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自分の記憶ではなく人の記憶に残る男むねです。7/24乃木坂ナイツチームミーティングをオンラインで行いました。監督に就任したのぶさんから、ビジョン、ミッションと熱い想いが伝えられました。2時間超の、夢あり、笑いあり涙ありのミーディングとなりました。一部ご紹介するとビジョン乃木坂から笑顔の輪を繋ぐetcミッション日本選手権ベスト8乃木坂ナイツに関わる人を増やすetc体制代表よっしー監督のぶおコーチてつみんなが役割を持つ。などなど実情は、新型コロナ
こんにちはこずぴーです雨だし警戒レベルは上がるしで、またまたオンライントレーニングです。今回はブラサカ女子代表のトレーニングを参考に、監督と女子2人で体幹を鍛えました犬は鳴き声だけ登場。次回は顔だしてねこんな状況がいつまで続くのか・・はやく梅雨が明けますように
こんにちは、のぶおです。雨予報だったため、前回、私が書いたブログの通り、スポーツセンターでトレーニングしました場所は、港区トレーニングセンター。私が田町で働いていた15年前は、こんな立派なものはなかったので、とても驚きました。初めて行く人も多く、若干遠回りしつつも会場に到着。3Fに上がって、体調チェックシートを記入して、検温して入場。ちゃちゃと着替えてトレーニングパークジムへ入場。部屋の大きさは、フットサールコート1面分くらいかな。部屋の半分に、エアロバイク、エアウォーク、ラン
こんにちはだいきです。本日オンライントレーニングを行いました。制限のある環境の中で3名の参加者が汗を流しました。内容としては先週に引き続き、のぶお監督の指導の元YouTube動画から長友佑都選手、前田健太選手らの体幹トレーニングをしましたこれからもこのような状況が続くかと思いますが明るく楽しくやっていきましょうまた会える日を。
はじめまして。こずぴーです。今週はオンライントレーニングのぶお監督が長友佑都選手のYouTubeからセレクトしてくれたトレーニングをみんなでやりました参加者5名真っ先に悲鳴をあげる監督とサポーターの応援&アドバイスで盛り上がるトレーニングみんなでやると、メニューもテンポもひとりでやるのとは違うので、いつもと違うところに効いてきますね課題はカメラの調整画面から消えないように次回も(あれば)頑張りますではまた
はじめまして。のぶおです。雑用を積極的にやってたら、監督になってました上に立つようなキャラじゃないので、お断りしようと思ったのですが、せっかく指名頂いたので、成長とチャレンジだと思って引き受けました。監督らしくない監督になると思いますが、皆さま、よろしくお願いします。先週、やっと練習再開できたのですが、今週はオンラインミーティングに逆戻り中止の基準は、前日と当日に、東京都の感染者が20人以上だった場合となっており、中止か実施か。で、意見が別れました。チームのみんなから意見を聞
おはんちば。よっしーです。6月10日、練習再開しました参加者8名・ジョグ&体操・サークルパス・45mドリブル・トライアングルパス・ルーズからのシュート・ダウン新型コロナでステイホーム生活が続き、3月25日の練習を最後にオンライン。東京アラートも徐々に緩和に向かってきたので、練習再開。久しぶりに青山公園に集まりました。アイマスクをして、マスクをして、3密を避け・・・それでもやっぱりみんなでボールを蹴るのは楽しいすね。第2波が来ないことを祈りつつ、ほんじゃまた
おはんちば。にっしーです先週に引き続きコロナの影響でブラサカ自粛中。オンライン飲みミーティングを行いました今回の参加者はなんと10人(参加率◎)遠くは大阪からの参加者も。オンライン飲みの最大のメリットですね短い時間でしたが、終始賑やかなミーティングになりましたさてさて今回のテーマは、クラブチームミーティングの報告やSNSの活用について話し合いました。【ご報告】新たに乃木坂ナイツのTwitterアカウントを作成しました情報を呟いていくので、みなさんフォローお願いします@No
