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前回は3月にお邪魔した茨城ですが、12月もお邪魔することになりました。オーガナイズしてくださいます、かなこさんは茨城でRasaYogaAyurvedaを主催されて、茨城各地で活動されています。このWSの”InnerWisdom”という素敵なネーミングも、彼女の感性から生まれた名前で、私の解剖学やヨガに対する想いと、とってもフィットして、サブイボ(笑)が立ったのを覚えています。そんな、かなこさんが整えてくださる場で、茨城の皆さんとお会いできることを楽しみにしています。In
今年もあと2か月となりましたね。11月になると、いつかの年、私のヨガの先生と仲間と淡路島を巡った旅の事を思い出します。それはそれは不思議な旅だったのです。さて、今月はイベントでお休みをいただくクラスも有りますので、ご注意ください。WS/イベント11月24日(土)25日(日)「教えてからの解剖学WSpart4」@福岡定期的に開催しています福岡でのヨガ指導者の方対象のヨガ解剖学WSです。今回も日々のクラスに活用していただける内容をラインナップです☆どうぞよろしくお願いします
今年の6月に開催予定だった東京でのHelloAnatomy!開催当日飛行機で羽田に向かっている時に、大阪で地震が発生しすぐに帰路につかしてもらったために開催中止にさせてもらっていました。その振り替えを12月に開催します。その節は急なお休みにも関わらず、私や大阪にいる家族や猫たちの事を心配してくださる温かさに、涙するのでした。本当にありがとうございました。お知らせさせてもらっていた内容と同様の「筋膜ネットワーク」で、会場が変更となりましたので、ご確認をよろしくお願いします。もちろ
11月にも草香江ヨガのYumiさんオーガナイズで福岡にお邪魔して、ヨガ指導者の方対象の「教えてからの解剖学WS」を開催します。いつもいつも熱心な皆さんとご一緒できることを楽しみにしています。それとおいしいゴハンも☆本当に福岡おいしいモノが多いんです。このWSではみなさんの日々のヨガクラスの疑問や何か助けになるようなことも渡せたらと思っています。なかなかマニュアルやテクニック的に”即クラスで使えます!!”的なWSではないけれど、それぞれの中に響くものがあればいいなという願いを
台風から始まった9月。なんだかアッというまに10月に入った印象です。この調子だと、お正月ももうすぐなのでしょうね。10月もどうぞよろしくお願いします。自主開催していますBaseYogaクラスはお休みが多くなっていますので、お気を付け下さい。ご迷惑をおかけしますm(__)m▽▲▽▲▽▲▽レギュラークラス▽▲▽▲▽▲▽火曜日13:30~15:00「プラナトミークラス」@BiotopeYogaStudio(兵庫甲子園口)解剖学の知識を活用し、そこからエネルギ
ほぼ月1回くらいの開催で、ヨガ指導者向けの解剖学クラスを開催しています。木曜日の15:30~17:30頃インストラクターのスキマ時間での開催です。もちろん、早退も可能ですので(^-^)/今回からは愛♡の小テストも開始しました。合格を決めるでも、評価をされるでもない愛の小テストも次回以降楽しまれてくださいね。第4回目は11月29日(木)15:30~17:30頃テーマは「股関節の4つの角度~大腿骨側~」前回は”開脚と内転筋”を見て行きました。しかし、開脚等のポーズで
9月に入りましたね。以前にもスケジュールをアップしましたが、今月はトレーニングに参加するためにお休みをいただくクラスがありますので、再度お知らせします。また台風等の気象状況で急きょお休みになるクラスもあるかもしれませんが、それはまた個別でお知らせいたします。今月もどうぞよろしくお願いします。WS/イベント9月2日(木)12:30~16:30「HelloAnatomyvol.19筋膜ネットワーク~外側編~」@BiotopeYogaStudio(兵庫甲子園口)前回、
