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あー肩が痛い💧以前ディップスで左肩を痛めてから、まともにベンチプレスができていない左上腕二頭筋も治らないしということで今日は治療も兼ねて銭湯に行ってきました♨️私の家の周りにはスーパーすら無い場所ですが、一番近い店と言うか、施設が銭湯なんです!家から歩いて5分程の所にあります。だから、スーパー銭湯ではなくて、ただの銭湯です大人¥450ほぼ貸し切り自分はいつもシャワーしか浴びないので熱いお湯に浸かると気持ち良すぎて怪我が治りそうな気になります。でもホントに血行か良くな
今日は千葉の大網白里にある「白子神社⛩」に行ってきました!パワースポットと、わざわざ書かれています(笑)白子神社は、白蛇を御神体として奉る神社で、1126年、千葉東方沖より白亀に乗った白蛇が現れ、それを白子大明神として南白亀に祀り鎮守したと言われ、白蛇を御神体として奉られているそうです。鳥居⛩をくぐると手水舎の横に何か書いてあるぞ⁉️「水みくじ占い」が出来るらしい。どこで買えるんだろぅ?神殿で鈴を鳴らして拝礼した後、横には御神体の白蛇様が!なんか、おもちゃ感満載・・
今日はわたしの癒しの日わたしを癒すための日大きな木に呼ばれて!妖精にもどった気分。みかんを食べて光が満ちました!ありがとう!イギリスに帰りたい気分。farewell,bye!
こんばんわ、こんにちは!おはようございます!おやすみなさい😴これからお仕事の方も、お仕事終わりの方も歩くジュークボックスあずもです(-⊡_⊡)今回はYUIさんの「Good-byedays」を紹介していきます(・෴・)y-゚゚゚この曲は映画「タイヨウのうた」の主題歌でもあり、主演をつとめたYUIさんが役名雨音薫としてもリリースされています!また沢尻エリカさん、山田孝之さん主演でドラマ化もされています(。・о・。)物語は色素性乾皮症を患い、日が落ちた時間でしか活動が出来ないミ
こんばんは!先月病気になってから体重が戻りません💧あと4キロで通常の76キロになりますが、落ちたのは、脂肪?筋肉?力が入らないから筋肉かも⁉️さて、今日の家トレは、ベンチ50kg、65kg、70kgを行った後、ずっとやりたかったEZバーカール(Wバー)を行いました。ずっと出来なかったのには理由があり、実は半年位前、左腕の上腕二頭筋の付け根を痛めてから、10kgのダンベルカールが精一杯なんです!懸垂の時も痛いんです休んでも治らないので、おそらく、腱が切れてるのかも⁉️
今晩は!先月末に気管支炎にかかり、しばらく熱が続いていましたが、すぐウィルス性の腸炎にかかってしまい、今月は今日を入れて2回目のトレーニングしか行えていません!今日はベンチプレスを行いましたが、8月9日に放送されたTEPPENで武田真治がベンチプレスで50kgを71回挙げたのを見て、自分は何回挙げられるんだろ?と思い、実践してみました!まずはEAAを飲んで、気合いが入ったところで、せいっ!皆、腰を浮かせて挙げていますが、自分は腰が硬くて隙間すら空かない(笑)ほぼ腕だけ⁉️1回
おはようございます今空雲多いです☁️☁️☁️☁️☁️そんなに暑くないですねもう夏も終わりでしょうかバタバタしてたら知らん間に夏終わってしもたって感じでしょうかね海行ってないです最近仕事の疲れが取れなくてダラダラしてしまいます気合い入れんとね今朝寂しいお知らせがありました大好きなお兄さんがここからBye-byeすると、、、。なんで人の嫌がる事をする人がいるんやろ、、、。人の悪口影口言って何が楽しいんやろ面と向かって言うか
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ByebyeJapanland...untilnexttime😘💕❤️@ANA東京(成田)空港-Tokyo(Narita)Airporthttps://t.co/uXlyHNJkRV—DavidWilson(@ItsmeDWLSN)August16,2019この投稿をInstagramで見るByebyeJapanland...untilnexttime😘💕❤️DavidWilsonさん(