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こんばんは、まるです以前、KORDAKEのプロテインで、置き換えダイエットを開始したと書きました確かに、味は問題無かった。しかし、ちょっとお高い気がしまして。コチラに乗り換えるべく、注文しました。DHCプロティンダイエット(15袋入)【spts9】【spts3】【slide_e8】【DHCサプリメント】楽天市場3,923円セールで、税込2,519円。いちごミルクココアコーヒー牛乳バナナミルクティー味、各3袋入り。シェイカーも付いてきましたよ
ダイエットでプロテインを飲む場合の注意点★新春セール期間限定特別価格!置き換えダイエットシェイクわたしのプロテインダイエット21食セット★送料無料1食おきかえ低糖質ダイエット食事置換食べ物飲み物お腹太もも腹筋おからパウダーオリンピック(楽天サイト提供)プロテインをダイエットとして飲む場合にはどんな飲み方をすればいいのでしょうか?ここではダイエットとして飲むときの、プロテインの飲み方を簡単に紹介しましょう製品として販売されてるプロテインは、大豆
おやつは糖として吸収されないとか糖の吸収を抑えるチョコミルク味他のおかしも食べちゃうけどチョコは↑のようなのを食べてます3食プラスおやつだとカロリーオーバーになりがち1食…夜は食事の栄養バランスを考えてプロテインドリンクに置き換え。しばらくはこのダイエット法でもう少し体重を落とせたらいいなと思っています。【店内P最大16倍以上&300pt開催】【DHC直販】【送料無料】【数量限定】濃厚でスイーティな限定3味セッ
コロナウイルスの影響で家に引きこもりがちな私はさらに家に引きこもり夕飯まで食べたらカロリーオーバーでまた太るそんな訳でコロナ中はまたダイエットしようかと最近朝は軽めで昼はしっかり食べて15時ごろおやつを食べるので夕飯はDHCのダイエットドリンクに。これならカロリー抑えてビタミン・ミネラル・食物繊維など栄養バランスが摂れるかなってあと学校休みの息子が筋トレにハマったので私も…私はたまに筋トレをするようにしました
ようやくリアルタイムに近づいてきた😊ビクトーザによるダイエット、33日目●身長:157cm●体重:60.0kg(-0.2kg)●年齢:アラフォー●ビクトーザ:1.2mg朝ごはんは毎日・豆乳カフェオレ☕️・野菜ジュース+おからパウダー・後はお弁当の残りをつまんだり、塩バターフランスパンなどなどです☺️最近DHCのダイエットプロテインをポチりました👌数年前にも置き換えダイエット挑戦したけど、お腹が空いて当然挫折しましたが・・・w今
決算の関係で信用金庫まで歩いて行った帰り、あまりに暑くてのどが渇いたので、水分補給しよう!とカフェに入ったのですが・・・やっちまった・・・・・・ついこんなものが目に入って・・・ほんと出来心なんです・・・こんなジムも休業してて、運動してないのにダイエットしなくちゃいけないのに・・・・まぁ、うまかったからいいかぁ~~~チョコミント好きのさそり座の男ザバスウェイトダウンヨーグルト風味33
DHCプロティンダイエット15袋入×2箱セットAmazon(アマゾン)7,498〜12,000円DHCでダイエット始めるぞーアマゾンでプロテイン買いました。夕食の代わりに飲んでいます。私は、水の量を700mlにしてすこし薄めて飲んでいます。カリウムやビタミンなどが豊富なせいか、むくみがとれます。プラスウォーキングできれば最高!っていって、なかなか1万歩なんて歩けないんだけどねー始めて、3日ですが、−1.5kgです♥目標値は−8kgなので、二箱で足
