CAMP

◆森林浴のすすめ山へ行って大きく深呼吸をすると、なんとなく気持ちがほっとしたり、安らいだりしたりした経験をお持ちの方も少なくないのではないでしょうか？、2000年代に入ってからから、日本やアメリカ、ヨーロッパなどで、森林浴効果のメカニズムを科学的に解明する研究が進んでいなす。すでに、「森林浴」は海外においては医療的な側面で実践されており、国によっては保険適応治療のひとつにもなっているほど盛んなものです。森林環境がもつ心身の癒し効果を活かし、健康増進やリハビリテーションに役立てる「森林療

◆マイナスイオン身体にいい影響を与える「マイナスイオン」は森に多く存在しています。「マイナスイオン」は、空気中に存在する負の電気を帯びた水の分子の集合体ですが、雨上がりや水場のそばにはマイナスイオンが溢れています。「マイナスイオン」は、カビの胞子や花粉、ほこりなどを吸着してくれます。「マイナスイオン」は、空気中を漂う物質と結合して重さを増やして、地面に落下して空気を浄化してくれます。これとは逆に、身体に悪影響を与えるのが、「プラスイオン」です。「プラスイオン」は、血液を酸性にし、身体

◆森が感謝する心を教えてくれるたくさんの恵みを私たちに与えてくれている森は、決して私たちが森に感謝することさえも望んでいないのかもしれません。森は、何も期待せず、ただ与えてくれているだけのような気がします。少なくとも、私が、日頃、当たり前にあるものに感謝を忘れてしまっているように、森にも、空気にも、水にも感謝する気持ちが持てるようになれば、素晴らしいのに・・・と思います。ついつい、なんでも当たり前と考えてしまいがちな忙しい日常ですが、たまに森に入ることで、忘れていた何かを取り戻すことが

◆森が私たちを成長させてくれる山の中で過ごすためには、創意工夫することが求められます。決まった使い方以外に新しい使い方を模索することが求められます。特に、なるべく必要最低限度の道具のみで入山すると、そこにあるものを上手に利用して快適な環境を作り上げることが求められます。私たちの日常生活においては、電化製品にしても、パソコンにしても、車の運転にしても、機械には「これはこう使ってください！」という指示書や説明書がつきものです。自然のものには、そういった説明書がありません。自分でその有効的な

どうも、新田です。4月28日（日）BHACAMP＊参加者募集中！＊29日が祝日ですので28日(日)の晩に今回は行います！季節も良くなり気持ちよく寝れるはずです！料金等も前回と変わりません前回の募集サイトをご覧ください。夜の食事は検討中です。『BHACAMP始動！！！バイクライフをもっと楽しく！！！』お世話になります！この度はバイクハウス阿部として3年間色々と計画しておりました。「お客様のバイクライフをもっと楽しく！」でありますが、少し動き出します。バイ…amebl

ノアソビ【CAMP超解説】見るだけでキャンプの知識がメキメキ付く動画をコンセプトに作成しています😊初心者の方🔰からベテラン🏕️まで見れば必ず気づきや学びがある様1本の動画にありったけの知識を詰め込みました⚡️キャンプについてのあれこれ悩む前に、迷う前に、見れば全てが分かる！ノアソビ【CAMP超解説】スタートです！www.youtube.com【堂平天文台】【キャンプ場】埼玉で1番星空に近いキャンプ場！（埼玉県ときがわ町堂平山山頂）国立天文台がキャンプ

◆森が認知症やうつを予防してくれる森で過ごすことが認知症の予防になることは、高齢者介護の分野や発達障害を持つ人を支援する産業保健の分野からも期待が寄せられています。健康のための森林療法プログラムは、盛んにおこなわれるようになってきました。日本認知症予防学会が「認知症予防に向けた森林活用研究会」を立ち上げて研究活動をすすめており、ますます盛んになっていくと思われます。森林浴による「うつ状態の改善効果」については世界中で研究が蓄積されるようになってきました。セルフケアとしても活用できるこう

