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こんばんは🌙インストラクターの🌺sanae🌺です⭐︎シルクサスペンションのホームページは→こちらです⭐︎ヨガグループレッスンのホームページは→こちらです体験受付中です♡私の最近のお気に入り🔷ウモプラス🔷皆さん、知ってますか〜少し前まで私が愛飲していたのはフィジーウォーターでした中に珪素が含まれていて、美容に良いと知ってので箱買いで飲み続けていましたが、さらに、凄いものを発見!!それが『ウモプラス』飲む水晶もと言われていて純度の高い水溶性の珪素の原液なんですや
こんばんはAJBジュエリーバッグ認定講師の✴︎mai✴︎ですご覧いただきありがとうございます昨日のジュエリーバッグフリーレッスンレポですBodyroomCureにてレッスンさせていただきました生徒さまはBodyroomCureのsanae先生♡運動神経バツグンのsanae先生は思っていた通り。笑感覚でサクサク仕上げられましたはじめての作業もちゅうちょなく男前に〜〜笑笑ベージュのネットにテープのお色はミッドナイトブルーシックで大人な素敵なジュエリーバッグ『Ra
こんばんは🌙インストラクターの🌺sanae🌺です⭐︎シルクサスペンションのホームページは→こちらです⭐︎ヨガグループレッスンのホームページは→こちらです体験受付中です♡ジュエリーバッグ認定講師のmai先生をシルクサスペンションスタジオ◆Bodyroomcure◆にお招きしましたジュエリーバッグ講座私はジュエリーバッグ『ラリア』を作成細かい作業は苦手だけど(笑)頑張りましたよ写真では分かりにくいですが、ネイビー肩がけも斜めがけも出来て、とっても使いやすいですや
こんばんは🌙インストラクターの🌺sanae🌺です⭐︎シルクサスペンションのホームページは→こちらです⭐︎ヨガグループレッスンのホームページは→こちらです体験受付中です♡🧒親子でシルクサスペンションDAY👦夏休みという事で特別イベント❣️小学生の子供達とママが参加してくれましたレッスンが終わっても、子供たちはシルクサスペンションを使って色々遊ぶ想像力と自由度は無限です💚💛💙子供達はシルクサスペンションに座ると必ず揺れます(笑)ブランコですか〜〜そして逆さまのポーズ『コ
こんばんはAJBジュエリーバッグ認定講師の✴︎mai✴︎です。ご覧いただきありがとうございます。台風が過ぎ去り、少し暑さが和らぎます〜と天気予報で聞いていましたが、まだまだ暑さ継続中ですね油断禁物暑さ対策しましょうね今日はジュエリーバッグのスキルアップレッスンへ行ってきましたジュエリーバッグ認定講師になり、約3カ月。まだまだ勉強中です。『宿題』10数年ぶりに経験してます週末は宿題に追われておりました(笑)何かを『学ぶ』という事の楽しさジュエリーバッグに出会いまた、思
こんにちはAJBジュエリーバッグ認定講師の✴︎mai✴︎ですご覧いただきありがとうございます。今日は、友人と友人の娘ちゃんと一緒にBodyroomcureのアロマクラフトイベントへシルクサスペンションのレッスンでいつもお世話になっているヨガインストラクターのsanae先生。アロマコーディネーターでもあるのですシルクサスペンションのレッスンの時も、いつもアロマの香りで癒してくださいます今日はとってもアロマの勉強になりましたぁそして、楽しく簡単にこんな素敵なアロマキャンドル
こんにちは😃インストラクターの🌺sanae🌺です⭐︎シルクサスペンションのホームページは→こちらです⭐︎ヨガグループレッスンのホームページは→こちらです体験受付中です♡Bodyroomcureでの🌻夏休み特別企画🌻ジュエリーバッグ講師Mai先生によるキラキラクラフト大人も子供も女子なら大好きな✨キラキラ✨チャームは色が沢山あって迷う〜色違いでも欲しいゎそんな事を悩みながら作るのも楽しそう夏休みなので、子供ちゃん同伴でオッケー👌もちろん、大人の方だけのご参加
こんばんはAJBジュエリーバッグ認定講師の✴︎mai✴︎です。ご覧いただきありがとうございます。今日も暑かったですね〜今日はBodyroomcureにてジュエリーペンケースの体験レッスンでした。前回の体験レッスンの日程が合わず、参加できなかった方から嬉しいご連絡今回体験レッスンをさせていただけることにヨガ教室にご一緒に行かれている仲良し2人組そして、わたしの友人Yさんも急きょ参加してくれましたご参加いただき、ありがとうございました。第2回目の体験レッスン、たくさんの気づきを
