ブログ記事72件
全世界100億人のAfroブログ読者のみなさまお久しぶりです。中央4年渡邊です。さぁなんの記事かといいますと、インカレでも国体でもスプリントでもない日本選手権の記事です。それもサポーターとして迎えた日本選手権レポートになります。レースレポートは選手に任せましょう!藍ちゃんやしんごのサポートレポに感化されて書いてみることにしました。ここまでたく
法政2年西川です。スプリントのこと振り返ります。といっても、選手としては出ていません。他人のブログ読みたい派なのに、自分が書かないのはあれかなと思ったんで書きます。暇な時に呼んでもらえれば幸いです。今回はサポートとして帯同しましたー1年の関カレの学連ボランティア以降初めて、運営をメインにして大会に参加しました。去年のスプリントから、カーフマン・スプリング・関カレ・インカレと1年間サポート勢・上級生の方にたくさんお世話になりました。ちょうど一年経ちました。
こんにちは。中央4年池田です。お久しぶりです。これを見ているということは速くなりたいんですねその向上心にお応えしましょうそれは…練習ですね練習は裏切りません。毎日毎日やりましょう🏊♂️🚴♂️🏃♂️追い込んで追い込んで追い込みます…授業??授業なんて知りません。授業は切るためにあります何事も犠牲は必要です。躊躇わず授業料・単位を献上しましょう!と、まあ冗談はさておき言いたいことは1つ小麦粉を食べろということです去年お前グルテンフリーやってただろ香川で
レース準備の観点から書かせてもらいます。チームの動きとかは、また別で大会が近くなったら連絡があると思うので、主に個人の動きです。約1ヶ月後、10/21(日)に、大会が控えているので流れを把握してもらうのと、もし必要なものがなければ揃える機会にしてもらえればと思います。特に1年生など、今回初めてトライアスロンのレースに出るという方に向けたものです。上級生の方で、足りないなと思う部分があれば、追記していただければありがたいです。‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
法政2年の西川です。あまり時間を空けたくないので、インカレ前までとレースを振り返りたいと思います。~関カレ後~試験&バイトであまり練習積めず…8/5富士プロ後、ものもらいを発症。右目のみ常に半開きのような状態で、病院もお盆休みに入り始め、なかなか治らない。筑波合宿と富浦の合宿をキャンセル、そして自然回復を待ってられないので、目を切開することに。この静養期間に100回目の夏の甲子園に熱中。平成最後の夏、野球熱が再来しました。金足農・日大三の毎試合のように起こる逆転
こんにちは。前期末テスト、8分の5科目を終えました。(単位の方は、勘違い回答を連発していなければおそらく大丈夫かなぁ…と。)法政大学3年山内です。来週から?プールの使用可能時間が短くなる関係で、法政のプールはほとんど使えなくなります。つまり、代交代前のプールでのスイム練はあっても合宿中…今週のメニュー作りを最後に私はお役ごめんになるかと思います。今までありがとうございました。次の代でもスイム練担当者をたてるのか、たてないのか
こんにちは。法政3年山内です。先週の全体スイム練のメニュー、ブログには上げていなかったので一応ここで上げておきます。(今週の全体スイム練のメニューは、今作成中です。)(この時期はブログの投稿が少なくなると思ったので、書くことにしました)先週の全体スイム練は強度を高めにメニューは作りました。プルは短めのサークルで。まあ、サークルに間に合えばOk👍メインはスイム。俗にいう、ピラミッド練習。泳ぎを意識しつつ、100→2
こんにちは。法政3年山内です!今週のスイム練のメニューです…今週は、先週の全体スイム?で強度を上げたので、前半(キックとプル?)は緩めで、スイムは100まではForm・泳ぎを意識しつつ中強度くらいで維持。最後に50mのスプリント刺激。という流れで作りました。オープンウォーターでの練習になると、なかなかFormを意識するのが難しい…という人もいるかと思います。プール練で少しでも泳ぎ方をかためてから合宿に臨めるように取り組みましょう。試験期間でなかなか練習時間が取れないという人もいる
