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こんばんは。本日は、15kジョグでした。3連休とあってか、落合公園は行楽客でにぎわっておりました。新成人の格好をした人を一人だけ見かけました体はまだまだ回復しておりませんが、距離を稼ぎたいので、少しでも走る作戦。疲れている割には、ペースはいつもより速くなってしまい、キロ5分50秒ペース。おそらく、あまりに遅いと反発が使えず、余計に疲れるので、体が楽をするために少し速くなったのと、2日前のレースでペースの基準値が上がったようです。そして、やっとニューイヤー駅伝を見終わりま
こんばんは。本日は、レース明けということで、いつもなら休足日とするところですが、距離を稼ぎたいので、10kほどジョグをやりました。もっと走りたかったけど、さすがに体がスムーズに動かないので、無理せず10kで終えました。調子が良ければ、20k走るつもりでした。本日は、春日井マラソンの日で、行きつけのショップのママさんランナーがカテゴリー4位になったそうで、上位3名は実業団だったとか。プロに転向か??あと、富士山女子駅伝は名城大(母校)の圧勝で全部見終わりました。そして今日は、
PrivatesalonKAO芦屋・広尾予防医学と美容のフェイシャルレメディ®︎サロン「心身共にしなやかで、満たされた女性へ」ぜひご登録&フォロー下さい★Instagramはこちら★LINE@のお友達登録はこちら★当サロンのコロナ対策について一瞬の三が日でしたが、明日からお仕事の方も多いのかな?私もあまりお正月感がないですが😂お休みらしく、色々と好きなことができていて本当に嬉しい。今年のやりたいことも、じっくり考えてたら出てくる出てく
~~2022年投資ふりかえり~~・円安(ピークは150円超え)・マイナスで終わった年(S&P500-9%)・電気自動車関連株の下落(期待値が高すぎた!?)・石油関連株の上昇(現在は落ち着きを取り戻したような…)・P&Gなどの生活消費財ついてはあまり値動きはなかった~~2022年やったこと~~・VTIへ積極投資・株式投資金額が1年で2倍に増加。意外と昨年は買ってました…(^^;)~~2022年失敗したこと~~・円安では手を出さ
PrivatesalonKAO芦屋・広尾予防医学と美容のフェイシャルレメディ®︎サロン「心身共にしなやかで、満たされた女性へ」ぜひご登録&フォロー下さい★Instagramはこちら★LINE@のお友達登録はこちら★当サロンのコロナ対策について2023年、明けましておめでとうございます🎍✨昨日関西へ戻ってきまして、今週はゆっくり&芦屋サロンで施術の日々です。仕事以外で関西にいることが久々なので、しばし友人たちと会ったりで楽しもうー♪
おはようございます!ずっと気になっていた入浴剤♪KaoさんのMONSTERBUBBLE!!バブの凄いやつ。いつも買っている入浴剤よりはるかにお高い…。でもここ最近忙しい家族の為に(←自分が1番欲しかった)買いました。これ、凄いですね、お風呂からあがってもしばらく体が冷えません。ビックリしました。家族みんな同じことを言っています。さすがMONSTER!!大晦日ですね。ここまで来ると、もうやらなくていいやって気持ちにもなり、普段通りです。楽しい1日をお過ごしください☆
PrivatesalonKAO芦屋・広尾予防医学と美容のフェイシャルレメディ®︎サロン「心身共にしなやかで、満たされた女性へ」ぜひご登録&フォロー下さい★Instagramはこちら★LINE@のお友達登録はこちら★当サロンのコロナ対策についてあっという間にクリスマスも終わり。今日は外へ出たら、お正月ソングが流れていました(笑)今年のクリスマスが土日だったので、皆さん色々と楽しまれたのかなぁ。私は12月に入ってからちょこちょこクリスマスモー
kaoのサイトが新しくなりました✨送料無料クーポン出ています😊
初めての地の、Nas平野の行って来ましたここは流石に知っているメンバーさんは、いませんNas平野クラブは、角田かおりOT(KAOちゃん)のリトモス🕺KAOちゃんは、一時コスパ松原でレッスンを持っていて(その時はレッスン出れなかったのですが)、現在関西で活躍中の先生コロナ禍前にもお邪魔して、レッスンを楽しんでました今日もお会いした時にも、マスク越しでも覚えていてくださって、とても嬉しかったですレッスンは、現曲4曲残しのMixRM#73-5【SexyDanceRock】IKiss
