COOP

今週のCOOPの宅配です。今週は多めの注文。ハム、ウインナー、卵、パンなど定番品の他はメイン系にしまほっけみりん漬け、アジフライ、まぐろたたき身丼の具。カットベーコン（冷凍）は卵に入れたり、ピザの具にしたり、重宝する一品です。ストック用のマヨネーズ、乾燥わかめ、お買い物だったブルーベリージャム、あとはお弁当のおかず用の冷食（串カツ）と枝豆などを購入しました。今週も頑張ってお料理したいと思います。

カップ麺の評価：９：COOPあったかおそうめん===COOPあったかおそうめんメーカー:COOP＆日清製粉総合評価:4.5:美味い！時間:3分カロリー:198kcal塩分:2.9量:3:麺:4:そうめんなんで特にコシも求めんし。スープ:4.5:柚子の香りがグッド！ダシも効いてる。具:たまご、カマボコ、椎茸(いっぱい！)塩味:3:酸味:1:旨み:4:香り:4:柚子のいい香り出来上がり。美味い！低カロリー

今週のCOOPの宅配です。ハム、卵、食パンなどの定番品の他はメイン系にブリの切り身、あとはチキンナゲット、お買い得だったあいこちゃんツナ、あとムスメちゃんリクエストのほたての天ぷらを購入。今週も頑張って乗り切りたいと思います。

こんにちは！COOP専門学校PacificLinkCollege（PLC）です学校紹介はこちらからバンクーバーのCOOP専門学校PacificLinkCollegeのご紹介|ayaka-plcのブログ(ameblo.jp)今回の記事は「一度は海外で住んでみたいなあ」「留学してみたいなあ」という方から「キャリアチェンジしたいなあ」という方にも読んでほしい記事です！カナダは留学先としてに人気のある国ですが、留学から就職まで経験している私がカナダ留学特

昨年よりお誘いあり、COOPの掲示板に写真を展示。近隣のメンバー5名、一人半切2点、10枚。。テーブルの上に乗って、ワイヤーで吊り下げるが、狭い足場にふうふう休憩を挟み、高さ調整1時間。やっと展示できた。続けている窓口のKさんから、作業が厳しくなってきた。来年は止めるか？また相談したい。高齢者集団。落下すれば骨折、寝たきり？女性2名、折角の発表の場がなくなればやる気が出ない、悩ましい所、、、さぁどうなるか？終末がジワジワと近づいて、、、

TV・ネットで出てましたが…紅麹…全ての紅麹が悪い訳ではないはずですよね麹菌は昔からのお付き合いのある日本ですから何につけても過剰摂取はいけないとは思いますけど…TVで○○が身体に良いって言うと直後からスーパーからその食品が消える-`̗̖´-そんな健康大好きな私たち今回、自主回収の話が出ていたものを偶然買っていました【期間限定】澪いつもの澪が期間限定でピンク色紅麹とは記載されてませんでしたひな祭りの日にちらし寿司と共に頂

Aloha~!!!Pumehanaﾊｰﾁｬﾝです💜‪今日から4月ですね。新生活の始まり始まりです。私ごとですがわが家にも新生活をスタートする人がいます昨日は娘の色んなお祝い。国家試験合格,専門学校卒業,就職,20歳の誕生日(4月1日エイプリルフール生まれの娘…本日でアルコールも解禁ｶﾝﾊﾟｰｲ)新しい世界に楽しいことが待ってるのかな……ファイテ～ン!!さて、先週のお話です。毎週木曜日にあるレッスンつどーむフィットネス教室フラダンスこの日は今期最後のレッスンでした。最終日に

洞爺湖乃の風から230号線（石山通り）で家に帰る途中coopさっぽろ藤野店無印の看板が見えて立ち寄りました（無印が入っているの知らなかった)いろいろ買って駐車場🅿️雪解けでグチャグチャちょっと靴がしみる昨日coopやまはな店の無印に行ったらこのシリーズはなくなりなんか牛乳瓶みたいのにチェンジ要するに値上げ？今ある在庫買い占めて来ました＊金曜日あるところから郵便が来ましたが料金が10円不足したようです今までなら送り主のところに返送されていたはず？

ご訪問ありがとうございますコープきんきのアンバサダーを務めています提供されたサーモンカツレツ’（チーズ＆チーズ）で豪華なお昼ご飯にありつけました～子供達が春休みなのでお昼が大変なんですが冷食があると、ラクですねお弁当にもいいね土鍋でごはん衣がサクサクでおいしい～この網付きのお皿は、くらしと生協さんの提供のものおしゃれでしょ？余分な油が落ちて美味しく食べられるし網を外せば、普通のお皿として

