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週末・・またもや台風でしたが大丈夫でしたかN'sのChiemiです今日からしばらく天気は良いみたいなので・・身体も心も安定しそうですね今朝の空です・・今日は風が強い最近睡眠についてテレビでよく特集してます睡眠は健康と美に必要不可欠質の良い睡眠をとるために心がけていることありますかまずは・・なぜ質の良い睡眠をとると美容いいのか・・ダイエットにも美肌にも良いことが起きるのですが・・まずは美肌と睡眠の関係・・睡眠中に分泌が活発になる「成長ホルモン
台風が来てますね・・昨日期日前投票に行ったらすごい人でびっくりでした(みんな考えることは同じですね)N'sのChiemiです柿の季節ですねこの季節の朝のフルーツの定番最近は母からの差し入れも柿なんです柿は『柿が赤くなれば、医者が青くなる』ということわざがあるほど・・美容にも健康にも優れた果物ビタミンCでツヤ肌美白コラーゲンの生成を助けたり、美肌には欠かせない栄養素のビタミンC。1日のビタミンCの必要量は100mg。柿1個が140mgですから柿1個で1日のビタミンC
worldwideBTS🌎@btsanalytics[📺]TherewillbeanewRunBTS!Episodebroadcastedtomorrow,(latertodayin🇰🇷)Oct17th,9:00PMKST🎁⤵️(https://t.co/UDrsE9nnaC)2017年10月17日02:14
今日は夏日ですね暑~いN'sのChiemiですこんなに気候が変化すると・・本当に体調管理が大変です体調といえば・・私は昔・・20代のころ生理前になるとイライラ箸が転がってもイライラってくらい、腹の底からイライラが湧いてきてました当時付き合っていた彼が、生理前ってわかるくらいにそれが、年齢を重ねるうちにイライラの頻度が毎回から3回に1回くらいに減り今ではほとんどなくなっている状態でも今月は久々にイライラしているようで・・なぜか・・愛犬Noahの行動にいつもはイラッ
高橋幸宏が還暦を迎え、通算23枚目でMETAFIVE結成直前にリリースされたアルバム。一言で言えば、本当に極上のポップスな曲がたくさん散りばめられた名盤だ。その後、METAFIVEでテクノ魂が全開出来たのは、このアルバムが布石になったからでは?そう思えるほど、幸宏のポップセンスとキャリアが集結されている。アルバムタイトルに関して幸宏自身も「僕の『ANEW』は英語でもあんまり使わない言葉だけど、ただ『新しい』のではなく、『生まれ変わる』みたいなイメージがちょっとあったんで、あえて、この言い方
IallowmyselftorepeatonlywhatIamsuccessfulinmyexperience.AndIwillallowmetoredothefailedpastinanewway.
今日から朝5分早く起きることにしましたN'sのChiemiです朝にやりたいことがあって・・5分早起き開始何をするかというと・・『朝日記』何かと最近「忙しい」が口癖で・・でも何が忙しいのか・・ご飯食べる時間はほぼ毎日あるし、3日に1回はお酒が飲める夜もあるテレビも見れるし、美容の時間も・・友達とお茶も行けるし・・たぶん・・少しダラダラしているのだなってそれがダメなわけではないけど・・やりたいこともやらなきゃいけないこともたくさんあるので・・時間は24時間・
昨日カフェで友人とお茶ラテアートしてもらいましたN'sのChiemiです歯・・大切にしてますか『2080』運動って聞いたことありますよね80歳になっても20本自分の葉を残そう年齢を重ねると、歯茎が痩せたり、歯槽膿漏になったり・・虫歯や口内炎ができやすくなったり・・口臭なんかも歯の中は雑菌だらけで・・以前麻酔科の先生が・・「口の中が一番汚い・・特に人間のね」って話してましたトイレよりも雑菌が多いとかそんな口の中・・お手入れしなきゃすぐに老化が始まります
最近昼になると眠い・・お仕事がない日はお昼寝してますN'sのChiemiです昼寝をすると頭がすっきりそのあとの事務作業がめちゃはかどります自分の後ろ姿・・気にしてますか私は朝・・歯を磨きながら、合わせ鏡ができるところで後ろ姿をチェックしてます首の付け根や、肩甲骨・腰のくびれに、お尻の形・・年齢を重ねると、まず背中が年をとります見えないところこそチェック首の付け根にこぶのようなものありませんか肩甲骨はしっかり動きますか腰の上にお肉乗ってませんかおしりは垂
