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自分の心と向き合えるCITTA手帳の使い方を学び、素直な自分を取り戻して毎日を過ごしませんか。お越しいただきありがとうございます。CITTA手帳で1日の1%からあなたの未来を変える専門家。キャリアプランナー手帳ライフコーディネーターむねかたようこです。9月に札幌と東京で開催するCITTA手帳講座のご案内です。今回は2会場一括で募集をいたします。東京は満席となりました。札幌残席2です!2019.9.308:00現在CITTA手帳ビギナーでも、長年の愛用者でも
こんにちは!1日10時間勤務のワーママでもCITTA手帳で自分時間を取り戻す方法をお伝えしています。手帳ライフコーディネーターの南澤ともみです。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます初めましての方はコチラ→自己紹介のページ今日は、前回の記事のつづき私がCITTA手帳セミナーに参加するまで目の前にある「やらなくちゃいけないこと」に追われるばかりの日々。物忘れが多くなったり仕事でうっかりミスがあったりダメな自
人生謳歌塾代表の佐伯あこです。今日は、法事でした。父方の祖父母の法事。いつもお焼香をどうやったかな…と忘れてまう笑久々に会う叔母たち。元気だから、安心しました。昨日から、ヨーグルトメーカーでヨーグルト作りに初挑戦!なんと24時間!保温やっと出来ました!いえーい出来てる。発酵に興味がありようやく行動に移せました。昨日は甘麹を作り。ヨーグルトメーカーなかなか使える!!買ったのはこれhttps://ameblo.jp/annamuse/entry-124936
HP新しくなりましたこちら!↑オンラインショップ予約もこちらから。みなさまこんにちはあなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーター青木千草です。いやぁ〜〜〜〜。楽しかったな、この2日間!あっと言う間の2日間研修でした。私が一番楽しんだんじゃないだろうか。そう言い切れるくらいの充実した時間となりました。手帳ライフ生の各自の研修の感想はこちら!【小さな約束を守ること】記事より抜粋真理子はメイクカズナちゃんは朝から
自由の更新をし続ける前向きな皆さんへ。こんにちは。手帳ライフコーディネーターレイキ・プラクテイショナー(レイキの実践者)たけむらきょうこです。今朝の滋賀は晴れ✨連休最終日ノープランの朝。お気に入りのポジションで白湯。そして、ブログを書いてます。福島での手帳講座旅から1週間が経ちました。講座終了とともにフォローがあるので、いまだに福島の風が私に吹いています。その風をよりリアルにするのが、この思い出アイテム。1日目の講座終了後に、は
人生謳歌塾代表の佐伯あこです起業塾ちゃうけど(笑)自分育成塾!もう、自分を育て直してもらいます。なのでフォローも行動できるように色々、変化してます。初めて参加してマイコさん実はアカデミーにお友達がいるんですが私を知ったのは別ルート(笑)ご縁ってすごいね繋がる人はどうやっても繋がる初めてでも・・
人生謳歌塾代表の佐伯あこです。こちらの本おススメ別に婚活じゃなくても笑デヴィさんが好きになります。あっ、元々好きですが笑笑"選ばれる女におなりなさい"デヴィ夫人の婚活論ラトナ.サリ.デヴィ.スカルノ選ばれる女におなりなさいデヴィ夫人の婚活論1,350円Amazon自分に主導権のない恋をしたことない積極的に行動しないとやっぱりドアはノックしないと開かない一方的な我慢の上になりたつ幸せなんて成立しない今ある幸せに目を向けず無い物ばかりを数えてもそれはいつになっ
ファッションで未来を予約してなりたい私に導く服飾戦略スタイリスト手帳ライフコーディネーター稲岡恵です*自己紹介ページはこちら7月13〜14日の2日間はCITTA手帳ライフコーディネーター研修フォローアップ講座が行われましたいや〜楽しかった!!!13日の初日は現在セミナーや講座を開催していない手帳開発者・青木千草の手帳講座を受講何度も青木の手帳講座を受けてきましたが何度受講して
こんにちは「やらされる」から「やりたい」私になる!CITTA手帳ライフコーディネーター、中谷貴代です。手帳をパートナーにし、より豊かな人生を生きるため。読書で得たものを、手帳を使って活かす方法をご紹介します。7月の3連休2日目。CITTA手帳ライフコーディネーター研修2日目でした。この日のテーマは「ヨガ」。朝一番は、実技から入ります。CITTAオリジナルTシャツで、パチリ。この時はまだ余裕の笑顔ですが・・・「千草ヨガ
HP新しくなりましたこちら!↑オンラインショップ予約もこちらから。みなさまおはようございますあなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーター青木千草です。一昨日、昨日と「手帳ライフコーディネーターのためのフォローアップ研修会」なるものを行いました。滋賀守山にある私のスタジオには各地から手帳ライフ生が集い2日間がっつり!研修を受けていただきました〜。昨日は朝から2時間近くヨガをクラスを実施!(そっち?そうです(
こんにちは😊北海道砂川市のヨーガ教師~よがのわ~の川端いづみです♪《川端いづみプロフィール》いつも、ブログを読んで下さりありがとうございます!✳︎7月ヨガレッスン詳細はこちら✳︎8月ヨガレッスン詳細はこちら✳︎ヨーガクラスの詳しい内容【無事に】昨日の夜、野外フェスから帰宅天気予報はあまり良くなかったけど降っても小雨程度で済んで良かったフェスには色んな人がいる若い人はもちろん家族づれや年配の方まで二日目昨日の私はフェス会場内の遊園地で息子と乗り物
