KENYAMAMOTOテクニック

施術後のエクササイズの重要性腰痛研究家の貞谷です。@pono.chiropractic僕は施術後に必ずご自宅でできるエクササイズの指導をさせていただいています。施術が終わった後は身体が軽いし痛みも減るが”痛みがすぐに戻る”というのはよく耳にするし、体験している方も多いかと思います。それは"施術をしただけ"で終わっているからです。（もちろんそれだけで良くなる人も中にはいます）人は歩いたり、立ったり、座ったり、寝たり、荷物を持ったりなど動いて生活しています。その中で、身体の使い方の

腰痛患者さん、かかってきなさい！【腰痛患者さん、かかってきなさい！】腰痛研究家の貞谷です。@pono_chiropractic腰痛・ひざ痛挑戦者を随時募集しています‼️【条件】・施術の動画撮影・SNSへの投稿・週1回の施術(1ヶ月間)病院であきらかな原因がないと言われた。整体院などであきらめられた。そんな腰痛、ひざ痛を抱えている方いらっしゃいませんか？何年も痛いから痛みが取れるのに時間がかかる…。これ以上悪くならないようにしましょう…。これで様子を見ましょう…。

その痛み僕が救いに行きます！腰痛研究家の貞谷です。@pono_chiropractic痛みでお困りの方！！僕が救いに行きます✨自宅や勤務先、練習場など伺わせていただき、施術をさせていただきます！この活動を通して、少し違った環境や視点で施術をすることにより、今まで出会ったことのない方や症状と出会うことで、僕自身の成長にも繋がる思っています。そして、何より"整体の力で"より多くの方々の痛みを1日でも早く取り2度と痛みが戻らないように必要なエクササイズを指導しサポートし

その腰痛、その疾患が原因ですか？腰痛研究家の貞谷です。@pono_chiropractic腰痛で病院へ行き、画像検査をすると、ヘルニアですね。脊柱管狭窄症ですね。などと診断されることがあります。実際、画像を診ると背骨から椎間板がはみ出ていたり、背骨と背骨の間が狭くなっています。ですが、みなさんに知ってて欲しいのは、椎間板がはみ出ているから背骨の間が狭くなっているからと言って、"必ずしも痛みや痺れが起こるわけではない"ということなのです。実際2019年の腰痛診療ガイ

痛みが取れてこそ整体！【痛みが取れてこそ整体‼️】腰痛研究家の貞谷です。フォローミー👇@pono_chiropracticみなさんが思う整体とはなんでしょう？・骨盤を矯正するところ？・痛いところを揉んでもらうところ？・症状は良くならないけど、これ以上悪くならないようにと通うところ？・先生とお話を楽しむところ？僕が思う整体とは『痛みが取れてこそ本当の整体』だと思っています。世の中簡単に痛みが取れるほど甘くないことは知っています。ですが、僕ら整体師が痛みを取ることを諦

守谷のマルシェに参加してきましたPONOCHIROPRACTICです。今日は、守谷で開催されたマルシェに参加してきました！整体には関心があるけど、行ったことは無い…病院に行ったけど注射しかしてくれない…ヘルニアで腰が痛くてお医者様に運動をした方がいいか聞いても「どうでしょうかね？」と明確な答えをもらえなくてどうしていいか分からない…など今日もたくさんの人との出会いがありました。そんな悩みを持っているけど、どこに行ったら良いのか？どこに相談したらい

柏のプロテインカフェでミニグループトレーニング柏の美味しいプロテインカフェ@healthyshakeherberryさんで、今日から春に向けてグループトレーニング＋施術体験会をスタートしました！春までに、カラダを変えよう！まだお席に空きがありますよー！美味しいプロテインと、トレーニングと整体！お身体の見直し、一緒にしませんか？！お友達と一緒に参加もお一人で参加も男性でも女性でもどなたでもご参加OKです！

Jrフットサル大会で出張整体してきましたPONOCHIROPRACTICです。今日は半日、柏市のJr.フットサル大会に出張整体をしてきました⚽️普段、整体は受けたことがないという方がほとんどでしたが整体ってどんなものなのか気になる…ということで、施術を受けに来ていただきました。腰が痛い方は肩を調整すると…しゃがむと膝が痛かった方にはエクササイズをすると…CM関節症と診断を受けた方は、肘を調整すると…みなさん、痛みが消えました。筋肉は全部つながっていて、思いもよらないとこ

