FTPブラッシュアップ

今日は夜になってFTPピラティスブラッシュアップセミナーを実施し8名参加で賑やかに進めておりました。コロナ禍もついに収束…といっても注意して生活しようねという感じ。まだまだオンラインでのセミナー運営となりそうです。しかしオンラインになったからこそ巡り会えた方もあり良い方向に考えたいと思います。我が家ではオンラインに順応してくれそうにないチェリオ君がいて私がPCに向かって話し始めると…独り言を言ってる！と思って心配して騒ぎ始めます。チェリオ君にも我が家の生活環境

ご訪問ありがとうございます。【東京都葛飾区新小岩ピラティススタジオトアー】主宰・トレーナーの上野です。愛知県名古屋開催のＦＴＰピラティスブラッシュ講座の詳細が決まりました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊●日時：6月26日(日)午後1時～4時（3時間）※FTPピラティス資格更新6ポイント取得●内容：『レッスンにいかせるエクサササイズ総復習』不良姿勢による代償動作を踏まえて、エクササイズをより正確・効果的に伝えるスキルを

先週と今日の月曜の夜、さり気なく…FTPピラティスオンラインブラッシュアップセミナーを行ってました。昨年末は一回のセミナーに10名近い参加があり賑やかでした。今月は急に実施を決めたこともあり2名のご参加。和気あいあいって言うのでしょうか意見交換もしっかりできて、進行しやすく楽しかったです。多くても、少人数でもそれぞれ利点があり、いずれも良いものです。コロナ禍はまだ長引きそうですが楽しいと思えることに取り組んでいたいと思います。今月いっぱいの予定だっ

朝は日毎に寒くなってきましたよ寒〜い冬がそこまでやってきてる冬こそ美温活リンパストレッチ®️やるといいですよーー心と体を温めて日々を楽しくフィットネスインストラクター遠藤好美です年に一度のピラティスのブラッシュアップ講座『プロップスを使ったバリエーション』スタジオmibuで受講してきました１年ぶりの仲間との再会リアルはやはりいいですねー普段のクラスではあまりプロップスを使わないので(ボールくらい)

こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの鈴木です。ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス）の新しい日程が決まりましたのでご案内いたします！！★ブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス)★【日時】２０２１年１１月２８日（日）１４：３０～１７：３０【内容】脊柱のメカニズムを理解したうえでのエクササイズ実践【講師】佐々木啓マスタートレーナー

ご訪問ありがとうございます。【ピラティススタジオトアーPilatesStudioTOR】主宰・トレーナーの上野です。ランニングの途中に1枚。荒川の河川敷です。実は右端、真ん中あたりに縄跳びをしている人がいます。とても軽快に飛んでおられました。ボクサーさんでしょうかね。「荒川」と聞くと私の頭の中では暮れ～なずむ～街の～・・・♪が鳴りやみません。親が巣立っていく子供に対する気持ちとも、恋人に対する気持ちともとれる歌詞。あらためていい歌だなぁと思いました。今日

楽しみにしていた『ぶっちぎりお尻セミナー』臀筋のリリースやトレーニングはトレンドでもあるし、コンプレックスを抱える人が多いから絶対得意分野にしておきたいのだお尻のスペシャリストを目指し中解剖変態師匠（褒めている）のセミナーへマニアックな解剖学から始まりマニアックなトレーニング超気持ちいいトリートメントの3部作ワイドフルスクワット300回のウォーミングアップからのトレーニングはめっちゃ楽しかった臀筋のトレーニングがバッチリアップデート出来た考え方も指導もアップデートさせてナン

ゴールデンウィーク明けの昨日FTPベーシックピラティスワークショップ＆ブラッシュアップ終了いたしました。先ずはファンクショナルスパインムーブメントWS@直訳すると「脊柱の機能的な動作」ちゃんと伝えられたら本当に素晴らしいプログラムなのですが…グダグダになってしまい、結構凹みました⤵️その後B-up〜２３エクササイズの復習@は何とか立て直す事が出来たかと。。ご参加くださった皆様ありがとうございました

こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの本郷ですブラッシュアップ（FTPベーシックマットピラティス）の新しい日程が決まりましたので、お知らせいたします★ブラッシュアップ★＜FTPベーシックマットピラティス＞【日時】２０１９年５月５日（日）１４：００～１７：００【内容】２３エクササイズ～解剖学の復習～【講師】渡辺絵美マスタートレーナー一般：12,300円ガ

ワークショプに引き続きFTPベーシックピラティスブラッシュアップ講座５月リクエスト開催のお知らせです平日希望の方は必見FTPポイントが必要でない方や一般の方も参加し易い様にB-upとWSを分けて開催となります３月・５月と続くリクエスト開催ですが春からスケジュールが立て込み次回は８月以降の通常開催となる予定です！ポイント必要な卒業生は出来るだけどちらかにご参加くださいね〜FTPベーシックピラティスB-up（２時間４

スタジオMibu新春特別クラスポップピラティス（設楽佳代先生）と豆腐茶屋だんらんランチ新年会の後はFTPベーシックピラティスブラッシュアップ講座テンセグリティーを意識したピラティス無事に終了いたしました〜午前中から続けてご参加の方や再受講生も多く、本当に嬉しく思います♡再受講の方が多いのは「ポイント取得の為だけでない」というのが浸透している証拠私もこのセミナーは何度も繰り返し都内へ通って落とし込みました！難しい内容ですから伝えるのも

スタジオMibu卒業生設楽佳代IRによる新春特別クラス☆ポップピラティス楽しく終了いたしました佳代ちゃんは栃木県初のポップピラティスインストラクターなのでここにいる全員が初体験先ずは説明を聞いて（本来ここは英語で行うそうです！）スタンディングで身体を温めると…皆んなどんどん脱いでいきます（笑）ヨガっぽい動きもありますが写真だと分かり難いけど素早い動きです！オールフォーポジションで、お尻

産後の身体の状態を理解して、そこから必要なエクササイズをお伝えいたします。勿論ご自身の身体でしっかり確認をして頂きたいと思いますので、使い方の確認にもなります。また、産後の方だけでなく、高齢者や低体力者、初心者の方にもこのエクササイズはオススメです。FTPベーシックでの23エクササイズに入る準備エクササイズとしても活用する事ができますので、いろんなエクササイズのバリエーションが欲しい方にもオススメです。●日時12月2日(日)13:30〜16:30●場所関内詳細は参加者のみ

こんにちは、上野です。8月になりました。金沢市はお湿り程度の雨も降らず、暑い日が続いております。先般よりお知らせしておりますFTPブラッシュアップ。金沢市での開催が来月に迫ってきましたので、10月開催の名古屋のものとあわせて再度告知いたします。（どちらも他団体の方のご参加も可能となっております。）☆石川県（金沢市）開催FTPブラッシュアップ☆日時：９月９日(日)10時～13時会場：金沢市金沢駅西口より徒歩３分テーマ：姿勢・動きの評価からみる筋バランスとエクササ

そんな訳でキャンドル雷都ベリーダンス出演後寝坊して講座開始時刻に目が覚めた・・・と言う夢を見て起きた昨日（笑）FTPピラティスインストラクター養成コース５日目が無事に終了しましたいよいよ来週はテスト！今回が最後の講座となります。自分の動きや癖をチェックする為にも動画を撮影していきました。（撮ってる私も写っちゃってるw）スタート時は長いと思っていた２ヶ月が過ぎてみると本当にあっという間です「人にものを伝える事」が初めての方も驚

pilatesbeautypresentsLet'senjoypilatesinSendai🎵来たる7月6.7日😆仙台に集合‼️充実の5講座🔥🎋毎年恒例仙台ピラティス祭り2018🎋石川沙樹ディレクター来仙し全国で大好評の2つの新メソッドを【スタンディングピラティス】【ファンクショナルスパインムーブメント】伝授します！一般向けワークショップや公開レッスンもありの充実のピラティス漬けの2DAYSインストラクターも全くの初心者の方にも楽しんでいただける内容です遠方からの