COOPさっぽろで北海道産の見つけてきた(*ﾟ∀ﾟ*)賞味期限がライブの日ってこともあって、なんか嬉しい🥰💖イタルくんが買ったのとは違うけど、美味しくいただこっ😘💞🎵そして、違うお店だけど、久しぶりのストピに挑戦してみた……。楽譜が無いとほんとに……自信なげな……探り探り演奏😅

旦那調子悪いゆうからダイコン✕胸✕もやし寝た私は相変わらず丼に。よく食べてよく寝られないよく働いてよく食べられない（時間無い）よく歩いてよく漕ぐ（チャリ）よく書くブログアメブロちなみにこの大根COOP、固い。

昨日はCOOPの週替わり弁当（真いかリング唐揚）2回目だと思うけど、たまたま最終日の様で手が伸びたイカリング多め、ゴハン少なめの印象…笑

今週のCOOPの宅配です。今週はだいぶと控えめ。定番品の他はメイン系は鮭のみそ漬けのみ。卵も在庫を考えて今週はお休み。無洗米がなくなったので注文しました。残業が続いてしっかりお料理できない日が続き、冷凍庫のメイン系の食材がなかなか減らないので頑張って使っていきたいと思います。

ご訪問ありがとうございます雨すごかったです夜中、すごい雨音でにゃんずもゆっくり眠れなかったようで一緒に寝ているチャロさん、今日は私より早起きでしたよさて、コープきんき公式アンバサダーを務めております提供されて、お気に入りになった万能ソースでナポリタンつくってみました冷蔵庫のぞいたら、あまり食材がなく・・・ちくわ、玉ねぎ、しめじ、ブロッコリーの芯でつくったよこの日も雨だったので、おうちにこもっていましたこん

仲良くテレビを見るアモーレたちまたまたCoopで、お洒落な景品をゲットしました。Bugattiのカップ&ソーサー今回はシール5枚とCoop会員120ポイントでゲットしました。元の価格は11,90€(約2,000円)値引きされても10,40€(約1,700円)なのでかなり高級なセットだと思います。期間中にあともう１つぐらいゲットできたらいいなあと思うところです。ただ景品欲しさに買い物しないから…最初の景品に関する記事『テンション上がるCoopの景品』今回のCoopで

ご覧いただきありがとうございますはこです♪初期の癌で手術をしたのをきっかけに食事を見直そうと思い無理をしない範囲でどっちかといえば無添加生活してます😊『自己紹介〜どっちかといえば無添加生活になったきっかけ〜』ご覧いただきありがとうございます！はこと申します😃★家族構成★夫（40代）会社員はこ（40代）会社員娘（2012年生まれ）息子（2014年生まれ）の４人家族で…ameblo.jp食パンにちょっと飽きてきたので今朝はホットケーキを焼きました🥞ＣＯＯＰの

coop当選の製品セットを開封してみましたら娘宅で当選したものと違うコースでした(^^)こちらの詰め合わせも素敵な内容👏めちゃ嬉しい😃ですありがとうございました娘宅に当たった製品セットはこちら『【大量当選】キリン上々引き換えクーポンが当たる！！』【大量当選系】キリン上々焼酎ソーダシリーズコンビニ無料引き換えクーポンが当たるキャンペーン（セブン-イレブン）cp.kirin.jpわたしはハズレ💦梅味…ameblo.jp【当選報告㉔〜㉕】サンドラッグ＆ライオンから10

こんにちは日中はぽかぽか日差しで日も長くなってきましたぁ春も近づいてそろそろ少しずつ身体を動かしたいなぁ〜とお考えのみなさん♪ピュアレイではco-opベルデ店のおとなりにある【ベルデ文化教室】でもフラ講座を行っております【みんなで楽しむフラ】〜こどもから大人まで楽しめる〜第1・第3金曜日15:00から毎月2回、15:00〜16:00の１時間ゆっくりご自分のペースでご参加いただけます。夕食の準備の前の少しの自分時間にハワイアンミュージックにのせて身体を動かしたり

清野あやね公式サイトhttp://ayanecom.com/清野あやね公式WEBSHOPhttps://ayanecom.shop-pro.jp/Twitterは@Ayane_SeinoInstagramはayane_seino無料配信は毎週ツイキャスでしています先日のワンマンライブでお知らせさせていただいたこと発表♪(第1弾！)もうタイトルでバレバレですが、清野あやねミニアルバム