PrivatesalonKAO芦屋・広尾予防医学と美容のフェイシャルレメディ®︎サロン「心身共にしなやかで、満たされた女性へ」ぜひご登録&フォロー下さい★Instagramはこちら★LINE@のお友達登録はこちら★当サロンのコロナ対策について東京はぐっと冷え込んだ本日。サロンは、ほっとぽかぽか温まるようにしてお待ちしておりますよー!ウイルスも色々と流行ってくる時期だからこそ、フェイシャルレメディ®︎でお顔から自律神経・免疫も整えていきたいところ
Kaoめぐりズム様より蒸気でアイマスクプレゼント🎁ありがとうございます✨
PrivatesalonKAO芦屋・広尾予防医学と美容のフェイシャルレメディ®︎サロン「心身共にしなやかで、満たされた女性へ」ぜひご登録&フォロー下さい★Instagramはこちら★LINE@のお友達登録はこちら★当サロンのコロナ対策についてさて、12月が始まりました暖かいと思ったら急激に寒くなったり・・・全然12月感がないのですが、今年も残り1ヶ月楽しんでいきたいと思いますよ〜!今日は何のタイトルやねん、ですが少しずつサロン周辺のことも
PrivatesalonKAO芦屋・広尾予防医学と美容のフェイシャルレメディ®︎サロン「心身共にしなやかで、満たされた女性へ」ぜひご登録&フォロー下さい★Instagramはこちら★LINE@のお友達登録はこちら★当サロンのコロナ対策についてあっという間に明日から12月!ちょっとSNS強化期間にしようかなと11月からは、スクールで新しい生徒さんたちのレッスンも始まっていますので同じく私もエネルギーかけていきたいなと思いさて。広尾サロンで
ご訪問頂きありがとうございます♥FP3級┋元銀行員┋専業主婦┋夫婦2人暮らし⋆☺住宅ローン・奨学金返済しながら3年で貯金0から700万貯金に成功しました!無理のない節約で200万貯金目指しています♥こんにちは!日々の節約お疲れ様です🌷✨毎回お世話になっているKAO×PayPayのキャンペーンが12月1日から始まります!!6月のキャンペーンの時は最大40%だったのですが10%下がっちゃいました(::)でも30%もめちゃくちゃ嬉しい♥・202
PrivatesalonKAO芦屋・広尾予防医学と美容のフェイシャルレメディ®︎サロン「心身共にしなやかで、満たされた女性へ」ぜひご登録&フォロー下さい★Instagramはこちら★LINE@のお友達登録はこちら★当サロンのコロナ対策についてまたもや久々の投稿・・・10月のことをアップしよう思っていたのに、気づいたらもう11月終わり・・・あっという間に今年が終わりそうです。さて10月は、仕事の合間に弾丸で沖縄へ行ってまいりました朝6
笑福亭鶴光のANNTV@J:COM★セクシーなじょなじょコーナー★*画像はタイトルイメージですCosplayerKaoちゃん★問題「これは細くてかなり長い物です。黒い物だったり色や形サイズが様々あります。部分的に硬い所もあったり、好きな人にはたまりません🍌これって何の事でしょうか?」★答え「ニーハイブーツ」新規掲載★SEXYGirl'sSeriesinAutumn⑬★☆SEXYKneehighBootsSisters☆NiceでFantastic
最近はプライベートブランドがお安いので購入、利用する事が増えた。キッチンハイターが無くなって来たので買うか!とスーパーまでちゃんと確認せずカゴにぽい。戻って確認したらプライベートブランドだった。もちろん、付け替え出来ず、、、。メーカーはちゃんと確認して買いましょう。
花王の『ディープクリーンハブラシワイド幅すき間プレミアムやわらかめコンパクト』を使っています。『ディープクリーンハブラシ』を使っていたので、夫に買物をお願いしたら、元々は夫の紹介で使い始めたのに間違えて買ってきました。ですが、これが良かったのです!すっかり気に入って、4ヶ月くらい、こればかり使っています。パッケージには、「超極細毛」「驚き!歯間ブラシみたいにすっきり!」「2つのこだわりカーブ毛で、歯間ブラシした後みたいにすっきり!」「歯ぐき下がりによるはさま
みなさんこんにちは✨今日のニュースで関東地方が早くも木枯らし1号の可能性が・・・とありましたね。朝晩は風が冷たいので服装選びにお気をつけくださいね😊さて、Instagramを更新していますので是非ともフォロー&チェックお願いします。🌹🎤KAOプロモーション🌹【35年の実績】onInstagram:".アナウンサー輩出校KAOプロモーションです。大学1年生、2年生の方アナウンサー試験準備始めていますか?時間はあっという間に過ぎていきます。アナウンサー試験はだいたい6回ほどの試験
おはようございます。昨日は主人の誕生日でした。日曜日に娘とケーキを作りましたよ。スポンジは高さが出て、いい感じでした。さて、先日こちらを使い切りました。ビオレ肌をやわらかくするマッサージ洗顔ジェルサンプルです。5回くらいは使えたのではないでしょうか?ちょうど良いくらいのジェルで優しく洗えます。確かに洗顔後は肌がしっとりします。KAO/ビオレおうちdeエステマッサージ洗顔ジェル150g楽天市場653円これくらいの値段がショップ価格でした。最近、洗顔迷子で、
