ANAHITABELLYDANCETROUPE

1月より土曜日10:15〜11:15の入門基礎クラスを「ゼロからはじめるベリーダンスクラス」にリニューアルします。アラサーアラフォーアラフィフアラカン年齢や体型に縛られず、思い切ってトライしてみませんか？ベリーダンスの動きは、普段動かさない部分を動かしていきます。また、同時にパーツを別々に動かしたりと、体と同時に頭も使い、感覚を活性化！踊ると日常を忘れられてスッキリ、リフレッシュされます。自分でも気づかなかった自分の魅力を解放できるかもレッスンではお腹を出さなくて大丈夫

楽しく自由に美しくベリーをしたいMihoと愉快な仲間達のベリーな日々ベリーダンスサークル「ZaghareetVenus」(ザガリートヴィーナス)です先週末に予定してました✨秋のむかばきビアフェスタ✨台風の影響で延期となっておりましたこちらのブログでご案内しそびれていた💦すみません💦今週末9/28(土)29(日)に延期になったことにより出演メンバーの変更や構成の変更があり…みんなギリギリまで練習練習がんばってますこの1週間で対応する順応力…試されてますね今回は、私

楽しく自由に美しくベリーをしたいMihoと愉快な仲間達のベリーな日々ベリーダンスサークル「ZaghareetVenus」(ザガリートヴィーナス)です9月✨イベント出演情報✨秋は盛り沢山沢山のご依頼ありがとうございます✨ホテル金水苑ビアホール✨毎年出演させてもらってる金水苑さま😊✨今年も、ビアホール最終週末に出演させてもらいます9/20(金)出演予定19時過ぎ頃～場所ホテル金水苑(大分県佐伯市)✨秋のむかばきビアフェスタ✨こちらも、毎年出演させてもらってま

楽しく自由に美しくベリーをしたいMihoと愉快な仲間達のベリーな日々ベリーダンスサークル「ZaghareetVenus」(ザガリートヴィーナス)です✨一ヶ岡ふるさと夏祭り✨本当に私達は晴れ女集団日中、時折パラついていた雨も出演前にはすっかり上がってましたそしてこの地区のみなさん、活気あって集まりよくて素晴らしい予想以上のギャラリーの多さに、めちゃテンション上げで舞えましたーーたくさんのお友達も応援に来てくれて…とっーても嬉しかったそして、末娘とも2年半ぶりの共演衣装

楽しく自由に美しくベリーをしたいMihoと愉快な仲間達のベリーな日々ベリーダンスサークル「ZaghareetVenus」(ザガリートヴィーナス)です夏祭りに出演いたします急遽決まってバタバタと調整中ですが…初めて出演させて頂くお祭りですこのお祭りでベリーダンスが出演したことは未だないらしく…💦なので…この一ヶ岡地区のみなさまに少しでもベリーダンスを生で見て知って頂けたらと思いますみなさま、応援してくださる時は大きな声でレレレレレレレ～～～とザガリートお願いいたし

楽しく自由に美しくベリーをしたいMihoと愉快な仲間達のベリーな日々ベリーダンスサークル「ZaghareetVenus」(ザガリートヴィーナス)です明日ジルのワークショップあります残席2です講師は大分県出身で現在エジプトで活躍中のパーカッショ二ストムハンマド上田氏私はまだお会いしたことないですが…とっっても面白くて、目からウロコなレッスンされるそうですよジル初心者も経験者も、絶対オススメだそうです上田氏のレッスンを佐伯市で受けられるなんてめっちゃレアです残

楽しく自由に美しくベリーをしたいMihoと愉快な仲間達のベリーな日々ベリーダンスサークル「ZaghareetVenus」(ザガリートヴィーナス)ですもうかれこれ2週間も前のことですが…✨七夕ハフラ✨無事終了しましたーー延岡のZaghareetVenusと佐伯のAnahitaBellydanceTroupeの合同ハフラそれぞれ、ソロあり、デュオあり、トリオあり、ちょっと変わったコラボあり今回は、先生の提案で絶叫応援ハフラ(笑)出番待ちのダンサーも、来てくれたお客様達