乃木坂ナイツも新型コロナステイホーム中。どこにいても参加できるのはいいすね。レポートをどうぞおはんちば。大阪のあやです。新型コロナの影響で、東京は今もなお外出自粛要請発令中"水曜日の夜は乃木坂ナイツ"に因んで、毎週水曜日はオンライン飲みミーティングを決行中。今夜の参加者はよっしー代表、のぶ監督(監督就任しました)、むねさん、こずぴー、にっしー、ひで、あや(大阪からの参加)の7人。好きな飲み物片手にネットワーク上に集まって、オンライン飲みミーティングを決行。今回もテーマを決め
おはんちば。よっしーです。新型コロナの影響で、東京は外出自粛要請発令中しかも雨。それならそれで、今回はオンライン飲みミーティングを決行それぞれ自分の好きな飲み物を手に7名がネットワーク上に集まりました。んでもって、テーマを決めて真剣に討論。普段なかなか言えない、聞けないことをお互いに話し合い、次につながるいい時間になったと思います。こういう時だから、こういう時じゃないとできないこともあるよね。そんな楽しみを見つけて、また来週
おはんちば。よっしーです。3月25日の練習報告です。参加者13名+パラスポーツ盛り上げ隊・ジョグ&体操・サークルパス・45mドリブル・エイトフー・ドリブルシュート・ダウンパラリンピックの延期も決まり、都内でも外出・活動自粛が強化され、それでもやってしまいましたm(__)m今回は、パラスポーツ盛り上げ隊のJK2名が体験参加してくれました。若いっていいですねふたりが参加してくれただけで、みんなテンション高く、いつも以上に盛り上がっていました。間違いなく「盛り上げ隊」
新型コロナでみんな家に引きこもり、ストレス溜まってないですか帝京科学大学のグラウンドは、人工芝の張替えが終わりフカフカ。大の字になって春の日差しを浴びたらすっかりストレスすっ飛んでいきました。さてさて、今回のレポートは、乃木坂ナイツのアイドルのひとり、ゆのるんことゆうのちゃんが報告してくれましたぁこんにちは。コーラーのゆうのです。3月20日、帝京科学大学での練習報告です。参加者9名・ジョグ&準備体操・肩甲骨やモモの筋肉をほぐすトレーニング・15分間、15mダッシュ・ボールタ
おはんちば。よっしーです。3月18日の練習報告です。参加者11名・ジョグ&体操・サークルパス・45mドリブル・ダービー・ドリブルシュート・15mダッシュ+ドリブル・ダウン今週も練習できました。屋外での練習ではありますが、移さない移らないを意識してもらっています。それでもやっぱり・・・取材はキャンセル。早く落ち着いてほしいものです。今回は、新たにTさんが練習参加してくれました。東京に引っ越してきて、チームを探してるとかぜひぜひ、乃木坂ナイツへほんじゃまた。
おはんちば。よっしーです。3月11日の練習報告です。参加者12名・ジョグ&体操・サークルパス・ボールタッチ・45mドリブル・ダービー・ドリブルシュート・15mダッシュ+ドリブル・ダウン2011年3月10日に乃木坂ナイツは結成、ようやく10年目に入りました。よく続いてる。みんなありがとう。そして、3月11日は、東日本大震災があった日。復興はまだまだ。新型コロナのパンデミック一体これからどうなるのその日その時、必要なこと。生活の中、サッカーの時、考え行動してい
おはんちば。むねです。よっしー沖縄出張です。2月5日の練習報告いっきま~す参加者5名•ジョグ•アップ(スクエアパス、トライアングルドリブル)•のぶさんメニュー(パスゴール)•のぶさんメニュー(フェイント&ドリブル&パス)•のぶさんメニュー(スローをトラップしてシュート)•ダウン今日は午後から急激に寒くなって今年一番の冷え込みです。そんな中、ハッサーズのMさんが参加してくれました。練習メニューは、のぶさんが調べてきてくれたものに取り組んでみました。課題であるトラップ
