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ルポゼのブログを読んでいただきありがとうございます。お名前、生年月日から今のエネルギーをカラーからお伝えしているからーで自分理解案内人ルポです。おはようございますいつもありがとうございます🙏明日2020年6月21日(日)15時42分ごろ新月をかに座♋で迎えます。前回のいて座♐満月の半影月食もパワフルでしたが、今回は新月+金環日食+夏至とトリプルです。新月にこんなに重なるのは372年ぶりだとか!たくさんの占術家のかたがかかれていますね。また来月もかに座♋で迎えるダブル
今日は5/11から取り組んでいるダイエットの報告をします。年齢55才身長156㌢今日で1か月弱体重→−1.2㌔体脂肪→−1.3%体脂肪の減少がめちゃくちゃ嬉しいです。ダイエット法は2種類併用。①プロテインを飲む②8時間ダイエット①プロテインメンタリストDaiGoさんが推奨されていた『ホエイプロテイン』を飲む。DaiGoさんによるとa通常の食事+プロテインチームbプロテイン+軽いストレッチチームcプロテイン+ハードな運動チーム以上の3チームで3
医師がすすめるファスティング「8時間食事術」のやり方何を食べるかより「空腹の時間」に注目!最新の研究成果から、食べ物を口にしない時間を長く取ると、健康面で多くのメリットが得られることが明らかになってきました。その最たるものが、「オートファジー」の解明です。オートファジーとは、古くなった細胞を、内側から新しく生まれ変わらせるしくみのことです。【解説】青木厚(あおき内科・さいたま糖尿病クリニック院長・医学博士)空腹の時間が少ない「太る食事」▪️1日6回食べる▪️朝食抜き▪️深夜に食事や間
こんばんは。まっちゃんです。今日は新月朝2時すぎに新月になったので8時間以内の願い事が一番有効なので朝起きて7時すぎにお願いをしました双子座の新月新月の間はシルバーがよいらしいピアスマスクしてるからピアスずーっとしてなくていつからしようかな?新月の願い事はもう何年してるかなどんどん叶ってきてる皆さまも願いを書いてみては⁉︎Googleで調べなはれや。
今日は2時39分に双子座の新月が始まっていますよ♡新月から8時間以内がパワーが最も強いので寝起きにお願いノートを書きました。今日もブルーウォーターを作るんだぁと思ったら……(˙-˙)割ってしまった(˙-˙)今回の新月は……でも満月で必要なのであわててAmazonへブルーボトル1本720mlブルーソーラーウォータームーンウォーター作りにAmazon(アマゾン)1,080円ふふっ昼食しましたよ(笑)さてトイレ掃除をしてから参拝ウォ
新月の願い事を書いてみたい方へ【双子座の新月】2020年5月23日(土)02時39分双子座新月になってから願い事を書きますできれば、8時間以内にお願い事を書き出すのがおススメです。キーワード【コミュニケーション】コミュニケーションが活かせる願い事が相応しいです紙とペンを用意して願い事は二件以上十件以内願い事が叶いました断定して完了形でキッパリと書きます。例健康になりました。収入が○○○になりました。庭の広い大きな家に暮らせました。※マイナスの言
2日連続で増えてしまいました。仕事がら毎日帰宅が遅く晩御飯を食べ終わるのが22時過ぎなってしまいます。なので、お昼と晩御飯を8時間以内に食べることができませんここをちゃんと守らないとバターコーヒーダイエットの結果は出ないのかな?昨日食べたもの朝バターコーヒー昼とりもも肉の肉じゃが(前日の残)白いごはんチョコモナカジャンボ(半分)夜チャーハンバナナ豆乳ジュースこのチャーハンご飯1:もち麦1:カリフラワーの細かいやつ。です。しめじも入れて、
こんばんは。おまめです。ダイエット初日です。初日を迎えられてよかったよかった。まず、昨日の時点でどんなダイエットやろうかなって色々考えていたんですけど、、、とりあえずネットで調べてみたんですよ。そしたら、ダイエットって似たり寄ったりなものがたくさんある!!(笑)これ一つに絞り切れないわ、、、って思いました。悩みますね、、、どれが自分に合っているのかやってみないとわからない、、、ということで!正解とかはないと思うし、とりあえず自分なりに(ありきたりかもしれないけど)ダイ