楽しく自由に美しくベリーをしたいMihoと愉快な仲間達のベリーな日々ベリーダンスサークル「ZaghareetVenus」(ザガリートヴィーナス)です✨七夕ハフラ✨出演しまーすハフラは…ミニ発表会的なものチーム内で見せ合いっこ的な…内々のお披露目会的なでもやっぱり特に身近な人達にはぜひ見に来て頂きたいってやつです佐伯のAnahitaBellydanceTroupeのみなさんと合同です私たちZaghareetVenusからはMihoRyoAyumiが出演し

先日NHKBSで放送された「美と若さの新常識」ご覧になりました？LINE@ではお知らせしたのですが、BSが見られないという方やテレビ置いてない方もいますよね。どんな内容だったか、こちらから↓↓↓https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2019/149/368192.htmlベリーダンスの動きはお腹をふるわせたり、くねらせたり、腰まわりを動かすなどとても特徴的ですその動きは「くびれ」に効くという内容

楽しく自由に美しくベリーをしたいMihoと愉快な仲間達のベリーな日々ベリーダンスサークル「ZaghareetVenus」(ザガリートヴィーナス)です✨ベリーフォトセッション✨をしてきましたAnahita先生とマンツーマン先生が下調べしていたとある場所…新緑にゆるやかな風が吹く中…とっても素敵な写真達が沢山撮れました今後、色んな宣材写真やHPなどで使っていこうと思いますてわけで早速、ブログ下の「チーム代表MIHO」の写真を変えてみました✨撮影終わったら…なんと先

楽しく自由に美しくベリーをしたいMihoと愉快な仲間達のベリーな日々ベリーダンスサークル「ZaghareetVenus」(ザガリートヴィーナス)ですアットホームinメルセデスマリン✨3周年記念イベント✨お祝いイベントで2ステージ踊らせてもらいましたぁ1部と2部で衣装も構成もちょっと替えての出演💕2部は23:10スタートという、今まで経験した中で1番遅い時間の舞✨❣️素敵なマリンママのお店の常連さん達は、みんなずっーと手拍子をしてショーに注目してくださって…おひねりも

以前にもお知らせいたしましたが、5月からクラス・料金改定いたします。本日、更に改定をいたしましたので、お知らせいたします。以前と変更した点は☆入会金を無料、ベリーダンス初回体験は1000円☆ひめトレレッスンチケットの有効期限☆プライベート・パーソナルレッスン料金です。レッスンはどなたでもウェルカムです。他のスタジオやスクールに所属している方は、事前に所属の先生に報告・相談の上ご参加くださいね。5月よりリニューアルのアドバンスクラスはAnahitaの招待制とし

楽しく自由に美しくベリーをしたいMihoと愉快な仲間達のベリーな日々ベリーダンスサークル「ZaghareetVenus」(ザガリートヴィーナス)です✨安賀多フリーフェスタin大師まつり✨天気もったーーーーーーー✌️✌️✌️3日間のうち、必ず1日は雨が降ると言われる大師まつり今年はステージ予定の日がずっっと雨予報だったのでどうなることかと思ったら…見事に雨が止んでくれて…✨そしてステージが終わった途端パラパラと降り出すという……んもーーーーー神初披露のジルの演目も無

楽しく自由に美しくベリーをしたいMihoと愉快な仲間達のベリーな日々ベリーダンスサークル「ZaghareetVenus」(ザガリートヴィーナス)です今年も舞います💕安賀多フリーフェスタin大師祭り私Miho…公共の野外でソロ踊るの初でございます毎日練習がんばってますが…ドキドキ過ぎですそしてそして、チームZaghareetVenusとしてはジルの演目を初披露ですイベント初出演のメンバーもいます色んな初をぜひ応援に来てくださいませ例年同様、フラダンスとシンガーMIH

先週は鶴見JOY'Sの2019年初教室でした。空調の無い体育館なので、皆さん最初は沢山着込んでいます。体を少しづつほぐし、ゆるめ・・体を動かしていきます。今の時期は寒いので、ベリーダンスの動きを積極的に取り入れてます。ベリーダンスはハードルが高いと言われますけど、音楽に合わせて腕の動きやヒップを動かしながら歩いたりすると・・自然とみなさん笑顔になっていきます。日常から解き放たれるベリーダンス。その楽しさを感じてもらえたら嬉しいな〜。

