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同じ悩みの人がいたら参考になるかもしれないので、敢えて載せますね。(自分でまた見返したいからっていうのもあるけど)人の嫌な所ばかり目に付いてストレスです。人間に良いイメージが持てません。人はエゴの塊、自分のことしか考えない利己主義者ばかりに感じます。こうした思いによる苦しみやストレスを緩和させる方法はないですか?チャットボットからの回答↓こんにちは、こちらはBingです。あなたのお悩みにお答えします。😊人の嫌なところばかり目についてストレスを感じるというのは、とても辛
大阪府茨木市沢良宜西南茨木駅徒歩5分茨木市、南茨木、摂津市🍀生徒募集中🍀🎶2歳から通えるピアノ・リトミック教室じんのピアノ・リトミック教室(ホームページ)初めましての方はこちらへ⏬自己紹介はこちら本当は子どもにこうして欲しいけど子どもが言っているから。。。とママの気持ちを曖昧にしていませんか?子どもの意見を全て受け入れることは親としての/やさしさ\ではありません親として言わなくてはいけないこともあるしダ
こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です今回は5回前『それって傾聴?(80)』こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です今回からは新しい事例<ケース20>相手に本音を語ってもらうには?について一緒に考えていきましょう先日…ameblo.jpで始めた事例<ケース20>相手に本音を語ってもらうには?の6回目です前回は少し話すことに慣れてきたメンバーに本音を語ってもらう方法について(1)焦点を絞るについて取りあげましたが焦点を絞っ
私も真似したいです。Iメッセージ相手の気になるところを、相手を主語にして伝えるって、素敵な話し方ですね「社長、毎日ため息つかれてるけどかなりお疲れですか?私は社長のお体が心配ですし毎日聞いていると私も疲れてしまいます。」
こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です今回も4回前『それって傾聴?(80)』こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です今回からは新しい事例<ケース20>相手に本音を語ってもらうには?について一緒に考えていきましょう先日…ameblo.jpで始めた事例<ケース20>相手に本音を語ってもらうには?の5回目です今回からは少し話すことに慣れてきたメンバーに本音を語ってもらう方法についてさまざまなケースを考えていきます例えば最近いろ
こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です今回は3回前『それって傾聴?(80)』こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です今回からは新しい事例<ケース20>相手に本音を語ってもらうには?について一緒に考えていきましょう先日…ameblo.jpで始めた新しい事例<ケース20>相手に本音を語ってもらうには?の4回目です今回のテーマは次の1on1までにAさんの良いところやがんばっていることを観察できなかったら???みなさんだったらどうし
「Iメッセージ」みなさん、この「Iメッセージ」ご存じですか?おそらく、ご存じだと思います。相手のことをどうこう言うのではなくて、素直に自分自身の気持ちや考えを言うこと、伝えることですよね。「ワタシが」メッセージで言うこと。このことをアタマでは知っていても、実際、日常生活の会話でこの「Iメッセージ」で話しているでしょうか?今一度、自分自身を客観的にみてみてください。自分のアタマのなかの会話も含めてですよ。意外に出来ていない。。。とかないですか?むろん、「私はアナタがダ
おはようございます。あいさつが、笑顔と感謝をつれてくる。すみさんです。『伝える』ということみなさんは、相手の気持ちがわかりますか?わかっているつもり…いやぁ〜そう感じているだけかもね。自分の気持ちがうまく伝わりますか?そんなの言わないでも察してよ…いやぁ〜言わないとわからないでしょ言ったとしても、同じ言葉でもすれ違うのがあたりまえだそうです。はなからうまく伝わったり、相手の気持ちがわかったりしないものだそうです。そうかもしれないなぁ〜そうなんだね。そうだ
我慢しない。けど、責めもしない。ってのは、難しくない。けど、慣れてない。て、ことは、我慢しない=相手を責める責めない=自分が我慢するに、なっちゃってたってこと。自然に。それ以外なんて思いつかなく。今思うと,、なんでか、わからん〜〜なぞ二択。
こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です今回は2回前『それって傾聴?(80)』こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です今回からは新しい事例<ケース20>相手に本音を語ってもらうには?について一緒に考えていきましょう先日…ameblo.jpで始めた新しい事例<ケース20>相手に本音を語ってもらうには?の3回目です前回は話すことが何もないという相手に自己開示してもらうための中途半端な自己紹介をご紹介しましたがそれでも相手が
IメッセージとYOUメッセージで相手に気持ちを伝える言い方一昨日のメルマガな続きから『言い方を工夫する』今日は人生謳歌塾で学ぶ小学生と未就園児のお子さんと小学生と保育園のお子さんを持つママさん二人にアドラー心理学勇気づけ講座をベースに◎言い方のクセを振り返りと…ameblo.jp例えば、夫が何の連絡もなく、日が変わってから帰宅した。といったとき、イライラ不快な感情が沸きて、あなたはとても心配をして寝ないで持っていました。帰宅した夫にどんな言葉を投げかけてますか?1・
