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なにぬねのっぽです。超多忙な夏休みの最中amazonプライムデーの戦利品が届くXtendのBCAA今飲んでるグリーンアップル味も美味しいけど今度はピンクレモネード味に名前に惹かれて決めた😉味はまだ未開封楽しみ〜😍#bcaa#xtendbcaas#エクステンドbcaa#ピンクレモネード#トレーニング#トレーニー#ウエイトトレーニング#筋トレ#中津市#上毛町#吉富町#宇佐市#スポーツトレーナー#マリアスポーツクラブ
レッスンメニュー/電話をかける/メールで問い合わせこんにちはゴルフレッスン講師大崎です。本格的な夏にかけて、水分補給がすごく大切になります。涼しいときは単純にBCAAを水に溶かして、吸飲する事で、ゴルフのパフォーマンスをなるべく下げずにプレーが可能です。※BCAA効能集中力アップ脳内のセロトニンを減らし、精神的な疲労を緩和。それにより集中力を維持させる。持久力アップ筋肉のエネルギーとして働くため、摂取すると疲労が抑えられて持久力が向上すると考えられる。回復力アップ筋肉へのダ
高校生のときの課題図書をもう一度読み直そう企画中で昨日は松本清張様の砂の器を読み始めました何度も映画化ドラマ化してますよね、観たことはありませんがとりあえず上巻を読み終えたのですが、、、まっっったく覚えてませんでした(`;ω;´)まぁ、15年前だしなぁ小説って内容を覚えてなくとも読んだ時イメージした光景やらをなんとなく覚えてるのにそれすらも覚えてませんでした(゚∀゚)とても新鮮な気持ちで読んでます←高校生のときの私と三十路の私では同じ本でも受け取り方が違う、だろうけど高
日曜の試合、2試合あり、2試合とも勝ったのですが、個人的にはダメダメ。全くシュートが入らずチームメートに迷惑かけまくり。まぁシュートは水物だから仕方ないと切り替えるしかないですが。それ以外の部分では、トレーニングの成果もあり、36歳の自分としてはまだまだやれると実感しました。これからも練習とウエイトトレーニングをしっかりやっていこうと思います。それとこの日は暑かった!暑かったと言っても確か32度ぐらいで、去年に比べたらそうでもないのかもしれないけど、まだ今年は身体がなれてなく辛かった
また子供達が柔道に行くようになったようです。柔道の選手が摂取すると効果があるとされているサプリメントについて幾つか記載します。プロテイン、、、筋力の向上ベータアラニン、、、運動能力の向上カフェイン、、、反応時間とパワーの向上クレアチン、、、筋力や運動能力やパワーの向上重曹、、、短時間の運動パフォーマンスの向上HMB、、、筋力の向上EAA、、、筋肥大BCAA、、、回復促進グルタミン、、、免疫力の向上子供達にはまだまだ必要ありませんが
橋爪さん。よく試合に出ていますが、勝ったと聞いたことありません。ははは。よく言われます。暖かく見守ってください。ということで、トレーニング再開!超有名なBCAA買いました。いつも飲んでいるMRMのBCAAとは比べ物にならないほど一般的に美味しい味。ハイチューのグレープって感じです。たくさん買おうか迷いましたがMRMを継続することにします。良薬は口に苦し(笑)患者さんにはこっちを勧めます。P.S私の腰痛治療につ
今日も完全休養まだ右膝の裏は痛みます。通勤途中で軽く走ってみましたら走れるけど痛い。今まで、この位の痛みだったら走ってたっけか???忘れました。。。(≧▽≦)今日はトレイルに行く時に作ってるスペシャルドリンクのレシピについて書こうと思います。今まで飲んでたグリコのジェルが発売中止になったみたいなので最近はコスパ重視で自分で作ってます。(^_^;)使うのはH+Bライフサイエンス粉飴顆粒1kg590円Amazonメ
税関で、ちょっと足止めくらっちゃったみたいだけど、無事到着。梱包も、色んなブログで色々言われてたけど、特に何の問題も無し。BCAAは、効果が無いって言う人もいるんだけど、実際はどうなんだろう?効果が無いもの、全世界に販売しちゃってるなら、世界規模の詐欺に近いしなぁと言う理由から、結論を出しまして。色んな人のレビューを参考にしまして購入しました。早速明日、飲んでみます💕
以前から飲んでいるBCAA。国産は高いので、とうとう個人輸入してしまいました。頼んだのはマイプロテイン。イギリスのメーカーです。しかし親切な事に日本語対応のサイトがあります。マイプロテインそれで注文して2週間ぐらいして届きました。支払いはカード払い。箱が若干潰れていましたが、中身は無事のようです。マイプロテイン。プロテインは試していませんが、BCAAは安く買えて嬉しいですね。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村当店オリジナルマイプロテインACTセレクトプロ
