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何年も続けている簡単だけど効果を感じてる健康法。それは朝お白湯を飲むことです。流石にこの時期はお白湯飲むと暑いので常温くらいの水、そこにドテラのレモンオイルを数的落として飲みます。飲む量はだいたい250mlくらいかな?朝は脱水状態になっていることが多いのでたっぷり目に飲みます😊大人で体重の約60%は水分です。その水がキレイなもので構成されてるに越したことはない❣️ちなみに私はガイアの水135という浄水器を付けてと飲んでます。アトピーが悪化した時に浄水器のフィルターを交換したら改善
美容室で肩、首が凝っているから鍼灸行ってみたら?マッサージもいいよと毎回勧められるのですが鍼灸ってちょっと怖くないですか?マッサージもどんな人が担当になるか分からないと思うと勇気がなくそのままにしていました先日、歯医者さんに歯が割れる前に肩、首、顔のコリをほぐしましょうとかご編み中も寝ているときも噛みしめがあるようで何度か顎関節症になっています肩、首、腰、手首の痛み、頭痛、目の鈍い痛みなど年に数回やってくる痛み何とかせねば、、、前置きが長くなりましたが思い
7月の指ヨガランチ付き開催しました今回は開催当初からご参加いただいてるお二人にご参加いただいての開催でした。ほぼ皆勤賞で参加いただいてるお二人。いつもありがとうございます今回は新しい要素もお伝えしたいと思いリンパケア多めでお送りしました。zoomで伝えるのは難しい細かい動きを触りながらお伝えし、体を調整したところ、肩の高さ(左右差)が整い呼吸がしやすくなったとお言葉いただきました少人数・対面ならでは出来たレッスン内容、たまにはこういうのもいいですね次回はお手軽zoomレッスン、8月
おはようございます。7月に入りましたね。沖縄は昨日梅雨明けしたそうです関西はまだですが雨に濡れる紫陽花を見れるのもそろそろ見納めかな?さて来週土曜日はランチ付き指ヨガレッスンの日です対面だと力加減や押す場所が分かりやすい押してもらうと気持ち良いとご好評いただいてます今回はじめじめとした季節をスッキリ乗り切る指ヨガ&リンパケアをお伝えしますお申し込み・お問い合わせは以下のLINEかバナーより受付中てます。ご参加お待ちしています神戸にて*ヨガ&指ヨガレッスン*開催中ランチ付
今日で2021年上半期も終わりです。今朝は近くの神社に無事暮らせていることのお礼を伝えに行きました。近くに住んでいるのに行ったことのない神社でしたが今月に入り通勤ルートを変えたことで不思議な形の木が目にとまり、写真を撮っていました。今朝起きたらなんかあの神社が気になり、直感に従ってお邪魔しました。2021年大きな事が起こるかもと言われていますが、今日までこうして無事生活出来ています2021年上半期は久しぶりに鬱っぽくなったりいろいろと揺さぶられる事が多い半年でしたが、大きな病気をする
おはようございますおうちサロン✴︎cocochi✴︎レイキティーチャーたなまきですやっとこさ作ったよ‼︎プロフィール初めてましての人も今まで読んでたよって人もぜひ!のぞいてみてちょのぞいてくれたら、喜ぶで♡だってめっちゃ‼︎がんばったんやから〜笑サクサクこなせる女性がうらやましいこれからはじぶんでお仕事していく‼︎て決めたから苦手なことも乗り越えてくぞーーー‼︎笑というわけでこのへんで今日は♡心から
この投稿をInstagramで見るesute-cocochi(@cocochi.kachidoki)がシェアした投稿『サロンの特徴』こんにちは🌸サロンcocochiの高橋佑実です。今日も午前中はパート午後はお客様でした♪今日のお客様より、『足が組めなく成ったんです。今まで、どうやって…ameblo.jp
鍼灸サロンCOCOCHIでは、施術のあとに飲んで頂くお茶も、患者様の体質・体調に合わせてお出ししております例えば・・・お酒をよく飲まれてストレスが多い方には、抗酸化作用の高いルイボスティー、夏でも冷えが気になる方には生姜が入ったもの・・・とかそして、今回こちらのブレンドティもラインナップに加わりました!もちろん試飲しましたよ口当たりが滑らかだったり、あと味がほんのり甘かったり、いかにも緑!っていう味だったり・・・。お茶を合わせる体調にも考えを巡らせながら試飲する時間は、本当に