栃木県で第６回目FTP栃木アカデミー５期生となります【FTPマットピラティスインストラクター養成コース】無事にスタートいたしました今回は受講生４名＆再受講１名の計５名。美美美マニア歴の長い方なら（？）きっと見た事のあるお顔が・・・そう！ヨガ講師でありKulaSMILEオーナーの裕美先生も受講されます♪KulaSMILE講師お疲れさま会実はずっとラブコール送ってましたw思えば叶うものですね〜今このブログを読んでくださっているあ

♡参加者募集レッスン案内♡◯GUCCOSTUDIO(根岸徒歩1分)パーソナルレッスン空き枠案内3月➡︎こちら◯産後エクササイズ4/19木@はぐくみ母子クリニック➡︎詳細はこちら○ピラヨガサークル@戸塚スポーツセンター(毎週金曜)⇒詳細こちら.♡指導者向けセミナー＆養成コース♡○3月21日(水)㊗️10:00〜13:00場所:シルクロード舞踏館元町・中華街ＦＴＰブラッシュアップ6Ｐ付ファンクショナルな動きを考慮したエクササイズのバリエーション➡︎詳細はこち

FTPピラティスブラッシュアップ講座【ベアフット】終了いたしました。「ベアフット＝裸足」は栃木ブラッシュアップ第１回目の内容でしたが新しい卒業生よりリクエストを頂き再び開催！次回予定の筋膜についてやFTPフェスタとマスタートレーナー勉強会先日受講したオリアジャについても触れケン先生のオリエンタルアジャストメントヨガ（入門）講座盛り沢山のB-up講座となりました。更に、今回ベテランヨガ講師の陽子さんがご参加♡素晴らしいカイロの腕を持ってら

今更ですが去年のTBSテレビ日曜劇場『陸王』老舗の足袋屋さんが会社存続をかけて“裸足感覚”のランニングシューズを開発する物語。凄く良いドラマでしたね〜次女の大好きな竹内涼真君が出演してるのもありw（スノーマンの正体は？）彼女が体調崩して引きこもったこの週末一気に録画を見直しましたちょうど次回のFTPブラッシュアップ講座ベアフット＝裸足の内容とかぶり改めて感動足の裏は、身体の土台ですいつも伝えている事ですがどんなにピラティスで体幹を

2018年1月のFTPブラッシュアップ【チェアピラティス】はお陰様で満員御礼となりました。ピラティス養成卒業生のリクエストもあり久しぶりに「ベアフット」開催します↓↓↓FTPベーシックピラティスブラッシュアップ＜日時＞２０１８年３月１１日（日）１０：００〜１３：００※時間変更１１：００〜１４：００＜内容＞○ベアフット（足部の解剖学・実技）ベアフットとは「はだし」と言う意味です。足は、立位時・歩行時に唯一大地と接し、身体のバランスを整える上で重要な働

【テンセグリティ―ピラティス】●日時1月21日(日)１３：３０～１６：３０ＦＴＰディレクターメリージェーンの最新Ｂ－ＵPを学んで開催いたします。「テンセグリティ」を解剖学やピラティスと照らし合わせ、自然で理にかなったなめらかな体の使い方へと導けるピラティスを探っていきます。【産後ピラティスエクササイズアプローチ】●日時２月１２日(月)祝１３：３０～１６：３０産後の身体の状態を学び、産後にはどんなエクササイズが必要か？を私の体感も交えてお伝えします。FTPのテキスト外のエクササ

こんにちは。pilatesahaha寺尾美紀ですＦＴＰマットピラティスインストラクター資格更新の為のブラッシュアップ日程を、追加させていただいてます！＜お日にち＞７月３０日（日）１３：００～１６：００詳しくはこちら→よかった！間に合いそう！内容は、ピラティスベーシック２３復習（いろいろなプレップを使って）（希望者：自律神経測定可能）ですご自身のレッスンへも活かせる！そんな内容です♪ぜひぜひです

