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昨日、ちひろ先生のスタジオにお邪魔し…もちろん今日は筋肉痛友人曰く筋肉痛は『筋肉が育っている♬』そんなんで…今朝もrunrunとシックスパッドとピラティス、ヨガプロテインとのおかげか『ほしい!!』と熱望していたビーナスえくぼ✨現れてきた
今朝は冷えた🐧だんだんとぬくぬくお布団から離れたくない季節になっていく1日、ご機嫌でいきましょっ♪色づくのはもうちょっと先かな♪
朝晩と寒くなってきました…お昼間はこんなにあたたかいのにrunにでかける1歩踏み出すのに勇気がいってくるこの1歩が踏み出せるとへっちゃらなんだ♬run後に久々目が合いました☆イイコト、あるある✨
みなさまのお手元に届きましたか?かにさんくらぶ11月号♪もうもうこんな時期なんですね…かに版65ページに掲載しています☆『いつかはダイエット…』と思っているだけなく今年中に!!1歩の勇気をだし、はじめたら気持ちよく新
新しい1週間がはじまりました☆10月最後の週お天気よく、気持ちよいスタート1日、ご機嫌でいきましょっ♪色づいてきました
雨降り冷たい雨ですね…1日、ご機嫌でいきましょっ♪今年お初☆栗きんとん🌰をいただきました♬ありがとうございます✨…ときたら、お抹茶でしょ母にいれてもらっちゃた
昨夜遅くに空を見上げてみたものの、雲でお星さまが見えない…次の天体ショーに期待かな1日、ご機嫌でいきましょっ♪先日、お客さまから『あなたと出会えて、「いろんなことにチャレンジしたい!」って、思えるようになりました☆前を向く勇気ができました』って♪
今夜のお月さまオレンジ色の細い三日月なかなか神秘的『今日、お休みなんで♪』お仕事を忙しく、時間ができたとのことでお体のメンテナンスとしてお久しぶりにご来店くださいました☆ありがとうございます✨お体のマッサージは疲れたときこそ、やりたい!
なんて青い空♬今朝の寒さはどこへやらやっぱりお天気はいい1日ご機嫌でいきましょっ♪
新しい1週間がはじまりました☆冷たい雨のスタート日に日に次の季節へ近づいていきます…1日、ご機嫌でいきましょっ♪朝イチ時間ができたので先日、ご縁をいただいた山口先生のyogaサークルにおじゃましましたとってもご丁寧なご指導で楽しい時間をいただきました✨また機会が
今夜は、ホワイトのクレイバス🛁そして、その後は、BODYケア🌱🌱🌱久しぶりのM先生のオンラインLesson(๑˃̵ᴗ˂̵)やっぱ気持ち良〜い😘pmのキッズダンスLessonへ行く途中のLILYBELLで、lunch🍽time美味し〜😘http://studio-be-yu.com#studio✳︎BE-YU#クレイソムリエ#クレイパック#クレイバス#播磨町#明石#加古川#エアリアルヨガ#空中ハンモックヨガ#シルクサスペンション#空中ピラティス#顔ヨガ#
夕焼けのような朝焼け今朝は寒かったこれからだんだんそんな季節に突入していくんだな今週は週7runイケる??しかし…今日のデータ保存できずそれも早いペースで走れたのにショックすぎます1日、ご機嫌でいきましょっ♪
なんてなんて青い空✨吸い込まれるくらい♪1日、ご機嫌でいきましょっ♪
今日もごきげんなよいお天気Tシャツでへっちゃら♪ずっと続いてほしいな‥‥『見た目印象』猫背で損しちゃってます猫背でお悩みの方、案外多いんです…どれだけキレイなお洋服を着てもメイクをバッチリしても姿勢が悪いと台無しになっちゃう猫背は見た目がよろしくないだけでなく・体の歪
昨夜はなんだかうずうず帰宅してから夜runに出かけてしまった夜は同じ風景が違ってみえこれもいい感じ今日は今日で、明日からお天気ぐつつくようなんで…朝runへgoそのあと、ちひろ先生のスタジオへ♪いつもの手厚いご指導でどっぷり汗かきました☆気のままに…体を
