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先日、大盛り上がりのクリスマス会が終わって、一段落したのもつかの間、次のイベントは年内最後のEQ(SQ)勉強会♪メンターに言われるまで氣づかなかったのですが、9月後半からスタートした各種企画、このたった3か月で延べ100名近くの方々に参加いただいていました(!)ビックリすると共に、感謝の氣持ちでいっぱいになりました💛EQ(SQ)に興味を持っていただき、参加いただいた皆さま、本当にありがとうございます!!!これからさらにパワーアップして充実し
EQ(SQ)トレーニングを続けていくと、今まで意識していなかった自分のことに氣づくことが増えていきます。あっ、今こういう感情が出てているな~、とその場で氣づくこともあれば、ふと過去の一場面が思い出されて、あの時実はこう思っていたんだな~等と思い出すこともあります。そういう時、今までの自分だったら、その一場面に記憶が巻き戻り、その時の感情のままに爆発することもありました(苦笑)めちゃくちゃムカついていた一場面だとしたら、その時と同じぐらいムカつい
EQ(SQ)トレーニングを受けていると、自分自身と向き合うようになります。というか、向き合わざるを得ない状況になります(苦笑)ある日、思い出した過去の経験をメンターにシェアしている時、あることに氣づきました。「あれっ、自分おんなじことを言っている!!!」すると、メンターが一言。「そうだよ、いっつも同じセリフを言っているよ。毎回毎回おんなじ(笑)」メンターにシェアしている過去の経験の話は、毎回違うことを話していたんですが、出
最初は自分のことすら全く分かっていなかった私も、EQ(SQ)トレーニングを続けていく中で、どんどん自分自身のことを認識するようになっていきました。自分にはこういう傾向があるな、こういう時はこういう思考になりがちだな、こういう時はこういう行動をしがちだな・・・等々思考や行動がすぐには変わらなくても、まずは自分の状態に氣づくようになった時、ちょっと目の前が明るくなったような感じがしました。それだけでも大きな変化だな~!と嬉しくなりました♪それですっ
人それぞれ皆違った人生を歩んでいます。生まれた時から恵まれた環境でずっと幸せに生きる人もいれば、何らかの事情で大変生きにくい人生を送る人もいます。中には、様々なトラウマやストレスを抱えている人もいるでしょう。先日のブログで、生後数か月の頃の話に触れましたが・・・これが、「バーストラウマ」というもので、母のお腹の中にいる胎児期から生後数か月(3か月程度)までの間に、何かしらの苦しみの体験をして、それが心の傷として、心の奥深くに残ったものだそうです
数年前にお仲間数人と夕飯をご一緒した時、良い感じに話が盛り上がっていました。ところが、話題が変わってそのうちの1人の発言をきっかけに、場の雰囲氣が一変しました。具体的な内容は覚えていないのですが、その発言を聞いて、私がキレました(笑)「どうしてそういうことを言われなきゃいけないんですか?!」・・・と私はその方に詰め寄りました。でも、その方も一緒に食事をしていた他のお仲間たちも、きょとんとしています。。。なぜ私が急にキレたのか分からな
私は、過去のことを誰かにシェアする時、かなり細かいところまで状況説明をすることができます。良く言えば、記憶力が良い💛違う言い方をすれば、どんだけ根に持ってる?!(笑)相当引っ掛かったままの出来事ですと、いつまでも根に持って、いつまでも覚えている(苦笑)、でも、過去の経験についての状況説明はできても、「じゃその時の感情は」と聞かれたら・・・私の答えは、「わかりません」そうです、私は状況説明は詳細まで語れますが、自分の感情に関してはほと
特にうつになっていた時の自分は、いつも自分を責めて、自分にダメ出しをし続けていました。言霊があるので、具体的に文字にはしませんが(笑)長年に渡ってそうし続けていたんです。そうすると、それが当たり前の状態になり、毎回何につけても、一番最初に自動的にポンっと頭に浮かぶようになります。このようなことがず~っと続いたら、どうなるか。。。EQ(SQ)トレーニングを受けることで、いかに自分の心の声(言葉)で自分を傷つけていたか、ということに心底氣づ
以前の私は、とにかく周りにわかってもらえない!理解されない、信じてもらえない!と思い込み・・・周りの誰も信用できないという思いに囚われて、長い間、自分を出さない&自分のことは話さない、という状態で過ごしていました。だから、ますます人から誤解されたり、勝手に決めつけられたりしていたわけですね(苦笑)その「誤解される」とか「決めつけられる」とか、「~される」というのが既に人のせいにしまくっている訳で💦でも、EQ(SQ)トレーニングを受けてから
