HSP交流会

先日、1年ぶりに友達と再会し、ランチをしてきました。1年ぶりで積もる話があったり、楽しいはずの１日だったはずなのですが、、久しぶりの再会とあり、緊張してＨＳＰ気質が全開にでてしまいました会話を楽しむ、ランチを楽しむ、のを忘れて頭の中では、友達の態度や顔色や周りの状況に敏感に反応して考え事ばかり。帰宅したら、どっと疲れがでて寝てしまいました。まだ、ＨＳＰ気質とうまく付き合えてないんだなと凹みました、、ＨＳＰ気質とうまく付き合って人生の生きづらさを楽にしたいです、ＨＳＰの

山形のHSPさんぜひご参加くださいHSP(とても敏感な人)の交流会【村山開催】2023年3月18日（山形県）-こくちーずプロHSP(とても敏感な人)の交流会【村山開催】2023年3月18日（山形県）:HSPの敏感な気質をもった人が、自分の感覚や思いなどを共有・共感し合える場です-こくちーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。登録料・手数料は無料！SEOに強くSNSでつながりのない人々にもアプローチ！イベント・セミナー・勉強会の管理や告知

HSP交流会、２回目の参加。昨年12月に続きHSP交流会(仙台)に参加してきました体感を一言でいうと翌朝起きて当日も楽しかったですが翌朝の心が満たされてる感に感動しました山形で交流会が見つけられないのでお隣の仙台の交流会に参加させてもらってますHSPのつどい仙台↑こちら主催の方+今回は9名の参加でした最初に､交流会を開いた経緯と簡単な流れの説明があって一対一のペアを組んでフリートーク休

茨城県のHSP第一人者のりょうたです。毎月HSP交流会(HSP勉強会)を開催していますが、今月は2回予定しております。12月17日土曜日14時~16時：HSP・HSC交流会フリー-2022年総集編-12月28日水曜日20時30分~22時30分：オンラインHSP・HSC交流会-年末ver-これまではHSP勉強会と題して、研究知見の話を中心としたセミナーの要素が大きかったですが、現状で必要なことは数をこなす中で一通り伝えたので、少し形式を変えて交流会に戻しました。

昨日は、HSP（繊細で敏感な質を持つ）方の勉強&交流会を開催しました。「不安感」が、いつもある・・あることが当たり前のようになっている・・というお話が出ました。このように、日常のご自分の心の声に気づかれているのは素晴らしいと思いました。HSP気質を持つ方はささいなことに気づき深く考えるので不安や恐れも必要以上に、自分の内側で想像を広げて疲れてしまうことがあります。危険を回避できる能力が高い反面不安や怖れを、増幅しやすい面があります。

茨城県のHSP第一人者のりょうたです。毎月開催してきたHSP勉強会ですが、9月からブログコミュニティ『イバライター』の運営も引き継いでそちらに集中しようかなと思い、今月のHSP勉強会で定期的な開催は最後になると思います。テーマは先月に続き『学校教育』現状HSP研究も学校教育に関わるものが多いですし、徐々にではありますが学校の先生の間でもHSPの認知度は高くなってきている印象があります。最近は『不登校』が増えてきたともいわれていますが、HSPを通じて学校の『環境』につい

茨城県のHSP第一人者のりょうたです。毎月HSP勉強会を開催しており、毎回教育や働き方など様々なテーマを扱っています。今月は16日日曜日の14時~16時に開催＞＞【オンライン開催】HSP勉強会～HSPを知って教育に活かそう～今回は『学校教育』をテーマに学校におけるHSPの立ち位置を学んだり、改めてHSPを知ることで学校から日常生活まで様々なことに活かしてもらえればと思います。現在、ネット上はHSP情報が増えたことによりまさに玉石混交な状態。間違ったHS

お茶会＆交流会詳細についてはこちらへHSP交流会|HSPカウンセリング講座は＜HSPの方限定＞CocoloラーニングアカデミーHSP仲間と憩いのひと時をここだけのHSPの方との交流会イベントを開催しています。自然や名所を楽しむイベント、お茶会など、HSPカウンセラー講座講師である根本那智子がガイドします。感受性豊かなHSPの皆さまと五感をフルに使い感じたままに表現できるマインドフルネスで優しいひとときをご一緒できたなら幸いです。HSPの方々との交流を通して…hsp-coun

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。HSP交流会に参加するとテンションがあがるんです…その理由を3つお届けします！1.HSPあるあるが共感できて、1人で悩んでいたわけではないとホッとする2.気遣いできる仲間の集まりなので、否定される恐怖感から解放される3.人間関係がこじれる理由が自分の力で見つけ出せる3番に関しては、仲間がいるからこそ、自分の力にも気づけて、いつの間にか行動できる自分に