痛みがある時の選択肢・・整体も選択肢の一つです！PONOCHIROPRACTICです。先日ご来院いただいた患者様は両足裏の痺れがあるとのことでした。お医者さんからは、足根管症候群や脊柱管狭窄症と診断され、治療や手術で何箇所もの病院に通っていたという方でした。症状を治したい一心で、たくさん検索して、良さそうな病院で脊柱管狭窄症に対する手術と足根管症候群に対する手術を両足2回を受けてきましたが、結局症状は改善しなかったそうです。今回は、ご紹介で当院にいらしていただきましたが、病院探し

膝や腰の痛みをとる選択肢は色々・・・PONOCHIROPRACTICです。今日はちょっと守谷に立ち寄ったので『もりや朝市』を見に行ってみました！今日は60店舗ほどが出ていたようで、盛り上がっていました〜さて、先日ご来院された患者様は歩行が困難なほどヒザが痛い状況で、右脚を引きずっていらっしゃいました。医師からは両膝の変形性膝関節症と診断されていました。ヒザには水が溜まっていたのでそれを抜き、ヒアルロン酸の注射を射ってもらったけど痛みが取れるどころかひどくなり、歩行をするのがや

未来の大リーガー目指して！！PONOCHIROPRACTICです。先日、メンテナンスにいらっしゃった小学5年生の野球チーム副キャプテン！脚のバランスを調整するためのエクササイズを宿題で出しましたがきちんと毎日、ご自宅で頑張ってやってくださっているそうです🤗えらいっ！大会では、投打で活躍されたとご報告を受け、なによりです😆写真は、サヨナラヒットを打った時のもの。調子がいいみたいなので、エクササイズ、引き続き頑張って続けてくださいね！お身体調整しながら、ケガには気をつけて。がん

春までに綺麗・カッコいいを目指そう！PONOCHIROPRACTICです。いつも美味しいプロテインシェイクをいただいているHerberryさん@healthyshakeherberryをお借りして、『ミニグループパーソナルトレーニング』を開催します💪毎週水曜日13時30分から1時間12月14日は初回体験会！13時30分から開催します。某大手パーソナルトレーニングジムのトレーナー経験者がトレーニングを行います。トレーニング後は、Herberryさんの美味しいプロテイン

ご自宅でできるエクササイズが大切なんです！PONOCHIROPRACTICです。本日は、右腰と左手の痺れがある患者さまが守谷からご来院されました。腰は2か月程前から痛みがではじめたとのことでした。痛みを確認すると、前屈みになると痛みが強くなるようで、特に背骨だけ丸めると痛く、股関節から丸めるとそれ程痛くない…という状態でした。最初に痺れのある腕から調整すると、腕の痺れが無くなり同時に腰の痛みも軽減していました。最後に背骨の調整をして、エクササイズをすると、腰の痛みも無くなり

イベントにて施術体験会を行いますPONOCHIROPRACTICです。先日ご来院いただいた方は、腰痛と下肢の疼痛で整形外科などに行かれたそうですが全く改善されず、奥様がSNSで当院を見つけていただいた…という方でした。整形外科には2箇所行き、椎間板が少し出ているとの診断でした。ですが、痛いのは腰というよりもお尻の外側で、お医者様に『ここ椎間板と関係ないですよね？』と質問すると、整形外科の先生は何も答えられなかったそうです😅薬とリバビリを勧められたが全く改善されず…その後、整骨院

施術は痛みが取れて卒業いただくことが大切！PONOCHIROPRACTICです。今日も患者様のご紹介の方がいらっしゃいました。最近、ご紹介でいらっしゃる方が増えてきて、さらに奮起しております🔥本日の患者様は、腰と膝に痛みがある方でした。数十分施術をさせていただき、痛みは解消。ご自宅でできるエクササイズを３つアドバイスさせていただきました。これだけ毎日やっていただければ、次のご来院は大丈夫ですよ！とお話しをしたところ、ビックリされて『一回で治してもう大丈夫っていう整体院なんて今