ほぼ(笑)月1回くらいの開催で、ヨガ指導者向けの解剖学クラスを開催しています。木曜日の15:30~17:30頃インストラクターのスキマ時間での開催です。インストラクターが午後と夜のクラスの間にカフェで時間をつぶしていることが多い時間帯…そんなまったり時間も大切ですが、月に1回だけヨガ解剖学のBaseUpに時間を使ってみませんか?もちろん、途中参加、途中退席も可能ですので(^-^)/第3回目は9月20日(木)15:30~17:30テーマは「(まやかしの)憧れ:開脚と内転筋」
明日8月23日(木)のBaseYogaクラスは開始時間を早くします。通常13:30〜14:45↓明日13:00〜14:15JRが間引き運転を宣言していたりしますので、30分だけですが、夕方の台風の接近に備えられますように。どうぞよろしくお願いします。*********BaseYogaクラス◉毎週水曜日10:30〜11:45◉毎週木曜日13:30〜14:45◉隔週金曜日19:00〜20:15※8月は10日と17日に開催9月は7日と21日に開催
お盆も過ぎた途端、すっかり風は秋めいてきましたね。夏の終わりを感じるのはなんだかさみしい気もします。あんなに暑い暑いと嘆いていたのに、勝手なものですね。さて、少し早いですが、来月9月のクラススケジュールをお知らせします。9月後半はトレーニング参加の為にお休みをいただきます。ご迷惑をおかけしますがご確認をよろしくお願いします。WS/イベント9月2日(木)12:30~16:30「HelloAnatomyvol.19筋膜ネットワーク~外側編~」@BiotopeYogaS
昨日の立秋を迎えて、台風の影響もあると思いますが、風の様子が変わりましたね。まだまだ暑い日が続くのでしょうが、日々また秋へ向かっていくのですね。さて、表題の件ですが、自主開催していますBaseYogaクラスの金曜夜クラスの日程ですが、以前は8月10日と24日とお知らせしたのですが、10日と17日に変更になりました。既にご予約いただいていた方、本当に申し訳ありませんm(__)mなので、今週と来週に金曜夜クラスは開催です。<夜のBaseYogaクラス>不定期(月に2
ほぼ(笑)月1回くらいの開催で、ヨガ指導者向けの解剖学クラスを開催しています。木曜日の15:30~17:15頃インストラクターのスキマ時間での開催です。インストラクターが午後と夜のクラスの間にカフェで時間をつぶしていることが多い時間帯…そんなまったり時間も大切ですが、月に1回だけヨガ解剖学のBaseUpに時間を使ってみませんか?もちろん、途中参加、途中退席も可能ですので(^-^)/第2回目は8月30日(木)15:30~17:15テーマは「筋肉の復習と股関節の筋肉」前回の「
相変わらずいつもと違う気候を体験していますが、備えられることはしっかりと備え、変化に順応し、その中でも自分の中を一定にする能力を信じて、8月も過ごしていきましょう。今月はお盆休みとなるクラスもありますので、ご確認ください。WS/イベント「BaseUpヨガ解剖学~筋肉の復習と股関節の筋肉~」@HolisticSpacethreerings(西中島南方)ヨガ指導者のための解剖学講座を”ほぼ”月1回開催していきます。前半は座学やワークを後半は日頃の疑問をシェアする時間を
これからほぼ(笑)月1回くらいの開催で、ヨガ指導者向けの解剖学クラスを開催します。木曜日の15:30~17:15頃インストラクターのスキマ時間での開催です。インストラクターが午後と夜のクラスの間にカフェで時間をつぶしていることが多い時間帯…そんなまったり時間も大切ですが、月に1回だけヨガ解剖学のBaseUpに時間を使ってみませんか?もちろん、途中参加、途中退席も可能ですので(^-^)/第1回目は7月26日(木)15:30~17:15テーマは「アーサナでの股関節の役割」柔軟
西宮にありますBiotopeYogaStudioでのやさしい解剖学WSHelloAnatomyは19回目を迎えます。前回ご予約多数のため追加開催もされた筋膜ネットワークシリーズ。やっぱり大好評で、もっと知りたいのお声を沢山いただきましたのでVol.19も「筋膜」を掘り下げていきます!最近話題の「筋膜」。第二の骨格とも言われている程、体の表層から深層まで体の隅々まで立体的に支えている筋肉を覆う膜。シリーズ1では下肢、2で上肢の筋膜を学び、ペアワークや自分自身でのリリース