アラフィフだって主婦だって、やりたいことは全部やる♡ダイエット・断捨離・自分ビジネスを自分なりに実践中!!不器用な私…エネルギーだだ漏れのトッポって言われたけど…いつも笑顔と精一杯の素直で!!ありのままの自分をさらけ出すこと&はっちゃけることを練習中♡本気で自己開示始めました。浅見陽子です♡はじめましての方はこちらから♪(2019.4.8の私のこと⬆️)今の私の想いはこちら♪(2019.10.23⬆️)トッポって何?はこちらです♪おはようございます今朝の体
アラフィフだって主婦だって、やりたいことは全部やる♡ダイエットに断捨離に自分ビジネスも実践中!!離れて住んでいる両親の手伝いもしています。不器用な私…エネルギーだだ漏れのトッポと言われたけど…いつも笑顔と精一杯の素直で!!ありのままの自分をさらけ出すこと&はっちゃけることを練習中♡本気で自己開示始めました。浅見陽子です♡はじめましての方はこちらから♪(2019.4.8の私のこと⬆️)今の私の想いはこちら♪(2019.10.23⬆️)トッポって何?はこちらです♪
DHCプロティンダイエットは美味しく続けやすいから簡単にダイエットできて良いです。タンパク質や必要な栄養素もしっかり補えて、助かります。置き換えるだけで、無理せずダイエットできるので、今まで3回以上リピート買いしています。5種類の味があり、美味しく楽しく置き換えダイエットできました。https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32626&from=71490&sc_iid=catop_diet_01_protein_rankin
マックもこれを使ってたのかマックのソフトクリームが好きなのですが、この前夫がフロートを飲んでました。横から貰ったのですが、ゲッ私の大嫌いなあいつを使ってるそれはストローを切ったスプーンお祭り何かでもよく使われていますが、あれ口切れるよね?なぜ、みんな普通に使えるの?私は、あれ見るとゾクッとしちゃう子供が口から勢いよく引き抜いてるのを見るとキャーだよストローをスプーンにじゃなくて、スプーンをストローにできないかなぁ?あの鋭いスプーンが嫌いだきっとこういうと
今日のお休みは花粉症なので引きこもります夫は重症なのに、結婚当初も薬に頼ることしかしなく、生活などを変えようとしませんでした4年ほど前、カップで目を洗うやつを一日何度もやってました。それやり過ぎ良くないのよ気持ちいいからいいんだよ目を傷め、眼科で洗いすぎなどを注意されてから、アイボン的なものを買わなくなりました夜、シャワーも浴びず布団に入ってしまう。もうそろそろ花粉出てるよ(症状はそんなてもないが、感じるのは私の方が早い)へーきだよ朝からくしゃみ、鼻水止まらず夫は
2日前に炊いたご飯(もー冷凍するのもどーかと😅)チャーハンに。思い出した‼玉子をのせてドプドプっと🎵みたらし団子のタレみたいな濃さ温かいのに乗ったら少しゆるくなりました甘酢あん美味しい🎵🎵けど、かけすぎた途中で飽きましたやっぱり酢豚など、食材と混ぜて食べるのが良いみたい🎵カニカマとか、細かくした野菜とか、チョイ足ししてみたいと思います。いつもは、味ポンやケチャップで作って見てたのですが、毎回イマイチたったので、これは助かります半分の量のもあったらいいのになぁ
冷蔵庫の中が減っていくのが楽しみな今日この頃なのに、2日間晩御飯いらないと夫。ん~うれしいような、残念なような本日朝の体重59.8㎏体脂肪30.1%ウエスト75㎝ウエスト68㎝までいけるはずなんだけどなぁ前日の食事朝食なし昼食赤魚の煮付け、きんぴらごぼう、春雨サラダ、味玉、ごはん晩御飯プロティンダイエット(パスタ)わたしは、完熟トマトとクラムチャウダーがお気に入りですまず、パスタと、お湯を250mlをいれ、ラップなどで蓋をして3分待つ(