先日のキャプテンのチームメイトがご来院！PONOCHIROPRACTICです。今日は、先日の野球チームキャプテンの噂を聞きつけて、同じチームの副キャプテンがお母様とお越しになりました。症状は特に無かったのですが、キャプテンの変化に驚いて、自分も野球で酷使している身体を一度診てほしいということでした。今は症状が無いですが、野球やゴルフのように、右から左にねじるスポーツはかなり偏った身体の使い方をするため、左右差が出てきてしまいます。それがケガの原因になることもあります。この男の子は

痛みで試合に出られなかったキャプテンは・・・PONOCHIROPRACTICです。昨日の小学生野球チームのキャプテン。今日は、昨日までの痛みが嘘のように消えて、無事に試合に出場されたそうです👏しかも、いつもより身体も軽くてむしろ調子が良く、試合も28-0で圧勝したとのこと！！昨日まで痛みがあって試合に出られなかったことを知っている周りの方も、皆さんビックリされていたとのことでした。嬉しいご報告をいただきましたので、ご了承をいただいてお写真を使わせていただきました♪

腰からお尻の痛みで試合に出られない！！PONOCHIROPRACTICです。流山おおたかの森もライトアップ綺麗ですね♪今日は、少年野球チームのキャプテンの小学5年生の男の子が、患者様のご紹介で来院されました。1週間前に腰からお尻に痛みが出てきて、今日の試合にも出られないくらいの状況でした。明日も大事な試合があり、どうしても出たいということで、当院に駆け込んでいらっしゃいました。身体の歪みをみると、右足の親指が長くなっており、仙腸関節に圧痛がありました。足首を調整すると仙腸関節の圧

痛みがある方限定！なりたい自分を目指して！ONOCHIROPRACTICです。早いものでオープン1か月が経ちました🎉これから、まだまだ沢山の方の痛みと向き合っていきますよ〜！！さて、今日は、整体×パーソナルトレーニング『ポノトレ』でご予約をいただいた患者様がお越しになりました。歪んだ姿勢を治したい！というご希望の方で、姿勢を治すとうたっている整体やパーソナルは色々あるけど整体だと基本はゆるめるだけパーソナルだと基本はトレーニングだけその両方をいっぺんにできたらいいのに

痛みと戦える場所は病院だけじゃない！PONOCHIROPRACTICです。昨日、患者様から綺麗なチョコレートを差し入れでいただきました。どれから食べるか悩む…ありがとうございました😊さて、本日いらっしゃった患者様は、整体は初めて…という方でした。首が痛くて、改善したいけどどこに行ったらいいのか分からない…という中で、患者様のご紹介で当院にご来院いただきました。病院に行くか悩むけど、整体は考えなかった…という方って結構いらっしゃるんですよねー結局病院にいっても年齢だからしょう

ダイエットアドバイザーのごとうです。今日はダイエット記事ではありません。私の整体のオンライン師匠の新しいテクニック動画が最近発表され心躍りました。40歳超えて、心躍ることってありますか？身体の中から震える楽しさワクワク感、味わってますか？でら面白いがや。こんなん、みんほーがそんやて！（とても面白いよこんなの、観ない方が損だよ）（最近名古屋岐阜弁ブーム）

痛みがある方限定！！整体×パーソナルトレーニングPONOCHIROPRACTICです。僕が以前、某大手ダイエット専門パーソナルジムの●ZAPでトレーナーをしていたんですよ…という話しを患者様とする中で“痛みが無くなったら旅行したい！”“良くなったら運動したい！”という目標をお持ちの方などから、どうせなら一緒にパーソナルトレーニングもやってほしい！というご希望をいただいたので、『痛みがある方限定』の整体×パーソナルトレーニングというプランをつくりました🔥一般的に運動する前

首の痛みもスッキリ解消今日は柏の葉のフードトラックが出る辺りも、ハロウィンの飾り付けになっていました！さて、先日は牛久から70代の方が首の痛みでお越しになりました。無理な姿勢で運転したことからきた首の痛みで、吐き気がするほどだったようです。施術によって帰るころには痛みはすっかりなくなっていました。ご自宅でできるストレッチもアドバイスをさせていただき、今回は2回目のご来院でした。しっかりストレッチを続けていただけたこともあり、痛みが戻ることもなく、良い状態が続いていました！痛みに困っ