◆森が若さを取り戻させてくれる～アンチエイジング効果若さを取り戻すアンチエイジングとは、精神的にも肉体的にも療法の側面で生き生きと光り輝くことです。美容整形もある意味でアンチエイジングであることに変わりはありませんが、一部分を修正したところで、いずれ他の個所にも手を加えなくてはなりません。心も身体もつながっていて、自らの力で若々しくあり続けることができれば、それが一番いいに決まっています。森の映像を動画で見れば、それだけでも心は和みますが、実際に森で過ごすのとは、まるで効果が違います。

◆森は目の疲れ、肩こり、頭痛を軽減してくれる人間の目の疲れには「緑色」は効果的です。私たちの目は、レンズに相当する目の水晶体が厚さを変えることでピント調整をしています。水晶体の厚みは毛様体筋が調整していますが、遠くを見るときは、毛様体筋が緩んで水晶体が薄くなり、近くを見るときには収縮することで水晶体は厚くなります。緑色の持つ心理的な作用もあります。目の緊張をほぐし、その疲れを癒してくれる効果があります。森に出かけるのは、目の疲労回復のためには、とても良いことです。色彩心理学においても、

◆森はストレスホルモン「コルチゾール」を軽減させる「コルチゾール」は人間がストレスを感じた時に分泌されるホルモンですが、森林で20～30分過ごすだけで、「コルチゾール」が減少し、ストレスが軽減されます。森林にいるだけで、副交感神経の活動は1.4倍増加し、唾液中のストレスホルモン「コルチゾール濃度」は13％減少します。木の臭いの成分のひとつ「α-ピネン」は、生理的リラックス効果に影響を与えてさらに副交感神経の活動を上昇させます。森林浴がいかに人体に良い影響をもたらすかが、血圧、脈拍、脳波

おはようございます！千葉の海辺で遊べるDOGFIRSTキャンプ場THEDOGDEPTGARDENRESORT-安房白浜-案内犬のHELLO.MAXですイベントで疲れすぎて今が3月の半ばだと勘違いしていた今日この頃wさて、先週末に第二回のオフ会イベントが開催されました。前日までは天気も風も微妙でしたが、当日は見事に快晴！暑いくらいの陽気となりました。２回目の開催にも関わらず50頭ものプードルちゃんが集まってくれました！トイプからミディアムからスタ

◆森のマイナスイオンが体調不良の原因を抑える森には「マイナスイオン」もたくさんあります。「マイナスイオン」は、空気中に存在する負の電気を帯びた水の分子の集合体ですが、雨上がりや水場のそばにはマイナスイオンが溢れています。「マイナスイオン」は、カビの胞子や花粉、ほこりなどを吸着してくれます。「マイナスイオン」は、空気中を漂う物質と結合して重さを増やして、地面に落下して空気を浄化してくれます。これとは逆に、身体に悪影響を与えるのが、「プラスイオン」です。「プラスイオン」は、血液を酸性にし、

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◆焚き火をするときのやり方、コツ、注意点1.最初にチェックすること焚き火では、必ず火の粉が飛び散ります。周りに燃えやすいものがないか事前にチェックしておきましょう。周りに芝生や草木が生い茂っていると、火が燃え移る可能性がありますし、落ち葉や枯れ葉などにも注意しましょう。風は強いか、風向きはどうかなどもチェックするようにしましょう。火の粉が飛んで何かに燃え移ってしまった場合のことを考えて、水の入ったバケツなどを用意しておくとすぐに消化できるので、安心して焚き火を楽しむことができます。さ

◆焚き火ができるマイキャンプ焚き火ができるキャンプ場は、増えてきましたが、ほぼどこのキャンプ場も直火は禁止しているようです。【マイキャンプ】の施設も、すべて焚き火はOKですが、直火はNGですので、ご注意ください。【MYCAMP】のトピックスの一覧はコチラ…【MYCAMP】のトップページへはコチラ…