突然ですが・・・・・・私の夕飯が14時なのには、正当な理由があります。断じて・・・「腹が減って夜まで待てないので、本能のままに喰っちまえっ・・・」・・・という事ではありません。これはれっきとした、いわゆる・・・『半断食』・・・なのです私の朝食は、7~8時。それから8時間以内に、夕飯を食べ終える様にしています。すると、夕飯は必然的に14~15時となります。『朝食から夕食までを8時間以内に収める
星の数ほどあるブログの中からご訪問いただき、ありがとうございます♪焼きたてふんわりパンをおうちで♪埼玉☆川口美味しい楽しい癒しの手ごねパン&お菓子教室☆HappyKitchen☆パンセラピストkiyomiですこんばんは今日は蠍座の満月🌕まんまるお月様が美しいです新月、満月にお願い事をすると叶いやすいと言われています私も、毎月の新月、満月に欠かさずお願いをしています満月は、お願いがすでに叶ったという完了形感謝の気持ちを添えて…8時間以内は願いが叶う確率が高
本気で変わりたい人募集中〜メニューはこちらお得なキャンペーン企画❣️お試しセッションはこちら5月7日19時46分蠍座の満月🌕明日の満月は、ウエサク満月と呼ばれています。天界と地上界の(ゲート)が開き、強いエネルギーが降り注ぐ日。そんな蠍座の満月が起こる今回の場所は、潜在意識や秘密を司る12室で起きます。心の奥深くに隠れていたほんとうの望みに光が当たるチャンス❣️新たな自分に生まれ変わることを、楽しんじゃおうね。私的には8時間以内がおススメ。どうしても無理
プチ断食始めました。(8時間以内に食事を済ませると言うもの)きっかけは・私がお遍路中、彼がファスティングを1週間やっていたこと。・お遍路から帰ってきてから運動量が激減。食事でカロリーコントロールしながら体型維持をしたかったから。・コロナの影響で仕事がないので1日が自由に。時間の制約がないので食事時間を10時〜18時にしやすかった。・とにかく何か新しいことに挑戦したかった。【初日の感想】・とにかくお腹が空く。普段は3食以外にもお腹が空けば完食していたので、基本空腹知らず。
夜更かしが止まらない…σ(^_^;)でも!明日有休取れた新月の願い事を8時間以内にかけた仕事が前倒しで片付いた明日から三連休です嬉しいおやすみなさい
今日は牡牛座の新月です!!新月は始まりの時。新月にアファメーションすると、願いが叶いやすいと言われています【新月のアファメーションのやり方】新月に入ってから8時間以内に願い事を書く。手書きで書く。願い事は2件以上10件以内。自分を主体に書く願いは1件につき、1文。願いは、進行形または過去完了形で書く。肯定文で書く。シートはこちらのピンク色がオススメ!http://www.therapists.jp/artemis/taurus_1.pdf2020年4月23
おはようございます、花凛です。今日はおうし座の新月🌙です。新月に願い事をすると叶うという話を聞いたことがある人もいらっしゃるでしょう。おうし座♉️は「五感」「物質的豊かさ」「経済的基盤」「安定」などをつかさどります。お仕事や、五感を豊かに研ぎ澄ますこと手に入れたい物に関しての願い事に最適です。おうし座の新月🌙におすすめの願い事・心身ともに豊かで快適な毎日を送る・スタートした事柄を軌道に乗せる・衣食住のクオリティに関するこ
私の愛するみなさま、ごきげんよう鑑定歴15年以上鑑定人数約4000人ツインスターでいたこのkimico’ですいつもありがとうございます私にできること←2020年上半期のメッセージはこちら天使のメッセージ2020年上半期天使のメッセージ4月前半のメッセージ4月後半のメッセージ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆【定期購読】天使のメッセージ配信募集中の講座日にちを決めてお申し込みくださいオラクルカードリーディング講座天使を使ったヒーリ
どうも皆さん、お羽よ〜ございます( ̄▽ ̄)ゲームの主人公の名前は、ヒトハにすることの多い一羽です。なので、名前の変更のできないゲームが増えてやや悲しいです(;;)さて、とあるところで訓練を受けていた時のことです。そこでは、皆さん仲良くしており、休憩中は色々なお話しがありました。字の綺麗さがどうという話しになり、習字のお話へ移行。そして、ウチのコが新年の目標を書いたのが、凄かったのよ〜と、、それは、ゲームは一日8時間以内うん。そりゃあ…難しいな!(OvO)←ゲーマ