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。本日は、Twitterの質問箱に頂いた質問にお答えさせていただきます。Q.友達の会社の人がなんだか最近体調が悪いと言っては友達に連絡してくるのですが、どうやら心配してもらいたいとかかまってほしいという感じみたいでどうしたらいいのか対処に困っています。病院に行くように言っても行かないみたいですし、自分のことがわからないらしいのです。依存されても困ります

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。今日は、私に起きた〈珍事件〉を聞いていただきたいです。先日、信号で車が停まった際に隣に並んだ車の中でペヤングソースやきそばを食べている若者を見てなんて羨ましいんだと思ったんです。笑カップ焼きそばってなかなかなカロリーじゃないですか。笑絶賛増量中の私は、くぅ〜〜〜ってなっていました。笑それで最近マルチタスクになっていた私は、もう増量し

HSP/HSCの周知を浦安市から少しずつ…と活動をしています市内でHSC周知のためのチラシの配布を始め、基盤作りをきちんとするために、『HSC子育て講座』を開催するというお話まではこちら⇩⇩⇩https://ameblo.jp/kaoriin040805/entry-12745961931.html『HSP/HSCの周知を浦安市から少しずつ…⑰』HSP/HSCの周知を浦安市から少しずつ…と活動をしています地元浦安市・市主催イベントで市民活動団体として参加したHSP映画上映会&HSPミ

主婦だってお母さんだって今を生きる！気を使い、自分より人のことを優先してしまう優しい女性の心の解放のお手伝いHSPカウンセラーの山田由梨です週末、出かけるあてもなく体力的にもうちでゆっくりしたい…そんな日ってありますよね。でも我が家の子供たち放っておくと、テレビや動画三昧…辞めなさい！は簡単だけど、じゃあ何する？ってなるからちょっとひと盛り上がりしたいと思って、時々やるのが逆かるた✋🏻✨です。何が逆かと言うと、読み札を並べて絵札を読む！ただ、そ

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。ところで、日頃体調管理のためにしていることはありますか？例えば、風邪を引かないように〈温かくして寝る〉とか疲れたら肉を食べる！とか。笑栄養バランスに気をつける！とか！！！きっと自分なりの病気にならない予防策みたいなものがいくつかあるのではないでしょうか(^^)それが、、、メンタルケアになると意外と自分を〈ないがしろ〉にしていたりするんですよね。

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。あっという間に6月ですね！今日はZOOM版の優しいHSPさん集まろう交流会の日でした♪今日は一段とお話が盛り上がりました(^^)基本的にはHSPさんで集まろうという会ではありますが、HSPを知りたい方や、繊細な心の持ち主など人思いな方はウェルカムな居場所です(^^)HSPさんって、人に合わせるのが上手な分、疲れてしまったり。顔色を伺いすぎて、自分の思

HSPさん&HSCさん、あなたにピッタリなサービスはこちら！！個人カウンセリングや継続レッスンからグループセッションや交流会までさまざまなサービスをご提供させていただいています２０２２年５月末現在、個人カウンセリングからグループセッションまで、サービスをご提供させていただいた方は、のべ８４４名になりましたこちらでは、どんな方にどのようなサービスがオススメかをご説明します❮個人セッション❯こんな方にオススメHSPさん、HSCちゃんのマ

日曜日はHSPの皆様と自然を楽しむ交流会スクール主催としては第一回目の交流会となりました。春の柴又散策講座卒業生のおふたりが参加してくださいました。昨年六月頃に講座終了した方と、つい最近終了した方そして私の三人で緩く楽しんできました。柴又駅の寅さん像の近くで待ち合わせ早めに行くつもりが、途中の駅で乗り換えを間違えてしまいギリギリの到着になってしまった私です。帝釈天の参道を歩き、最初に高木屋さんのお団子をいただきました。店先で座らせていただきましたが、ひとり一本

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。今日は優しいHSPさん集まろう交流会でした！楽しい時間を過ごせて今日もココロポカポカでぐっすり練れそうです(^^)ところで、私達ってよく「原因」を追求するじゃないですか。なんで◯◯なんだろう。って。しかも、考えるのが得意なHSPさんは、考えの沼にハマり、だいーぶ深堀りする習性があると思っています笑フロイトさんは心理学者としても有名だと

