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こんにちは🌞スタッフイトウです👩🏻💻ついに、恐れていたマスク荒れをしてしまいました😭マスクが擦れるところが赤くなってヒリヒリ…😔🔥モイスチャートーナーなんてピリピリしみてしまいます💦こんな時は無理にAレベルの高い物を使い続けずデリケートラインにシフトが◎ティーツリーの香りが爽やかなデリケートライン。■デリケートクリーム60ml3,960円■デリケートジェル60ml3,960円お買い求めやすい価格なので、トラブル時のおまもりアイテムとして
こんにちは😊エステティシャン楠目です☘先日、エステティシャンの島崎さんにエンダモロジーのフェイシャルをしていただきました✨フェイシャルの効果としては皮膚に心地よい振動を与えることで、肌細胞に刺激を与えます。刺激により肌本来のハリ・弾力を高めて、潤い保持力をアップさせる効果があります。実際施術を受けるとほどよい刺激で痛みもなく、心地よいマッサージを受けている感覚でとっても気持ち良かったです✨施術直後の顔はほんのりピンク肌で火照り感があるような感じでしたが数時間後には火照りもなくなってま
こんにちは🌞スタッフイトウです✨✨先日イムダインの勉強会が行われファスティングやサプリメントについてお勉強してきました😊💓今回は、ファスティングドリンクに関して、添加物の怖さやデトックスについて、また当店で主要な取り扱いのあるサプリメントについて学習しました✍️✨また復習をしてアウトプットしますね❣️勉強会のあとはLaChouChouでのスタッフ撮影をしました📷✨やっとやっと!エステティシャン全員の写真が揃いました😊💓それぞれ個性は違えど、常にお勉強、自主練
インディバの痩身でモニターを週1回ほどで来店されていた30代男性の方。14回通っていただいた結果がこちら‼️‼️【施術メニュー】●インディバ60分【施術結果】179cm●体重81.75Kg→76.45Kg●体脂肪率19.6%→15.4%素晴らしいですよね😳✨全体的にかなり引き締まっていますが、特にお腹周りの結果がすごいです👏✨モニター様も走ったり、食事に気をつけて頂いていた結果ですね!!実は13回目の施術から1ヶ月空いてしまいましたが体重変化もほぼ無く、
こんにちは🌞スタッフイトウです👩🏻💻4月から5月にかけて、ファスティングドリンクがたくさん出ました😊✨皆さま、ファスティングは試されましたか?💕私がファスティングをして毎回思うのが「味覚が研ぎ澄まされる」「寝起きが良くなる」このふたつです☝️😊💓ファスティング後に意識するのが、食事の見直し。薄味でも満足するようになるので、なるべく素材の味を楽しむようにしています🥑一人暮らしだからできる、ぱぱっとご飯は野菜を多く摂ります❣️普段は納豆とお味噌汁があれば生きてい
こんにちは🌞スタッフイトウです👩🏻💻お客様からもよくご質問を頂く商品比較を不定期で更新🎶商品選びの参考にしてみてくださいね😊✨今日の比較はACEオイル&モイスチャーオイルカプセル。それぞれの特徴と期待できる効果を比較してみましょう😊🎶まずは、こちら。さらっと肌なじみの良いテクスチャで軽めながら、きちんと保湿してくれ全身にお使い頂ける万能選手👏💕■1日中いつでも使用OK■クリームとmixしても🙆🏻♀️お次はこちら1回分のカプセルなので、常にフレッシュ🌿
こんにちは✨エステティシャン楠目です🌿先日、エステティシャン矢野さんにEMS痩身マシン、ハイパーウェーブをしてもらいました😊EMSは低周波の刺激で表層の筋肉と深層の筋肉に同時にアプローチすることによって筋肉を鍛える一種の筋トレです💪なんと30分で約腹筋1000回相当😵…腹筋そんなにできません(泣笑)ですが!!なんと!!!!!!このマシンはパッドを付けてベッドへ寝るだけなんです❣️▪️気になっている部分の筋肉を引き締め、ボディラインの改善効果▪️筋肉を鍛える=基礎代謝が上がる