私はEQ(SQ)トレーニングで変わってくる前まで、長いことず~っと、こう思ってきていました。、「(自分を)分かってもらいたい」「(自分を)理解してもらいたい」「なんで分かってくれないのか?」「なんでそう決めつけられなきゃいけないのか?}・・・etc.一体いつからそう思うようになっていたのか?それを思い返していたら・・・今までは、2,3歳頃からかな~と漠然と思っていたのが、実は、生後数か月!の頃からだということに氣づきました(苦笑)
EQ(SQ)を高めていく時に、自分を応援してくれて、サポートしてくれる存在って、伴走してくれるメンターや、一緒に高め合える仲間・・・そして、ストーン!!!ストーンは、地球の鉱物であり、私たち人間と同じエネルギー体です。ストーンの種類によって、意味効果も様々です。EQ(SQ)を高めるトレーニングする上で、まず大切なことは、自分をクリアな状態にすること。そのために、マイナスエネルギーを浄化することです。ここでのマイナスエネルギーとは
だいぶ前の話を思い出しました。中学校からずっと仲良くしている友達が、どこかのタイミングからか、急に態度がそっけなくなったことがありました。いつもならは、電話では話が弾んで長電話、メールはノリノリで返信が返ってきていたのに、電話ではこちらが聞いたことに一言答えるだけ、メールはなかなか返信がこなくなり、返信がきても絵文字も何もなく一言返ってくるだけ。。。あれっ、どうしたのかな?何かあったのかな?心配だな💧何かあったのなら話してくれたらいいのに水臭いな~
人と理解し合いたいと思った時、とても大切なことは・・・いかにお互いに自分のことを出せるかではないでしょうか。もちろん、相手に対して愛を持って接することは大切です。でもそれだけじゃなくて、お互いのことを知ろうとすることも大切です。お互いのことを知るためには、お互いに自分のことを話すことが必要になります。ここで、いかに自分のことをさらけ出せるか、話せるか、がとっても大切です。まさに自己開示ですね!!!~~~~~~
先日、私のEQ(SQ)トレーニング仲間と、別のところで関わっているお仲間を引き合わせる機会がありました。当然、それぞれが初対面です。自己紹介しあったところで、私のトレーニング仲間がそれぞれの面々に、自己紹介を聞いていて聞きたくなったことを質問し始めました。これがまた絶妙な質問をするんです。聞かれた相手は皆ビックリしていました。「えっ、なんでそんなことが分かるんですか?」「顔見ただけで分かるんですか?」「どこからそう分かったんですか?
前回からリニューアルしたばかりのEQ(SQ)シェア&勉強会を開催しました!!!今回も満員御礼!そして特に今回は、参加者全員が、とにかく白熱していて話が止まらず、皆こぞって自己開示しまくりでした♪自己開示しあうことで、初対面の方々同士でも一氣に親近感が沸いて、良い繋がりがつくれた会になりました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました!!!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~LINE公式アカウ
EQ(SQ)について知っていくにつれて、自分がいかにテクニックに寄ってしまっていたか、を実感することが多くなりました。何かを学んで実践しようとするとき、それがマインド系であっても、セッション系であっても、「どうやってやるのか?」が知りたい!と探求し続けていました。だから、講師に対して質問する時も「やり方」を聞いてしまうんですね。これがもう無意識レベルで自動的に自然と、「やり方」にフォーカスしてしまう、テクニックばかりを追ってしまっていたわけです
EQ(SQ)を高めていく時に、自分を応援してくれて、サポートしてくれる存在って、伴走してくれるメンターや、一緒に高め合える仲間などがいますが・・・その中には、ストーンもいます。パワーストーンなどと呼ばれていますね。ストーンは、地球の鉱物であり、私たち人間と同じエネルギー体です。そして、ストーンの種類によって、意味効果も様々です。EQ(SQ)を高めるトレーニングする上で、まず大切なことは、自分をクリアな状態にすること。そのために、マイ