こんにちは。1日遅れてしまいましたが、今週のスイム練のメニューです。(遅くなってしまい、すみません💧)レポート・課題・テスト勉強に追われていてあまり練習ができないという人も多いだろうと思いましたが、一応あげておきます。今週は、強度はそこそこですが、総距離は少し多め?です。先に予告しておくと、金曜日のメニューは強度を高めに作る予定です。海練に向けて練習を積んでおきましょう!(笑)夏に入って練習日よりですね!追い込む時期にも
こんにちは。法政3年山内です。昨日からTwitterを中心に、“クロールのバタ足に速くなる効果なし…”という記事が波紋を呼んでいますが、決して“キックを打たないほうが良い”とか、“キックを打つことは無駄だ”とか言っているわけではないです。よく注意して論文の内容をよく読んでみてくださいね?勘違いはダメ絶対✖たしかに、キックの打ち方によっては抵抗になってしまっている場合もあると思います。が、キックには身体を水平に・水面の高い位置に保つ役割があります。つまり、
こんにちはー!!最近iPhoneがぶっ壊れて授業の録音も写真もラインのトーク履歴もぶっ飛んでガン萎えしてます、法政2年の木村果歩です☺️この度、レディストライアスロン選手権国営昭和記念公園大会に初レースとして挑戦してきました!距離はswim750mbike20kmrun5km!全く泳げないので溺れる心配のないスイムがプールの大会を選びました以下、レースレポ、書いていきます(^^)ではでは。前日7月1日ほとんど緊張感のない前日。なぜ?笑まぁ確かに泳ぐのはプールだ
こんにちは。法政大学3年山内です。早いもので、昨日から7月に入ってしまいました…七ヶ浜・昭和記念公園トライアスロンに出場した人はお疲れさまでした!入賞した人、おめでとうございます🎉暑い日が続きますが、熱中症対策・体調管理には気をつけて、練習・生活をするようにしていきましょう!今週のスイム練のメニューです。今週も強度はそんなに高くありません。(金曜日の全体練は…笑)Kickはいつも通り。Pullは泳ぎの安定と単純に腕の強化。Swimは少しレース中を意識して。という感じです。
こんにちは。法政大学3年、山内です。先日の関カレ、お疲れさまでした。自身はまだレースレポを書き上げていませんが、なんだか遮る形になってしまってすみません。💦(私も早く仕上げます!)スイム練をわたしが考えるのもあと何回・・・?という時期になってきました。(本当に時間が過ぎるのは早いですね💧)西川のレースレポを読んで、メニューを考えるのはやっぱり大変だけれど、少しでも役に立てていたならやってきてよかったかなと思うことができました。ありがとね😊(お世
おはようございます!梅雨入りしてからというもの、あまり天気がぱっとしませんね…💧法政大学3年山内です。とうとう関カレまで1週間をきりました。天気の方はいまいちですが、頑張っていきましょう!調子が良い人・あまり良くない人、いるかと思います。でも、この1週間の過ごし方で変わってくることも多いかと思います。体調管理は万全にして臨むように心がけていきましょう!というわけで、今週のスイム練のメニューです。今週は、週の前半から抜き始めてしまう
夜分遅くに失礼します。法政大学3年山内です。今週のスイム練のメニューを上げられていなかったので、遅くなってしまいましたが上げます💦💦今週は関カレ前最後の追い込み期間になるかと思います。(やる人は来週の前半までは多少追い込んでも良いかと思いますが。)今週のメニューは、キックは安定して長い距離でも打てるように意識。プルは、6月1日(金)にやったメニューとほぼ同じです。400*1のHardのタイムを前回よりも少しでも早くできるように頑張ってみて