こんにちは😊エステティシャン楠目です🌿先日、エステティシャン矢野さんにEMS痩身マシン、ハイパーウェーブをしてもらいました😊EMSは低周波の刺激で表層の筋肉と深層の筋肉に同時にアプローチすることによって筋肉を鍛える一種の筋トレです💪なんと30分で約腹筋1000回相当😵…腹筋そんなにできません(泣)ですが!!!!なんと!!!!!!!!このマシンはパッドを付けてベッドへ寝るだけなんです❣️▪️気になっている部分の筋肉を引き締め、ボディラインの改善効果▪️筋肉を鍛える=基礎代謝が
こんにちは😊スタッフ楠目です🌿ファスティング初めて1週間の結果は…1日1食置き替えファスティングしたんでが、1.2キロ落ちました。今は体が軽く感じるのと、無理せずに続けれたのでファスティング続行とあと1キロ落としたいと思います😊そして、食事だけではなくお風呂にもしっかり浸かるようにしています。以前はシャワーだけで済ましていた事も多々あったんですが、しっかり浸かる事で冷えの改善だけでなく睡眠の質を良くするなど様々な効果があります😊(あんまり高い温度で長時間入るとのぼせたり、めまいや
こんにちは🌞スタッフイトウです👩🏻💻ファスティング期間中にせっかくの機会なので美容週間🌿✨忘れてしまったり忙しくて余裕がなかったりお付き合いが続いたりでなかなか毎日はできない事を思いっきり楽しむ期間にします💓身体が冷えがちな絶食…ハーブティーたちは欠かさず飲みます✨夜ごはんを置き換えていたので、夜のおうち時間にゆとりができバスタイムも楽しめました😊🎶マグネシウムのバスフレークでぽかぽか🌞🌿いつもiHerbで購入しています🎶栄養士の資格も持つエステティシャ
こんにちは🌞スタッフイトウです👩🏻💻お客様からもよくご質問を頂く商品比較を不定期で更新🎶商品選びの参考にしてみてくださいね😊✨今日はセルフトリートメントツールです💆🏻♀️✨まずはお手軽なこちら❣️トーニング後に洗面所でコロコロ◎↓そのままスキンケアができて楽チン💓気になる表情ジワにもアタック✨より細かい部位にはフォーカスキットもございます!コスメティックフォーカスキット税込6,600円お次はサロン級の本格的なケアができるこちら💁🏻♀️💕敷居が高くか
こんにちは🌞スタッフイトウです👩🏻💻晩ご飯だけファステンクラブに置き換えるゆる〜いファスティングをしていましたが途中でファスティングとは別の事で胃の調子を崩してしまい、休憩していました😅容器を開けてしまったので、ドリンクが傷まないようにおやつ代わりにちょびちょび飲んで1週間後。。肝心のスタート前を撮り忘れるという安定のうっかりっぷりなので、コロナ太り後の体重を正直に書きます🙈💦身長158cmで、はたち前に病気をした時は38kgも経験しました。人それぞれですが、
こんちには😊スタッフ楠目です🌿ファスティングする際に『まごわやさしい』を基本に食事作りを心がけているんですが、どんな効果があるか調べました。その中でも現在はニュースでもありましが、コロナウイルスで自粛生活の中でビタミンD不足の方が増えているそうです。不足すると骨や筋肉が弱くなる傾向があり、骨折しやくすなったりするそうです。そして、びっくりしたのがビタミンDは紫外線を浴びて生成されるそうです!!5月なら日中約5分〜10分日光を浴びれば1日に必要な分が作られるそうです。天気の
こんにちは🌞スタッフイトウです👩🏻💻先日仲良しの調香師さんのお店に塗香(身体に塗るお香)づくりに行ってきました🌿天然の生薬のみを使ったこだわりのつまった大好きなお香😚💓お気に入りの塗香を使い切ってしまって塗香づくり体験をリピート😚✨今回は好きな香りを多めにしたオリジナルブレンドにしてくれました✨✨香りは脳とダイレクトに繋がっているので、心と身体の健康のためにも常に好きな香りアイテムは持ち歩いています🌞不安なとき、頑張るぞーってとき、香りの力にいつも助けられ
こんにちは😊スタッフ楠目です🌿ファスティング1日目ですが、お腹が空いた!!と言う感覚がなく、適度な満腹感が得られてる状態であれも食べたい!これも食べたい!!(どれだけ食べよったのか恐ろしい…笑)と言う欲求がないので初日としては良いスタートかなと思います😊生野菜を350gたべるのはなかなか難しいので、考えた結果スープと蒸し料理をベースに作っていこうかなぁと思います😊今日はキャベツ、人参、舞茸、椎茸、ワカメ、ほうれん草など入れて、最後に生姜をすりおろしたのと千切りしたのを入れまし
