8キロ

堅手で焼いた茶碗で今日の一服…8キロの軽い窯詰め😁

今日もいつもの友人とお出かけ。珍しくOberkasselエリアを散歩〜Lunch！Lunchは老舗のスペイン料理店Galicia。ドイツ初回駐在時から利用しているから、25年以上前からある店だな〜。ランチMenuも豊富、食前酒も出してくれるし、フレンドリーなサービスだし。オーバーカッセルなら、ここかSabordeEspanaがおすすめ。←Tapasばっかだから値段が安い。車を止めたのはNiederkassel。そこから歩いてGaliciaへ。ランチ後にOberkasse

久しぶりの大会レポート✨今回はさいたまマラソン2024久しぶりの開催ということで駅から多くの参加者でいっぱいでした💦そしてスタート会場はこちら💁さいたまスーパーアリーナ会場はたくさんのランナーで賑わっていました。早速準備して、アップで身体を動かし、記念にパシャリ✨今回は初フルマラソン…といきたいところですが、まだまだ練習不足で途中リタイアが目に見えているので、8キロの部にエントリー😅だからこそタイムにこだわりたい‼️そして目標をキロ５分ペースでスタートから突っ込んで、8キロ

井戸茶碗で今日の一服…今日も8キロ軽い酸化の窯詰め😆

プチプレゼントな私がマイブームの美味しいと思うキャンディー３種類で今日は親子参加で子供さんが居るから子供用にラムネゼリーとチョコにミルクキャラメル～バージョン１つ！

私の会場が開くまでの避難場所な朝食会場の開店時間まで１時間半ここで過ごすしかない💦こんな事もう１３年も～今朝は娘が昨夜～「頑張って」と届けに来てくれた飲み物から元気を貰う！で、実はこれ！宅配のチラシで見て～気になってたけど～冒険する勇気がなかった私ですが娘が言う通り激ウマ～❤️リピート決定～🎵

今回は久々に重たい荷物で総重量８kgで💦肩が抜ける💦本当はキャリーバッグが楽なんだけど帰りは空になるから邪魔で💦だから行きだけ「ディーン＆デルーカ」のエコバッグで帰りは折り畳みコンパクトに収納でショルダーバッグにしまい手ぶらで行きだけ辛抱💦

小井戸茶碗で今日の一服…8キロ茶碗3段酸化窯詰め

楽天セールで買ったモカのロイヤルカナンドライフードです8キログラムほぼモカと同じくらいの重さ

ご訪問ありがとうございます息子は只今防衛大学校２年生です防衛大学校では1学年最初の試練8キロ遠泳訓練というものがあります8キロって…50メートルプール80往復果てしない…実際プールの練習では時間で泳ぐので何往復なんて考えない方が頑張れるんでしょうねGW明けには練習始まるのでしょうか？71期生の皆さん頑張って下さい‼︎防大のホームページには入校時泳ぎが苦手な学生でも、事前にしっかりと訓練して、完泳する力を身につけさせますと強気で断言うちのカナヅチ旦那もお願いします70期

最近、お魚高い思ってます人件費も上がっていて仕方ないとはいえ買いづらい価格設定になってきてるなあ思います。節約とダイエットも兼ねて仕方なくおかづを減らして対応してます。物価高も長期になってきていて食品以外は、全然買わないで生活してる日々ですが下着や靴下などや子供服など流石にボロボロになってきてるなあ思ってます。消耗品も在庫がかなり減って棚がスッキリしてますあーあ、高すぎなのにものを買い直しは嫌だなあ思いもっと待ってみよう思います。そんな人にもた

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肩こりがひどく朝からダンベル体操をしました。8キロ、女性には重いです。それぞれ両手に持ち、右、左と、寝たまま上にあげます。左右に少し開きぎみにすると、さらに重さを感じます。秘書はパソコン、記憶だけじゃなく筋力も必要です。嫌いな人を思い浮かべてやっつけています、

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