9時間

1夜飾りは良くないので、今夜、一足先に飾りました·疲れました😩💦休みます🍀*゜

お気に入りの写真３０１（京都のボスとチューしてる写真）お気に入りの写真３０２（智成経営学部同級生きょんよんファミリーこちら）お気に入りの写真３０３（在日Ｊリーガー集合！鄭大世会メンバーはこちら）お気に入りの写真３０４（チョッカリア（高３）高校最後の舞踊の写真）お気に入りの写真３０５（在日Ｊリーガー集合！鄭大世会メンバーはこちら②）お気に入りの写真３０６（家族5人写真を加工し・子供たちが小さい時の写真も）お気に入り

今回からは…教習所内のコースを自分で走る練習それはそれで難しいwしかも第一コースと第二コースがあって最終の見極めではどちらを言われるのかわからんねんて無理やん笑指示器を出すタイミングとか曲がるタイミングとかあれもしてこれもして…32年前…車の免許とった時どうしてたのか不思議でしゃーないしかもあの頃はオートマかミッションかなんて選べてないwミッションなんて教習所でしか乗ってなかったし車を当たり前に運転してたけど初めて免許とったときどうやって公道を走ってたのか

今年も中学３年生の冬期講習は、朝の９時から午後６時までの９時間です。当然、お昼のお弁当も持ってきます。４年前に、勉強量の不足から始まった１日９時間の冬期講習ですが、当初は、大量のブーイングが出ました。何せ５時間でも大変だったのに、強引に９時間に延長しました。ただし、料金は５時間分で据え置きです。４時間分はサービス授業です。最近はいい事に、それが当たり前になって、生徒達もそれが当然と受け止めています。どうせ、うちにいても勉

Helloeveryone!!１週間からできるイギリス留学を現地イギリスよりご提案、お手配、現地サポートする「リュウガクリンク」のケイと申します。毎年、１０月の最終週の日曜日に「冬時間」が始まります。今年は１０月3０日（日）がその日にあたります。「冬時間」になると東（ＥＡＳＴ）に１時間ズレていた時間が、英国グリニッジのＧＭＴ（標準時の０）に戻ります。そして、英国と日本の時差が９時間となり、英国の正午は、日本では午後９時となります具

２０日ほど前に、月の動きに関しての記事を書きました。「月の動き」と「古文」|個太郎塾鶴瀬教室のブログ(ameblo.jp)そこで書いた、「１度が４分に相当」を説明します。中学受験でも高校受験でも必須の知識。社会の時差の計算でも使います。地球は１日（24時間）で、１回転（360度）します。←自転360度÷24時間=15度／時つまり、１時間に15度自転するんです。（経度15度で１時間の時差）1時間で15度というのは、60分で15度ということ。60分

今朝、７時に自宅を出て〜🏠電車２本、高速バス、途中、貸し自転車に乗らされて〜またまた電車に揺られて、送迎バスに乗り遅れたから、路線バスに揺られて、９時間掛かって、温泉宿に〜♨姉にLINEしたら〜ヨッシーとは、次男＆甥っ子の同級生で、パリ在住〜今は一時帰国中〜ほんま、パリ着くわ〜しかし疲れた〜花火が上がる時間までに、あと一回は温泉に入ろう〜

国立公園で豪雨、１６０人が９時間足止め米ニューメキシコ州国立公園で豪雨、１６０人が９時間足止め米ニューメキシコ州米ニューメキシコ州のカールスバッド洞窟群国立公園が２０日、豪雨に見舞われ、来園者約１６０人が９時間近く足止めされた後、深夜に避難した。www.cnn.co.jp

昨日、最後のLOVELOVE〜の収録があったんですね。そして、その時に頂いたオルゴールを、ファンに見せてくれたのね。吉田拓郎最後のテレビ出演「LOVELOVE…」収録、豪華ゲスト集結に驚き＆歓喜7・21放送（スポニチアネックス）-Yahoo!ニュース年内で芸能活動を終了する意向のシンガー・ソングライター、吉田拓郎（76）が28日、都内のスタジオで、最後のテレビ出演となる来月21日放送のフジテレビ特番「LOVELOVEあいしてる最終回・吉news.yahoo.co.jp素