こんにちは😊スタッフの楠目です*この数ヶ月で体重が2キロ増え、運動量も少なくなり…胃が膨張してまして…たった2キロかと思いますが、この2キロを落としても胃が膨張しているのでまたすぐに元に戻りそう。。。これはいかん!!と思い、やります!!!!!初ファスティング❗️初めてやるのでガッツリプログラムではなく、置き換えファスティングにしてみようと思います😊食事を作る際には「まごわやさしい」を心がけて😌人通りが少ない時間を見てウォーキングも再開!初めてなのでいろいろ調べたり、スタ
当店で人気爆発中のファスティング🔥毎年、初夏と冬の飲み会シーズンにブームが来ますが今年は「コロナ太り」の影響で例年と流れが違うように思います🤔そもそも、ファスティングとは?何も食べない断食とはどう違うの?など気になる事もあると思います。ファスティングについておさらいしていきましょう☺️Q1.ファスティングとは?A1.英語の「fast」という動詞(断食する・絶食する)の名詞形。つまり、「断食」「絶食」という意味を表します。多忙でストレスの多い現代人は「食べる=出る」
こんにちは🌞スタッフイトウです👩🏻💻33歳の私のお肌悩みは特に●毛穴●フェイスラインのたるみです😔💦毛穴悩みのある私の愛用アイテムはこちら💁🏻♀️●クレイテックマスク●LACマスクの2つは、コンディションに合わせて使い分けています😊🌿これとは別に、、この夏狙ってる商品がこの子たち💓●ハイドレーティングセラム高濃度ヒアルロン酸みずみずしい潤いとハリ●コスメティックロールキットトーナー後にコロコロして↑のセラムをぐんぐん角質層まで入れ込む通常塗
こんにちは。高知市北金田にある隠れ家サロンEstheticBeautySalonLachouchouのエステティシャン矢野です昨日の日曜のお休み、久しぶりに山の空気を吸いに行ってました。日中になると少し人がふえるかな、、と思いアタックは早朝6時前昨日は雨上がりだったので、山の中は蒸し蒸し暑かったですがいつもと全く違う景色が楽しめました上の写真は晴れた日の高知市内。下の写真は昨日の写真です🤳低い場所にも霧や雲がかかって何とも幻想的走ってる途中にも霧がかかり、木々の間か
こんにちは😊スタッフの楠目です♪お肌の悩みは沢山ありますが、エンビロンを使い始めてから肌の調子が凄く良くなりました✨現在使ってるのがこちらです↓↓左から・モイスチャートーナー100ml税抜5,500円・モイスチャージェル260ml税抜7,500円・モイスチャークリーム260ml税抜7,800円ジェルとクリームは1を使って肌トラブルなかったので2を使用中です😊使い始めててからは肌触りが凄く良いです♪他のスタッフのブログにも書いてましたが私も使い始めた日を書いてま
当店人気ナンバー1のインディバ☝️✨ところで、「インディバ」って何ぞや?という方もいらっしゃると思います。そこでインディバの効果について改めておさらいしましょう😊✨インディバは外から温めるのではなく、身体の深部から熱を作り身体を温める機械です🌞温めた身体の熱が完全に放熱するのに2〜4時間はかかると言われており、その間に血液が身体中に熱を循環させ・血流、リンパの流れを改善・代謝、老廃物の排出を促進・活性酸素を除去など書ききれないくらい効果が✨でもそれによって、
こんにちは🌞スタッフイトウです👩🏻💻ステイホーム太りしたのでファスティングをスタートしました💪✨今までは2日間ガッツリ❗️のプログラムしかしたことがありませんでしたが💦この時期すこし空腹時に低血糖っぽくなってしまうので無理をせず、1食置き換えのファスティングをゆる〜く始めてみます😊🌿今回は限定フレーバールビーレッド🍇✨サッパリしていて飲みやすくこれからのあつ〜い時期にオススメです☝️💕■エンビロンオンライン購入■マイショップ登録∟【