最近ネット上で「ファスティング」と言う言葉をよく見かけます。ようするに、断食のことですね。そのファスティングですが、カトリック信者の私たちにとっては、新しいことでもなんでもなくて、定期的にごく普通にやりつづけて来た慣習のようなものです。最近流行っているらしい、24時間ファスティングとか、3日ファスティングをする人は、一般信者にはあまりいないかもしれませんが……。例えば、毎週金曜日は「小斎」の日で、肉類を食べない日です。金曜日の食事は控えめです。元々「暴食」は、カトリックの7つの大罪の一
AMALA照美の個人セッションお得なキャンペーン企画❣️グループセッションはこちら4月8日(水曜日)11時36分は、天秤座の満月だよ🌕天秤座は、恋愛やパートナーシップ、結婚などをを意味するサイン(星座)なんです。あなたが望むパートナーシップを手に入れ、愛し愛される幸せ、女性としての喜びを感じられる幸せを手に入れたいのなら、今回のスーパームーンのパワーを借りてねましてや、今回は4ハウスに月‼️4ハウスの意味合いは、家庭・家族を意味するの。愛に溢れた幸せな家庭
募集中メニューはこちら本日、18時29分牡羊座の新月🌙1年に一度‼️スペシャルデーやで「春分&牡羊座新月」の始まりのパワーを使って、2020年の春から、ほんとうの自分の人生を切り開く‼️リスタートにもってこい。先ずは、これまでの流れを一旦リセットして、新たにやってくる、流れに乗っちゃってね❣️22日には、義務・制限の星である土星が山羊座から水瓶座へシフトしたの。ようやく、厳しいプレッシャーから解放されて、自由に夢や理想を現実に変えていくと共に、どこまで
こんにちは古代マヤ暦シンクロ講師kanaです今日も良いお天気🌞桜も咲き始めましたね🌸マヤ暦の基本のカレンダーでは、今、音響9の月(3/7~4/3)そして、今日は黄色い美の星の13日間の9日目、音響9の日つまり、先日もお伝えしましたが、今日は、年に2回しかないダブルで音響9の日の2回目ですよ~おまけに黒KINでエネルギーの高い日です今日も太陽の脈動、宇宙の意志を感じて、ワクワク・ドキドキと楽しみましょうね~そして、今日は、18:29に新月も迎えますね。〔3/24(火)18:2
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。季節な変わり目!年度末や今の経済影響、身近な家庭のことや仕事のこと等で変わりやすい生活リズム。これまで一定に安定していたことも、起きる時間、寝る時間、働く時間が少しずつずれてくる。。当然この崩れは体調にも影響する。睡眠の質の低下に始まり、自律神経のバランスの乱れからの疲れやすさ、むくみ、食欲等一言では表せない多大なストレになる。今日は今そんな生活がスタートしている、というあなたのための内容です。食習慣で整え
今日は痩せてなかった!!しかし!!昨日はお腹空きすぎて寝られなかった!!んで朝?の4時くらいに起きて、ドーナツとサラダチキンを食べてそこから寝れたんだけど、朝めっちゃ体重かった。。。多分やっぱり食べて寝るのがしんどい方気がする。寝れてないとかじゃない気がしてならない。早朝、ドーナツ1とサラダチキン朝はドーナツ2つ昼はハンバーグお弁当間食缶コーヒー・おかき今日は8時間以内に食べ終えてないなー朝の体重65.9夜の体重65.9いつもなら65.8だもんね。。。痩せなかった。。。。
やったー!!朝体重66.7だったー!!久しぶりの66キロ台!!嬉しい!!運動苦手な私。食べるの大好きな私。太る才能しかないはずなのに。。。8時間ダイエット。恐るべし。。60キロ切るまで続けたい!!平日続けられるかな?まぁお腹すいて寝られないってことがなかったので行けるかな?って信じてる。。。8時間ダイエットって8時間のうちは何を食べてもいいらしい。なので!!怖いけど、甘いもの。食べに行こうかと思います!!結局、週末減らして、平日ストレスで食べたら意味ないし!適度に抜こうと思います
うるう年ということをすっかり忘れてた。そして、ブログ書くのを忘れてた!!でも、ダイエットは続いてます!!というか、また新たなダイエットをスタート!!そう8時間ダイエット!!むかーし、むかし、に痩せた時に私、知らず知らずこのダイエットをしてた事に気がつき、金曜から始めてます。そう、8時間のうちは好きなものを食べるけど、それ以降の16時間は何も食べないダイエット!!そしたら朝の体重67キロジャストだった!!おおー!そして、ご飯も昼、お味噌汁、卵2個、ご飯少量夕方、コールスローサ