TONGさんのTwitterより999(KAOKAOKAO)をみつけたP'TONG(笑)訳こっそり店を開けたんだ@numberx9th(KAOくん)แอบมาเปิดร้านก็ไม่บอก@numberx9thแอบมาเปิดร้านก็ไม่บอก@numberx9thpic.twitter.com/3X1roVVgkb—แตะต้อง🐰😾(@ttongSutipat)November3,2022【公式】タイ料理999(カオカオカオ)|本場のタイ屋
WUTさんのIGストーリーよりストーリーズ•Instagramストーリーズ•Instagram左側には「3兄弟みんなイケメンだね」と書いています右側の画像には役名と二人のTwitterアカウント「クーンサルジ・クーンペット@numberx9th@kongthappeak」が書かれてます役名はあやふやなので訳が多分間違えてる・・・クーンは~さんって意味
冷え込みがきつくなりましたネ・・・こんにちわ秋って感じですネ、日中は晴れてると暖かいですけど朝晩が冷えること冷えること。でもね、わたし割と秋好きなんです。木や山が赤色に色づくでしょ、何だろ・・・落ち着くんです色合いが。春のピンクに染まる桜も綺麗だけど、黄色から赤、茶色に彩られた景色が好きなの。ミディアムショートvsロング前回の記事で夏季限定バージョンでミディアムショートやってみたのでついでに・・・ロングヘアとどれだけ雰囲気が違うか比べてみます。今回はできるだけ同じ
KAOくん12日"7DAYDO-SI-RAKwithBESPOKEKitchen"配信ないのかなWUTさんが写真あげるの楽しみに待とうかな🖤😻เตรียมตัวเตรียมใจมาให้พร้อม..(flyingheart)แล้วฟินสุดๆแบบเอ็กซ์คลูซีฟกับเก้านพเก้าในกิจกรรม"7DAYDO-SI-RAKwithBESPOKEKitchen"พบกันวันที่12พฤศจิกายนนี้เว
夏が終わっても、夏と変わらず紫外線対策面倒くさがりなのでポンプタイプを購入SPF値が高いのと低いのと、天気によって使い分けようかとも思ったけどああ、そうだった!自分はズボラの面倒くさがりだったと思い直して50のみ曇りや雨の日はそもそも弱めの紫外線カットが入ったベースだけで済ませてるし顔用で安くなってたアスリズム買ってみた今使ってる分がなくなったら出動夏になると日焼け止めが安くなったりするのは嬉しいけど、そもそも日焼け止めコーナーが消えるのが大変乾燥する冬におすすめと、先日職場の
KAOくん動画リンク![onedaywithKao][RobinsonJeans]「Hugmag][日本]10月20日~28日のKAOくん「onedaywithKaonoppakao」のKAO君動画(210)YouTube26日のKAO君入りเจอกันสักทีด้ายแดง@numberx9th@Prem_space@ohmthitiwat#uwmaseriespic.twitter.com/JZgFaCcCZe—WUT_MANAGER(@WutMovi
たまたまテレビの録画していた番組をつけたらマツコの知らない世界で洗濯ブラザーズがダウンを洗っていました✨✨(テレビは基本、ニュース以外は何となく録画して後から見ます。ストレッチしている時の暇つぶしとして興味がある回だけ何となく見ています)お〜、タイムリーだぁ💖ベビーちゃんのダウンを洗ってみよう‼️早速、YouTubeで検索してお洗濯しました✌️サイズが小さいし見た目は綺麗な事もあって簡単に洗えました😊バレエで着ているUNIQLOのダウンは何も気にせず普通に他の洗濯物と一緒にガンガ
こんにちはKAOアナウンススクールです。今月10月は社長が潜在意識に生徒さんが集まりますようにと投げかけていたら続々と連絡が来る様になりましたまた入会しますとお仲間になってくださる方続出。やはり社長の強い思いが形になった10月になったような気がします社長は常日頃からアファーメーションの大切さ願望を潜在意識に投げかけるこの2つをおこなっています。徳を積んでいらっしゃるのはもちろんのことですが。生徒一人一人に対してお節介なほど丁寧に見てくれますしスタッフにも本当に
日本時間AM2:04タイ時間AM0:04KAO君のIGストーリー今回もTONGさん一緒なんだね気をつけてきてくださいねストーリーズ•InstagramTONGさんのIGSよりストーリーズ•Instagram