ブログ記事61件
色彩豊かなHappyライフを…みなさまこんばんは🌙あきです😊今日はカラーセラピーセッションでした。「ずっとカラーセラピーをやりたかったんです🍀」とワクワクして来て下さったEさん✨今の自分を認識するセッション「パーソナリティ・ストーリー・ワーク」をやられました。このセッションは3本のカラーボトルを選ぶことにより『内面のエネルギーや本質』『人間関係に対する価値観』『理想や人に見せている自分像』がわかります。今の自分はどんな人?と今の自分と向き合
お薬に頼らない生活へ☆青森市浪岡でピアノ講師をしていますいしむらあきこです●~音風~ピアノ教室のblogは☆〜音風〜Piano教室☆6/29~東京そして6/30~7/2まで福岡へ行ってきました!!久々の旅行です。と~っても楽しかったです🎶30日の飛行機の時間に間に合わせるため前日東京へ行き娘のところに泊まりました。夜は浪岡で長年お付き合いしている4家族の友達も出張で東京に来ていで娘さんのところに泊まるので4人で夕食!!といっても娘その日ほ会社の決起会でして……21時過ぎに来ま
うん、これはすごくわかる。ときどき、ムショーに食べたくなりしばらくハマるものってある。なんかよく分からないけどカラダが欲してるんだなーと思ってそういう時は心ゆくまで食べることにしてます。それがポテチやチョコやケーキみたいなジャンクであっても。ようは、「こんなもの食べたらふとる❗️」「こんなの不健康‼️」て責めずに美味しく食べて幸せだったらいいんじゃないかなーと思う
実家に帰ってからはや1週間。カラダも心もなんか重たくて思うように動かない。落ち込んでるわけじゃなくていたって前向きなんだけど何かをやりたいという欲求やエネルギーがまるで沸いてこない動けば動けるんだけど…カラダも相変わらずガチガチで週一のメンテナンスが欠かせない。それでもあれやこれや、やることはある。だからつい、焦ってしまう。あれもこれもやらなくちゃーって。そんな時にそうは言ってもわたしはひとりしかいないと唱える。わたしは一人しかいないの
わたしの父はとーーーーってもマイペースだ。母が12年前に海外へ移り住んで一人暮らしになったことでたぶん拍車がかかったと思う。わたしは父のことをよく知らない。というか、どういう人なのか未だによくわからない。わかるのはマイペースってことと、常識的なことがハマらない人ってこと。父はマイペース。でもそのペースを人に強要することはない。ただ周りに居る人たち(家族)がなんか振り回されるかたちになってたのも事実。本人にはまったく悪気ないのだけど。マイペースで常識が
1年前の自分にアドバイスがあるとしたら、なんて言ってあげますか?それ、今のあなたに必要なことですと先日参加したセミナーで自己受容について語ってくださった松丸政道さんが言ってました。(松丸さんはhappyちゃんの動画が秀逸です。)わたしは…やすめーーー!やすめーーー!休んでええんやでー!無理すんなー!ということで今のわたしには休みが必要なんだね。という理由でダラダラをむさぼっております。動きたくなーい動けなーーーいいつになったらエンジンかかる
28日に、解散する部署のみんなでお疲れ様会。29日に引越し。大きな節目をこなしたらドーーーっと疲れが出てきた。昨日は一日中寝て、起き上がれず。段ボールもそのまま。こうして東京都23区から離れてみると23区内に住むことにものすごいステータスを感じていたことに気がつく。都会から離れてしまったことに寂しさを感じてる。なんだか失恋した時みたいな感覚(笑)と同時によくもまああんな都会にずっと住んでいたもんだもう無理…という気持ちも出てくる。さて
自己肯定感が上がるとずうずうしくなる気がする。そしてそのおかげでラッキーな運びになることが多くなる。(当社比なのでみんながそうかは分からないけど)というのも、これまで言えなかったことを言っても良いんだって自分に許可がおろせるから。友人や親にはまだ難しいとこあるけど、簡単なトコだとお店の人とか。今日もそんなことがありまして。買ったばかりのカーディガンが一回着ただけでほころびてしまって交換してもらおうとお店に行ったのです。そしたら感謝祭やっててわたしが買