今日は人生謳歌塾で学ぶ小学生と未就園児のお子さんと小学生と保育園のお子さんを持つママさん二人にアドラー心理学勇気づけ講座をベースに◎言い方のクセを振り返りと言い方を工夫する◎Iメッセージの伝え方のプチ講座を開催しました。まずは前半の【言い方のクセを知ろう】からお子様には普段どんな言葉で声をかけてますか?人とのコミュニケーションにおいて、自分の要求をどうやって伝えているのかを振り返ってもらいました。高圧的な言い方で言い聞かせているのか、それともお願いします
ご縁あるみなさまへ夜になると子どもは明日の準備確認したりします天気をみて気温をみて服選びがはじまりまったりします寒いのに、その格好!?🙃小言言いたくなるときも🤣そこはIメッセージですね😊そして、その自分で決める経験自分で考えて選ぶ経験大事だなぁと思います何たべたい?何のみたいの?トイレにいきたいの?今はどんなきもち?自分の生理的欲求叶え自分で自分の気持ちや感情をみることは自分で自分の道決められるそこに繋がることにもなりますね😌✨みんな1人1人が自分で自分
こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です今回は前回『それって傾聴?(80)』こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です今回からは新しい事例<ケース20>相手に本音を語ってもらうには?について一緒に考えていきましょう先日…ameblo.jpで始めた新しい事例<ケース20>相手に本音を語ってもらうには?の続き信頼関係が生まれている状態を創っていくにはどのような方法があるかについて記しますどうしたら信頼関係が生まれるか悩んでい
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆「人間観察をきちんとする」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ↑応援クリックお願いします。気を遣うと疲れる。気を遣うとストレスが溜まる。このように感じている人は多いのではないかと思います。気遣いをすると疲れたり、ストレスが溜まると感じるのは、何が原因なのでしょうか?それは、何でもかんでも相手に合わせようとするからです。「相手に合わせるのが気遣いではないの?」「自分の
こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です今回からは新しい事例<ケース20>相手に本音を語ってもらうには?について一緒に考えていきましょう先日相談を受けたある企業の課長氏1on1をやっているんですが本音を語ってくれるメンバーとそうでないメンバーとの差が激しくて...結局本音を語ってくれないメンバー2-3人とは仕事の打ち合わせの時間になってしまっています本音を語ってくれない・・・このようなリーダーの悩みは1on1のある
こんにちは!本来の自分に目覚める自然派コーチの風間信二です。本日は「満足してもらえるコーチングと満足してもらえないコーチングの本質的な違い」というテーマで引き続きお伝えします。今回お伝えすることを意識するだけでクライアントに満足してもらえるコーチングが実施できると思います。前回はコーチングにおいて大切なことをシェアさせていただきました。---------------------------------------------------------------
話し合いは満月を避けて反省中。やってしまいました満月には感情揺れ動きやすいんだった。美・健康・心の3つのアプローチで内側から美しく輝くあなたへ美と健康のコンサルタント横山美都子です今日はプライベートな話母に卵子凍結の検査結果のことを聞いてもらおうと思って少しだけ電話するつもりが…やっぱり満月の時は感情揺れ動きやすくてだめですね。すっかりそのこと忘れてたかけてほしいような言葉が返ってこないと過敏に反応してしまう…
ピアノ教師をしながら生きづらさを手放し心軽やかに生きるお手伝いをしている奥村知子です。アドラー心理学とスマイルセッションとママカフェを通して皆さまの笑顔とワクワクを応援します。私のブログにお立ち寄りいただきありがとうございます。お話出来る日を楽しみにしていますね。自己紹介はこちらからご覧ください。庭いじりにちょっと目覚めたような我が家のもう一人の住人(オットとも言います)に期待してしまう気持ちの良い秋晴れです。昨日はアドラー心理学エルム
こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です今回は8回前『それって傾聴?(71)』こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です2022年9月27日からお届けしている『それって傾聴?(1)』こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大…ameblo.jpから始めた<ケース19>効果的なフィードバックとは?の続きで承認とフィードバックの違いについて一緒に考えていきましょう承認とフィードバックには相手に思ったことを伝えるI(アイ)メッセージで伝えるポジ
Babymassage&petapeta-artちいさなきりかぶベビーライフコミュニケーターのくげあきこです前回のblogからだいぶ経ってしまいました読みに来てくださいましてありがとうございます前回の"娘のマシンガントーク"の続きを書こうと思います。娘の気持ちも、私の気持ちも大切にしたい。私はどうしたいんだろう。、、、、、、そうするには、やっぱり話すこと。気持ちを伝えること。だと私は思います。伝え方はIメッセージで、自分の気持ちを伝えること
こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です今回は7回前『それって傾聴?(71)』こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です2022年9月27日からお届けしている『それって傾聴?(1)』こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大…ameblo.jpから始めた<ケース19>効果的なフィードバックとは?の続きで前回『それって傾聴?(77)』こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です今回は6回前『それって傾聴?(71)』こんにちはAIS登録カウンセ
こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です今回は6回前『それって傾聴?(71)』こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です2022年9月27日からお届けしている『それって傾聴?(1)』こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大…ameblo.jpから始めた<ケース19>効果的なフィードバックとは?の続きです前回はではフィードバックに主観的なことを入れてはいけないのでしょうか?というところで終わったので今回はその続きですポジティ
こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です今回は5回前『それって傾聴?(71)』こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です2022年9月27日からお届けしている『それって傾聴?(1)』こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大…ameblo.jpから始めた<ケース19>効果的なフィードバックとは?の続きです今回はフィードバックに含めることについて少し詳しく記しますフィードバックにはどんなことを含めればよいでしょうか?フィードバックの
こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です今回は4回前『それって傾聴?(71)』こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です2022年9月27日からお届けしている『それって傾聴?(1)』こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大…ameblo.jpから始めた<ケース19>効果的なフィードバックとは?の続きです今回は前回とりあげたネガティブフィードバックの続き相手をいや〜な気持ちにさせないネガティブフィードバックの方法について考えていきますいき
昨日の続き『怒りを出したら、『悲しい気持ち』が見えてきた』とても参考になるブログ記事があったのでリブログさせていただきました。ありがとうございます。今朝、このブログを参考に怒り出しをした。何があったかというと、昨日一…ameblo.jp私はまだ、怒りや悲しい気持ちがおさまっていなかった。我ながら引きづる方だ。私と子供が寝ている所に夫が帰宅。夫「ただいま」私「……」(気づいたけど寝ているふりを続けた)夫私の足をコンコンコンと軽くノックするように叩き「ただいま」と再度言った私観
子どもの頃、「自分の意見をいいなさい!」と言われませんでしたか?子どもに対して、「どう思ってるの?言わないと分からないよ!」と言うことありませんか?今日、子どもが学校での出来事を話してくれました教科担任のA先生が体調不良でお休みだと知る→クラスの大半の子が喜ぶ→担任の先生が「何でみんな喜ぶの?」と聞く→Bくんが答える「A先生のことが嫌いだから」(←子ども達が色々経験してきた結果)それを聞いた先生が言ったそうです。「人の事を嫌いとか言ったらあか
こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です今回は3回前『それって傾聴?(71)』こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です2022年9月27日からお届けしている『それって傾聴?(1)』こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大…ameblo.jpから始めた<ケース19>効果的なフィードバックとは?の続きです前回はポジティブフィードバックについて記しましたが今回はネガティブフィードバックについて考えていきますネガティブ・フィードバッ
こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です今回は前々回『それって傾聴?(71)』こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大木です2022年9月27日からお届けしている『それって傾聴?(1)』こんにちはAIS登録カウンセラーのBond大…ameblo.jpから始めた<ケース19>効果的なフィードバックとは?の続きです前回は、フィードバックの目的について記しましたが今回はフィードバックが効果的なシーンについて考えていきます自分の背中を見るため
どうも、ぴよ江です。そろそろインフルエンザの季節になりますね。というか周りですでに感染している方もチラホラいます私と子供は毎年予防接種をしているので今年もその予定なのですが、旦那は会社で接種出来るにもかかわらず毎年受けていません今までは別に本人の問題なので気にしていませんでしたが、今年は私が二人目妊娠中のため接種するようお願いしました。ぴよ江「今年はインフル受けてくれない?二人目妊娠中だしさ」旦那「いや、俺はもう十何年受けていないがインフルにはな