◆火からパワーをもらう火には人間にとって強いパワーがあるとされています。火は温かさや明るさをもたらすだけでなく、エネルギーを放出し、パワーを与えるとも言われています。火を見つめるだけでも、内側から熱くなるような感覚を覚える人もいます。火には浄化力もあるとされており、火を使ったパワーやヒーリングなどのスピリチュアルな実践も存在します。火によって不要なものや邪気を浄化するといった考え方があり、特にキャンドルにはこのような意味合いが強く、様々なシーンで使われています。また、火は創造性や活力、

◆焚き火は５感を刺激する1.視覚ゆれる炎を眺めているだけで、癒されるのは「1/fゆらぎ」のせいです。ただ眺めているだけで、気分が変わっていくのが実感できるはずです。2.聴覚焚き火の音は、パチパチとはじける音やゴォーっと燃え上がる音です。一種の水蒸気爆発ですが、パチパチ音は薪の水分量や種類による空気のが入寮によっても変わります。森には、虫が鳴く声や小鳥のさえずり、風がそよぐ音もあります。これらが私たちを癒してくれます。3.嗅覚焚き火の臭いの元となる煙は、薪に含まれる水分が不完

◆焚き火とキャンプファイヤーの違いキャンプファイヤーと焚き火の違いは、炎の大きさです。キャンプファイヤーは大規模で、焚き火は小規模なイメージ。キャンプファイヤーは仲間と火を囲んで、歌を歌ったり、宴を催したりする時に行うものです。焚き火は、もう少し小規模でしんみりと眺めたり、暖を取ったりする目的で行います。本来、燃え上がる炎の大きさを想定して火を燃やすわけですが、慣れていないと薪を大きいままただ集めて火をつけると想像以上の炎になって危険です。薪が長ければ、炎は高く燃え上がります。薪の

ブッシュクラフトキャンプ-薪ストーブ、ホットテント、ポットハンガーご視聴ありがとうございます。WildOwlBushcraft（ワイルドアウルブッシュクラフト）のNaokiです。YouTubeチャンネル開設1周年になりました！今回は初回の動画と同じ千葉県長生郡長柄町の「勝古沢キャンプ場」の同じ場所でキャンプしてきました。夕飯はペッパーライスとコンソメスープ。朝食はプンパ...youtu.beご覧いただきましてありがとうございます！今回はYouTube投稿1

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◆焚き火のルーツ人類が最初に手にした火は自然火災によってもたらされたものだと考えられています。落雷、山火事、火山の噴火などによって火の存在を知ったと言われます。中国で発見された北京原人の遺跡から火を使った痕跡が発見されていて、人類と火の歴史は少なくとも50万年前とも100万年前にもさかのぼります。こうして手に入れた火は、夜の闇を照らす「明るさ（光）」と寒さをしのぐ「暖かさ」を与えてくれました。夜行性の動物から身を守ってくれたり、煮たり焼いたりして食生活の幅を広げました。人類は、そんな火

◆焚き火の魅力焚き火は、そのもの自体にも私たちを癒してくれる力があります。焚き火を見ると何だか懐かしい気持ちになります。また、生活するための大事なツールにもなります。お湯を沸かしたり、料理をするときに使います。火を囲めば、雰囲気が和やかになって、家族団らんや友人とのコミュニケーションのツールにもなります。太古の昔から火はいつも暮らしの中心にありました。焚き火は人の心を解きほぐし毎日の生活や仕事でぎすぎすした気持ちを溶かしてくれます。ほっと気持ちをリセットさせてくれます。【MYC

◆焚き火の効果文明から遠く離れた環境の中で精神的ストレスを和らげてくれます。暗闇の中で灯る明り、じんわりとした暖かさ、料理の美味しい臭い、炎のゆらめきと薪の爆ぜる音の癒やし効果。一人でいる時には孤独や不安を和らげてくれます。五感が開く体験ができるのも焚き火の特長です。焚き火には、「音や炎により、精神的に安定する」「自分自身とじっくり向き合える」「集中とリラックスを、自然な形で一度に得られる」など、さまざまな効果が期待できるとされています。焚き火動画で炎のゆらめきや音を感じるだけ