こんばんはAJBジュエリーバッグ認定講師の✴︎mai✴︎です。ご覧いただきありがとうございます。今日はシルクサスペンションのレッスンに行ってきました〜〜昨日はロールケーキをペロリといただいてしまったので、カロリーを消費せねばと意気込んでレッスンに臨みましたが。。。もうヘロヘロ帰宅してから、しばらくボッーとしてしまいました。笑スーパーマンのポーズです今日も楽しいレッスンありがとうございましたこちらのスタジオをお借りして、ジュエリーバッグのレッスンをしていますヨガ、シルクサス
こんばんは🌙インストラクターの🌺sanae🌺です⭐︎シルクサスペンションのホームページは→こちらです⭐︎ヨガグループレッスンのホームページは→こちらです体験受付中です♡今日は1日中雨ですが、交野ヨガレッスンにはたくさんご参加頂き満員御礼♡そして空席状況のお知らせです交野ヨガ木曜日クラスは19日26日が満席です!!ご希望の方はキャンセル待ちでお待ちいただく事も可能ですなお、12日(木)はいきいきランド交野での開催の為まだ空席があります体験・お振
こんばんは🌙インストラクターの🌺sanae🌺です⭐︎シルクサスペンションのホームページは→こちらです⭐︎ヨガグループレッスンのホームページは→こちらです体験受付中です♡今日は久しぶりの枚方長尾ヨガレッスン先月の地震の時以来なので、皆さんの近況を聞いたり、地震の話をしたりと‥で、久しぶりのエクササイズなのでまずはゆっくりと身体の調子を見ながら動きました『やっぱり、久しぶりだときつ〜い』と、皆さん口々に‥身体は正直ですねまた夏の暑さにも負けない元気な身体作りし
こんばんは🌙インストラクターの🌺sanae🌺です⭐︎シルクサスペンションのホームページは→こちらです⭐︎ヨガグループレッスンのホームページは→こちらです体験受付中です♡津田にOpenしたハワイアンcafe🌴🌺cafeLuAna🌺ランチに行って来ました〜〜♡ココナッツカレーを食べた後にフルーツパンケーキまでペロリ😋夏大好き🏖な私にはテンションの上がる店内の雰囲気🐬そして今日は東香里TSUTAYAでのイベントをのぞきに‥ヨガの生徒のOさんからお誘いを受けました
こんばんは🌙インストラクターの🌺sanae🌺です⭐︎シルクサスペンションのホームページは→こちらです⭐︎ヨガグループレッスンのホームページは→こちらです体験受付中です♡🍀Bodyroomcure🍀初の💎ジュエリーバッグ体験ワークショップ💎@jewel_anelaの真衣先生をお招きして✨それぞれ違った雰囲気の可愛い作品が完成しました💕目標はこんなバーキン作りたいなぁ〜😊まだ体験ワークショップも受付中です‼️詳しくは真衣先生インスタまで⬇︎⬇︎@jewel_ane
こんにちは☀️インストラクターの🌺sanae🌺です⭐︎シルクサスペンションのホームページは→こちらです⭐︎ヨガグループレッスンのホームページは→こちらです体験受付中です♡昨日は中学校でのPTA講座テーマは『夏に向けて🌻下腹ぽっこり解消&姿勢美人エクササイズヨガ』月曜日には大きな地震があったのに、ホントにたくさんの方がご参加下さいました感謝♡ですまずは自分の姿勢や巻き肩度をセルフチェックするところから現状を確認したら、リセットワーク簡単なストレッチでビ
こんばんは🌙インストラクターの🌺sanae🌺です今日の朝の地震枚方は震度6弱大きな揺れで怖かったですね〜💦皆さんは大丈夫でしたか?急遽今日のレッスンはお休みにしましたが、生徒の皆さんから無事の確認&報告のLINEをたくさん頂きました皆さんの無事が確認出来てひと安心明日の交野レッスンは予定通りオープンします!!ただ休校の所も小学校もあるので、無理しないで下さいね今日の午後、ひと段落してからサプリ村野のスタジオを確認しに行きました実は一昨日、シルクサスペンション様に大
こんばんは🌙インストラクターの🌺sanae🌺です⭐︎シルクサスペンションのホームページは→こちらです⭐︎ヨガグループレッスンのホームページは→こちらです体験受付中です♡Bodyroomcureでの初の企画❣️🌟HandmadeJewelrybag🌟ジュエリーバッグ体験レッスン特殊な色とりどりのヤーンで編むキラキラ宝石のようなハイクオリティーなハンドメイドバッグジュエリーバッグを作ってみませんか💎今回のアイテムはジュエリーペンケースです💎メガネケース、メイクポーチ
こんばんは🌙インストラクターの🌺sanae🌺です⭐︎シルクサスペンションのホームページは→こちらです⭐︎ヨガグループレッスンのホームページは→こちらです体験受付中です♡観月ありささんがインスタにシルクサスペンションの様子をアップしていましたこんなにもスタイル抜群なのに、エクササイズを怠らないさすがです素敵BODYを目指して是非一度シルクサスペンションを体験してみて下さい未経験者大歓迎ですよ👍最新エクササイズシルクサスペンションを通して、ご自身の身体の伸