おはようございます。法政大学3年山内です。昨日の彩の国・関東選手権に出場した人はお疲れさまでした!サポート・応援に来てくれた方々、本当にありがとうございました。私事ではありますが、埼玉の国体代表は補欠という形になってしまいましたが、どうにか6位入賞…日本選手権の出場権を獲得できたのは、サポートに来てくれたチームメイトをはじめ、他大学の人たちにもたくさん応援してもらえたことが大きかったと思います。恥ずかしいレースをしないよう、これからまた頑張っていこうと思います。
こんにちは。週末に関東選手権ということで徐々に緊張してきております…法政3年山内です。今週のスイム練のメニューです。(金曜日は除く)今週は、強度高めで追い込んでください!!関カレまで残り1か月を切ったということで、追い込める練習もそんなに回数はないです。きついと思いますが、しっかり頑張っていきましょう!キック・プルは泳ぎの感覚重視で、スイムの部分で追い込んでください!長い距離になったときに泳ぎが維持できなければ仕方ないの
雷雨がすごいですね…と思ったら、ブログを書いているうちに止みました。ちゃんと走りには行けそうなのでよかったです。笑本日2回目の投稿になってしまいました、最近ブログ出現率高めの法政大学3年山内です。明日の全体スイム練のメニューです。明日のメニューは、低強度で泳ぎの維持を意識するメニューです。キック・プルは、感覚と泳ぎに注意して泳いだ後、50mでスプリント(刺激入れ)。スイムはある程度余裕のあるサークルで少し距離を積み、そのあと
…はい、というわけで、スプリングレースレポ?②ということで、書いていきます。法政大学3年山内です。※先に言っておきます。まったくレースレポではないです。え〜、シーズン初戦が終わり、各々競技の課題を見つけ、これから頑張るぞ!っというこのタイミングにこんな内容のブログをあげるのは正直なところ嫌なのですが、今見直しておかなければこのままズルズルといってしまうだろうし、それではよくないと思ったので書きます。以前から薄々感じている人もいるのではないでしょうか?(いて欲しい)Afroの抱えている
法政2年の西川です。ゼミの発表課題に追われ、パソコンとにらめっこしています。法政多摩に20:00過ぎまでいるのが普通になってきました…さすがに、そればかりできついのでスキマ時間にさくっとスプリングの振り返ります。〜当日〜3:50起床(個人的にもう少し早くてもよかった)ご飯持って来てたのに箸を忘れるミスコンビニまでjog他にも体操や身体を動かしたかったが、余裕が無かったので朝にはゆとりを持つべき=夜は早くねる。4:50集合・出発6:00受付・トランジ◇課題サイコンの
昨日、シーズン初戦であるスプリングに出場した人はお疲れ様でした。たくさんの人に支えられてのレースとなりました。サポートや応援に来てくださった方々、本当にありがとうございました🙇♀️とりあえず、初戦を全員が無事に完走し、終えられたことはよかったと思います…長くなってしまうと、完全に本題から逸れてしまうので、スプリングについてはまた後ほどのレースレポで…。というわけで本題。今週のスイム練のメニューです。今週は、スプリングの疲労がすごいと思うので、リカバリー系?のメニューにしました。(
こんにちは。関カレまで残り約1ヶ月半、スプリングまではとうとう2週間を切りました!が、今週はいまいち天候が良くなさそうですね…😓できる練習をしっかりしていきましょう!ということで、今週のスイム練のメニューです。今週はプルが多めのメニューになっています。なんだかんだ、レース中のスイムはプル主体になってくると思うので、しっかりプルで泳げるようにしておこうと思ったからです。プルで泳いだ後のスイムで、腕は結構きついと思いますが、しっかりと。スプリングで調整を入れるという人は、今週はしっかり