久しぶりのヨガ以外のエクササイズをしたら、筋肉痛で3日ほど動くのが大変でした。回復力が低下しているのが如実にわかります。歳ですね、おそらく。そこで、筋肉ケアのためにBCAAを買うとともに、少し筋持久力をあげようかと思いました。軽い負荷で回数をそこそこやるっていうやつです。で、BCAAなのですが、アメリカから取り寄せました。日本よりも安いので。味は、苦いですが、昔のプロテインに比べると、はるかにまし。個人的には、あまりドロッとしたのが得意ではないので
Venus-factoryからバストケア(ボディケア)ドリンクMoteanju(モテアンジュ)①エイジングケア②バランスサポート③筋トレサポートのトリプルサポートで愛され美ボディへボトルタイプのドリンクの携帯性の悪さを個包装の粉末タイプにすることで解消いつでもどこでもお水さえあればすぐに美味しいドリンクに寒い季節にはお湯でもOKなので季節を問わずに飲むことができます・アスリートも注目のクレアチン・筋トレの強い味方のHMB・運動効率UPするL-カルニチン・筋力のエネルギ
これはずっと思っていたことですが。BCAAにノンカロリーと書いてある不思議・・・というのも、100mlあたり5kcal未満であれば、0kcalと表示して良いことは知っています。(一応栄養士なので)(皆さん知ってました??)そして、タンパク質と糖質は1gあたり4kcal、脂質は1gあたり9kcalとされていますが厳密に言うとそれぞれ5.7kcal、9.4kcal、4.1kcalです。ですが、タンパク質は熱となって燃えやすい等があって、4kcal、4kcal、9kcalとされま
筋トレしている人には欠かせないプロテイン。そしてBCAA。これが危険だなんて誰も思っていないと思います。現に私も、筋トレをしながらどちらも積極的に摂っていました。しかし、毎年受けている健康診断の血清クレアチニン値の数値が・・・腎臓の働きが軽度~中等度の低下。要再検査。と出たのです><健康であれば尿にはタンパクは含まれないはずですが、過剰摂取により濾過しきれなくなっているんでしょうね・・・心当たりしかありませんタンパク質が危険だなんて誰も思わないですよね。一
6月から減量し始めてから、まだ2キロ位しか落ちてないんだけど、昨日ジムでトレーニング終わりに身体を鏡で見た時、(あれっ?これ、何か仕上がった感があるな)って思った。あくまで今現在での仕上がりだけど。だから今後は来月に健康診断あるんで、それ終わったら今度は90キロ位まで増やしてからまた絞ろうかなと思ってます。けどまぁ10ヶ月もガチ筋トレしてると、どのやり方が自分には効くのかが分かってくるね。基本的には筋トレYouTuberのトレーニング動画を見て、良いと思うものがあればジムで実践してみ
先日も分子栄養学実践講座をWebで受講「分子栄養学的筋肉アップメソッド」なんて魅力的なタイトルっ私たちの体は、水をのぞいたら半分以上がタンパク質でできていますもちろん筋肉はタンパク質そのタンパク質はもちろん食べたものからできていますちなみに筋タンパク質は常に合成と分解を繰り返していますもちろん合成より分解が上回れば筋肉は減ってしまいます(ちなみに加齢とともに合成力は低下してしまうので何もしてなければ自然と筋肉は減っていってしまいます)また運動時はエ
来週届くのかと思ったので早くてびっくり。昨日、アマゾンでBCAAとプロテインたのんでもらったのでそっちが届くとおもったわ。どうぞ不味くありませんように。でも、ザバスなんかよりずっと安いけど。自分の朝ごはんにささみハムやたまごやら忙しいのに手がかけられないのでプロテインに置き換え。ホントはソイプロテインがお腹には優しいんだろうけど…。ザバスも毎日飲むわけじゃないのでお腹反応しないんだけど。取り敢えずごはん作る時間を省力化したいのでプロテイン待ち。
皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村大介です。相変わらず、EAAの人気がスゴいようですね。昨日のお客様はもう使わないと仰ってましたw完全に国内ではBCAAが廃れた感じになっています。在庫どうしよう……という、悲鳴が聞こえてきそうな感じもしますが笑あと、ホエイペプチドですか。ワタシはこれ、結構重要視していて。何でかというと、ホエイプロテインを酵素分解したものがホエイペプチドですが、色々な文献でも証明されていますが、ホエイペプチドの方が筋肉作りにおいては優位です
体づくりにおいてサプリメントや薬品を勧める気はない。ですが普段ワークアウトドリンクとして飲んでいるものを書いてみる。それは「BCAA」と「EAA」例えばプロ野球選手が試合中に赤や黄色の「いろはす」などを飲んでいたりする。それが、これだったりする。下記は参考までに…スポーツ用品店で探すと、メーカーにもよるが1.5倍の値段がしますマイプロテインBCAA分岐鎖アミノ酸(ビターレモン,250g)1,390円AmazonマイプロテインEAAパウダー必須アミノ酸
