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110.8kg500kcalに少し高めに運動量を上げたが、体重は全然減らない
耳ツボ👂終了してからも又落ちました💖3ヶ月で耳つぼしてないのに又又-9kg-9%すっきりキレイです✨前は努力しても努力してもリバウンド😂効果なく耳ツボすご~いわ💮トータル28kg痩せ🎵🎵🎵✌キレイになりすごく目立ちま~すよ🌹ビフォーアフター96.2kg54.2%13レベル🔻🔻🔻76.4kg42.9%9レベル🔻
HellokatsuですDiet開始して早、150日目…150日目でゴール設定したのに…来月には達成したいですね昨晩の体重予想が…64.9kg結果は…見事、7月最後BINGO〜ホントこの辺うろちょろしすぎ…では昨日の時を戻そうサムる30分今朝の朝食トロロご飯お昼以降軽めの予定…Likemypost
110.6kg500kcalに少し高めに運動量を上げたが、体重は全然減らないむしろ、増加傾向にある
Hikatsuです今夜のおつまみ焼き鳥焼きナスらっきょう干しトマト明日の体重予想Herewego今日からまたやる気スイッチONてことで明日の体重予想は…Letmeguess…64.9kgでお願いします…では明日…Don'tmissit
おはようございます今日の体重です。64.9kg(-5.3kg)念願の64kg台になりましたぁーーー嬉しいですやっぱり自転車がいいのかなぁ楽しみながら痩せれるって素敵ですね今日も晴れてるので、保育園の送り迎え自転車で行きたいと思います明日も64kg台のままでいれますように今日も頑張ります来月出勤2日でした…まー、計画公休なんでお給料もらえるからいいんですが、、、4月からこんな状態で本当いつかはクビにされそうな予感。。というか、こっちから願い下げ状態になってきた。母はクビになるまで
110.4kg500kcalに少し高めに運動量を上げたが、体重は全然減らないまあ、4連休全く運動をしなかったので当たり前か。
それとも便秘解消効果?いや、でも今日は出てません体重と体脂肪減ってきました~昨日の体重49.1kg(-0.7kg)トレーニングアプリ30分ぐらいバランストーンは、ここ数日ご飯作りのとき等履いてるのてで長めに履けています履きながらスクワット50壁腕立て30今日の体重48.9kg(-0.2kg)トレーニング今のところアプリ7分ぐらいバランストーン履きながらスクワット50壁腕立て30体脂肪率が減ってきていてすごく嬉しいです産後26~27%だったのですが、今日は(たま
おはようございます今日の体重です。65.3kg(-4.9kg)今月までに64kg台突入出来ますかねワクワクとドキドキです便秘解消のためにオールブランを食べ始めましたあとは何がいいんだろう。。。お野菜とかヨーグルトとかオートミール、おからパウダーあたりかしらなるだけ薬には頼りたくないでもここ最近は頼りっぱなしですこの癖をなんとかなおしたいです昨日は姉と姉の彼氏、娘にイライラしました。生理前だからか久々の仕事で疲れたからか分からんけど子育てなんか投げ出して今すぐ楽になりたいってちょっ
110.9kg最近色々あり、忙しい訳では無いがネット関係がおろそかになってしまった。110kgの壁は厚い。
グループ「SUPERJUNIOR」のリーダーイトゥクが、健康な体を誇りました。イトゥクは23日、自身のインスタグラムにインボディ測定の結果が書かれた用紙を公開しました。公開された内容によるとイトゥクは、体重61.9kg、骨格筋量31.8kg、体脂肪量5.8kgを記録しています。特に腹部脂肪率0.8、内臓脂肪レベル1を記録して驚かせました。イトゥクは「#内臓脂肪レベル1#体脂肪率減少#15年目管理中#体がますます良くなる#筋肉量増やせば大会も出れるwww」というハッシュタグを付け
こんばんは。今までは、食べ過ぎて増えた体重は、次の日には調整して、元に戻っていました。でも、今週の日曜日から、なかなか減らず。18日はパパ(珍さん)の誕生日で、焼肉の食べ放題に行ってきて、次の日、見事に500gくらい増えてました(笑)よし、調整して、増えた体重を元に戻すぞ!と、意気込んだのですが…57.9kg→57.8kg→57.8kgと、減らなくなっていました。先月も、体重がふえたまま減らないと言うことがありましたが、食事制限(+運動)しているのに、体重が減らないのには、理
訳あり山形県産尾花沢すいか(西瓜/スイカ)1玉4・5L(9kg以上)Amazon(アマゾン)2,268円高級すいか1玉当たり約5kg~6kg1玉入りAmazon(アマゾン)3,300円みんなの回答を見る塩はかけたり、かけなかったり。甘みが薄い時はかける。美味しく食べたいからね。
110.9kg急に減りました。食事を少し抑えた?結果としてそうなったのが、主因かな?また、昨日は運動していないものの、両足がつって、非常に苦労した。
112.5kg更に増大。昨日、実家に行き散々食いまくったのが原因だと思う。