おはんちば。むねです。12月25日の練習報告いっきま~す参加者8名•パス&Go•肩甲骨ストレッチなど•ステップとボールタッチ•30mドリブル•軸足リード•ジグザグドリブル•15mスクェアパス•ダウンメリークリスマス。よっしー出張中のため今週はむねの報告です。気がつくと2019年最後の水曜日。今年最後の乃木坂練習です。ということで、練習後におっさんズ+コズピーは打ち上げ。ラーメンバーで、宴会コース、のみ放題を頂きました。皆さま本年もたくさんのサポート、応
おはんちば。よっしーです。遅くなってしまいましたが、簡単に12月18日の練習報告です。参加者9名ジョグ&体操パス&ゴー45mドリブル2対2タッチダウン以上です。
おはんちば。よっしーです。12月4日の練習報告いっきま~す参加者6名・パス&ゴー・準備体操・45mドリブル・ジグザグドリブル・尻相撲・筋トレ・ダウン今夜は、風もなく寒いながらも穏やかな夜でした。人数も少なめだったので、いつもと違ったメニューに取り組んでみました。まずは、基本のドリブルを、鼻歌交じりでできるように特訓。鼻歌に意識しすぎてドリブルがおろそかになってしまう人もいたりして、まだまだ特訓が必要そうです。後半は筋トレみんな足ががくがくしてました。ちゃんと帰れ
おはんちば。よっしーです。お久しぶりの登場元気にやってます。遅くなりましたが、11月20日の練習報告いっきま~す参加者11名+訪問者・ジョグ&準備体操・サークルパス・45mドリブル・2対2・ドリブルシュート・ダウンかなり冬らしくなってきました。ジーっとしてると寒くて凍えそうです。リーグ戦0勝4敗で終わってしまい、来年10月まで試合がないという何とも言えない中での練習。モチベーションを保つのはなかなか大変な中、それなりにみんな集まってくれました。日本大学の学生さん
おはんちば。むねです。11月13日の練習報告いっきま~す参加者10名ジョグ&ストレッチサークルパス30mドリブル1on1のDF練習りょうくん指導のDF練習イメージの共有ダウンはい、今週もむねです。よっしー忙しいです。元気印のゆのるんも風邪っぽい皆さんも体調崩さぬようお気をつけ下さい。さて、練習では、りょうくんが長野合宿でひらめいたディフェンスメニューを試してみました。また、週末の試合に向けて攻撃練習もしてみました。いろいろな意見が出てきて面白かったです。一長一
おはんちば。むねです。11月6日の練習報告いっきま~す参加者11名ジョグ&ストレッチサークルパス45mドリブル1on1のDF練習トップあて→フォロー→シュートダウンゆのるんのお友達Kくん初参加コズピーから競技用アイマスクを借りて、さっそく一緒にボールを蹴ってもらいました。感想は難しかったけど楽しかったとのこと。ありがとうございます。また遊びに来てくださいね。さて、練習はディフェンスとオフェンスでそれぞれお試しメニューです。ディフェンス練習では、冬場用のメニューを3人1
おはんちば。むねです。10月23日の練習報告いっきま~す参加者9名•ジョグ&ストレッチ•サークルパス•45mドリブル•横パスからのシュート•コーナーからのシュート•ドリシュー•ダウンよっしーアメリカ出張です。10/20東日本リーグ第3節の敗残の反省から今日のメニューはシゲさん考案です。みんな各々課題が見えてきて、どうやって克服できるか試行錯誤が続きます。ただこなすのではなく、メニューごとに何を意識するか。この積み重ねが、きっと僕たちの力になるはず。まだリーグ戦
おはんちば。むねです。台風19号の被害にあわれた皆様、心よりお見舞い申し上げます。僕たち見えない、見えにくい者は、どう行動すべきか、どうやって安全を確保したらよいのか改めて考え、確認しておく必要があると思います。10月16日の練習報告いっきま~す参加者13名•ジョグ&ストレッチ•サークルパス•45mドリブル•ジグザグドリブル•ロングパスからのシュート•コーナーからの3on3•ダウンよっしー&あきら&ゆのるんが新島出張です。こちらは寒いくらいですが、新島は暖かそうですね