料理上手になってほしいなら前に働いていた会社の部長の奥様は、お料理上手部長本人が言っていた若い頃美味しいものたくさん食べさせたからなと。たしかに、私は、ファストフードばっかりだったせいで、作ってみようと思っても、正解の味がわからないし、料理を知らないのだ夫よ、私に美味しい物をご馳走してくれ業務スーパーの骨とり赤魚(M)煮付けって、あまり作らないんだけど、うちの夫は出せば食べる(嫌なら残す)ので作ってみた🐟ごぼうにんじんミックスできんぴらごぼう赤魚は6切れ入っていま
夫が帰るコールなしに帰ってきたとき、キッチンの電気だけつけ、テレビもついていない、ラジオすらつけてないときがある。暗い部屋で私の状態は起きてはいるがなにもしていない。えっ?何してたの?としつこく聴かれるが考え事をしている。と言うと(献立とか、明日あれしなきゃ‼とか、悩みごとではない。)なになに?としつこいので、何もしていないと答えている。夫は家にいると、とりあえずテレビを付ける人なので、その状態が不思議な(恐い?)ようです。本日朝の体重60.4㎏体脂
気持ち的には月一回にしたい業務スーパーでの買い物今回は念入りに冷凍品の購入を検討✴具沢山味噌汁に使うもの。✴業務スーパーでしか買わないもの。✴一ヶ月以内に食べられる量。✴冷凍庫に入る量。今回購入した冷凍物❇むき枝豆❇玉ねぎ❇里芋❇塩さば❇焼売❇骨抜き赤さかな❇ごぼうにんじんミックス買い忘れたもの⭐合鴨ロース肉⭐パプリカ⭐カニカマ気になっていたこれ中華甘酢あんレシートには酢豚用甘酢あんとなっていました。とりあえず天津飯と思っていたのに、なぜかオムライス作
今更アニメにハマってまして絵が可愛かったので見てみたらおもしろくて話題のアニメもHuluはたくさんみれますが、私好みの、心が悲しくならないアニメもたくさん(もう一度見たいと思ったら配信終了ってこともしばしば)悪者のいない日常のアニメですリアル女子高生のときは興味なかったのに、今更癒されてます昨日は昔、よくイタ車を目にしていたらきすたを見終わりました。かわいい人気だった訳がわかるわ途中で多分京アニのスタジオがでて、あの事件を思い出しました。とてもひどい、辛い
これ今まで購入した置き換えドリンクの専用カップどんだけぇ買ってんの20年くらいかけてですけどね。(ドリンク以外もビスケットやゼリー、お茶なんかも買ったことあるなぁ)左から1.マイクロダイエット2.美禅食3.オルビスプチシェイク4.DHCプロティンダイエット1.マイクロダイエット値段が高くて続けられない。味も美味しくなかった(20年くらい前なので、今は変わってるかも)2.美禅食量が少ない。3.オルビスプチシェイク美味しい🎵けど少ない。
当たり前に常備していた調味料無くなったので買おうと思ったが、、、これ、そんなに使ってないのでは?それはソース(中濃)揚げ物がめっきり減ったからかなぁ?たこ焼きは良く食べるが、たこ焼きソースだし、お好み焼きもたこ焼きソースかけちゃう夫が食べていたお弁当(のり弁デラックス)にソース付いてました。夫、ソース使ってない買わなくても、、、でもないと不安なんですよねコンパクトなサイズにしてみようかな✨本日朝の体重60.3㎏体脂肪29.3%ウエスト75㎝
メルカリ。最近めっきり動きなし。ぼーっと見ていたら、このCD持ってる‼なんでこんないい値段ついてるの廃盤なるほど私は、シングルは買わずに、気になるアーティストはアルバムを買う時期かありまして。その頃のです。出品しよ~✴CDある外箱ある。。。。。。。CD入れるプラスチックケースがないなぜ?なぜ?何枚かアルバムのケースがない物もあるのですが、まとめて片付けた記憶もないそんなのしまう場所もない。夫が聴くようなアーティストではない。まったく思い出せない本日昼頃