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。もう頑張れないって思ったことはありますか？私自身病気を繰り返して、人間関係もことごとくコナゴナになり、信じれなくなって、もう頑張れないって思っていました。その期間が長かったので、すっかり人と関っていく自信をなくし、自分には価値がないって思っていました。でも、私のその暗黒時代を手放さずに寄り添ってくれた友人がいたのが、救いでした。大好きすぎて、貯金すっ

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。あっという間に日曜日の午後ですね。さてさて、〈５日間限定企画〉の無料プレゼントを受け取って頂けますか？私の公式メールレターをご登録いただき、↓↓↓HSP・うつ病・不安障害などで、生きづらさや今後の生き方に不安を感じているあなたへ寄り添いカウンセラー松田千明公式メールレターHSP・不安障害・うつ病経験者だから理解できる不安や焦り等への対処法や、引き寄せの法則やア

一緒に柴又散策しませんか？HSP交流会私、根本那智子がガイド（とはいえ現地詳しいわけではないので一緒にゆるりと楽しめたらというスタンスです）お団子食べながら、いろいろとお話しできたらと思いますので少人数の募集となります。2名〜5名様迄男女年齢問わずHSP同士は不思議と性別や年齢の壁を感じないようにも思いますし、今までの交流会でも老若男女関係なく、穏やかな時間を楽しんでいただけてますのでご安心くださいね。先着順となりますのでご興味のある方はお早めにご相談ください。残席2名さまですの

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。本日はTwitterの質問箱にご質問いただいた内容にお答えしていきたいと思います。【質問箱】Q.どうしたら恐れを手放せますか？A.ご質問ありがとうございます。アドラー心理学の視点から考えるとすれば、その恐れは何を叶えるために、何を果たすために、何の目的で「恐れ」が起きているのかを考えると良いかもしれません。具体的な恐れの内容にもよるとは思うのですが、

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。今日は突然ですが、〈問題提起〉をさせてください。ーーーーーーーーーー（むかしむかし・・・）はーい、では多数決で決めまーす！○○がいいと思う人、手をあげてください！△△がいいと思う人、手をあげてください！では、25対5で、○○に決定します！拍手！パチパチパチパチ・・・・・・・・小学校の頃ですかね、、学校の先生に「多数決」という方法を教えていただき、

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。前回、「人は貢献せずにはいられない」というアドラー先生の言葉をお届けしましたが、私にとって世の中に人々に大切な人に出来ることってなんなのだろうなってこのご時世だからこそより強く考えるようになったかもしれません。【平和であること】を願う人々にとって、アドラー心理学の思想は向いているだろうという事は常々お話させていただいていますが、誰かのために行動す

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。最近、自分ができる貢献ってなんだろうって考えています。アドラー心理学では、自分さえ良ければいいのではなく、誰かの役に立てる貢献を考えていく心理学でもあるんですよね。自分で精一杯の時には人のための前に自分のことを！っていうのもわかります。落ち込んでいる時には人のためになんて出来るのだろうかと自信がなかったり、私なんて・・・とくじけていることもあるでし

♡HSP気質を活かして自分の人生を生きよう♡HSPランチ会を開催しました大阪に行っていたタイミングでHSPランチ会を開催しました公式LINEとメルマガでのみ告知しまして、直前にTwitterでもお知らせしたところ満席となりましたありがとうございますが、当日お1人体調不良によりキャンセルとなり、私を含めて３人となりました。また次回お会いできることを楽しみにしていますね。最初はお茶会の予定でしたが行きたかったお店の予約がとれなくて急

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。今日はZOOM版の優しいHSPさん集まろう交流会開催日でした！今日の画像をぜひご覧ください！！！お仲間さん達との交流会後に撮影した清々しい笑顔(^^)きっと、日々悩んでいることがあったとして、解決したい気持ちはあってもそのための一歩を踏み出すことって勇気がいると思うんです。そんな中で、どんな人が主催していてどんな仲間が集まるのかわからないところに参加し

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。あなたは以下のようなお悩みはありませんか？1.人の顔色を伺ってばかりで、自分の意見を伝えるのを我慢してしまい、苦しい気持ちになる。2.相手とうまくやりたいのに、ケンカや揉め事に巻き込まれてしまい、嫌な気分になることが多い。3.今の生き方は本当にこれでいいのかと、違和感があるけれど、どうしていいのかわからない。4.結局何が言いたいの？と言われたり、うまく

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。はい。アドラー心理学を学んでいるものとして題名を誇張したことを速やかにお詫びいたします。間違っているは言いすぎました。でも、あながちアドラー心理学の世界では間違っているわけでもありません。って、わかりづらいから読むのやめようと思ったとしたら、すみません・・・ちょっと待って下さい。結構このテーマ誤解されてるなってココロから思っているんです。自分は自