがぽかぽかで本当にいい時間です。」と。嬉しい感想をありがとうございますもしかしたら対面よりも、より動作が解るかもと思ったりもします

fikaを知ったのは三年前。同じヨガスタジオで働いていたインストラクターの子とお茶をした時だった。その子とは10歳年が離れていて、スタジオでは日常会話程度しか話したこともなかった。その時期にたまたまやっていた、『カーク・レイナート展🖼️』(癒しのヒーリングアート)がきっかけで、たまに絵を描いたりするって聞いたことがあったから、興味あるかなぁと思って誘いました。わたし自身、絵画展🖼️は行ったことなかったのですが、実は子供の頃から、風景の絵を描いたり見たり、美術が好きだったなぁと思い出し

こんにちは気功インストラクター巡り美人＆氣巡り美人のKINUKOです。昨年より「初めてさんの氣巡り美人気功講座（オンライン）全9回」を開催しています生徒さんのT様が2回目の講座の最後に質問が「膝の皿の上あたりの筋が張るような・・・筋肉は養わないといけないですか？」と。始めは知らない慣れない動きで身体も緊張状態かもしれませんね。今までしていなかった動作や今まで動かしていなかった関節なども関係するかもしれませんね。今の自分にとってちょ

こんにちは気功インストラクター巡り美人＆氣巡り美人のKINUKOです。先月より「初めてさんの氣巡り美人気功講座（オンライン）全9回」を開催しています生徒さんのT様はとても前向きに気功と向き合っていて私の方は講座の日がとても楽しみです2回目の講座の前にT様より「初回の講座後から覚えているところをしています。みっちり30分ぐらいやるとよく寝られます。一つ一ついつまでもやっていたいような心持ちで楽しんでいますが1つ目の功法の動きでしょうか、ちょっと膝

あけましておめでとうございます。明日から、仕事始めの人も多いかと思います。ブログを書こうと思ってもどうやって書いたら良いのか…というのが正直な今の気持ちです。なぜなら、1月1日の能登半島地震、そして昨日は航空機事故。今日は、北九州市で大きな火災。穏やかな新年のはずが、立て続けに起こる災害に胸が痛みます。でも、今日は、箱根駅伝で青山学院大学が総合優勝しました。監督の「負けてたまるか大作戦」について、テレビから流れてきました。この言葉には２つの意味がこめられていて、

2024年龍のように強くしなやかに過ごしましょう気功インストラクター巡り美人＆氣巡り美人のKINUKOです。「気巡り美人気功」は「仙人長寿功」「童還功」をメインにしています。「仙人長寿功」の中に龍のような動きをする功法があります龍が上昇するようにしなやかになめらかに動く瞑想と言われている気功を「私時間」として身体と心を調えましょう毎週水曜日10:00～11:00初回お試し体験もありますのでどんな感じかしら～という方はまずは体験下さいね

こんにちは気功インストラクター巡り美人＆氣巡り美人のKINUKOです。先月より「初めてさんの氣巡り美人気功講座（オンライン）全9回」を開催しています生徒さんのT様から質問が「気功の一日練習の分量はどれくらいですか」と。気功に向き合おう！という姿勢とても嬉しく感じました気功は自分に向き合う時間。その方々によって、生活リズムや自分のために向き合える時間って違いますよね。今の自分の生活で自分に向き合える時間ってどれくらいかな？そんなふう

こんにちはRicoですご来訪いただきありがとうございます皆さん「MeTime」ってご存知ですか？MeTimeとは‥自分だけの時間、自分のための時間、「私時間」のこと自分にとって、嬉しいこと、楽しいこと、気持ちいいことをして過ごす時間のこと毎日仕事に家事に育児にやること沢山あるからそんな時間持てる人は羨ましい1人で素敵なcafeで美味しいスイーツを食べながらのんびり過ごしたい会社での○○さんじゃなく、妻でもなく、お母