「鍼灸サロンCOCOCHI」は、お陰様で昨日無事に開院となりました朝いちばんに来てくださったのは、夫の幼なじみご夫妻。茅ヶ崎からお花と日本酒を抱えて来てくださいましたオリジナルのラベル!すごーーーい昨夜、早速頂きましたが(←早っ)お米の旨味&ほどよいすっきり感のバランスが美味しい、いくらでも飲めちゃう系の日本酒でしたー!ありがとうございますお身体も診させていただき、ありがとうございますその他にも、開院に合わせて皆様から様々なお祝いを頂戴しまして・・・もう素敵過ぎる品々・・・
まだ実感が湧きませんが・・・鍼灸サロンCOCOCHI、本日openです1か月前は、まだ場所すら見つかっていなかったのに・・・「やれば出来る!」ということでしょうか(いや、単に私が強引なだけか・・・)今日からしばらくの間、ご来店いただいた方にはこちらをプレゼントいたしますオーガニックのハーブウォーター&火を使わないお灸(太陽)ですぜひご自宅での養生にご活用くださいお一人でも多く、実際にお会いして、言葉を交わし、お身体を診させて頂けますように。そして、お互い笑顔になれますように
私は小さい時からお花が好きで、お散歩してお花を摘んでは保育園の先生にプレゼントしてる様な子でした。観るのも育てるのも好きで、家の庭をお花でいっぱいにしたくて色々考えてます☆玄関には生花がいいと、風水の番組で見たような気がするので最近は飾る様にしています。サブスクリプションのお花も気になってますが、先日、夫がインスタに珍しい花を販売しているネイル屋さんがあると言ってきた。なんのこっちゃ?コラボ?気になる木!で、インスタで予約して行ってみた。(予約制)https://instagram.
「鍼灸サロンCOCOCHI」、いよいよ明日(6月15日)openです・・・にもかかわらず、まだ準備が終わっておらず、、、大慌て状態昨日は大きな棚が届き、それを組み立てなければならなかったので夫にお手伝いをお願いしました自分ひとりじゃ出来ないことだったので、本当に助かった~~~!そのお礼を兼ねて、秘密兵器「エレクトロハンド」を使ったボディ&フェイシャルトリートメントをしたのですが・・・これはやっぱりスゴイ夫は、仕事で長時間座った姿勢が続くので、肩も腰もホントに鉄板のように
私は、長らくテレビの仕事をしてきました「表に出る仕事」をし続けてきたからこそ、心や体への負担、メンテナンスの大切さ、そして・・・それをわかってくれる人の貴重さを誰よりも理解している・・・と思っています。「プライバシーを守ること」は当然の配慮です。来週openする「鍼灸サロンCOCOCHI」は、そんな方に寄り添える存在になりたくて作った治療院でもあります。話したくないことは話さなくていい。無理に笑ったりしなくていい。ただゆっくり過ごさせてほしい。疲れた心と体を整えてほしい。
先週末に指ヨガインストラクター養成講座を開催し、二名の方がインストラクターになられました指ヨガの魅力を伝えてくださる方が増え、もっと元気な方が増えたら良いなとワクワクしています次回インストラクター養成講座は夏頃開催予定です。インストラクター資格を取るとレッスンやイベントを開催をしたり、人にハンドマッサージを施術したり出来るようになります教える予定はなくても指ヨガについて深く学びたい方も受講をお勧めしています今回の養成講座でも考案者龍村先生の考えた方や思いなど、指ヨガの深い部分まで分かっ
6月15日のopenを目指して、連日「鍼灸サロンCOCOCHI」に通い、ひとりせっせと準備を進めていまして・・・。毎日コツコツ、コツコツですすでにネットでのご予約を受け付けておりますので、ぜひいらしてくださいませそんな中・・・COCOCHIのご近所に、毎朝お客様が絶えないコーヒーショップを発見!「NtS」というお店で、基本的にはドリンクもマフィンも「持ち帰り」スタイル。でも店頭にベンチが2つあって、毎朝ご近所さんがベンチに座ってコーヒーを飲みながらゆったりと過ごしているんです。そ
