GPS時計

ブログを更新します。昨日は佐伯市の県内一周駅伝練習会兼最終区間配置選考会に参加しました。コースは10kmTTと同じの前半下って後半上る5kmコースを１往復で行いました。前回と前々回までの１人TTとは違い、5km組と8km組同時スタートで、前半は余裕を持って入り、他選手のGPS時計⌚️ラップ音では1kmを3分14秒で通過しました。(私のGPS時計では誤差が大きい😅のと往復コースなのでラップメモリー時計⌚️を使用しました。)5kmTTの若手選手に1km過ぎてじわじわ離されていき、2kmく

トラックで練習するように時計を買いました。GPS時計だと、計測がしにくいので。インターバルは、これで頑張ります。

今日は腕時計の精度の事です。初級編ですから優しくサラリと書きます、腕時計に詳しくない方も一読してみてはいかがでしょうか腕時計の中身にも色々あるんです、ですから精度も様々、好みも様々クオーツムーブメント：水晶振動子に電気(電池を使用)を流して針を動かす、これは正確です、一秒間に30000回以上水晶が振るえる性質を利用しているんですね、月に5～10秒ぐらいズレるかなあ、最高峰クオーツ腕時計は年に5秒以内のズレというのもあるんです。

最近まで知らなかった。Garminにボタンが2つあること。１つはSTART/STOPでもう1つはLAP私もgarminユーザーなのだが、使ってるのがコレvivoactive3music時計に音楽を入れられて、bluetoothで聴くことができる。走る時は基本携帯を持たないので、景色に変化のない河川敷で音楽が聞けず、走るのが億劫になることが多かった。なので、音楽が聴けるGPS時計で比較的安価デザインも割とシンプルでカッコイイという理由でコレを購入した訳だが、購入した後に１

こっちでもこっそりやってますので、よろしければどーぞ管球自在===============さて、試作回路でニキシー管のドライブはどうにかできました。とりあえず、時計としての動作も確認できたので、試作品としてはOKとなります。ん？写真？それは、撮り忘れた。撮り忘れたったら撮り忘れたの！ごちゃごちゃしてて見せらんないとかじゃないんだからね。１本あたり、１４本の足が出ていて、そのうち少なくとも１２本に配線しなければいけないIN-18のニキシー管

GPS時計購入記録、最後。結局ポラールは不安定なGPSかも？？でサヨーナラー3万くらいで購入したかったけどねー。仕方なし。で、ガーミンに決めてお店に行ったんだけど。やはり実物みるとスントに惹かれた。たしか43000円くらい。ここでかなり予算オーバー。(欲しいのはオールブラック。)しかしどうせ買うなら気に入ったの、、をと思ったけどスントってフェイスがかなり大きいんだよね。あとちょっと重い。大きいフェイス好きだけど私の手首にはあまりにも大きいすぎか？？あと重いのも、

最近のタルミっぷりに美顔器購入！！とマジに考えていた年末年始。お写真をHPからお借りしました。それが、、、。GPS付き時計にばけたGPS付きの時計はずーっと週末しか使わない旦那のを借りてたんだけどね。なので「週末しか使わないから借りてるー。」ってな事を新年2日目に毎年恒例の新年会でサークルの先輩、そして今はジョギングの先輩に話したらさー。「あかーん、服とか買ってる場合じゃなーい！！まずは時計が先だぁー！！話聞いてると伸びしろはあるんだからまずはそこからだ

新年、明けましておめでとうございます皆様にとって良い年でありますように❗️本年もよろしくお願いいたします。今年は年女です。...この一年、何事もなく過ごしていきたいですね。年女、令和2年の初日の出を見に出掛けましたが、あいにくの雲厚い空。初日の出を見ることが出来ませんでした。海が赤くなってきてます富士山は雲の中。周りの雲が赤くなってきてます。その後、島田元旦マラソンに3～4年ぶりに参加してきました。昨年は母の事があり、行けませんでした。昔は駐車場も満