楽しく自由に美しくベリーをしたいMihoと愉快な仲間達のベリーな日々ベリーダンスサークル「ZaghareetVenus」(ザガリートヴィーナス)です色んなステージで踊らせて頂いてきましたが…これまた新しいスタイル日之影町の商工会女性部主催のXmasパーティにて…🎄✨🎅🏻360度お客様に囲まれた広～いスペースをあちこち駆け回りながらの舞でしたアナヒタ先生と私のそれぞれのソロもあり私は先日ワークショップで教えてもらったあのカオリ先生の振付で踊らせてもらいましたんもーー前

楽しく自由に美しくベリーをしたいMihoと愉快な仲間達のベリーな日々ベリーダンスサークル「ZaghareetVenus」(ザガリートヴィーナス)です少し前のことですが…南九州のベリーダンスのパイオニアでもあるキャラバンカーニバルオリエンタルダンス主宰のシャムスカオリ先生のワークショップを受けてきましたSarasvathiベリーダンス主宰のTaeさんがこの延岡で開催され、私達にもお声かけくださったのでアナヒタ先生と共に参加いつもと違う先生からレッスンを受けるって

●11/23(金祝)ひめトレワンコイン体験会参加者募集中●11月のレッスンスケジュール●11/13(火)はベリーダンスレッスン無料体験日・・・・・・・・・・・新しい週が始まりましたちょっと秋が深まったようで、寒さも感じてきましたね〜。身体を動かして、スイッチ入れましょう。今週も熱を上げて、気分上々でいきますよ〜先週は夜のひめトレ・ビギナークラスがお休みでしたが、今週は火曜も木曜もありますよ。週に２回参加も大歓迎〜ビギナークラスは体をしっかり使って、基礎の

骨盤底筋群という名称は知っている方も多いと思います。どの辺にあるのか？も、ご存知の方も多いですよね。なんとな〜くはわかるけれど、ここをトレーニングするってどういうこと？って思いませんか？ひめトレは専用のポールを使って骨盤底筋群を刺激しながら、エクササイズをしていきます。ひめトレのベーシックなエクササイズだと、たった３〜5分でOK！超時短トレーニングです。そのエクササイズをミニ体験会でレクチャーいたします。３〜5分のエクササ

ベリーダンス踊ってみませんか？普段使わない筋肉を使うので、運動効果もあります感覚的なことではベリーダンスを踊ると「魂が目覚める」って感じです体を震わせたりくねらせたりしてとても妖艶な動きもありますが、余計なものを振い落したり、古い殻から脱皮したり、そんな感覚でもあります自分でも気づかなかった魅力に出会えることも聴き馴染みのない中東の音楽を聴きながら踊ると日常のリフレッシュにも踊りは祈り・喜び・祝福・癒し・・・一緒に踊りませんか？

楽しく自由に美しくベリーをしたいMihoと愉快な仲間達のベリーな日々ベリーダンスサークル「ZaghareetVenus」(ザガリートヴィーナス)です✨バスクdeさいき✨舞ってきましたぁついについにソード(剣)の演目をお披露目できましたこの黒レースの衣装も初お目見えこのエロかっこ度合いがお気に入りです今回は、延岡のZaghareetVenusと佐伯AnahitaBellydanceTroupeの合同ステージ最後は同じ演目を一緒に踊れて…客席にも降りていき…楽しかっ

今日から11月です。今朝はぐっと冷え込み、今シーズン初ニットに手を出しました。本日は下弦の月。8日の新月に向かい、月はどんどんと欠けていき、本格的なデトックス期に入ります。整理や片付け、ダイエットはもちろんのこと発散できることもいいようです。心に溜め込んだものも出やすくなるようなので、ゆっくり過ごすのも私も10月末からぼちぼちとやっている、断捨離や片付けもまたやろう。・・・・・・さて、足裏といえば、リフレクソロジーや足つぼマッサージなどでもおなじ