今日は妻の実家へ自転車で行く日。早朝は気持ちいい!そして今日は新しくカスクのUTOPIAを。結構涼しいです!集合場所に5:30前に到着。さっきまで寝てました。笑続きを…いつものメンバーでスタートです!朝早いのはおっさん達だから得意です!wスタート!と同時にパンク!ケンGがイラついてます。笑(嘘よ)直して走ります!久々のスミっこさん!絞りたいと言い続けて半年が過ぎました。ひょっとこの真似?少しずつ千切れる人も居ます。僕が牽くと千切れる人が増える事が起こりうるので
Hellokatsuです昨晩の体重予想が…64.9kg結果は…YES良い感じで落ちてくれた〜では昨日の…時を戻そうサムる40分半身浴35分今日もこのメニューで頑張りマッスル💪(筋トレしないよ〜)今朝の朝食胡麻しらす丼味噌汁ヨーグルトLikemypost
Hikatsuです今夜のおつまみ牛タン塩キャベツ海苔和えオニオンスライス明日の体重予想Herewegoさてこのあとから運動開始するので…明日の体重予想は…Letmeguess…64.9kgでお願いします…では明日…Don'tmissit
112.5kg昨日より増えた
おはようございます今日の体重です。65.3kg(-4.9kg)わーい体重が動いてる今日は娘ちゃんの学研とサッカーなので、今日も引き続き自転車で頑張りたいと思います自転車生活はちょーーー安全運転なので楽しいですでも暑くなってきたので、娘の暑さ対策なにか考えてあげないとなぁと考え中です今日の朝食は、ヤクルト、ソイプロテイン、チョコパンでした今日も頑張りますー
111.8kg少し減ったかな?でも昨日とほぼ同じ。運動の450kcal、ここ数日変化してないが、「痩せる為?もう少し頑張ろう」という自分と「足の痛みが酷い、少し控えるか」という自分が葛藤している。
Hellokatsuです昨晩の体重予想が…65.9kg結果は…かろうじて65kg台キープ金土日で気合い入れて落としていきたいと思いますでは昨日の…時を戻そうウォーキングのみ…そりゃ落ちないなぁ…今朝の朝食納豆チーズトーストマンゴーヨーグルトワカメスープLikemypost
112.0kgなんとか、112kgまで戻した(^^;やはり、ビックボーイのドカ食いなどすると、一気に体重は増えるね。まあ、俺の体重の1~3kgは正直水分でどうとでもなる範囲なので一喜一憂することは無いのだが・・
Hikatsuです今夜のおつまみ鶏南蛮サラダ今夜も最高明日の体重予想Herewego気合い入れて頑張るつもりが今日は仕事でヘトヘト…ウォーキングのみ…体重やばそう…明日の体重予想は…Letmeguess…65.9kgかろうじて65kg台でお願いします…では明日…Don'tmissit
112.9kgおお~更に増加。理由は分かっている。実は、今日の昼飯が食えず(仕事で忙しかった)、遅い昼でビックボーイに行ってしまったのだ。ここ1カ月以内に3回も行っているがビックボーイのコスパは最高だ!。650円のランチで、カレーが食べ放題。自分はいつもミニカレー4杯と、ランチのおかず、そしてスープを2杯飲むのがパターンとなっている。近々動画を上げるが、下の写真は、過去2回(今日のではない)のビッグボーイでの成果??【1回目】
112.2kgヤバイ、増加傾向だ。理由は分かっている。やたら食欲が復活して、やたら腹が減る。空腹の辛さに耐えられない。ここがダメな理由だな。
Hikatsuです昨晩の体重予想が64.9kg結果は…なんとか64kg台キープ昨晩のしゃぶしゃぶ食べ放題でどうなるかと思いましたが…では昨日の時を戻そうこの万超えのお陰ですかね…こっちはさて半沢直樹総集編面白かったですね〜面白画像見つけたので…香川照之素晴らしいJUMP…笑どのシーンなのか…電話を破壊するシーンでした…新シリーズも楽しみです今朝の朝食こんにゃく麺のタラコスパゲッティ風オニオンスープLikemypost
112.0kg一気に体重が戻りました(^^;やはり、昨日の109.9kgは、一時的な数字だったのですね。(笑)でも、足は酷くなり、かつ、無理して運動しているから、体中ボロボロなんだぜ!
Hikatsuです今夜のおつまみ月1恒例の…しゃぶしゃぶ食べ放題やば旨っ明日の体重予想Herewegoしゃぶしゃぶ食べてしまいましたが帰りはガッツリ歩き…64kg台、安定させておきたいので明日の体重予想は…Letmeguess…64.9kgでお願いします…では明日…Don'tmissit
こんにちわ今日の朝の体重です。65.9kg(-4.3kg)便秘のせいか200g太りましたお昼にブロッコリーとしめじの焦がし醤油炒めを作ったので、便秘なおったらいいのになぁそろそろ排卵日も近づいてきて痩せにくい時期になるから頑張りたいのに痩せません今月中に64kgは無理かもーと早くも諦めモードならば、健康的に65kgになりたい‼️いや、やっぱり64kg台になりたいなぁ、、、昨日は娘を乗せて自転車で往復2時間サッカー教室に行ってましたー自転車毎日乗ったら痩せるかもやのに毎日雨でそれ