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皆さん、こんばんは。2020年(令和2年)4月16日(木)に、僕の掲げたウォーキング目標1日1万歩以上歩くを、2023年(令和5年)4月15日(土)で、1,095日(3年)連続達成できました。1日1万歩以上歩く、という縛りは、終わりとさせていただきますが、引き続き、ウォーキング記録を、本ブログに載せていきたいと思います。前回は、2023年7月31日(月)~8月6日(日)の、7日分を、アップしました。今回は、2023年8月7日(月)~8月13日(日)
今週のdヘルスケア・ウィークリーミッションは3万歩でした。📱今回も2日でクリア出来ました。🙌先月の振り返り届きまして、28万歩でした。📱#dヘルスケア#ウォーキング#有酸素運動
皆さん、こんばんは。2020年(令和2年)4月16日(木)に、僕の掲げたウォーキング目標1日1万歩以上歩くを、2023年(令和5年)4月15日(土)で、1,095日(3年)連続達成できました。1日1万歩以上歩く、という縛りは、終わりとさせていただきますが、引き続き、ウォーキング記録を、本ブログに載せていきたいと思います。前回は、2023年7月24日(月)~7月30日(日)の、7日分を、アップしました。今回は、2023年7月31日(月)~8月6日(日
7月も全ミッションクリアでした。でも、抽選でもらえたdポイントはわずか。
今週のdヘルスケア・ウィークリーミッションは3万歩でした。📱今回も2日でクリア出来ました。🙌今月のデイリーミッションは94歩減って4,018歩となりました。📱#dヘルスケア#ウォーキング#有酸素運動
皆さん、おはようございます。2020年(令和2年)4月16日(木)に、僕の掲げたウォーキング目標1日1万歩以上歩くを、2023年(令和5年)4月15日(土)で、1,095日(3年)連続達成できました。1日1万歩以上歩く、という縛りは、終わりとさせていただきますが、引き続き、ウォーキング記録を、本ブログに載せていきたいと思います。前回は、2023年7月17日(月)~7月23日(日)の、7日分を、アップしました。今回は、2023年7月24日(月)~7月
今週のdヘルスケア・ウィークリーミッションは3万歩でした。📱今回も2日でクリア出来ました。🙌#dヘルスケア#ウォーキング#有酸素運動
皆さん、おはようございます。2020年(令和2年)4月16日(木)に、僕の掲げたウォーキング目標1日1万歩以上歩くを、2023年(令和5年)4月15日(土)で、1,095日(3年)連続達成できました。1日1万歩以上歩く、という縛りは、終わりとさせていただきますが、引き続き、ウォーキング記録を、本ブログに載せていきたいと思います。前回は、2023年7月10日(月)~7月16日(日)の、7日分を、アップしました。今回は、2023年7月17日(月)~7月
皆さん、おはようございます。2020年(令和2年)4月16日(木)に、僕の掲げたウォーキング目標1日1万歩以上歩くを、2023年(令和5年)4月15日(土)で、1,095日(3年)連続達成できました。1日1万歩以上歩く、という縛りは、終わりとさせていただきますが、引き続き、ウォーキング記録を、本ブログに載せていきたいと思います。前回は、2023年7月3日(月)~7月9日(日)の、7日分を、アップしました。今回は、2023年7月10日(月)~7月16
皆さん、おはようございます。2020年(令和2年)4月16日(木)に、僕の掲げたウォーキング目標1日1万歩以上歩くを、2023年(令和5年)4月15日(土)で、1,095日(3年)連続達成できました。1日1万歩以上歩く、という縛りは、終わりとさせていただきますが、引き続き、ウォーキング記録を、本ブログに載せていきたいと思います。前回は、2023年6月26日(月)~7月2日(日)の、7日分を、アップしました。今回は、2023年7月3日(月)~7月9日
今週のdヘルスケア・ウィークリーミッションは3万歩でした。📱今回も2日でクリア出来ました。🙌今月のデイリーミッションは173歩増えて4,112歩となりました。📱先月の振り返り届きまして、28万8千歩でした。📱今夜メンテある為、急ぎました。🕙#dヘルスケア#ウォーキング#有酸素運動
皆さん、こんばんは。2020年(令和2年)4月16日(木)に、僕の掲げたウォーキング目標1日1万歩以上歩くを、2023年(令和5年)4月15日(土)で、1,095日(3年)連続達成できました。1日1万歩以上歩く、という縛りは、終わりとさせていただきますが、引き続き、ウォーキング記録を、本ブログに載せていきたいと思います。前回は、2023年6月19日(月)~6月25日(日)の、7日分を、アップしました。今回は、2023年6月26日(月)~7月2日(日
