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こんにちはチャンピックスで禁煙を始めて3週間目に突入しました今まではこのような横1列が1日分の薬となっておりまして最初の3日は1錠4日目からは朝夜1錠ずつ2週間目からは成分が倍の薬を朝夜1錠ずつでしたけど3週目から朝昼夜1錠ずつに変わりますそれに伴いチャンピックスも薬局で売っている薬みたいなパッケージに変わりましたこの禁煙プログラムは8週間で終わりですが順調に禁煙が進んでいるように思いますでは今回はこの辺で
産後の経過は順調で...娘チャンも元気~無事に退院.....娘チャンと私...実家に里帰り~元旦那...ほぼ...毎日...仕事帰りに実家に寄ってくれて一緒にご飯食べたり娘チャンにミルクあげたりしてた...ケド.....週末は.....1回しか泊まりに来なかった...産後...8週間で仕事復帰する...私いつまでも実家にお世話なると後が大変だから.....3週間だけお世話になるって決めてた...『日曜日に帰るけど...お部屋どぉ~?』って電話したら...「
今日もお弁当作りはお休みそして今日もジム🏊💦プールとヨガ🧘♀️をやりましたヨガを舐めていたカチカチの身体にはそれはそれは大変でした優雅にヨガが出来る日が来るのでしょうか…💦気が付くとヘルニアを忘れてた運動って素晴らしいでも、プール2日連チャンはそこら中が筋肉痛このての水着は体型がそのまま出るので、とっても酷な水着でございます鏡に移した自分を見て絶対ダイエットするゾ٩(♪О♪)وって思うのです落とし穴がひとつ...日頃運動不足の私が運動をするとお腹が減りまくり食べ過ぎてし
少し久しぶりの更新になりました最近は食欲が凄くて、今月はいきなりステーキやしゃぶしゃぶ食べ放題やチーズナンやインドカレー焼き肉食べ放題などなど。とにかく食べてます笑最近の懸賞当選品meijiのLG21のアンバサダーに当選し、ヨーグルト8週間分の金券を頂きました(^ω^)バンホーテンココアのキャンペーン当選品、クオカードも頂きました(^ω^)嬉しい🎵😍🎵ありがとうございます‼️昨日ダイソーで、ディズニーのシリコンモールドを買ったので、早速朝からチーズ焼きドーナツを作りま
家美人コンサルタントのエディです。私のモーニングノートの題名『フレディ・マーキュリーへの道』何度もいいますが、私は中2です🤣いや小5の男子かもしれません。全く人にはわからない世界観やろなー笑題名いるとかどこにも書いてなかったけどワクワクするから書いてみた。モーニングノートは、かなり良い。スケジュール帳やタスクを書くのとは全然違う。スケジュール、タスクは枠にはめていく作業モーニングノートは発散する作業どこかにも書いたけど突然1
こんばんは。タイトルにもありますが、僕は唾恐怖という症状で悩んでいます。知らない人にこの事を伝えるとうつるんじゃないかと思い公表してませんでした。でも症状について言わなければ別に問題は無いだろうと判断したわけです。調べない方がいいですよ、一生を台無しにするかもしれませんから。唾恐怖じゃない人は僕のブログを見ない方が良いでしょう。という感じで今後は唾恐怖を緩和する目的でマインドフルネスをやるというブログになります。本日は13日目。10分×2set達成。8週間続けて良い方向に持っていけるよ
すいません、写真が地味です。私は豆が好きなんです。小豆はもちろんどんな豆でも大好き😄🥰1昨日、大豆をゆがきました。特に水にひたしておいたわけではありませんが、夜茹であっという間に柔らかくなりました。私はそのままぽりぽり食べるのが好きです。試しに息子の弁当にも何も味つけない大豆を入れましたが、無くなっていました。やったー😁昨晩は茹で大豆をごま油をいれたフライパンでいため醤油、砂糖、酒、味醂で味付けあとはごまを沢山入れました。これも食べ始めると止まりません。残った茹で大豆は冷凍しておきます。
便秘対策に糸寒天を買ってきました。参考にしているブログ記事で読んでから、気になっていたので、試してみることにします。つい食べる事を忘れてしまっていますが、高カカオチョコレートも購入。なんとか便秘解消したいです。朝食ヨーグルトネギ入り卵焼きフルーツかぶと生ハムサラダ蒟蒻と豚肉のコチュジャン炒め紫白菜(紫奏子)サラダかぶの葉としらすの胡麻油炒めごはんコーヒー昼食ピーマンの肉詰めウインナーマスタード添え紫白菜(紫奏子)サラダもち麦ご飯夕食山芋入り豆腐ワカメのせフル
3週間から8週間の入院です嘘だろ…そんなに?仕事どーすんだよ透析を昨日と今日やってもらって来週3回やりますそんなにやるのかよ…そこまでやれば治るならまぁ我慢してやるか治るなら…
先日の大晦日にダンナと長男とスノボをしに行った次男そこで滑ってる最中に転んで変に手をついてしまい、右手首を痛めてしまったでも年末年始のため病院はやってない応急処置で湿布を貼って様子を見てた。そして、正月が明けて地元の総合病院が外来を再開そこは次男が小児科で喘息を診てもらって定期的に通ってるので、整形外科は初めてだったけど受付はスムーズにできたでも、そこからが大変で激混み具合が半端無かったさすが休み明けというか、とりあえず呼ばれるまで一時間以上待った呼ばれて問診→レントゲンの流れで