参加者募集レッスン案内♡◯4/22水マタニティエクササイズ@おおいウィメンズクリニック➡︎詳細はこちら◯4/8.22(土)《Cardio×Pilates》@SUGATA鎌倉有酸素運動とピラティスの融合レッスン。寒い冬に脂肪燃焼効果を高めましょう➡︎詳細はこちら◯産後エクササイズ(4/6.20)@はぐくみ母子クリニック➡︎詳細はこちら○ピラヨガサークル@戸塚スポーツセンター(毎週金曜)⇒詳細こちらマットピラティスベーシック養成➡︎詳細こちら木曜第2.4週開催予定

参加者募集レッスン案内♡◯3/4(土)《Cardio×Pilates》@SUGATA鎌倉有酸素運動とピラティスの融合レッスン。寒い冬に脂肪燃焼効果を高めましょう➡︎詳細はこちら◯産後エクササイズ(3/2木)@はぐくみ母子クリニック➡︎詳細はこちら○ピラヨガサークル@戸塚スポーツセンター(毎週金曜)⇒詳細こちら2/25(土)から開催のFTPマットピラティスベーシックプラス(上級)養成コース。定員後1名になりました。マットピラティスベーシックプラス養成➡︎詳細こちら

FTPピラティスブラッシュアップベーシックメディテーションとピラティスEXの確認終了いたしました。（ポーズは良く分かりませんが恋ダンス？笑）遠く県外からいらしてくださった方再受講の方も含め満員御礼今回はメディテーション実技練習も入れて「受ける気持ち良さ」と「誘導する難しさ」両方実感して頂けたかと思います皆様お疲れさまでした４月からは栃木県で５回目のFTPベーシッックピラティスインストラクター養成コース（アカデミー栃木４期生）開催いたします

今日はFTPブラッシュアップの日さぁ、1日お勉強DAY♡ちょうどピラティスの基本を見直していたので、今日の内容はとても意味ある物でした！！効果を上げるためにも、適確なアプローチが大切。そこには、更に身体の細部までも整えて行く事でよりパフォーマンスが上がるのだなぁ。やはり、人の身体って知れば知るほど面白い！久しぶりの井先生は、相変わらずお綺麗で、以前にも増してシャープに身体絞られていて⚪︎⚪︎歳とは思えない身体でした身近に目標となる方がいる事は、本当に有り難き幸せ♡先生のTシャツに

9/25.10/9.23(日)参加者募集！！10:30～11:30GUCCOピラティスサークル➡︎詳細こちら…………………………………………今日はヒップサークルとネックプルのエクササイズを新たに行いました。エクササイズを変換無しにやるととてもきついエクササイズでとてもとてもスポーツジムやヨガスタジオで使えないかもしれませんが(レベルにもよりますが)FTPではそのエクササイズの沢山のバリエーションもご用意しておりまっす♪ので、モディフィケーションかけたバリエーションをクラスでは使える

7／10.24.8/7.28(日)参加者募集！！10:30～11:30GUCCOピラティスサークル➡︎詳細こちら……………………………………………………おんぶしながら有酸素運動をするにあたり注意点など確認。そして、フット&アームのバリエーション。その他トレーニングエクササイズを幾つか。おんぶdeエクササイズ。ですが、もちろん抱っこでもレッスンは受けていただけるんですよ♪ただ、体の仕組みを考えるとおんぶの方が身体の負担は軽いので、出来そうならおんぶで。まだおんぶの月齢に達してなけ

7／10.24(日)参加者募集！！10:30～11:30GUCCOピラティスサークル➡︎詳細こちら……………………………………………………偶然にも？！最近産後エクササイズインストラクターの養成を受講したばかりだったので、それも交えてお話しも出来て良かったです！！産後のアプローチではありますが、、、一般成人でもこの重要なインナーユニットが機能しづらくなっている場合が多いです。ここをしっかり確認してから動くことにより、動くべきところがキチンと動けるようになり、安定することろは安定し