慢性腰痛の患者様の施術をしました。PONOCHIROPRACTICです。昨日は、流山おおたかの森から40代の慢性腰痛に悩んでいらっしゃる方にお越しいただきました。脚の調整で痛みは解消。これをキープできるように、ご自宅でやっていただきたい脚のストレッチをアドバイスさせていただきました。サボらずやっていただくと痛みは戻りにくくなります！お身体はいつものクセなどで元に戻ってしまいますから頑張ってやっていただきたいです。次は小学生のお子さんも一緒にこようかな…とおっしゃっていました。

腰痛研究家KenYamamoto先生PONOCHIROPRACTICです。本日は腰痛研究家のKenYamamoto先生@123456kenshiroのアドバンスセミナーに参加してきました🔥🔥7時間にも及ぶセミナーでしたが、あっという間に時間がすぎてしまいました。ケン先生がすごく楽しそうで、僕たちも楽しくセミナーを受けることができました。ありがとうございます！実際にKYTで次々に症状を取っていくのを目の当たりにし、また、自分の身体でも体感してKYTの凄さを改めて実感しました。ケ

千葉県の健康増進プログラムちーバリューに協賛させていただことになりました！PONOCHIROPRACTICです。地域の方の健康な身体づくりに少しでも貢献できればと思い、千葉県の健康増進プログラム、ちーバリューに協賛させていただくことにしました。まずは、千葉県から腰痛を無くします！！さて。先日は、患者様のご紹介で茨城県牛久市から運転中に首を痛めたという方がいらっしゃいました。痛みは2週間前から始まり、腕を動かすだけでも首から背中にかけて痛くなるような状況でした。お身体を検査する

腱板損傷の患者様がいらっしゃいましたPONOCHIROPRACTICです。本日は、茨城県取手市から腱板損傷の手術を考えていたという患者様がいらっしゃいました。この患者様は、両肩を腱板損傷されており、右側はすでに手術をされていました。左肩もバンザイをすると肩に痛みがあり、手術をしようと考えていたようです。本当に腱板損傷による痛みであれば肩の痛みは取れないので手術をした方がいいという説明をさせていただき、もし他に原因があるなら成果が出るかもしれませんとご納得いただいた上で施術に入りました

〜MENU＆PRICE〜初回施術60分10,000円(税込)初回分析料3,000円＋施術料7,000円→オープン特別価格5,000円問診後、姿勢や可動域、痛みなどの検査をして、何が原因で今の状態になっているかを徹底的にお調べいたします。検査の結果から施術方針の説明をお伝えし患者様自身にお身体の状態を理解していただいた上で施術をしていきます。2回目以降施術30分~45分※前回施術から半年以上間が空いた場合は検査料3,000円をいただきます。※施術時間は症

晴れた日は芝生でトレーニング！PONOCHIROPRACTICです。今日は天気が良かったので、モンステラを外に出しつつ休憩時間にヨガマットを芝生に敷いて、トレーニングしてみました！近々、施術にプラスしてできるパーソナルトレーニングのプランを取り入れる予定です！内容は後日発表しますね。天気がいい日は外でトレーニングするのもいいですね！さて、先日、流山おおたかの森から、腰痛の患者様がいらっしゃいました。その患者様の腰痛は波があり、ギックリ腰の一歩手前くらいの状態とのことでした。ダ

腰痛研究家KENYAMAMOTO先生10月2日に腰痛研究家のKenYamamoto先生のセミナーに参加してきました。ボクが治療家を目指すきっかけとなったケン先生にやっとお会いすることができました😆😆施術や解剖学に対してめちゃくちゃ熱く、とても勉強をされている先生で、いつまでもボクの憧れの先生です🔥ケン先生の世界から腰痛をなくしたいという大きな夢を叶えるため、ボクも微力ながら背中を追っていきたいと思います！ボクの大きな勘違い（夢）はケン先生と同じ世界から腰痛をなくしたいことです！