どこにいたっていつだって人生を楽しくするのは自分しかいない!当たり前のことなんだけどね今のアパートを引き払って実家に戻って自由に生きる自分を生きるなんてできるんだろうか…飲み込まれてしまうんじゃないか…とっても不安だったんだ。部屋の整理をしたり地元の友達に会ったり中古車を買う算段をしてたら気持ちが落ち着いてきた。そして今朝、ふと思ったんだ。自分を生きて楽しくできるのは自分だけ!って。ある意味、挑戦だし実験。そして、できるからこそこういう流れになっ
仕事をやめたらしばらく働かないと決めたのだけどとはいえ無職でひとり暮らしは厳しいので実家に居候することにしました。80歳と70歳になる両親がいます。自分の原点となる場所に満を持して戻る。すごーーーいこわーーい働かずしてやりたいこと好きなことをやりやりたくないことはやらないそうしてとことん自分に正直になったときに自分が本当に何をしたいのかどう生きたいのかもっともっとより濃く明確になっていくそう思っての決断。でも、もしこのままこのど田舎に埋も
金沢のカフェでかかってて、それ以来何度も何度も繰り返し聴いてる曲があります。サイモン&ガーファンクルの「明日に架ける橋」昔から大好きな曲。友だちに向けた曲だけど自分から自分への応援歌のような気がしてとても勇気付けられます。英語なので自分にしっくりくるように意訳してみましたよパワフルな曲ってまるでパワースポットみたいな癒しの力があるものだねぜひ聴いてみてね!↓タイトルからYouTubeに飛びます♪♪「明日に架ける橋」Whenyou'reweary,
金沢より昨日、戻りまして丸一日、死んだように寝てました。水曜・木曜で行った能登半島ドライブがかなりの緊張だったので疲れたみたい。そりゃそうだーGoogleマップさんで見てみたらこんなに車を走らせたんだ!と改めて自分が成し遂げたことのすごさを実感しました。免許を取って20数年来、一度も一人で高速乗ったことない知らない土地を走ったことないわたしが無事故無違反で帰って来られた。しかも行きたかったところを全部制覇し、最後は見られるはずのなかった日本海の
人生の目的は創造(クリエイション)人生の本質は実験室(ラボラトリー)人生の源は神秘の光(マジック)だからだ。望みさえすればいい。想像しさえすればいい。行動しさえすればいい。世界の本質として、この世にたったひとりしかいないあなたという存在が、この世でたったひとつのユニークで素敵な物語を生きられないはずはない。パトリス・ジュリアン「物語の主人公になる方法」これだ!!ハートが揺さぶられた。涙があふれた。シビれた。これからわたしが歩んでいきたい人生が実感し始めた
わたしは空と一体になるわたしは大地に根付くわたしは空気に生かされるわたしは水に癒されるわたしは木々と会話するわたしは海に許されるわたしは宇宙とつながるわたしは花に愛されるわたしは鳥とたわむれるわたしはせせらぎに調和するわたしは太陽にほほ笑むわたしは私を愛するわたしは私を許すわたしは私を受け入れるわたしは私を解き放つわたしは私を開くわたしは私を味わうわたしは歓喜するわたしは喜びに涙するわたしは望むわたしは呼吸するわたしは問い続ける「あなたは今どうしたい
金沢におります。昨日は兼六園今日は金沢城と東茶屋街。1日に一箇所か二箇所だけをまわり、ベンチに腰掛けながら桜や緑を眺めもの思いにふける。これぞ至福。そして珈琲と甘いものがあればエンドレスすばらしきかな、ひとり旅。
これはもう人生のステージを何回か上がってきた人にしかわからない感覚だと思うけど、人生において「後退する」「落ちる」「停滞する」ことは絶対にない。いつも少しずつ前へ進み、少しずつ上向きになっている。少し前や何年か前の自分と比較した時どうだろう?より生きやすく、より上向きになってるんじゃないだろうか。もしまったくそんな風に感じられなかったとしても安心してほしい。それはまだまだ延びしろがあるってこと。上がっていく途中ではじぶんがどこにいるのか前に進
東京ではまだ、ちらほら満開の桜が見られます。今日は新宿御苑で日向ぼっこ。桜のエネルギーってすごい!みんな桜の木に吸い寄せられていく(笑)ここしばらくSNSが桜の写真で溢れかえってるけどそんな現象が起こる花って桜しかないのでは?!でもそれも分かる!だってホントに綺麗なんだもん。遠くから見ても近くから見てもやさしくて可憐で強いエネルギーを放ってる。春に生まれて良かったなぁと毎年桜を見て思います。ありがとう!ありがとう!