手帳ライフコーディネーターはキラキラしてみられるようですが、本気で体育会系です。普通ね、講師が集まって合宿するなら講義とがミーティングだとおもいません?なのになぜに全員Tシャツ着てるねん。CITTA手帳で笑顔になれる女性を増やす専門家手帳ライフコーディネーター道田一菜です。今後のCITTA手帳講座予定CITTA手帳講座9月7日(土)10月15日(火)11月30日(土)※日程は変更になる場合がありますCITTA手帳ライフコーディーネーター合宿。今年は
お越しいただきありがとうございます。自分の心と向き合えるCITTA手帳で1日の1%から人生を変える専門家あなたのキャリアプランナー手帳ライフコーディネーターむねかたようこです。はじめましての方はこちら→★公認の手帳ライフコーディネーターが行う手帳講座一覧はこちら→☆先行予約のCITTA手帳2020ミモザイエローですが規定数にほぼ達したのでいったん、受付終了します。一般販売でも過去に講座受講した方は送料無料で対応しますのでよろしくお願いします。ま
こんにちは。0歳児がいてもやりたいことを諦めない!CITTA手帳ライフコーディネーター加納真理子です。週末に、手帳ライフコーディネーターのフォローアップ講座がありました。お揃いのCITTATシャツでパチリ1日目は千草先生の講座。2年前に、ワクワクドキドキしながら、京都まで講座を受けに行ったことを思い出しました。やりたいことをやる!ということ。こどもを預けて、ひとり電車に乗って行くということ。自分のために、1日で数万円使うこと。その時の私にとって、とっても高いハードルでした
今日はCITTA手帳仲間のまおさんとの夜ご飯会こんなところに行ってきましたよー!!シカゴピザにハンバーグのラクレットチーズ掛けチーズ盛りだくさんのお店だったのであっという間にお腹パンパンになってしまいました!!まおさんとは会うたびに自分の夢を語ることが多い私も今日はこんな風な子育て支援がしたいよーって夢を堂々と語っていました結果はこれからですが、やっと『私がやりたい』と思うビジョンが見えてきたんですただ、保育園に勤めていた時は辞めた
やろうと思いながらなかなかできなかったこと。毎日呼吸するようにできるようになったのに、いつのまにか手放してしまったこと。ホントに取るに足らないことなのにできない自分を見るのが嫌で。でもえいやっ!とやり始めるきっかけが手帳講座にあるんです。CITTA手帳で笑顔になれる女性を増やす専門家手帳ライフコーディネーター道田一菜です。今後のCITTA手帳講座予定CITTA手帳講座9月7日(土)10月15日(火)11月30日(土)※日程は変更になる場合があります昨
こんにちは!1日10時間勤務のワーママでもCITTA手帳で自分時間を取り戻す方法をお伝えしています。手帳ライフコーディネーターの南澤ともみです。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます初めましての方はコチラ→自己紹介のページ今日は、なんと7ヶ月ぶりに美容室に行ってきました。我ながら、放ったらかしすぎだわ「美容室に行く」って緊急性も重要性も高くないんですよね。だから、つい後回しになる。夫の病気がわかっ
ご訪問ありがとうございます。兵庫県伊丹市在住&2歳の男の子のママCITTA手帳ユーザー今秋9月から「歩き始め~2歳未満」「2歳~未就学児」のこどもたちに向けた英語教室を開講します、Naokoです。プロフィールはこちらから********************私が月に2回学ばせて頂いている、佐伯あこさん主催の人生謳歌塾(jo)。佐伯あこさんのブログはこちらをクリック。jo生の間でグループラインが出来ましてそこで、「みんな手帳っていつ開いているー?」「気
あなたは、自分のことが好きですか?あなたのことを一番愛しているのは誰ですか?こんにちは「やらされる」から「やりたい」私になる!フルタイムママのためのCITTA手帳ライフコーディネーター、中谷貴代です。手帳をパートナーにし、より豊かな人生を生きるため。読書で得たものを、手帳を使って活かす方法をご紹介します。早朝4時。夜は明けたのに、まだ薄暗い。起き抜けのすっぴんのまま。髪もボサボサを後ろで一つに結んだまま。寝巻きから簡単な普段着に着替えて、静かに家を出
皆さまおはようございますあなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーター青木千草です。なんと先ほどスタッフから開始5分でミモザイエローの追加分が売れた、と聞いております。買えたかたはもう、チケットぴあ並みの勢いで買ってくださいましたね。同時にまた、買えなかった皆様、大変申し訳なく思っております。まだ手帳単品での販売がございますから、イエロー希望の方は、そちらでもぜひご検討くださいませ。さて、昨日と今日は今から手帳ライフコーディネーター生へのフォローアップ講座。2日間です。※も
皆さまおはようございます!CITTA手帳とノート本日、完売色を追加販売しております!数に限りがありますのでお早めに!※現在、ミモザイエローは追加分も完売しております。他の色はまだございます。何卒ご了承くださいませ。ミモザイエロー➕ノートホーリーマゼンダ➕ノート追加販売いたします!!【追加販売日時】7月14日(日)朝8時より販売開始!こちら今ならマゼンダ手帳、ノートセット、まだあります!