福岡のお土産でいただいた明太子にアンケートはがきが入っていて、切手も不要だったので送ってみたら貰えただしパック10個も入ってる前は、昆布や、鰹節を買ってみたりしたけど、続かずいろいろ入っているパックを煮るだけ。(水だしもできる)簡単でいいですね✨これは、味付なのでお味噌少な目でOK大根を煮て、高野豆腐とこんにゃくをぶちこんどきましたおでんつゆを作るのに、オイスターソース、本だし、塩、水で作っていたのですが、夫の食べ方は、田楽味噌を付ける🍢私は、チューブの生姜
私が今飲んでいるDHCプロティンダイエットいろんな種類があります。お水でシェイクのドリンク牛乳でシェイクのスムージー牛乳で混ぜるぷるぷるムースお湯でつくるパスタお湯でつくるリゾットマグカップでつくるケーキ(買ったこと無い)コーンフレーク?(買ったこと無い)期間限定品とかもあります。私の個人的感想ですが、基本ドリンク、スムージー、ムースは豆乳っぽいなぁというイメージでした。(それがプロテインなのかな?)ダイエット中に甘いの食べれて嬉しい😉と最初は思いますが
私の身長153㎝60キロ代ってヤバイのね😅成長が止まってからだと、調子のいいベストは50キロ一般的には40キロぐらいで良いみたいだけど、私は、そこまで落とすと生理が止まるそして、身長の割りに顔が大きいので、全体のバランスがおかしくなる理想は引き締まった50キロ一日じゃ変わらないかなぁ本日朝の体重60.5キロ体脂肪30.8%ウエスト75.5㎝前日の食事朝食なし昼食作りおきサラダ、なすと豚の味噌炒め、味卵、お味噌汁、ごはん晩御飯プロティンダ
一日の最初に食べるのは野菜これは心がけているが、仕事終わりだと作る気しないんだよねなので、サラダの作りおき。といっても、私は、冷たいサラダが苦手今安いキャベツとブロッコリーを主体にレンジに入れられる状態で作りおき。ブロッコリーは茹で済み。キャベツはざく切り。枝豆(冷凍むき枝豆)オリーブオイル、ニンニクパウダーで炒めたもの。コーンドレッシングがやっぱり欲しい本日の朝の体重61.6キロ体脂肪30.2%ウエスト76㎝増えてるぅひきこもりの休日だ
う~寒い夫の給料日は10日なので、今日の休みは引きこもります週末にお金を使わないと、けっこう違うんですよね。ホームセンターなんかに行っただけでも、ご飯やおやつ、時間潰しに洋服見ちゃったりして、予定外な出費それが楽しいんだけどね✨夫は今、海外ドラマにはまっているので、休みに家でゆっくりでも良いみたい私は、来週の買い物のために、冷蔵庫を整理しとこ✨やっぱり、ちょこちょこ買い物いくより、できれば週一で。目移りして買ってしまうのと、家計簿つけるのめんどくさいから(レコーディ
体重をおとしたい理由は、腰が痛い😞💥腰というか、腰の神経が触り、足が痛い😖💥やっぱり、体重が減ったとき、痛みを感じなかったのに、リバウンドしたら痛みもまた出たなので、置き換えダイエット(再開)DHCプロティンダイエットです。今回は、パスタ、ムース、ドリンクを。(前回の残りです)短期のお薦めは、一日2回の食事を置き換えるようですが、私は、朝食べないことが多いので、夕食1回で。そして問題は運動動きたくないからブクブク太ったのよ昔貰ったビリーとカービーのDVDを出した
レジ袋が有料になったお店多いですね基本エコバックは常に持ち歩いています(もしくはビニール袋)ナイロンの薄い畳めるものが便利なのですが、予定外に買いすぎてしまったときの不安さだいぶ傷んでいるので、ぶちギレるんではないかとドキドキしておりますダイエットだー本日の体重60.3キロ体脂肪30.5%※仕事終わりのハラパコ状態体重はそんなに変わってないから油断してたウエスト5㎝ぐらい増えてる生理前だからもあるけれども。。。生理終わり1週間がヤセ期間そこを狙っていきますよ