◆100年前の暮らし方原始時代にまで遡らなくても、今から100年前までは、まだテレビも洗濯機もない時代でした。電気、ガス、水道もなく、井戸から水を汲み、油で明かりを灯し、食事は炭で調理をしていました。農家など存在せず、一般人は皆、自分の畑を持ち、食べ物を自給していました。自動車はないので、ひたすら歩くしかありません。生活の道具も自分で作って、壊れたらまた直して使っていました。身の回りのモノをフル活用して生活するためには、頭を使うことが余儀なくされた時代です。それでも、自分一人ではうまく

食いしん坊ブログにお越しくださりありがとうございます早速ですが、焼肉食べ放題「焼肉きんぐ」のCAMP（キャンプフェア）食べて来ました五大名物も新しくなって「国産牛タレ焼しゃぶ」なんて、国産牛まで登場してるスタンダードの「きんぐコース」でついに国産牛が食べられるようになったか～と、楽しみに行ってきました焼肉きんぐCAMP（キャンプ）フェアできんぐコースを食べて来ました！-えむ子のグルメ&ライフblog焼肉きんぐのCAMPフェアに行っ

◆なぜ山で直火するのが危険なのか？【マイキャンプ】では、どこの施設でも直火は禁止させていただいております。なぜ山で直火するのが危険なのか？それは自然保護の観点と、山火事防止の観点からです。直火をすると、土中の微生物が死滅することで、生態系を破壊します。プラスチック類を一緒に放り込んでしまうと、そこにあった腐葉土が完全にダメになります。そして、土中に張り巡らされている根が燃えて炭になることで、植物自体を死滅させます。遠くの枯れ木がいきなり燃え出すこともあります。とても怖い現象ですが、数メ

◆森の中が過ごしやすい理由太陽からの熱量を100とすると、樹木の蒸散によってうばわれるのは約60％、地表に届くのはわずか40％ほどにすぎません。また、地面の熱は夜になるとどんどん外へと逃げますが、樹木の枝や葉があることで熱が遮断され、熱の発散を防ぎ、気温が急激に下がるのを防いでいます。ですから、森は都会に比べて寒暖差が少なく、過ごしやすいのです。木が熱を伝えにくい理由は、木にたくさんふくまれている空気にあります。木には小さいあながたくさんあいていて、そこに空気が入っています。空気は、熱

◆森の中は涼しい森の中を歩くと涼しくさわやかです。森林の枝や葉は日光を遮断し、森林内の温度が上昇するのを防ぎます。樹木は、根から吸い上げた水分を葉から大気中に蒸発させます。これを蒸散（じょうさん）と呼び、気化熱によって森林内は涼しくなります。雨は、樹冠の葉でとらえられ、静かに樹幹を流れます。重なるようにしげる葉や、複雑な形をした幹から水分が蒸発し、これらの気化熱によって森林内はますます涼しくなります。林床には落ち葉が厚く積もり、熱を地中に伝えるのを防ぎます。森林からは、このように

◆日本は森林大国日本の森林は約2500万haで、国土面積に占める森林率は、先進国の中ではフィンランドに次いで2番目となっています。森林は多種多様な生物が棲息する場であり、生物の多様性を維持しています。そして、森林は土壌に根を張ることで、土砂崩壊等を防いでくれています。さらに、森林は日本の温室効果ガスの吸収源として大きな役割を担っていて、国土を災害から守り、私たちが安全で快適な生活をおくるために欠かせない環境を整えてくれています。日本は全国的に十分な降水量があるため、樹木が育つのに適し

◆世界から評価が高い日本の野山日本人が考える日本の魅力と、外国人観光客が考える魅力との間にはギャップがあります。日本人にとって当たり前のことに多くの外国人は目を向けています。たとえば国土の67％を森林が占め、自然が豊かであることは、外国人観光客はとても魅力的に感じているようです。森林の割合が多くを占めていることは、世界的に稀なことです。豊富な水資源があり、美しい景観と豊かな生物多様性を持っていることは、世界的に見ればとても稀有な国であるということです。日本列島は森林大国で、変化に富んだ