人生、ライフワークに関してふと言葉が降りてきたのでブログにもしたためておきます。これまでライフワークや素晴らしい生き方についてのわたし的キーワードは人を幸せにする、助ける、喜ばせる人の役に立つだったのだけど、べつにそうしなくても素晴らしい人生って言っていいんだよーってこと。じぶんの今に深く幸せを感じていて、生きていて良かったそう思えるなら誰かや社会に貢献してなかったとしてもべつにいいのだ。だってわたしの人生なんだもん‼️わたしが主役なんだもん‼️そ
水曜あたりから今度は石川県に行ってまいります。小中学校からの友だちが夫婦で住んでいて休職することを話したら「こっちにおいで。いつまででも、せいらの好きなだけいて良いよー」と誘ってくれたのです。優しいよねぇこんなに優しい友だちがいることにただただ感謝です。それでね、いつものわたしなら彼女がくれた優しさ分もしくはそれ以上のなにかをお返ししなくちゃ‼️って思っている。それはお金なのか品物なのかわからないけど、なにかしなくちゃ‼️て考えて何かする。
「HSP朝カフェ☕☀」初の試みにおふたり来てくださいました💓✨感(^人^)謝✨今回は、HSCについての分かち合いとなりました。みなさん、悩みつつ試行錯誤、色々な行動をしてきています…。そんなとっても心深いお話と、沢山の情報が飛び交いました。本当にありがとうございました💓🍀🍀🍀少しでも、来て良かったと思えるような気持ちになっていただける…。そんなほっこりの場🌼(о´∀`о)🌼にしていきたいと思っています。これからも定期的に、開催していきたいと思います😊少しでも心が
新年あけましておめでとうございます。菅野さなえです。2018年、平和なエネルギーに満ちた始まりの今日、氏神様の熊野神社へ初詣に行ってきました。境内の空気感に、身も心も引き締まります。2018年、このブログを見て頂いている皆様に、さらなる幸運が訪れますように。。。。発展の1年でありますように。。。今年も『HAPPYライフの作り方』、よろしくお願いします。
こんばんは、。宝塚アロマ・レインドロップサロン&スクール「クラーベ」の川島優子です。今年もあと10日足らずですね!早っ~~い。さてさて。サロンのお客様も、今年最後のメンテナンスです♪ピンときたメニューが一番いいですね。で、やはり・・・2017年、今年の最後は色々と最終流したい~という感じでしょうか。レインドロップを選ばれるお客様多いです。今回、お越しくださったお客様のMさま。何年か前に一度レインドロップを経験されたことがおありだそうで、ウェブでクラーベを見つけてくださったそ
今日も無事に夕方を迎えた今日もよく働いたぜみなさん今日はどんな1日でしたか?笑いましたか?私は久しぶりに、仕事中頭がフワフワして体が疲れてるサインをバンバン出してくれました。朝は腹痛で目覚めるというステキな目覚め休めってサイン無視しちゃダメだね。さてさて昨日、映画を見ていたら出てきたセリフ人生でやることは二種類「やらなきゃいけないこと」と「やりたいこと」だけだ。とのこと。たしかにあなたの今は、やりたいこと?やらなきゃいけないこと?やらなきゃいけ
こんばんは☆キラキラアクセサリー作家のyu-koです今日は、両親と子どもと4人でお出かけして来ました〜カフェでは、チーズトーストとコーヒー、ケーキをいただきました子育てしながらもお出かけ出来る時間は、私にとっては大切なひとときですこんな時間や一緒に過ごしてくれる家族に感謝です(*^^*)いつもありがとう色々なアイデアをもらって、ウキウキ&ワクワクな未来をイメージ楽しい事を考えると幸せですね明日も明るい未来が待っている夢に向かってポジティブに歩んでいきたいですha
こんばんは。宝塚アロマ・レインドロップサロン&スクール「クラーベ」の川島優子です。今日は新月ですね●いつも同じようなことを言ってますが・・・♪多分、本質はとってもシンプルなんだと思います。今、今、今のご自分の感情を見る。これは、とてつもないパワフルツールなんですよね。「自分が今、どんな気分でいるか」これが分かればいいって、ほんとうに、簡単!誰しも、今、たった今の感情を見てみるといい気分なのか、嫌な気分なのか分かると思います。はっきり落ち込んでる時はもちろんわかりやすいですね
最近、一日中家にこもってることがよくあります。そして、何もやる気起きない→横になる→へんな時間に寝てしまう→夜眠れなくなるの悪循環に陥ってしまう〜よく、元カレにへんな時間に寝るな〜って言われてたな(__).。o○気持ちがどんよりすると、どんどんネガテイブな考え方になってしまう…なんで今日からありがとうキャンペーンを実質しようと思います👏「今、あることに感謝してありがとうって沢山言う」を数日間実践してみようと思います(((o(*゚▽゚*)o)))課題は沢山あるけど、楽しみながら一つず