おはようございますいやー、ブログ更新出来なかった〜💦ブロ友さんの記事を読むくらいしか出来なかった〜最近新しいことを始めて、かなりいっぱいいっぱいでした〜。でも何かに挑戦するって素晴らしいね。そんな日々の中で、久しぶりに行ったコストコ。定番しか買わなかったけど、コレ子供好きかなって思ったら私は好きじゃなかった！リピなし！子供に小出しで食べさせよう。(すごい量なんだけど)ベビースターラーメン🍜しか信用できないんだなって改めて実感。そして、いっぱいいっぱいな日常のストレスを発

ご訪問ありがとうございますご自身や身近にバスやタクシーの運転をされている方はいらっしゃいますか？先日開催された厚労省の審議会でバスとタクシー運転手の方の休息時間が「9時間」で了承されたそうです。国際基準は「11時間」となっていますのでそれと比べると2時間短いですよね。厚労省も当初は11時間で提案していたそうですが経営側は反対をしていたとのことです。人員不足に配慮した結果の「9時間」なのでしょうが

『まいにちたまもりゆうた』今日もありがとう💛へぇー😲玉ちゃんバットマン好き💞なんだ～知らなかったよバットマンは私も昔見たことあるなでも連続で３本、９時間は凄いね！疲れなかった？好きなことは何時間でも出来るのかなw全部見終わった瞬間強くなった感覚になったという玉ちゃん可愛いな💛今夜は「RIDEONTIME」第2話ですねhttps://twitter.com/fujitv/status/1502042229283901442?t=0Yj4QSxwfgKk

私の最近の睡眠時間、毎日9時間位です子供と一緒に21時半頃就寝。子供と一緒に6時半〜7時に起床。長男が今年小学校入学で、家を出る時間が早くなるので、もっと早く子供を寝かせたいのですが、、、寝かしつけ後、絶対に起きれない自信があり💦洗い物など家事をやり終えてから布団に入る為おそくなっています。。子供だけで寝させる練習したら、すんなり慣れそうな気もするんですが、「おかあさんいないと寝られない」と言ってるし私も早く寝たいし、しばらくこんな感じでいいかな〜と思っています。次男が産まれる

昼夜入れ替えなしの芝居・・・、午前１１時の開場から午後８時４０分の閉演までの約９時間・・・、落語２７席・・・いやぁ楽しく、苦しい時間でした。昼の部は、春風亭の芝居です。◇「桃太郎」桂枝平◇「幇間腹」春風亭一花◇「寄合酒」春風亭柳枝◇「しの字嫌い」柳家わさび◇「たけのこ」柳亭こみち◇「壺算」

大阪駅まで９時間、夜通し走ります…。

ヒャー今朝は寒い寒い…Sueの登校時間の気温は0℃❄今日はニット帽とモコモコブーツで行かせましたそれから今後に備えてAmazonで冬用靴下🧦もポチッとしておきました(笑)去年の靴下を今朝履かせたらかかと部分がかなりズレてて思わず笑ってしまった…今日は仕方なく夏用スニーカーソックス(...しかなかった〜💦)だったのでせめてもの、モコモコブーツ୧꒰*´꒳`*꒱૭遂にアメリカでは子ども(5-11歳)のコロナワクチン💉がスタートしました大人はインフルエ

９時間も寝たのに～まだまだ眠い朝💦犬もかなり～お疲れ？私も未だ疲れが取れません💦

今年も中学３年生の冬期講習は、朝の９時から午後６時までの９時間です。当然、お昼のお弁当も持ってきます。４年前に、勉強量の不足から始まった１日９時間の冬期講習ですが、当初は、ブーイングが出ました。何せ５時間だったのを、強引に９時間にしました。ただし、料金は５時間分で据え置きです。４時間分はサービス授業です。でも、最近は、当たり前になって、生徒達もそれが当然と受け止めています。どうせ、うちにいても勉強しないし、塾に行っ

「おやすみ」してから～９時間後～たっぷり寝たのになかなか疲れが取れない模様💦

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[Amebaグルっぽ]今年の夏期講習で指導に入っている塾では6年生に、前期の最後に「36時間特訓」を課しています。4教科それぞれ9時間、ほぼ休憩なしぶっ通しで勉強するのですこれを経験すると子どもたちの目の色が変わるそうです。国語の授業は今日。私も、生徒たちと真剣勝負です。体力が持つかしらということで、今日は他のことはすべて二の次で。私が理事を務める「社団法人日本Webライティング協会」授与の資格。お勧めです。それからWOHASをより多くの方に知っていただき