ひめトレを教わり、普及員になって1年。現在はインストラクターとして活動もしています。昨日のレッスンでは、くびれやぽっこりお腹解消にフォーカスしたエクササイズを行いました。最初にへそ周りを計測。へそからへそを紐に印をつけて、ビフォーアフターを見てみます。マイナスになったり、時にはプラスになる方もいますが。。。何らか体感できるかと思います。体感しなくても、体感しないということを感じていますので、それでOK。ピンクはエクササイズ前。ひめトレポールで普段わかりづ

今週のひめトレレッスンくびれやぽっこりお腹の解消にフォーカスしたエクササイズします。体験レッスン(ひめトレポールレンタル代込み・1500円)１回都度払い(1500円・ひめトレポールレンタル代200円)受付中です。本日10/30(火)18:15〜19:15残２名10/30(火)20:45〜21:45残あり11/1(木)19:15〜20:15残あり今週のベリーダンスレッスン無料体験日11/1(木)20:30〜21:３０他クラスも、ビジター・ドロップ

国民文化祭おおいた2018「バスクdeさいき」に参加させていただきました。AnahitaBellydanceTroupeでは、台風で２度中止になったパークプレイス大分「丘の上の発表会」で披露予定だったソード（剣）の演目をやっと披露することができました。ソードを頭に乗せたら拍手！ありがたいですもっと精度を高めて、またどこかで披露させていただきます。延岡からZaghareetVenusも来てくれました。広いステージを３人でがんばりました。経験を積んで

楽しく自由に美しくベリーをしたいMihoと愉快な仲間達のベリーな日々ベリーダンスサークル「ZaghareetVenus」(ザガリートヴィーナス)です✨日之影おかげSunマルシェ✨舞ってきました～出番は日之影の夜20時半…芝に降りた夜露は凍りそうな冷たさで…裸足で踏むとまるで霜のようさ、さ、寒ーーーーーーーでしたが！日之影の人達の温かいこと😍💕👍✨私達の出番直前には、夜露で濡れていたステージを、膝まづいて雑巾がけしてくれて…感謝ステージ始まると、みんな手拍子で盛り上

11月のレッスンスケジュールです。11月も無料体験日あります。気になる方は、一度体験してみてください。見学ではなく体験をオススメ〜！【ベリーダンスレッスン無料体験日】①11/1(木)20:30〜21:30@選手控室１②11/6(木)14:30〜15:30＠軽スポーツ室③11/13(火)19:30〜20:30＠選手控室１お申込は一番下のメールアドレスかLINE@からお願いします。LINE＠からお申し込みの方には、上記の日程以外のビギナークラスでも無料体験できます

こんにちはAnahitaです。今月も各地踊らせていただきます。お越しいただけると嬉しいです10/20(土)宮崎県日之影町「おかげSunマルシェ」会場癒しの森運動公園出演時間20:30〜21:00出演ZaghareetVenus、Anahitaいろんな出店があるようですよ！ついでに高千穂まで足を伸ばしてみるのも楽しそう。日之影には温泉もありますよね〜。入って帰ろうかなと思ったら21時まででした。→日之影温泉駅おかげSunマルシェに

三連休いかがお過ごしですか？LINE@ではお知らせしたのですが、土曜日クラスが台風の影響があり中日の今日振替レッスンをしました。10月からベーシッククラス、アドバンスクラス共に新曲スタート！ベーシッククラスはビギナークラスでもやってた曲ですが、、レベルに関係なく、ステージに立つ機会があれば、全員で踊れる曲を作りたかったのです。何年も踊ってる方には物足りないかもしれませんが、簡単な振付こそ細部まで意識して踊ってほしいと思います。基礎の動きをいかに美しく体現できる

楽しく自由に美しくベリーをしたいMihoと愉快な仲間達のベリーな日々ベリーダンスサークル「ZaghareetVenus」(ザガリートヴィーナス)です10月の出演予定です✨おかげSunマルシェ·竹影ナイトマルシェ✨10/20(土)出演予定20:30頃～日之影平底癒しの森運動公園出演:ZaghareetVenus夜のムーディな広場で踊らせて頂きます✨バスクdeさいき✨10/28(日)出演予定11:45頃～佐伯市市役所駐車場出演:AnahitaBellyd