人生謳歌塾代表の佐伯あこです昨日帰ったらポチしたのが、届いてた。1つ目はインスタ映えしてたクッキー私、クッキーが大好物でして…カフェタナカで注文しました。次に今、もっとも気になる甘麹作ろうと思って我が家には炊飯器がない‼️で、代わりにこれなら出来るよと教えてもらったのがヨーグルトメーカー私はこちらでポチヨーグルトメーカーイェーイ!これで入れたら作れます。麹はこちらをゲット乾燥がおススメらしい。また、どんな感じかレポしますね。そして、昨日の帰り道に
こんにちは😊北海道砂川市のヨーガ教師~よがのわ~の川端いづみです♪《川端いづみプロフィール》いつも、ブログを読んで下さりありがとうございます!✳︎7月ヨガレッスン詳細はこちら✳︎8月ヨガレッスン詳細はこちら✳︎ヨーガクラスの詳しい内容【生まれる】今日7月14日は、私の今年のマヤ暦誕生日おめでとうをありがとうございます?笑朝4時起きで、宇宙に表明しました🌕朝から夫に「今日マヤ暦の誕生日だから、おめでとうって言って」と。夫「また宗教っぽいこと言っ
お越しいただきありがとうございます。自分の心と向き合えるCITTA手帳で1日の1%から人生を変える専門家あなたのキャリアプランナー手帳ライフコーディネーターむねかたようこです。はじめましての方はこちら→★公認の手帳ライフコーディネーターが行う手帳講座一覧はこちら→☆7月13、14日とヨガスタジオCITTAにて手帳ライフコーディネーターの研修が行われています。初日は今となってはレアな開発者・青木千草の手帳講座を受けられて。気づいたら誰よ
やりたくないなぁと思いながら、やる。やりたいんだけどと言いながら、やらない。そんな、思考と言葉と行動がねじれているあなたと私。こんな解決法がありますよ!こんにちは「やらされる」から「やりたい」私になる!CITTA手帳ライフコーディネーター、中谷貴代です。手帳をパートナーにし、より豊かな人生を生きるため。読書で得たものを、手帳を使って活かす方法をご紹介します。本日の一冊はこちら。赤羽雄二著ゼロ秒思考2013年に出版された一冊
私は基本的に手帳タイムは外でとります。家だとついいろんなことが気になって、「あ、お米セットしとこ」「そうそう、洗濯」と動いていてしまう。今朝はめずらしく、起きてすぐにリビングで手帳タイムをとりました。人がいないリビングで手帳タイム。なかなかいいもんだな。なかなかいいもん、だ、な‥。CITTA手帳で笑顔になれる女性を増やす専門家手帳ライフコーディネーター道田一菜です。今後のCITTA手帳講座予定CITTA手帳講座9月7日(土)10月15日(火)11月30日(
むねちゃん先生にワクワクリストの添削や、手帳タイムの報告をしています。フォローも後1週間になりました。ちょっと寂しくなります。今朝のむねちゃん先生のブログ。むねちゃん先生、私の事書いてると思うくらいのブログでした。きれいに書こうとする人は完ぺき主義。うまくいかないと全部投げ出しちゃうし自分に✖をつけたがりますね。習慣化したいワクワクが多い方も完ぺき主義な方が多いかな。ワクワクリストの日付がいれられないのは他人を気にしすぎる人も多いかも。ブロ
人生謳歌塾代表の佐伯あこですブログをここのところ3〜4記事書いてます。単純に知ってもらうため。まずは、書かなきゃではなく書こうってスタンスでだいたい失敗するパターンが朝に書けるか書けないか!朝書けない出かける夕方バタバタ疲れる寝落ち書けないとなるパターン多いまずは、朝に書くと決めるこれが、時間軸でなく!行動軸ねそうすれば「ブログは、1時間ないと書けない」でなく「ブログを朝書く」をゴールにするのでどうやったら書けるか?と、考えだす。これだけでも、行