四日市は今日も爽やかなお天気N'sのChiemiですブライダルシーズンですね8月の中旬頃から、ブライダルエステのお問い合わせが増えてきましたN'sでは、ブライダルのプログラムもやってます流れとしては・・式当日までの期間や、綺麗にしたいところ、その人の体型・ハリ・こりなどを確認それを踏まえて、来店の間隔・回数を金額と合わせて相談しながら決めますデコルテや首の後ろ側は絶対に綺麗にしたいところなので・・バストUPの施術は外せませんあとは・・Bodyを見て決めています
お肌の乾燥大丈夫ですかN'sのChiemiです夏の紫外線疲れがそろそろ出てきますねマッサージに来ているお客様も、お肌の乾燥が目立ってきましたお顔だけでなく、全身のお肌が乾燥傾向冷房に、日焼けに紫外線・・夏はジメジメするので保湿を怠る・・夏も保湿は必須オイル系は確かにべとつくので・・ローションをたっぷりつけて(たっぷりとは・・一回にたくさんつけるのではなく、数回に分けてお肌からローションがあふれるくらい・・)保湿力の高いローションこれがおススメ・・ANEW・・保
『君の膵臓をたべたい』観てきましたN'sのChiemiです先日美容院に行ったとき・・美容師さんに勧められた映画恋愛ものなのか・・と思ってたので観る気がなかったのですが・・次観たい映画がまだ公開前で・・すすめられたし観てみようかとそしたら・・めちゃいい映画・・後半・・泣きまくりタイトルの『君の膵臓をたべたい』の意味が分かる生きる・・っていうことに問いかけられている・・そんな映画でしたこれは原作読んでみたいので本屋さんへ・・ちょっと生きるのに疲れた時に
今後のFVCの投資は期待が大きいですよね。ZMPやスパイバーやヴィストンの上場が控えていますよね。ANEW買収からハリウッド映画への参画P2Bへの投資はアメリカのフィンテック関連企業なので、壮大な事になる可能性が有りますね。インド農業への投資…増加する人口数や広大な土地から事業が莫大ですよね。
作り置きしてますかN'sのChiemiです夏は食事を作るのが億劫になる季節特に火を使った料理は暑いし・・作ってるだけで食欲がなくなる(うちはガスではなくラジエントヒーターですが・・)レンジやトースターで手軽に作る料理の特集なんかも最近よくやってますね私の場合・・少し前から作り置きをするようにしてます作り置きって・・食べたくなくても、期限を考えると消費していかないともったいないし、パッパッて準備できて食事を始められるから、お菓子で済ますなんてことがなくなるんです
この夏・・観たい映画が目白押しN'sのChiemiです今日は午前の空き時間を使って、『ジョジョの奇妙な冒険』観てきました(画像お借りしました)漫画は10代にジャンプを弟と読んでいた時なので今回のストーリーは全く知らない話率直に・・私は面白かったし・・山﨑賢人くん・・カッコいいまだ続くようなので・・次回も今から楽しみ今月の空き時間は映画館に通いっぱなし・・なんてことになりそうですが・・(空き時間・・来週からしばらくなさそうですが・・)そろそろ世間はお盆休みなので
ダイエットをするとき・・目標体重を決めますよね標準体重・美容体重・モデル体重・・どこを目指してますかN'sのChiemiです私の体重の目標は・・一番身体の調子が良い美容体重より1.5㎏程少ない体重です標準体重はWHOが最も病気になりにくいBMI値から算出されていて・・日本人の成人女性はBMI21が基準値となっているようです標準体重(kg)=身長(m)×身長(m)×22私の場合・・53.9kgになります(高校時代の体重に近い)ただ・・美容よりも健康を目的にダイエッ
昨日は・・看板犬NoahのBirthdayでした8歳になりましたN'sのChiemiですご近所さんにおいしいおつまみを教えてもらいましたキムチと裂きイカを和えただけのおつまみこれめちゃ簡単で・・ナノに激うまキムチを少し刻んで、そこにソフトさきイカを和えただけ裂きイカは燻製タイプで柔らかいのが味がなじんでおいしい少し小さめに裂いてね私は辛いのが大好きなので・・ここに一味唐辛子も投入食欲がなくてもこれをご飯にのせると・・ごはんがおいしくて・・豆腐の上にのせた