6月6日指ヨガインストラクター養成講座を開講しました。無事修了いただき、新たに二名の方が龍村式指ヨガインストラクターになられました今回で四度目の養成講座でしたが、実はzoomでの開催は初めてでした。スマホで手元カメラ、パソコンで全体が写るようカメラを用意し、何度もカメラテストを臨みました。オンラインでちゃんと伝わっただろうかとドキドキしたのですが、終了後に丁寧な説明で分かりやすかったとか、すごくあっという間に感じたと嬉しい感想をいただき感無量です対面の場合は生徒さん同士でペアハンドヒ
今日は、専門学校時代のクラスメイトTちゃんがサロンまで来てくれて、来月開催予定のイベントの打合せ&イメージ写真の撮影を行いましたもう何度もイベントを主催してるTちゃん!備品の撮影準備も手際よい~今のところ、イベントは7月10日(土曜)武蔵小山商店街で開催の予定です。うまくいくといいな~そんなこんな・・・で打合せも一段落したところで、ちゃっかり私の写真も撮ってもらっちゃいましたカウンセリングしてる様子・・・のイメージだって・・・こういう写真、自分じゃ撮れませんからね!Tちゃん、あり
連日連夜、ひとりでせっせと準備を進め・・・ようやく、ようやく・・・予約サイトを公開できるところまでやってきましたー「鍼灸サロンCOCOCHI」です。場所は南麻布。オープンは「6月15日」の予定です。ほんとは7月とか8月とか・・・もう少し先でいいかなと思っていたのですが、じっとしていられない性格でそれに、何でも思い切って始めないと何も始まりませんからね正直にいいますと・・・、準備はまだ全然終わっていませんでも、いろんな方から『究極、ベッド1台あれば始められるじゃん
6月になりました。今日の神戸は梅雨どこ行ったの?というくらいのピーカンお天気先日のブログにも書いた通り日光を浴びるとコロナ予防に効果があるので、晴れの日は出来るだけ浴びに出かけるようにしています↓『安全無害なコロナ対策』朝からコロナ対策・鬱対策をしてきました何をしてきたかと言うと?散歩です。朝日を浴びに行ってきました実は日光を浴びることはコロナ対策になります。複数の医師や歯科…ameblo.jp今日は出社日だったのでせっかくだからと歩いて出勤。行く道では蝶々が飛んでたり神社で不思議な形
ご来院の患者様用に・・・と購入したハンガーが「大当たり」でしたあまりに木の香りが心地よかったので、よーーーーーく見たら・・・素材はレッドシダー!思いっきりリラックスの香りですさらに「香りが薄くなってきたらサンドペーパーで軽くこすると復活する」と!選んでよかったー
朝からコロナ対策・鬱対策をしてきました何をしてきたかと言うと?散歩です。朝日を浴びに行ってきました実は日光を浴びることはコロナ対策になります。複数の医師や歯科医師の方が仰ってますね。参照→こちら日光浴のススメインターネットの普及によって大人はデスクワークが増え、子供もゲーム機の普及や公園の減少によって、太陽のもとで過ごす機会が減っています。さらに太陽光を浴びることは紫外線を浴びることにつながるので、シミや…nozomi-heartclinic.comお金もかからず、副作用もなく、誰
雨の日だったけどリネンのシャツにさっぱり過ごさせてもらえた・・・Cocochiです(*´ω`*)Hallo♡名古屋東区葵新栄町駅徒歩1分のサロンでアロマボディ・フェイシャルエステタイ古式マッサージスピリチュアルカードリーディングサイキックタロットオラクルカード講座を完全予約制で行っているセラピストです🍀どうぞよろしくお願いいたします。今日は先週に続き2回目の企業さまでのカードリーディングでした皆様の笑顔がたくさんみれて良かったです皆様から来てよかった!スッキリした
指ヨガランチ付レッスン開催しました緊急事態宣言中ということで積極的なお声かけはしなかったのですが、三名の方にご参加いただきました。オンラインも良いけどやっぱり実際に触ってもらうと気持ち良いし対面レッスン好きという言葉をいただき、開催して良かったと思いましたこの時期に開催することに賛否両論あると思います。でも緊急事態宣言→外出自粛という単純な話ではないと思っています。外出自粛をする→人と話すこともなく鬱になる→(高齢の方は)認知症が進む→筋力が落ち身体が弱体化する長期戦になるとコ