私は今まで、何をやるにしても、毎回、一番最初に「自分なんか・・・」「どうせ・・・」等という言葉が頭に浮かんでいました。これはもう無意識レベルで、完全自動化されていまして(笑)何をやるにしてもこれが浮かぶので、まだ子供の頃はそうでもなかったけど、高校生あたりからは、この思考が実際の行動の結果に繋がってしまっている状況でした。。。これはもう長年に渡る思考の「クセ」で、自力ではどうにもならず💦いくら成功法則やプラス思考について学んでも、
EQマスタートレーニングを積めば積むほど、EQ(SQ)を高めることがいかに大事かということを実感します。私は小さい頃から正義感が強く、世の中の困っている人や立場が弱い人のために何かしたい!助けたい!と思っていました。その思いは大人になっても心のどこかに持ち続け、とにかく世の中に貢献したい、社会の役に立ちたいそのために自分は何をしたらよいか?!途中でうつになったり、失敗したり、目標を見失ったり、迷ったりしながらも、その答えを追い求めてきました。そして
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京都の伝説的EMOTIONALHARDCORE「NAIAD」NAIAD解散後、主要メンバーにより結成された「.islea」の11年ぶりの新譜が我が家に届きました!!注文してから色々ありましてwこの一週間モヤモヤしながらも楽しみにしてたので、到着から再生まで秒でしたねww内容はと言うと、そんなモヤモヤの原因をまた毒吐こうかと言う気持ちを洗ってくれるようなw素晴らしい内容!前身であるNAIADの一番好きだった時期に近い音であり、決して原点回帰では無い進化も感じとられる作品です!もう良すぎ
本は買いますが最近紙の雑誌を買うことはあまりありません。溜まるので読みたい時はアマゾンキンドルで読むことが多いです。音楽雑誌はキンドルにはあまりないのでどうしても読みたい時は買いますし、暇つぶしにたまに中古雑誌を購入することはあります。「70年代プログレッシヴ・ロックの叙情性」と言うタイトルに惹かれて古本を買ってみました。「叙情性」ある曲とはどんな曲でしょうか。自分のイメージは情感に訴える音楽。楽しい音楽より物悲しい音楽。外交的ではなく内省的。泣きのギターや繊細なメロディー。
Puppiesarecutelittlecreaturesthatarewaytooadorable.Theyarethebestoptionifyouarethinkingofadoptingapet.Weunderstandthat,justlikeeveryone,thepandemicmusthavebeentoughforyou.Therewasariseinmentalproblemsamong
Ifyourmedicaldoctorrecommendedyouanemotionalsupportanimaltocureyourmentalillnessandyouareindilemmawhetheryourdogiscapabletobecomeanemotionalsupportanimal.Inthatcase,youshouldknowthequalitiesofanemotionaldoga
プチトラベル🚃🚋💭江戸川区葛西エロいよ君はえ??私エロいですか?エロいって(///□///)あっ。。。エロいではなくてエモいですね失礼しました。エモいよ君は高級食パンのお店だそうてす。🍞エモいよ君はインパクト強し!!
今週はJ-WAVE版も同じ日に投稿。そもそも先週はユニちゃんズで時間を取られたんだ100位BeSweet/JapaneseBreakfastなんか見た記憶があるからノースウェーブ編で紹介したのかな?もう覚えてない97位スプートニクになる/なきごとねごとみたいな名前だな…曲名で調べたら、印象派の3年ぶりのアルバムが『スプートニク』らしいです802では何も入らなかったから関係ないけども。ってかまだ活動してたんだレベルレディクレのライブハウスアンテナ組に入っていた
心突き動かされ『emotional』**********************************4月になりましたね。新年度。今日は2021壁掛けカレンダーから4月の絵を。描いた日の写真はこちら⇒☆☆☆楽しみなこと、心配なこと、いろいろあるかもしれないけど、心が突き動かされるような出遇いや出来事がありますように。心が動かないと体も動かないですからね。呼吸整えて、また一歩前に足を踏み出せる春になるようにと、今日は『鼓舞』を載せ
暦の上では春と言ってもまだまだ寒さが続きますねチョコもらった🍫あゆみちゃんありがとうありがとうございます