本日予定の19:00〜のBaseYogaクラスですが、降雨の状態や交通機関の乱れを鑑みて、お休みにさせて頂きます。早すぎる判断かも知れませんが、もし朝お仕事に行かれる際にマットやお着替えの荷物が少しでも少なくなるよう、またクラスへ行くのか行かないのかソワソワがなくなるようにと思っての判断です。次回の夜クラスは27日(金)に開催です。どうぞ、よろしくお願いします。みなさんが様々な状況の中でも安心できる場に居られることを祈っています。Maki*********BaseYoga
各地で早い梅雨明けを迎えているようですね。最近は”いつもとは違う”事を経験することが多い私たちですが、その中でも自分の軸を忘れずに過ごせるといいですね。そんな時にヨガは万能ではないとは思っていますが、何かの支えや気づきの役には立てるのではと信じています。今月はイベントやWSはお休みで、レギュラークラスでお会いしましょう。▽▲▽▲▽▲▽レギュラークラス▽▲▽▲▽▲▽火曜日13:30~15:00「プラナトミークラス」@BiotopeYogaStudio(兵庫甲
6月18日(月)は東京に伺ってのヨガ解剖学WSです。この筋膜ネットワークのWSは関西ではシリーズで2回開催したところなのですが、リピーターの多いことっ!!そして、すぐに満席になって追加開催にもなりました。手前味噌ですが、オモロイですよ。筋膜をリリースする前の筋膜の基本から、リリースの方法、そしてヨガへの活かし方までもお伝えします。どうぞよろしくお願いします。
各地でぼちぼち梅雨入りの声が聞こえてきました。雨の日は雨の日の過ごし方晴れの日は晴れの日の過ごし方を選べていけるといいですね。6月のスケジュールをお知らせします。今月はヨガ以外のWSのオーガナイズや東京へお邪魔してのWSがあります。WS/イベント2018年6月6日(水)10:00~11:30YOGA×占星術座談会「ヨガや占星術を活用した、しあわせのあり方」@大阪市中央公会堂午後からの占星術WSに先駆けて、私とゆうこさんで”しあわせ”についての座談会を開催します。それぞれ
木曜日に開催していますBaseYogaクラス予定を見てたら、なんと21日の木曜日が夏至ではありませんかっ!!っということで、せっかくなので(←このフレーズが大好きな関西人です^-^)太陽礼拝108回を開催します。私の都合でお昼からの開催になりますが、一年で太陽が一番私たちを照らしてくれる日、お時間許すようでしたら是非一緒にチャレンジしましょう。日時:6月21日(木)13:30~15:30場所:ホリスティックスペーススリーリングス大阪市淀川区西中島6-2-3チサンマン
今年もオーストラリアからいわさきゆうこさんの帰国のタイミングで西洋占星術のWSを開催させていただけることになりました。今回の帰国時に個人鑑定以外のWSは今のところ、このWSのみのようです。ぜひ、ゆうこさんの快活な占星術のおはなしを体験くださいね。占星術のおはなし:試練や挑戦を超えて最高の人生を作るには【12:30~14:00】占星術講座①土星のおっさん試練や挑戦を乗り越えるには個人の出生図(チャート)において、土星の位置はその人の「苦手」な事を表しますが同時に「人生でマ
あれよあれよと、GWに突入しましたね。今年のGWはお天気にもめぐまれて、お出かけしたくなります。私はなぜか無性に海に行きたくなっているのは、この陽気のせいでしょうか?5月のスケジュールです。GWは祝日であっても、通常開催します。普段お仕事等で日中のクラスを受けられない方も是非いらしてくださいね。WS/イベント2018年5月12日(土)、13日(日)「教えてからの解剖学」@福岡天神今年も福岡にお邪魔して解剖学WSを開催させていただきます。養成講座の解剖学を指導してか