今日は、昼間は職業訓練校で、夜は社労士受験講座のオンラインレッスンということで、講義のダブルヘッダーでした。ということで、9時間近くしゃべりづめでした。まあ、立ったり座ったりで同じ姿勢を続けないようにして腰への影響は少なくなるようにしました。ともあれ、今週もあと一日ということで、突っ走るのみです。最近は、なかなか写真を撮る余裕もなく、アイキャッチ写真もどうしても天気のものになります。梅雨も明けたのかはっきりしない感じですね。

ｫｯｶﾚsamaです途中ﾄﾗﾌﾞﾙ？もｧﾘ9時間超の点滴にﾅｯﾃしまった今日ゎ久しぶりにかなり疲れちったので😅明日詳細ﾒﾓしょ😓ｺﾒ返もごみんなさぃ明日にさせて頂きﾏｽ🙇とりぁぇず、終わったｺﾄだけ報告してぉきﾏｽ気に掛けてくだりﾎﾝﾄARIGATO☆ござぃﾏｽ♪Nana.na7★ぉすすめ☆myPick楽天市場【6/26まで限定10%OFFクーポン配布中】【総合1位受賞☆血色不織布マスク】（17枚ずつ個包装）血色マスク不織布カラー血色カラーマスク50枚

寝たーーー起きたら9時でしたーーー9時間寝たーーーまだ寝れるーーーだから、ご飯食べたらまた寝るーーーいいじゃないか、くっちゃね生活ーーー🎵なんにもしないぞーーー😆😆😆とりあえず腹を満たすよ😋💕

リハビリを始めた頃は、寝てばかりだった。食事なら、配膳のカートの音で目を覚まし、リハビリなら、先生が迎えに来るまで、とにかく寝ていた。体が、休むことを欲していた。その後、日中は、起きているようになった。でも夜は、ショートスリーパーだった私が、今は、９時間くらい寝ていますまだ、体は休むことを欲してる、と思う。ついでに、ちょっと思ったこと。体が睡眠を欲している人は別ですよ。でも、病院で、眠れない、と言って薬をもらっている人は、99％、日中はもちろん、夕食後も寝てばかりいる。

Goalがないと手探りですが、いまは、コレをやる！と、決めて日々を過ごしております。Lunchを入れて拘束時間9時間。パソコンの前におります。緊張感と、慣れないことばかりです。新しいことを覚られることは、すごく楽しい、脳も喜んでるのが、よく、わかります。しかしながら、漠然とやっているので、なんだか盛り上がらない。Goalが、あればいいのかも。就業時間待つだけじゃないなにかを。本日も働かせていただきます。Hireしてくださったことに、感謝。Q

ついに、ついに、ついに、東京オリンピックまで、あと100日を切りました。正確に言えば、あと99日と約9時間なんですけどね。まぁ、これを書いている間にも刻々と時間は過ぎてますけど・・・。勿論、このブログを読んでいる人にも言えるコトでもあるけど・・・。だけど、何故か実感がわかないのはなんでだろうか。やはり東京オリンピックだから東京がメインだから・・・なのかな？もう、東京オリンピックじゃなくて日本オリンピックでいいのでは、・・・・・・・・と思うの

睡眠にはレム睡眠と、ノンレム睡眠があります。浅い眠りのレム睡眠と熟睡しているノンレム睡眠のサイクルは約90分ですが、中途半端なところで目が覚めると、頭が重かったり、疲労感が残ったりします。ですから、すっきり目覚めるには90分サイクルで睡眠をとり、1サイクルが終わるあたりのレム睡眠状態（6時間、7時間半、9時間など）で起きれはいいということです。

どなたも経験しとるんじゃないか？と思いますけど、寝不足になるとイライラしたり集中力が低下したりえぇ影響がないばかりか悪い影響が出てきますよね･･･これが子どもじゃったらなおのことで育ち盛りですから心身の成長にも悪影響を及ぼしかねない･･･しっかり寝させてあげたいもんですよね。ちなみに中1、2の14歳くらいまでは9時間寝るのが理想的。それ以降でも8時間寝るのが理想的とされてます。なんですが･･･日本国内での就寝、起床時間を調べたさまざまな調査から計算して

ズーム例会のお知らせ開催日令和3年2月18日（木）時間夜７時から8時まで内容方鑑学についてのお話し料金会員は無料。非会員は1,100円（後日振込み）参加者名と人数をメールを送信して下さい。ズームの招待を返信します。ズームのご招待を返信します。初めてズームを使うかたでも、割と簡単な操作で参加出来ます。場所も関係なく、日本からのみならず海外からも参加出来ます。お問い合わせ及びお申込みは、zoom-reikai☆keiyuukai.net（☆を