私は三日坊主の人です熱中してやる時期があってずっと続けられると思っていても、暫くするとやらなくなってしまいます最近は体操をサボってました骨盤をぐるぐる動かす体操股関節をぐるぐる回す体操寝転がって股関節と腰を動かす体操ちょっと前は毎日やっていたのに。やってた頃は「体力ついてきたわー」と喜んでいたのに。だんだんサボるようになってしまいました今日は買い物に行く時に久しぶりにちょっと遠回りしました。そしたら帰宅してからずっと腰が痛いです歩く時の姿勢が悪いから
皆さん、こんばんは。2020年(令和2年)4月16日(木)に、僕の掲げたウォーキング目標1日1万歩以上歩くを、2023年(令和5年)4月15日(土)で、1,095日(3年)連続達成できました。1日1万歩以上歩く、という縛りは、終わりとさせていただきますが、引き続き、ウォーキング記録を、本ブログに載せていきたいと思います。前回は、2023年6月12日(月)~6月18日(日)の、7日分を、アップしました。今回は、2023年6月19日(月)~6月25日(
ViewthispostonInstagramApostsharedby巽美裕(@tatsumi_yoshihiro)ほとんど当たらないDヘルスケアの毎日くじに今日当たりました🎯3等でも嬉しい☺️
皆さん、おはようございます。2020年(令和2年)4月16日(木)に、僕の掲げたウォーキング目標1日1万歩以上歩くを、2023年(令和5年)4月15日(土)で、1,095日(3年)連続達成できました。1日1万歩以上歩く、という縛りは、終わりとさせていただきますが、引き続き、ウォーキング記録を、本ブログに載せていきたいと思います。前回は、2023年6月5日(月)~6月11日(日)の、7日分を、アップしました。今回は、2023年6月12日(月)~6月1
皆さん、こんばんは。2020年(令和2年)4月16日(木)に、僕の掲げたウォーキング目標1日1万歩以上歩くを、2023年(令和5年)4月15日(土)で、1,095日(3年)連続達成できました。1日1万歩以上歩く、という縛りは、終わりとさせていただきますが、引き続き、ウォーキング記録を、本ブログに載せていきたいと思います。前回は、2023年5月29日(月)~6月4日(日)の、7日分を、アップしました。今回は、2023年6月5日(月)~6月11日(日)
みなさま、いかがおすごしでしょうか?6月11日日曜日です。名古屋時代2017年の今頃、いきなり店頭から姿を消した・・ず~~っと関西のままだったら、知りえなかった事実関西地域以西であれば、売っているカール^^以外であれば、Amazonとかで購入できるのかな?ただし、1個単位で買えないので、ご注意を^^最近の値上げで、一袋120円まで、上がってしまった><以前であれば、安ければ68円まで下がってたのに・・・しかし、カレー味は販売終了・・かなり、スパイシーで好きだっ
今週のdヘルスケア・ウィークリーミッションは3万歩でした。📱今回も2日でクリア出来ました。🙌今月のデイリーミッションは48歩減って3,939歩となりました。📱先月の振り返り届きまして、28万3千歩でした。📱#dヘルスケア#ウォーキング#有酸素運動
皆さん、こんにちは。2020年(令和2年)4月16日(木)に、僕の掲げたウォーキング目標1日1万歩以上歩くを、2023年(令和5年)4月15日(土)で、1,095日(3年)連続達成できました。1日1万歩以上歩く、という縛りは、終わりとさせていただきますが、引き続き、ウォーキング記録を、本ブログに載せていきたいと思います。前回は、2023年5月22日(月)~5月28日(日)の、7日分を、アップしました。今回は、2023年5月29日(月)~6月4日(日
5月の行動量。最高歩数、16115歩。最低歩数、2935歩。平均、6846歩。4月に比べて1万歩越が多い月でした。おかげで、夜中に太ももがツルツルwイテテ~~って目が覚める日々。布団に転がった途端に落ちてる毎日でした。灯りがついてて目が覚めた日が三回。年が増えた本日は雨が強くて気圧が低いせいで手足の痺れが強く、農作業をサボって、衣替えしたり、貯まったドラマを流しっぱなしで書類探し。あまり動かないwで過ごせて、これはこれでプレゼ
【dヘルスケア】1回の抽選で5ポイント当たりました!
皆さん、こんにちは。2020年(令和2年)4月16日(木)に、僕の掲げたウォーキング目標1日1万歩以上歩くを、2023年(令和5年)4月15日(土)で、1,095日(3年)連続達成できました。1日1万歩以上歩く、という縛りは、終わりとさせていただきますが、引き続き、ウォーキング記録を、本ブログに載せていきたいと思います。前回は、2023年5月15日(月)~5月21日(日)の、7日分を、アップしました。今回は、2023年5月22日(月)~5月28日(
皆さん、おはようございます。2020年(令和2年)4月16日(木)に、僕の掲げたウォーキング目標1日1万歩以上歩くを、2023年(令和5年)4月15日(土)で、1,095日(3年)連続達成できました。1日1万歩以上歩く、という縛りは、終わりとさせていただきますが、引き続き、ウォーキング記録を、本ブログに載せていきたいと思います。前回は、2023年5月8日(月)~5月14日(日)の、7日分を、アップしました。今回は、2023年5月15日(月)~5月2