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6/19(日)受講者募集!13:00~16:00産後ピラティスアプローチ(FTPブラッシュアップ)➡︎詳細こちら7/10.24(日)参加者募集!!10:30~11:30GUCCOピラティスサークル➡︎詳細こちら……………………………………………………アウターユニット4つの系統を実践を持って理論を確認しました。身体のルールを理解して、その動きにならないのは何か理由があるはず!そこから少しづつ繋がりが悪いところや、弱いところ、強すぎるところを探し出し、身体がいい状態になるよう
6/19(日)受講者募集!13:00~16:00産後ピラティスアプローチ(FTPブラッシュアップ)➡︎詳細こちら7/10.24(日)参加者募集!!10:30~11:30GUCCOピラティスサークル➡︎詳細こちら……………………………………………………久々にお腹画像。載せていらっしゃる方がいまして、思い出して私も。右側、、、なんかー、、、まだお腹の空洞感がありますね。そして、臍が深くなり産前とは違い、お臍の上下に影が見えます。上下とも指が入るスペースがあるので、腹直筋離開し