こんにちは😊ヨガ空手ビクスシルクサスペンションインストラクターの🌺sanae🌺です6月の予定表アップし忘れてました〜遅くなりましたが、確認お願いします今月木曜日レッスンは全て満席になりました🈵お振り替え希望の方は他の曜日でご検討下さいサプリ村野Bodyroomcureでシルクサスペンションレッスンも予約をたくさん頂いています参加ご希望の方はお早めに連絡下さいねsanae.yoga.lotus@ezweb.ne.jp
こんばんは🌙インストラクターの🌺sanae🌺です⭐︎シルクサスペンションのホームページは→こちらです⭐︎ヨガグループレッスンのホームページは→こちらです体験受付中です♡Bodyroomcureよりお知らせです生徒さんよりご要望があって5月23日(水)11:20〜ストレッチーズ&筋膜リリースレッスン追加しましたまだ空きがあるので、是非ご参加下さいね〜筋膜がほぐれて、体が軽くなる肩こりが軽減される神経系が統合され、関節の動きがスムーズになる皆さん様々な体の変化
こんばんは🌙インストラクターの🌺sanae🌺です⭐︎シルクサスペンションのホームページは→こちらです⭐︎ヨガグループレッスンのホームページは→こちらです体験受付中です♡先日の★筋膜リリース★レッスン初参加のNさん脚のリリースはかなり痛かったみたいですね〜分かりますよそして、ふくらはぎのリリースの後すごい変化がほぐした右足の足首の曲がり角度がアップスゴイ即効性!!モモ裏やふくらはぎの筋膜が固まっていると、足首の稼働域は狭くなりますそれが原因で、小さい段差でもつま
こんにちはヨガ&空手ビクス・シルクサスペンションインストラクターの🌺sanae🌺ですGW真っ只中皆さんいかがお過ごしですか私はレッスンもお休みで、普段ついつい後回しになる🌱庭の草むしり🌱をしました雨上がりの翌日は土も柔らかくて草むしり作業には最適途中、てんとう虫を見つけました可愛い♡そして庭の芝生を押し退けて生えて来たクローバーも抜かなきゃいけないんだけどこうして見ると綺麗だなぁ☘☘☘まぁ、こうなると庭ではなくもはや原っぱの様ですそして何かの気配を感じふと足
こんばんは🌙インストラクターの🌺sanae🌺です⭐︎シルクサスペンションのホームページは→こちらです⭐︎ヨガグループレッスンのホームページは→こちらです体験受付中です♡今日は大忙しの1日まずは枚方長尾でのヨガグループレッスン皆さんと🔹バランス力の老化度チェック🔹ワイワイ楽しみました〜月曜日の生徒の皆さんめっちゃ優秀ーそしてHawaiiのバカンスから帰って、久しぶりに参加してくれたsoeurスールのakemiさんグルーデコ認定講師として大活躍中興
こんばんは🌙インストラクターの🌺sanae🌺です⭐︎シルクサスペンションのホームページは→こちらです⭐︎ヨガグループレッスンのホームページは→こちらです体験受付中です♡今日の枚方交野は心地よい暖かさ過ごしやすい季節ですそしてやる気満々でヨガのグループレッスンに今日も満員御礼お部屋パンパンで、始める前から熱気で暑〜い諸事情であまり動いちゃダメな私ですが、気付けばいつも通りやってました(笑)整形外科の先生、ごめんなさい💦でも、皆さん気遣ってくれて‥ホント感謝です♡レ
こんばんは🌙インストラクターの🌺sanae🌺です⭐︎シルクサスペンションのホームページは→こちらです⭐︎ヨガグループレッスンのホームページは→こちらです体験受付中です♡今日のBodyroomcureは🍀シルクサスペンション体験レッスン🍀新規の生徒さんがたくさんご参加下さいました【盛り上がり過ぎて、写真を撮り忘れました😫】皆さん、シルクサスペンションだけの予定でしたが、急きょその後のストレッチーズもご参加ダブル受講、ありがとうございましたシルクサスペンション
こんばんは🌙インストラクターの🌺sanae🌺です⭐︎シルクサスペンションのホームページは→こちらです体験受付中です♡【シルクサスペンション】まだまだご存知じゃない方も多いのではNY発の最新エクササイズSilkSuspension™ハンモック状になったスリングとハンドルを使いながら不安定な状態で、ワークを行う事で身体のバランスが整い、普段は使わない深層部の筋肉までしっかりと使っていきます骨格の歪み矯正にもオススメ♡また反重力を利用する事で姿勢美人が目指せますそしてもち
こんばんは🌙インストラクターの🌺sanae🌺です⭐︎シルクサスペンションのホームページは→こちらです⭐︎ヨガグループレッスンのホームページは→こちらです体験受付中です♡4月の予定表です【ブログ見たんですけど、体験出来ますか?】と今日もお問い合わせをいただきました🔷ヨガのグループレッスン🔷Bodyroomcureでのシルクサスペンション共に体験受付中です春から身体を動かしたいなぁ〜と考え中の方ぜひ一度ご参加下さいね今年もたくさんの出会いが楽しみですお問い合わせは