もうGWの声が聞こえてきましたね。GW中のクラスの予定をお知らせします。特にお休みもなく通常通りの予定ですので、普段お仕事等で日中のクラス参加が難しい方もご活用ください。5月1日(火)13:30~15:00「プラナトミークラス」@BiotopeYogaStudio(兵庫甲子園口)解剖学の知識を活用し、そこからエネルギーの流れを感じようとするクラスです。5月のテーマは「膝関節」です。5月1日(火)19:00~20:10「メンテナンスヨガクラス」@Yog
ヨガのくすり箱~ヨガ解剖学で身体の不調を知るWS~vol.3の開催のお知らせです。今回のテーマは「何だかやる気が出ない…副腎疲労かも」です。この季節、5月病とも名づけられる無性にやる気が出ないっていう方は少なくないかもですね。やる気が出ないだけでは病院に行けないし、行ったとしても何科を受診したらいいのかわからない…でも、このやる気が出ないことが、生活のさまざまに影響が出てるので何とかしたいこんな方は、もしかしたら副腎という臓器が疲れているのかも知れません。原因がわかれば対処も
この季節になると、春の山菜の天ぷらなんかは最高においしいですよね。特にタラの芽は大好きで、お塩をパラパラとかけただけの素材のあの苦味がなんともおいしいです。先日、クラスの帰りに立ち寄った、農産物直売所で新鮮なタラの芽をGET!もちろん天ぷらにしていただきましたよBiotopeYogaStudioでのPranatomyYogaクラスは毎月テーマに沿って展開しています。今月4月のテーマは「デトックス」です。春は何やら毒素がたまりやすい季節のようです。ではどういった時
4月1日に開催します、HelloAnatomyvol.18ですが、早々に満席になっていまして、キャンセルを待っていただいている方も多数になってきたということで、同内容で5月27日に追加開催させていただくことになりました。今回のテーマは前回に引き続き「筋膜ネットワーク上肢編」前回WS中に身体の変化を感じられたり、WS後も実践することで身体の変化を継続されているとご報告を受けました。今回は前回網羅できていなかった、上肢のネットワークを見ていきます。上肢とは腕を含めた肩関節や肩甲骨ま
春は黄色から始めると、何となく耳が覚えているのですが、正しいでしょうか?蝋梅の花、マンサクの花、そしてミモザの黄色が、何とも春が近いことを知らせてくれていますね。冬の間に充電してましたので、3月からはもぞもぞ、ごそぞそ動き出します。関西を飛び出して、関東方面にもお邪魔する予定です。どうぞよろしくお願いします。WS/イベント2018年3月18日(日)12:30~16:30「InnerWisdomvol.37つのチャクラとからだの確かな繋がり」@茨城テーマはチャクラを
BiotopeYogaStudioでのPranatomyYogaクラス毎月テーマに沿って展開しています。毎週参加でも単発参加でも大丈夫な構成をしていますので、都合の良い時にいらしてくださいね。2月のテーマは「肩甲骨」です。立春も過ぎて、3月6日の啓蟄という冬眠明けの合図に向けて、そろそろ羽を広げる準備にかかりましょう。毎週火曜日13:30~15:00場所;BiotopeYogaStudio西宮市甲子園口北町4-25クラスタ西宮302JR
WS/イベント2018年2月4日(日)13:00~16:30「ヨガのくすり箱~不調をヨガ解剖学で知る」@YogaStudioトリニティ(兵庫西宮北口)テーマはこの季節何かと気になる「冷えむくみ」です。詳細はコチラをご覧ください。現在満席でキャンセル待ちで受付中です。▽▲▽▲▽▲▽レギュラークラス▽▲▽▲▽▲▽火曜日13:30~15:00「プラナトミークラス」@BiotopeYogaStudio(兵庫甲子園口)解剖学の知識を活用し
前回は昨年11月にお邪魔した茨城ですが、今年もお邪魔することになりました。オーガナイズしてくださいます、かなこさんは茨城でRasaYogaAyurvedaを主催されて、茨城各地で活動されています。このWSの”InnerWisdom”という素敵なネーミングも、彼女の感性から生まれた名前で、私の解剖学やヨガに対する想いと、とってもフィットして、サブイボ(笑)が立ったのを覚えています。そんな、かなこさんが整えてくださる場で、茨城の皆さんとお会いできることを楽しみにしています。