おはんちば。よっしーです。台風19号の襲来被害の少ないことを祈るばかりです。遅くなりましたが、10月9日の練習報告いっきま~す参加者14名+訪問者・ジョグ&準備体操・サークルパス・45mドリブル・2対2・ボールタッチ・ダウン最近の悪天候の影響でしょうか、地面はぼこぼこ。足首捻挫しちゃいそうです。1週間前の不慮の事故、黙祷から始めました。視覚障害者にとって誰にでも起こりうる事故、彼の死を無駄にしたくない!横ではバスケットボールを楽しむ子供たちがいました。付き添
おはんちば。むねです。10月2日の練習報告いっきま~す参加者10名•ジョグ&ストレッチ•サークルパス•30mドリブル•ジグザグドリブル•2on2•トライアングルディフェンス•ダウン昨日の乃木坂は、久々の2桁の参加者で賑やかでした。先日のミッドタウンで開催されたLivesTokyo2019の時にお手伝いできてくれた、Hさんが初参加。最近テーマにしている、距離感と声かけてを意識したメニューでした。練習中、空に向かって光の線がいくつかあったそうで近くで何かイベントで
おはんちば。むねです。9月25日の練習報告いっきま~す参加者7名・ジョグ&ストレッチ・サークルパス・サークルドリブル・8の字ドリブル・ジグザグドリブル・DF練習・ドリシュー・ダウン2週連続でお天気に恵まれず中止になっていたので本当に久々な感じの乃木坂練習です。今日は、すっかり秋らしく、運動するには絶好のお天気でした。前回の試合で見えた課題と、次回の対策というメニューです。みんなで意見を出し合いながら、晴眼メンバーにも走り回ってもらいました。この声のかけあいと
9月16日(敬老の日)に、東京ミッドタウンで開催された、LIVESTOKYO2019。ミッドタウンは、いつも練習している都立青山公園の目と鼻の先、練習後に立ち寄る可可屋はお向かいさまざまな『障がい』を共感し合うイベントで、ブラサカやってきました。このイベントは、今回が第3回。ゲストも何だか著名な方々が多く、ちょっとびっくり親子連れも家族でチャレンジ。家族で楽しい時間を持っていたと思います。今話題のドラマ「ノーサイド・ゲーム」でいい味出してたハマハタ、廣瀬俊朗さんもブラサカを体験
おはんちば。むねです。9月4日の練習報告いっきま~す参加者12名&見学1名•クラブチームMtgのFB(ルールを中心に)•ジョク&ストレッチ•サークルパス•ジグザグドリブル•フォーメーション確認•2対2•3対3•ダウンいよいよ週末から東日本リーグが始まります。ということでがっつり試合を意識した練習メニューとなりました。サポートメンバーも、相手役からキーパー、壁役と大活躍をしていただきました。このサポートの力はうちのストロングポイントです。いつも本当にありがと
おはんちば。よっしーです。8月14日の練習報告いっきま~す参加者6名・トライアングルパス・ダッシュ・ドリブルシュート・ダウン台風10号朝方、ドバッと降ってずぶ濡れになってしまいました皆さんは大丈夫でしたか西日本方面の方々大丈夫ですか乃木坂方面は、時々降ったようですが、ほとんどピーカン。湿度だけはヤバかったですそんな中、いつもとちょっと違った練習メニューに取り組んでみました。雨に打たれたわけでもないのに、みんなずぶ濡れ氷が心地よかったです。ほんじゃまた。
おはんちば。よっしーです。8月7日の練習報告いっきま~す参加者7名+見学2名・ジョグ&体操・サークルパス・ジグザグドリブル・ドリブルシュート・ダウン暑い日が続いてますね。夏本番って感じです。それでも、青山公園の夜は、緑が多いこともあり、何となく居心地がよい空間に感じます。夏休みなのか、インターバルトレーニングをしている女性ランナー、かなり本気モードのようでした。夏の夜は、普段と違った方々が公園に訪れるので、そんな様子を見るのも楽しみのひとつです。今日の練習には、そん