Jognoteがサービス提供終了、またEPSONがGPS時計から撤退という話を先月末に聞いて、これも困惑している。Jognoteは私がランニングを始めた2010年からもう９年以上も使っているわけで、その間の蓄積は自分ながら結構なものになっている。。私は同じ大会を繰り返しで参加することが多いから、『前回はどうだったかな？』とか事前チェックにも役立つし、あの頃の練習のパフォーマンスと今はどう？みたいな比較をして、自分の状況確認に活用していた。これまでの記録とかノートは保存できるらしいが、一

今日の練習…12/10(火)９．０ｋｍ(月間：１６４．４ｋｍ)【夜】市役所周辺コース４０分計９．０ｋｍＡｖｅ：キロ４，２６ペース12/11(水)８．０ｋｍ(月間：１７２．４ｋｍ)【夕方】文化会館外周コース(１．２ｋｍ×６周)計７．３ｋｍＡｖｅ：キロ４，０７ペースダウンジョグ(ＷＳ１００ｍ×５本含む)計０．７ｋｍ12/10、その後も懲りずに毎朝早朝目覚ましを掛けてます💦無駄なことと分かっていながら「もしかしたら」と望みは捨てずでも寒くて布

こっちでもこっそりやってますので、よろしければどーぞ管球自在ベランダで栽培中の唐辛子の品種が判明しました。どうやら、ブート・ジョロキアみたいです。コイツがこんな実をつけてこうなりましたベランダ産の生物兵器。オーリオピカンテ作ろうっと。===============さてニキシー管のドライブ回路を試作します。作る回路（という程のものでもないのですけど）は、これ。４ピンの入力用コネクタから、SN74141Nの入力ピン

（マラソン）ランナーの必須アイテム、GPS時計自分の位置をGPSで計測し、リアルタイムで距離などを算出します。普段の練習から、絶えず着けています。これが無いと、ラップタイムが解らず、ペースが掴みにくい大概、１キロ当たりのペースで、チェック（キロ６分とか、キロ４分半など）GPS時計、市民ランナーが、イチバンつけてるのが「ガーミン」の時計（たぶん）ランニング用で、かなり高いのがこれ↓【キャッシュレス5%還元】【5年延長保証購入可能】010-02158-43GARMI

本体がほぼ完成したので、時計の精度がどれだけ保たれるのか測定と調整を行いました。今回の時計は、GPS信号で時刻合わせをしますが、通常時はリアルタイムクロックというICが勝手に刻む時を表示しているだけです。なので、放っておけば時刻はずれていきます。ただ、このICは高精度RTCとうたっているだけあって、精度は±2ppmです。ppmはPartsParMillionの省略形で、±2ppmは100万回1秒を出力したら100万秒ではなくて100万±2秒の可能性があるということです。

本日（１０・１１）朝は、予報では雨でしたが、ポイント練習に穴をあけたくなかったので、小雨だったら走るつもりでした。起きてみると全く降っていなくて、予定通り閾値（Ｔ）ペース２０００ｍのクルーズインターバル。気温は１９度台で、久しぶりの２０度割れ。前日も飲酒して睡眠時間は短いものの、完全休養したので疲労はないはず。本数を、そろそろ３本から４本に増やしたいところです。１本目が速すぎないように注意して練習開始。1本目から３本目まで、キロ４分１５秒切りの安定したペー

いよいよGPS時計バージョン２の本体。リアルタイムクロックから1秒毎に出る信号を拾って時刻情報を取得し、SPI接続の自作マトリクスLEDに出力します。ボタンが押されたときだけ、タイムサーバに現在時刻を拾いに行き、時刻設定します。また正時にオルゴールが鳴ります。板に本体基板をネジでとりつけ、LED部分は木片を両面テープで貼ったものを支えにします。一度も活躍できなくて壊してしまったESP-WROOM02も一緒に写しました（中央付近にある２ｘ２ｃｍ大のチップ）。スイッチ切り替え