地震予知で有名なJESEA(ジェシア)が警鐘を鳴らしています。おさらいです。【最近の異常事態】・2018年7月7日週と7月28日週に南関東および南海・東南海に高さ方向の異常が多数点一斉に現れた。・10月14日号で南西諸島に週間高さ変動が13点、10月31日号で、南関東および紀伊半島、四国、九州などに週間高さ変動が79点現れて以来、11月7日号から12月26日号まで8週間続けて静穏状態が続いている。・静穏状態が出てから2〜3週間後に震度5強以上の大きな地震が出たケースは12個中8個の
にほんブログ村Dr.水野雅登金沢講演-2017-0923-統合版我慢なし!成功への近道!糖質オフなのに満腹ダイエット【電子書籍】[水野雅登]価格:972円レビュー評価:0.0レビュー数:0「糖質制限」の最前線にいる内科医・水野雅登氏、鍼灸師・国際中医薬膳師の資格を持ち、糖質オフ料理研究家である島田淑子氏。本書は、自ら糖質制限を実践して体調が改善した2人の共著「我慢なし!理想の糖質制限ダイエット法」です。糖質オフのダイエット本が多数出ていますが、成功まで至たる人は少数。その理
こんばんは、loppylolです。私は心身共に状況が悪い訳あり大学生で精神科、病院に通うも大して良くなりませんでした。なので別の治し方を試すことに決めました。見る価値は無いかもしれませんがブログという形でやらせていただきます。誰かに公開しないと今後マインドフルネスを続けられる自信が無いのです。論文から得た科学的根拠に基づく改善策を試して果たして回復するのかどうか書いていきます。最初はマインドフルネスを8週間、毎日20分続けられたかどうかを伝えるだけだと思います。少し気持ちに余裕が出てき
アンニョンハセヨ^_^もう何度かお願いブログを書いてるので状況は、把握されてる方多いかと思いますが...私、ただ今、カラム&インジュンを、絶賛応援中でそのバトルが4週目に入りました。。。1週目は、1位になれたんですが2週目、3週目は、僅差で2位8週間とまだまだ先は長いのですが今週は1位に返り咲きたいんです。。。そして、8週目までの合計で、、、1位をとって、カラム&インジュンにMnet冠番組に出演してほしい私は、にわかファンなんですが、、、コメントを読むと、応援してるファ
8週間振りの御無沙汰でした第174&175回目のんべえのんのお部屋´X'masスペシャル特番1時間番組は3名のゲストと共に何とか演り切りました冒頭で新作朗読劇等も御紹介出来て良かった来る2019年亥年は1/12(土)から180回目指してガンバ皆様お疲れ様でした☆
お疲れ様です😊今日も1日終わりました❗️仕事帰りに病院へ行って血液検査と検便の結果を聞きました😉好酸球が少し高いけど気にするほどの値ではないそう、白血球数、A/G比、中性脂肪が少し低いけどこちらも気にする値ではないとのこと❗️お薬(タケキャプ20mg)を20日分出して様子をみることになりました😅このお薬は新薬で8週間分までしか出せないそうです😵それまでに症状が無くなればいいのですが…さぁ、明日頑張ればお休み~☘️今日は少し、疲れました😆明日はカーブス行きたいで
寒くなってきて雪の心配が出てきたので、今日受診してきました。昨日書いた通り、早めの受診なので投薬日数に制限がかかります。でも「そこを何とかお願いします・・・・・・」という感じでお願いしました。最初は4週間分しか出してもらえないようでしたが「名古屋と違って、岐阜は雪が降るとなかなか出てこられないから」という理由で、8週間分出してもらえることになりました。医師いわく、過剰な投薬は何らかの理由を書かないと保険が通らないとのことです。でも大学病院のような大きな病院で
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おはようございますこんにちはこんばんわあっという間に12月です。そして、あっという間に今年も終わる。この辺もやっとこさ秋です。皆さんの所はどうですか?また、調子は如何ですか?この時期は、落ち葉の掃除が大変で、毎朝憂鬱になります。さて、先日定期通院に行って参りました。a1cもまずまずの値で、一安心でしたが、血糖が乱高下か激しいので、主治医からはアレをソロソロ付けたら?とありました。発売当初、1ヶ月置きに診察しなくてはならないとの事だったので、8週間毎に通院していた私は、絶対に無理と
ほんと、あっという間ですな…💦今日の太もも👇🏻こまかーいことを言えば、たまーにひきつり感じたり、拘縮感じたり…傷跡もまだあるけど…普通❗️至って元通り‼️😂みんなの記事を見てると、まだダウンタイムの症状感じたりを見るけど…私あまり感じない(ˊᵕˋ;)回復が早いのか…ただの鈍感か…そして数字は右肩上がり😱😱😱手術前52.5cm↓1週間後51.5cm↓2週間後49cm↓3週間後46cm↓4
「おはようワトソン♪」「おはようホ~ムズん?何だその髪の毛の色?」「見事な『赤毛』に染まったよふふふ」「今頃パンクにでもかぶれたのか?」「実は捜査依頼があったんだ、ウィルスンという男が『赤毛の男募集』という新聞広告を見て応募した」「ふ~ん」面接した赤毛の小男、ダンカン・ロスは彼を赤毛組合員にした」「それで?」「組合員の仕事というのは、毎日午前10時から午後
おはよう☀️🙋❗️御座います。随分と冷え込みが強く成って来ました❗️※そろそろインフルエンザワクチンの摂取をされて下さいませ❗️21日~😅8週間のサイクルで化学療法を終え自宅へ帰って来ました。入院♿️🏥中は、とにかく、しんどくてブログも読めず😣💦⤵️済みませんでした。🙇🙇慌てて閲覧させて頂きました❗️この、しんどさは何時まで続くのかな😱歳はとる一方で‼️※まー❕一生涯かな😢〔難病闘病❗️喜怒哀楽記〕頑張ります👊🤩🍀♿️そうだよ❗️入院♿️🏥する為に今から病院へ向かう前に刑事から