こんにちは。新入生に向けたブログの間に失礼します。法政3年になりました、山内です。(間違えて1回2年...と打ってしまいました笑)長かった春休みも終わり、今日から授業開始という人も多いと思います。これからいろいろ忙しくなってくると思いますが、春休みにやったことが無駄にならないように頑張っていきましょう!少し遅くなってしまいましたが、今週のスイム練のメニューです。春休みが終わってしまったので、今週からは全体スイムのかたちをとることが難しく
こんにちは、Afroのキルストリークあかねちゃんからバトンを投げられました中央副代表を務めます吉野郁人です。今回のブログリレーは、僕達がどういった経緯でこんなマイナーでマゾな競技に足を踏み入れたのかを書き残す事で、来たる新入生たちが持つであろうとらいあすろんってあのヤべーやつでしょ?という悪いイメージ(?)を解き、より多くの人によって気軽にトライアスロンに挑戦してほしい!と思います。なおAfro-Qってどういう意味?(※ブログタイトル)って疑問は解決しません。きっともっとずっと。
こんにちは!Afro-Q総代表兼法政代表の見友さんより、予告なしで突然バトンを投げつけられました(周りに言われて初めて指名されたことを知った)、法政大学3年山内紅寧(やまうちあかね)です。法政副代表をやらせてもらっています!見友さんも言っていたように、全く実感はありませんが、いつの間にやら3年生になってしまったようです😅本当に早いですね…今回の新入生に向けてのブログ第2弾は、“どうしてトライアスロンを始めたのか”についてということらしいなので、私も約2年前の事にはなりますが、懐か
こんにちは。2年になったと同時に、小学6年の自分から手紙が届きました。野球大好き少年は誰もが夢見るであろうプロ野球選手を目指していたはずが、いつしかトライアスロンをやっていました、西川です。毎度、内容はつまらないですがお許しください。タイトル通り、振り返ります。◇トライアスロンを始めたきっかけ大学に入ったら、トライアスロンをやろう!、、、そんなつもりは全くありませんでした。学部に高校の先輩がいるので、先輩の後に続くように野球をする
ごぶさたしてます。なんか他大学の某選手から「渡邊のブログが止まってる」とお叱り(?)をうけたらしく。恐縮です。ES打つ手が乗ってきたのでやっとこ書きます。2月から今までの空白期間中、スキー旅行ワカサギ釣り就活カーフマン応援ツアー彼女さんと旅行就活就活18きっぷで一人旅生命の危機に瀕する就活なんてことしてました。意外と充実してるやんナニコレ。現在足首以外はそれなりに元気です。言い訳です、見苦しい言い訳なんですが仮にも練習日記な
https://ameblo.jp/afroq/entry-12309662353.html↑前々作インカレ自走第1部だ!https://ameblo.jp/afroq/entry-12312923975.html↑前作インカレ自走第2部だ!読んでない子はまずこっちを読もう!前回までのあらすじ!昔々あるところにお爺さんとお婆さんが住んでいました(省略)おじいさんがその桃を切ると、中から元気な西川慎悟が出てきました。西川慎悟は桃太郎と名付けられ、グングン大きくなりました。逞しく成長した
こんにちは、1年の西川です。カーフマン南関東ステージのエリートに出場してきました。そのことについて振り返りたいと思います。今回の目標は予選ステージで一番レベルが高いと言われる南関東でとにかく完走。たらればの話になるが、冷静に考えれば「エリート完走」であれば、東海ステージでこの目標は達成できたはず…実際のところは「エリートレース」に恐れていた、びびっていたというのが大きかった。東海終わってから、「次はエリート(出場
こんにちは。法政一年の西川です。一週間以上過ぎてしまいましたが、カーフマン東海ステージに出場したので淡々と振り返っていきたいと思います。面白い要素はありません。~レース前~前日に何かとバタバタしすぎたので(谷本のブログ参照)、入念に準備。焦りはレースに影響するし、前日のゆとりが無くなった。そして、就寝時間を遅らせてしまったので反省。1人ならまだしも、仲間に迷惑かけちゃいかん。今後気を付けるのは(特にデュアスロンシーズン)ゼッケンベルト