心地よい風が吹いています♪青空はやっぱりいいですね☆1日、ご機嫌でいきましょっ♪たくさんのサツマイモ🍠をいただきました秋ですねリクエストにこたえひっさしぶりにスィートポテト作ってみました☆たまにはね
新しい1週間がはじまりました☆台風あとのこのお天気まるで夏日♪さすがに今日はTシャツで過ごせそう今朝はrunに洗車にと気持ちよく動いています1日、ご機嫌でいきましょっ♪
想像以上に寒い🐧まだ10月なのに…と思いながらも今年初のヒートテックデビューです1日、ご機嫌でいきましょっ♪いつもよくしてくださるステキな女性からかぼちゃいただきました☆『ロロン』ってかわいい名前のかぼちゃ♪初めて!!かぼちゃのサラダを作ってみました☆出来栄え??…どう
降りだしちゃったね、雨今日はTシャツだと肌寒いあたたかくして夜をお過ごしくださいませ月に1回、お体のメンテナンスとしてご来店くださるお客さま☆いつもありがとうございます✨お仕事とスキルアップで毎日とってもお忙しくしてるそのため、首から腰にかけカ
台風が近づいていますそんな感じがしない、この青空秋真っ盛り♪ただ、気温差が激しすぎます体調崩さずお過ごしくださいませ1日、ご機嫌でいきましょっ♪今朝も行ってきました気分も…お天気も…何もかもが清々しく
昨夜から急に冷え込み寒く感じました今朝の5時30分はもうブルブル1ヶ月前とは大違いそんな中、runへgo♪朝焼けの中、気持ちよいスタート☆1日、ご機嫌でいきましょっ♪
新しい1週間がはじまりました☆秋っぽさがましてきましたね1日、ご機嫌でいきましょっ♪ステキなご縁をいただきました☆そしてそしてなんとも秋らしいプレゼントいただきました✨山を散策して、採取し作られたそう☆さっそくお店に飾りました♪田中先生、ありがとうございます✨
イマソラサーモンピンクに染まっていく脱毛施術1年経過し2年目に突入のお客さま☆いつもありがとうございます✨ご本人もびっくり(゚Д゚)!!ほぼほぼなくなり、すっごくキレイ毛量が多く、しっかりしていたのに!こんなにツルツルになるなんて✨って大喜び
昨夜、見ました?雲なく、やさしい月明り名月そのものひんやりとした静かな外でしばらく眺めちゃいました今夜は満月また楽しみ1日、ご機嫌でいきましょっ♪
新しい月がはじまりました☆秋深まり風がそよそよと気持ちいい10月…今年残す2か月時が流れるのがはやい毎日が充実しているとはやく感じるって聞いたことがありますそう信じて1日、ご機嫌でいきましょっ♪
秋晴れが続きます日中と朝晩の気温差が激しいですがみなさま、体調崩さずお過ごしくださいませ1日、ご機嫌でいきましょっ♪今朝も涼しくrun・run・run走ったあとに見上げるとやっとお日さの陽ざし♬ふと目をやると四つ葉がこんなの初めてみたイイコト、あるある✨
新しい1週間がはじまりました☆なんてよいお天気朝runに始まり、洗車に除草剤まきにと清々しくできました☆活動的な季節到来1日、ご機嫌でいきましょっ♪、
みなさまのお手元に届きましたか?かにさんくらぶ10月号☆かに版40ページに掲載です♬ダイエットの秋まだ間に合う!年内に生まれ変われる!!お気軽にご相談くださいませ・脱毛・フェイシャル・bodyオイルマッサージ
雨・あめ・降り続きそう…しっとりの日もいいですね☆1日、ご機嫌でいきましょっ♪いつものように目覚めたらこの天気もう少し…いかんやん!!寝過ごした二度寝が気持ちいい季節です
秋空が続きます♪1ヶ月前と大違い!!日中はずいぶん過ごしやすくなりました1日、ご機嫌でいきましょっ♪大の仲良しからのプレゼント『runの時、使ってね♬』って☆彼女曰く、全く苦しくないそうなんと気の利いたことを✨