夏休みに入ったのですね近所の子供たちが、公園へラジオ体操に行く姿を見かけましたN'sのChiemiです私が子供のころは、お盆と日曜以外はラジオ体操をしていましたが・・今は7月中だけとか、週1回とか・・地域によって違うようです子供のころは行くのが面倒で・・夏休みに家族で長期帰省とかで朝のラジオ体操に来なかった友人を羨ましく思ったものですでも・・以前にもブログに書きましたが・・これ見てねラジオ体操って本当に理に叶ったストレッチなんです最近は、老人の施設やデイサービスな
梅雨が明けましたねあまり雨が降っていたという記憶はないですが・N'sのChiemiです子供のころの梅雨のイメージは・・しとしと・・長く雨が降るイメージあじさいにカタツムリがいたりして(画像お借りしました)こんなイメージ・・こんなかわいくないけど・・今年は・・も・・集中した豪雨で被害にあった地域がたくさんありました温暖化の影響・・地球の悲鳴なのでしょうかなんて・・少しお休みをいただき・・小難しい話・・遺伝子検査の話を聞いてきてました詳細は・・お店に来た時に聞いてくだ
寝苦しい夜が続きますね毎晩・・暑かったり寒かったりで目が覚めてしまう・・寝不足気味の・・N'sのChiemiです寝不足がたたってか・・おでこにポチッと吹き出物が・・2月の肌荒れ以降、肌の手入れは入念に・・(肌荒れはすっかり良くなりました)優しくクレンジング・・もちもち泡で洗顔その後のすすぎは優しく、しっかり美顔器のスチームをしっかり浴びて、エッセンスにローション2種類タップリつけるクリーム系がないと思ってませんか2種類のローションのうち、1本は保湿に優れたロ
2017.07.02ZILCONIAONE-MANLIVE2017「anew」Tokyoat.六本木Varit【セットリスト】01シグナル02ColorNote03手紙<MC>04e.g.05あの頃のふたり06I’lllivetothestorage07I’llremember<MC>08viewit09ハッピーエンド<MC>10Waytoyou11現代メリーゴーランド<MC>12UNTEI<MC>13
テレビタイアップ「日本テレビ」PON!(月~木)エンディングテーマ日本テレビ系列局(一部放送されない地域あり)楽曲:ハッピーエンド期間:5月1日~5月31日ラジオタイアップ「NACK5」パワープレイ&ステーションCMのBGM楽曲:ハッピーエンド(&アルバム曲)期間:5月1日~6月15日
昨日は久々のゴルフだったのですが・・結果は・・う~ん・・もっと練習しなきゃって思う結果でしたN'sのChiemiです以前のブログで・・新製品ANEWについて少し書いたことがあったのですが・・http://ameblo.jp/kaizen-2014/entry-12251339090.htmlその中に含まれている成分・・SYN-TC・・すごい成分なんだ~って勉強してきたんです肌に良いとされるコラーゲン・・種類がいろいろあるのを知ってますかお肌を健やかにするためには5
昨日行ってきたZILCONIAワンマンライブの感想みたいなことを徒然と・・・子どもの頃怖い夢をみたあと、いじめっ子にいじわるをされた帰り道、誰にも言えなかったけどほんとはいやなことがあった日。わたしは三角座りをしながら、いつかきっとヒーローがわたしを助けに来てくれるんだと大真面目に信じていた。そう思ったらなんだか自分が強くなれたような気がした。また、飛べそうな場所を見つけたら、必ずと言ってもいいほどジャンプしていた。自分もあんな風に飛べるんじゃないかなってヒーローがかっこよくジ
少し春の陽気・・日差しが温かいですね(外に出ると朝夜は寒いけど・・)N'sのChiemiです前回・・フィブロインパウダーのことを書いたのですが・・http://ameblo.jp/kaizen-2014/entry-12250767512.html?frm_id=v.mypage-checklist--article--blog----kaizen-2014_12250767512その時に『ANEW』っていうローションのサンプルつけますよ・・って書いたら・・「それは何??」って
TodayItalkedaboutautumnleavesandtalkedaboutawomanwhosawitandautumntalktoldaboutwintervisitItwasanewstimulusthankstoautumnleavesthatIwasabletotalktostrangers