こんにちはかなり久しぶりの投稿となりますwそれには事情があって、英語の試験対策がかなり忙しかったです。でもその対策のおかげでいい結果が出たのでよかったですではでは、本題に戻るとして、、、最近頑張っていることがあるんです。何かと言うと、、、ポルトガル語と筋肉トレーニングです理由はシンプルでいい体格になりたいからw前まではトレーニング後にプロテインだけでしたが、最近はプロテインのほかに、BCAAやクレアチン、シトルリン、カーボリンを取っ
昨日書いた記事が消失したので少しブログをさぼっていました。筋トレはさぼってません(・×・ドヤァー)さぼっていないがゆえに、何か書いて読み手を笑わせようという気すら薄れるほどに疲れている。今日ストレッチしてみてわかったことは、太ももの表面(前もも)の筋肉をのばしても痛くなくなったということ。よくのびるようになっていました。やったー(無表情)。ルーティンは75回ずつ。プランクは55秒です。あと5秒…プランク1分できるようになったら、飲むの忘れてたBCAA
私の愛用しているBCAAとプロテインです。このXtendBCAAが値上がりした。。以前は3000円台で購入できたのに今は6000円、、嘘だろうと思うほどの値上がりです。今日はスクワットをやりました。腰痛持ちなのでこれが限界。。
全品10パーセントオフだったのでストックを購入しました。カフェイン中毒者必須のデカフェ紅茶。イングリッシュブレックファーストは残り3つを全て買い占めました。買った後にお茶が10パーセントオフになって悲しい!今(7月14日午前11時の時点)見てみるとスポーツ用品は15パーセントオフになっていますよ。既にこちらのグルタミンやBCAAは売り切れだったので少し残念だけど買えてよかった。こちらのメーカーのカプセル状のBCAAは1つしか残ってませんでした。カプセル状のグルタミン
まずはじめに、「BCAA」というアミノ酸をご存知でしょうか。スポーツドリンクや栄養補助食品に含まれていることも多く、パッケージに“BCAA配合”と表記されていたりするので、目にしたことがある人もいるかもしれませんね。BCAAってなに?人間が生きていく上で必ず摂取しなければいけない、必須アミノ酸は9種類ありますが、そのなかでも、バリン・ロイシン・イソロイシンと呼ばれる3種類のアミノ酸は筋肉のエネルギー代謝や合成などに深く関わると考えられています。簡単に言うと、筋肉をすぐに回復させてくれるん
温感クリームのインプレッサファンサイト参加中eye-PAT目元パッチリアイパット。疲れた目元を『温感+マッサージ』でケアできるアイクリーム。バニラから抽出した温感成分で、塗ってから10分近くポカポカが継続。スマホやパソコンで酷使した目の疲れを癒してくれますイミダソールペプチドやBCAA配合で目元をしっかりケアしてくれます。普段から目の疲れが気になっていて温かくなるアイマスクはよく使用していましたが、これだと作業をしながら目元ケアできるのがい
温感クリームのインプレッサファンサイト参加中美脚応援温感クリーム飛行機の客室乗務員の美脚対策や雪山登山、救助隊などの防寒対策としても活用されているBCAA配合温感クリームです。BCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)が肌を整えながら角質層まで浸透。温感成分はバニラビーンズから抽出したバニリルブチル。体を温めほのかな刺激を。美脚だけでなく、肩や首、腰などにも使用できます。“1回部位ごとに米粒ひとつくらいの使用”とのこと。「これだけでいいの?」と思いながら、ふくらは
我々の気持ちとは裏腹に身体は出来れば筋肉を減らしたいと考えております。筋肉1kgを維持するのに必要な消費カロリーは13kcalかたや脂肪1kgの場合の消費カロリーは5kcal(さらに貯めてるカロリーは7200kcal)筋肉を減らして脂肪を蓄える事は支出を減らして貯金を増やす事になります。なので、気をつけないと筋肉はどんどん減らされてしまいます。ダイエットにおいて必要な運動といえば、有酸素運動になります。有酸素運動は筋トレとは違いかなり多くのカロリーを消費する為、脂
iHerbから、プレワークアウト、BCAA➕EAAとBCAAが届く。いつもお世話になっている87さんから、ありがとう‼️8000円位が、4500円で送料なし。最高だ‼️
これマジでお腹空かない。飽きてきたらブラックコーヒーを入れて。ホットにしてもテキ村さんオススメで買っているが間違いない。ゴールドスタンダートカゼインプロテインクッキーズ&クリーム海外直送5,932円AmazonOptimumNutrition100%CaseinProteinGoldStandard4lbsChocolateSupreme[並行輸入品]5,071円AmazonOptimumNutrition,100%Casein,Gold
おはようございます😃今日もお天気悪テンション上がらないなんて事言ってられませんレオンさ〜〜ん朝からいろいろイタズラやってくれてますまだまだトレーニング💪頑張ってますよ〜トレーニングのお供はBCAAイヤホンこれがあれば1人自宅でも頑張れるフロントブリッジ&ヒップリフトやってみたけどかなりキツイ日々コツコツですね