GPS時計がタイムサーバと無線接続するときに使うESP-WROOM02の設定の話。消費電力を抑えるため、ESP-WROOM02通信モジュールのスリープモードを調査しました。モデムスリープ(15mA)、ライトスリープ(0.9mA)、ディープスリープ(10μA)の3種類があることがわかりました。定期的にESPを起こして便利に使うには、ライトやモデムスリープがよさそうですが今回はGPSと時刻を同期するときだけ必要な無線通信です。できれば1ヶ月に一回とか自動で接続に行って欲しいので、ディー

GPS時計に、時報機能を加えました。毎正時に、短い音楽を奏でます。ちなみに時報装置のことを英語でChronopherクロノファーというらしいです。以前から作成しているPIC3和音オルゴールをそのまま転用しようと目論見ました。そのオルゴールはボタンを押すと曲がスタートし、もう一度押すと曲が止まります。押さない限りずっと次々と曲が続く仕様なので、この部分を修正して簡単に完了かと思っていました。さらに、一応時計なので消費電力が少ないに越したことはないと考え、一曲演奏が終わったら

無線タイムサーバ編時計本体と対をなす、GPS信号を受信するためベランダに設置する別装置を作ります。これが無線タイムサーバとなります。GPSから受けた正確な１PPS信号（PulsePerSecond）と時刻を保存し、クライアント要求に応答します。GPS機器はAE-GYSFDMAXBで、USART9600bpsで通信します。ネットワーク機器はESP-WROOM02で、USART115200bpsで通信します。タイムサーバに使うPICは２ポートのUSARTを備え

時計は正確なほうが良いに決まっています。電波時計/GPS時計というのが最近はありますが。時計店のショーウィンドウで並んでいるのを見てみると秒針が揃っていません。あくまでも電波を受信したら正確なだけの時計です。世界で最も正確な時計というのは原子時計というのがありますが、そんなものは物理学研究所にしか置いてないわけで家庭においてたり持ち運んだりすることはできません。事実上腕時計で最も正確なのはグランドセイコーだと思っております。シチズンも負けてはいません。年差1秒のクォーツが

走る事を継続するようになってちょうど1年後ぐらい。初めてGPS時計を購入した。購入したのはEPSON製だった。安心安全の日本製だという凝り固まった思想ゆえの選択。機能・性能はだいたい、どこも一緒だろうと思ってたし。（今も大して分かっていない）現在もEPSONのGPS時計を愛用している。使い慣れているし、今更他メーカーに移行する事はないなぁと思ってたんだけど。公式ページで軒並み、「在庫限り」となっているのだ。新機種が発表される気配もない。・・・・・、撤退

昨日（９・１）は今シーズン初の３０ｋｍ走。前日に飲酒してしまい早起きできなかったので、アルコールの影響がなくなるまで待って午後４時すぎから走りました。それでも結構暑くて、ＧＰＳ時計の記録を後で見たら走りだしの時点で３０度ありました。初回なので絶対完走すると心に決めて、ペースは二の次でスタート。とんでもなくキツかった。汗の量は尋常じゃなかったけど、給水で止まると再び走り出せなくなると思い、最後まで無給水で通しました。最初はキロ５分半を超えないようにと走ってい

こんばんは。昨日瀬の本高原マラソンに参加されたみなさん、お疲れ様でした。瀬の本関係のブログを見た方々、来年走ろうかなぁ～と思ったでしょう？！レッツ・チャレンジ！瀬の本があなたを待ってます！しかし、昨日はきつかったなぁ～。いつか終わる、いつか終わる、いつか終わる・・・・なんて自分に言い聞かせながら走ってましたが、ふとおかしいなぁ～とも思ってました。それは、それは、それは、距離合ってる？昨日ブログで上げた