コロナ様…どうか…このまま終息しますように…おかげさま?ありがたいことに感染拡大に至らず三重県も解除されましたが…一気に動き出して…大変なことにならないものか…不安も大きいです娘さんの学校もどうなのか…私のオープンキャンパスは中止のお知らせがきました😥仕事柄…使い捨てマスクはたんまりと在庫確保していたので困ることはなかったですがかなり使い方もシビアになり布マスクデビューもしました!ポーセラーツサロンLachouchouさんのblogに釘付けになり💘沢
こんにちは🌞スタッフイトウです👩🏻💻運動不足を懸念して夕方海辺で久しぶりにスケボー💓車にいつも乗せてる、mysweetペニー🛹💓滑りたいときに気軽に滑れるのが魅力です😊✨波打ち際の釣り人以外に誰もいない海辺で海の風を受けて滑るの、気持ちいい〜〜🌿✨ひさしぶりの運動でリフレッシュできました💓20代前半は出勤前にサーフィンやボディボードを楽しんでは真っ黒になっていました🏄♀️💦ただ、あのときと違ってターンオーバーが遅くなってそうで真っ黒シミシミにはなれない
こんにちは🌞スタッフイトウです👩🏻💻暑くなってきて、飲み物が手放せなくなってきましたね🏄♀️💦大好きなハーブティーやコーヒーやお水ばかり飲んでしまいますが、イムダインさんのインスタの「水分の質を上げる」という記事をみてハッとしました😳まだまだ油断できないウイルス対策には、口や鼻の粘膜を乾燥させないように水分摂取が大切だそう😷せっかく摂る水分なら身体に良いものを💕イムタスBPをたくさん煮出してタンブラーに入れて持ち歩いています😊美味しくてグビグビ飲んでしまうの
こんにちは🌞スタッフイトウです👩🏻💻毎日気温差があり心も身体も揺らいでませんか?暑い日は、我が家の猫も転がりだしました🐈💕外出自粛解禁とは言え、変わらず不要不急の外出を避けて(たまに誰にも会わずに自然の中には行きますが…)おうち時間を楽しんでいます😊おうちでお仕事していたら「それより私を撫でてくださいね〜」とサロン携帯や資料の上に乗るこの子😂💕キリッ!爪とぎが劣化してきていて買い物に行けなかったのでおうちにある段ボールでチマチマと自作📦赤ちゃんの時に作った
日頃よりLaChouChouをご愛顧頂き誠にありがとうございます。明日より、LaChouChouの営業を再開させて頂く事になりました。ホットペッパーの予約システムも本日より再開致しました。とは言え、まだまだ厳しい情勢の中の再開となりますので、これまで以上に衛生対策を行い、お客様をお迎え致します。●施術者のマスク着用の徹底●施術者の手指消毒の徹底●お客様同士が同時刻に重ならないようなスケジュール管理●定期的な店内の換気・消毒サロン入口に手指消毒用のスプレーをご用意してお
こんにちは😊スタッフの楠目です😊今日は母の日ですね♪今年は何にしようかなと考えていたら姪(10歳)から相談でご飯作ってあげたいので教えてもらえんかな?と相談受けまして…よし‼︎一緒に作ろうと決めて母の日は合同でやることにしました✨二人でメニュー作成し、買い出しやら準備に一日がかりでやりました🍽笑凝ったものは作れませんが、料理を作るのが私は好きなのでとても楽しかったです😊みんなが楽しめるご飯をテーマにし、肉じゃがと茶碗蒸しを作りました♪にんじんを型取りしたり、キャラクターのか
こんにちは🌞スタッフイトウです👩🏻💻今日は母の日でしたね🌷今年は「母の月」にしよう!という世の中の流れ、わたしも賛成です😊💕私もひさしぶりに大好きな母に一瞬だけ会えました🎶今年の花束はウッカリ撮り忘れてしまいましたが、これは先日渡したもの😊🌿母のイメージカラーを伝えていつも作ってもらいます❣️いつもニコニコしていて可愛くてパワフル💪✨思いやりと包容力に溢れる母は一番の理解者で、一番身近な憧れの人🌜💕そして、世界中のお母さんに尊敬の気持ちがいっぱい🌞自粛生
こんにちは🌞スタッフイトウです👩🏻💻お客様からもよくご質問を頂く商品比較を不定期で更新🎶商品選びの参考にしてみてくださいね😊✨今日の比較はLACマスク&クレイテックマスクとヴァイブランスマスク。それぞれの特徴と期待できる効果を比較してみましょう😊🎶まずはこれからの時期に活躍必至お肌の弱い方、薄い方はヒリヒリするかもしれないので、お肌の薄い部分を避けて短時間でお試しください💦皮脂の気になる部位(Tゾーン、小鼻周りや顎など)のポイントケアとして週に1〜2