豆乳がカラダに良いって聞いたもので。大豆イソフラボンが女性には良いってイメージがあるので。糖質は気にしてないものの、お安くなっていたので。いろんな理由がありますが、コープで安くなっていたので買ってみました。美味しいですね。低糖質調整豆乳。しかも国産大豆。オススメはこれを100%パイナップルジュースで割って作る。まろやか〜な豆乳パインジュース🍍本当に美味い。(個人の感想です)騙されたと思って飲んでみてほしい。１：１の比率からお好みでどうぞ。豆乳は別に低糖質じゃなくてＯＫ！知

こんばんは☾⋆·̩͙⑅*明日やっと娘が退院します🍀*゜やっと一緒にいれる〜準備が色々あるので今日は自宅に帰ってきて🏠明日からがんばろうねってことで夫とお酒飲みました🍸💚おかずはCOOP←久しぶりの自宅は落ち着いたし思ったより片付いてて😂笑一時帰宅だから色々片付けたいとも思ったけどゆっくりすることができました(*^^*)今日粉ミルク買いに行ったんだけど最初は病院と同じ銘柄買おうかな？と思ったら他に比べて値段高くてびっくり👀❕❕まあ最初だから奮発してもいいかあって話し

こんにちは。🙂本日のお昼ごはんは、佐野ラーメンで、株式会社ニッキーフーズの、もので、生協で、買ったものです。🙂✨美味しかったです。🙂✨明日も、よろしくお願いいたします。🙂✨

謎の中継〰風が突然吹いてきました！注意して過ごしましょ⚠️私の所へ来るCOOPさんは無事配達済ませお帰りに🚚❥❥❥ひと安心この後もどうかご無事で！🐕͗͗🐕͗͗

こんにちは！COOP専門学校PacificLinkCollege（PLC）です学校紹介はこちらからバンクーバーのCOOP専門学校PacificLinkCollegeのご紹介|ayaka-plcのブログ(ameblo.jp)長期留学の準備をしている皆さん！学校や滞在先が決まってあとは荷物の準備だけなんだけど初めての留学で何を持っていけばいいかわからないという気持ちかなりわかります今回は長期留学経験がありバンクーバー在住の私が渡航の際にぜひ日本から持って行

​転勤族の夫と3人の子どもとの暮らしがちょっとだけレベルアップするアイテムや知恵を毎日配信してます✨まいです！​魔の春休み皆さん、春休み始まりましたか？早い方はもう始まった方もいるんじゃないかなぁと思うんですけど…我が家は月曜日に終業式になるので火曜日から春休みに入ります今年の我が家の春休みは22日！午前保育をいれると(昼ごはんがいるのは)35日！約1ヶ月１日3食の献立を考えねばならん！普段、給食にすごい助けられてるな子供達のお昼ご飯あるかないかでお母さんの負

チーフからホワイトデーもらったよ♥️忙しい💦忙しかった笑笑笑笑いしか出ない🤣ここまで忙しいと、可笑しくなる😂店長、副店長、鮮魚チーフ、今、挨拶してきたよ(*´³`)ﾉなんか寂しいよねぇさあ、今日はCOOPなんだよ笑行かなきゃ💦

おはようございますリリーです普段の食事は母に作ってもらってますが私はおうちCOOP＋ホットクックに助けてもらってます。週末は以前はマクドナルドとかお弁当でしたが最近は手抜きおうち料理です。レトルト+αでらしく作るのがお気に入りです。週末ランチで好きなのはCOOPのチキンライス＋卵でオムライス次回はチキンライス＋バターで味を変えようかと検討中COOPのチャーハン＋マルちゃん正麺醤油味。スーパーの美味しいチャーシューがあれば完璧。たまに野菜炒めを大量にのせて食べますマルちゃ

最近、体が怠く道は滑るので引きこもっていること多いです。こういう時にお世話になるのが通販。COOPのトドック、アマゾン、ヨドバシのお世話にっています。ここにきて細かいものを買う必要が出てきたのでポイント欲しさに楽天経済圏に入ろうと思い楽天カードを申し込みました。楽天カードを申し込んだんです。メインのカードは持っています審査完了のメール来ないなと思ってたら通過のメール来ました。メルカリカードから！別窓で見ていたメルカリと間違えたようです。メルカリあまり使わないのですが

皆さまこんにちは。晴れて気温も低くはないのですが、北風が強くて、体感は寒いです。ZUMBAに出かける前のひとりご飯。今日coopさんから届いたばかりの、彩り野菜と五穀ごはんのビビンバです。（もうすでに1度紹介済みかもしれません。）凍ってます。レンジで5分チンして完成。ニンジン、ホウレンソウ、モヤシとお野菜たっぷり。玉子の黄色も鮮やかです。スプーンで混ぜ混ぜして食べます。私には若干ピリ辛ですが、美味しくいただきました。晴れて風が強いので、花粉も飛んでそう。ちょっと目が