夜中に結構本降りの雨やった京都ですそして今日１日雨なんやって～今は降ってへんけど、今日は母の病院に洗濯物取りに行かないとアカンのに雨嫌やなぁさて、気付けば今日で丁度福知山マラソンまで後３ヶ月や～ん４月に車を追突され～の５月末に実家の母が入院しぃ～のオマケにこの夏もめちゃくちゃ暑い～ので殆ど走れてへん私後３ヶ月で42キロ走れる脚力やスタミナ取り戻せるのかめちゃ不安なんですけど…そして更に気掛かりなのがこちら↓ガーミン初めて買ったGPS時計が夏前に壊れて次に何を買うか悩みに悩む色

天気予報通り、今週に入って猛暑は峠を越えたように思います。本日（８・２１）朝も、日陰に入ると涼しさを感じるほど。このまま暑さがぶり返さず、秋になってくれ～と思わずにはいられません。そんな本日の練習メニューはマラソン（Ｍ）ペース１０ｋｍ走。通常のＭペース（キロ４分３７秒）より１０秒遅い４分４７秒は絶対超えないように。１ｋｍの直線コース往復で、風がそこそこあったのか、行きと帰りでラップがバラバラですが、平均でキロ４分４２秒０。Ｍペースから５秒遅れで収まったし、

皆さんこんにちは心斎橋店勤務の嶋田です本日がお盆最終日という方も多いと思いますが皆さん充実したお休みを取れましたか相変わらず熱い天気が続いているので外出しなかったという人も少なくは無いんじゃないでしょか屋内でも熱中症になることはあるのでしっかり水分補給をしてくださいねさて今回ご紹介するのはコチラセイコーアストロンSBXB109Sランク商品番号126426価格99,800円(税込)セイコーの超高性能なお時計のご紹介ですセイコー

金曜日整骨院にて猫背改善命令を下された者です今月はお金がかかりまくりの月となってます話は遡りますが、千歳JAL国際マラソンにてレース中、ＧＰＳ時計が腕から勢いよく外れてぶっ飛んできました。（バンドの付け根部分が劣化した模様）まだ2年に満たないEPSON君。当たり所が悪かったのか、パソコンに同期しなくなりました。さらに慣れ親しんだパソコンも、自分の不注意で再起不能状態に。どちらも無いと困るので、新しく買い揃えマスタ。パソコンは7のサ

もう6月も半ばを回ったのに、今朝もひんやりとした朝の京都です４月以降怒濤の日々が続いてて、夜寝られへん→寝起きが悪い→昼間だらだら→用事が思った程こなせへん→ストレス溜まる→夜寝られへん…と、負のループやないかぁ～これではいかんぐずぐず言うてても仕方ない、自分で断ち切っていかんとぉ～ってんでこないだから少しずつランを再開してたりなんかしてでも、そう簡単に夜寝られるわけじゃないから余計しんどい時もある今朝、起きた時涼しかったし少し走ろうって思ったけど、動き出したら頭がおもだるくて「やっぱ

謎の体調不良に陥り１週間たちました。発熱は無いのですが、咳が止まらず眠いような眠くないような・・・何もやる気が起きず、家にいるときは殆ど寝ているか動画を見ているか。で、Youtubeでは「自分の家を改築」したり「庭を改造」したり「車を弄って」たり、そんな動画を割と多く見ていました。「あ～庭に池を作るっていいなぁ～。今度やってみようかな～」と思います。そもそも私はＤＩＹとか好きなので余計面白くなり、やる気が出てきました。我が家はマンションなので、庭が無いことに気

こんにちは☀️本日のテーマは「練習スケジュールの組み方」です。ターゲット大会はフルマラソンです💨💨皆さんはそれぞれ生活環境が異なるので、的確なアドバイスはできませんが、各期間ごとのテーマをしっかりと伝えていきますね🏃‍♂️みなさん大会へのエントリーをしてから、練習スケジュールを組むパターンが多いことでしょうどこの大会もエントリーから本番までの期間が、5ヶ月（20週）ぐらいの期間があります。というよりも5ヶ月間ないとしっかりとした練習ができないですね💦知り合いからは大会直前になってどうしたら