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豚もも肉(ブロックが安かったのでブロック)、鶏むね肉、ささみ、ラム肉鮭切り身、サーモンあら、真いわし↑をカットしたり、ラップ、ジプロックへ‥全て終わって1時間立ってました真いわしは内蔵だし‥洗い‥などして梅肉と生姜で煮ました昼は昨日のリゾットをドリアに‥あと買ってきた山芋の磯辺揚げ野菜も安くて色々買ってしまいました食べきります🥑159円が99円に!選んで2個買いました🙆ハインツトマトケチャップ逆さボトル(460g*2コセット)【ハインツ(HEINZ)】楽天市場${
収録でした~放送日が決まりましたらご連絡いたしますね~~~どんな楽曲を歌唱したかはお楽しみに~~~昨日の写真の答えは~~~シイタケの醤油バター焼きでした~不ぞろいのため大きいのやら~小さいのやら~いっぱい入って99円安い
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