先日洗たくマグちゃん良いよって記事を書きました。そのあとホームページを見に行ったらなんと↓出荷遅延のお知らせが効果なし!って報道されたのに売上が伸びる嬉しいですねマグちゃんの存在を知らなかった方がこんなのあるんだ!って知って欲しくなったって事ですね。売れなくなるよう叩いたつもりが宣伝しちゃった感じかな?私もこれだけ話題になったマグちゃんの事を改めて調べて、いきなり洗うのではなくしばらくつけておいた方が効果が上がると知れました。いい物の情報共有していきたいです私は洗たくマグちゃんと
以前ワクチンの危険性に関する記事をアップしました。→こちら『受ける?受けない?コロナワクチン』私の指ヨガレッスンに来てくださってる方にはお話したことがあるんですが、私は受ける予定はありません考え方は人それぞれ、信じるかどうかは自由だけどコロナワクチンに…ameblo.jp私は打つ予定はなくて、その分自分でしっかり予防しなければと思っています🔥私の身体は有難いことに風邪をひきそうというタイミングでサインを出してくれます初期の状態でやたら寒いとか(悪寒がする)、ちょっと変な咳が出るとかそんな
みなさんは朝型ですか?私は多分朝型です夜ふかしして眠くてということはないのですが、遅く寝る日が続くと朝起きるのが遅くなりだんだん調子が良い!という状態から遠ざかっていきます。特に具合が悪くなるとかではないのですけどね。なんかあまりやる気がなくなったり、ちょっとメンタルが安定しなくなったり、食べすぎたり好ましくない状況を呼びがちです私は長年不眠症とお付き合いしていました。睡眠導入剤を飲んでいた時期もあります。不眠症にもタイプがあるのですが私は入眠障害という寝付けないタイプでした。そん
昨日の指ヨガインスタライブにご参加いただいた皆様、ありがとうございました今回で3回目となる指ヨガインスタライブ。テーマは首こり・スマホ首対策でお送りしました少し手指を動かすだけでいつもより大きく振り返れる・首がまわせる!という可動域の広がりを体験していただきました。指ヨガ後に入浴したらいつもより汗が出たというご感想いただきました。短時間の施術でしたが背骨に対応する反射区をしっかりと刺激しているので体温が上がり代謝が良くなったのだと思いますご存知かもしれませんが体温が上がれば免疫
先週土曜日、2回目の指ヨガインスタライブを開催しました。インスタライブは私の指ヨガ養成講座を受けてくれたさやかさんとコラボで開催しています。さやかさんはネイリストさんで、爪が桜貝のように薄いピンクでとってもきれいなんですそんなさやかさんにハンドケアのポイントを教わり、実際にケアしてから指ヨガをしています。4月に入ってから始めたこの企画。なんと私手荒れが治ってきました数日前になんか手がきれいになった気がするなーと思って理由を考えたところ思い当たる要因はこれしかない!いつもと同じ化粧水
指ヨガってどんなの?を知ってもらうためのインスタライブ。第二回目を開催しました今回はテーマを肩こりに絞ってお届けしました。見本を見せながら指ヨガをしてたら、どんどん身体がポカポカしてきましたそれは皆さんにも感じていただけてたようで、身体が軽くなったとか、楽になったとか、温かくなりましたとお声いただきました普段から頑張ってる身体をケアしてほぐして、ホッと笑顔になって貰えたら嬉しいですインスタライブで興味を持っていただけた方はレッスンを受けていただけたら、より詳しくお伝え出来ます5月は
今夜もやります指ヨガを知っていただくための無料体験レッスンまずは気軽に指ヨガってどんなのか体験して欲しい!ということで、途中から参加も、途中で抜けることも出来るようにインスタライブという形で配信しています。コラボ相手は私の養成講座を受講してくれた指ヨガインストラクターでネイリストでもあるさやかさんですレッスンという堅苦しい感じではなく、二人で雑談から入り、テーマに沿った指ヨガのプチレッスンを行います。今日のテーマは前回リクエストいただいた肩こり解消についてです。レッスンでも悩んで