55kg

水ダイエットやってる？人間の身体の70%は水で構成されている。だから我々人間は水とともに生きているしかもこの地球は水の惑星神秘的である！さて。水ダイエットは簡単！日時の食事量はダイエット時の量にして毎日約2Lの水を飲むだけ。正しくは体重の4%の水を摂取すればよい！例たとえば体重が55kgの人の場合55×4％＝2.2リットルというわけ！あとはなにもしない簡単なダイエット私は1ヶ月で3.5kgくらい痩せましたよ^_^是非MEATMANSDo.Sドゥエスでし

閲覧ありがとうございます最近、身体の調子が何となくイマイチだった…背中痛いし…肩痛いし膝痛いし筋肉痛ひどいし…息子を抱っこしてるし、仕方ないのかなぁなんて思っていて💦でも、赤ちゃんの頃しかこんなに抱っこ出来る事ないから、痛いのも我慢しよなーんて思って、ふと体重計に乗ったら…過去最高にそりゃ、膝も痛くなるはずだわ…自分の体重を支えきれなくなるなんてショック本気でダイエット始めよう決めた。とりあえず、無理せず最終目標は−55kgくらい😂ダイエットブログ、何回か失敗

私も落ちなくて落ちなくて足掻いてた時期ありました！正直この先落ちるかも不安なんです😢12月に55kgと言う設定を作ったものの、これをやろうと思ったら月に3kg以上の減量をしていかなきゃなのねー😂なので目標は作りつつも期間はもう少し掛けてやろうと思ってます。きっとメイさんに合ったダイエット方はあります！私は3食摂るようになって初めて痩せてきました。気が付けば飲み物は水ばかりです。やれる事から行ってみましょ💕ホントですよね😌誰しも大きさは関係なく悩みありますよね。みんなそれを乗り越え

１ヶ月で55kg→44kgを達成した短期ダイエット、30秒でOK“お腹にくびれを作る”簡単習慣など今週注目の話題beautynewstokyo今週（2020.3.15～2020.3.21）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『１ヶ月で55kg→44kgを達成した短期ダイエット』、『30秒でOK“お腹にくびれを作る”簡単習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。｜１ヶ月で55kg→44kgを達成した短期ダイエッ

今日は夜勤の入りで2時間のワークアウト、腕。昨日混んでいたので、今日は以外に少ないと思ったら昨日来ていない仲間から混んでるなぁと言われる。昨日の混みが凄かったのが分かる。EZバーカールとアップライトロウオーバーヘッドエクステンションとナロープレスマスキュラーカール本野式ダンベルカールワンハンドフレンチプレスで終了オーバーヘッドエクステンションとナロープレス各10x10x3・30x10x2・40x10x2・50x10x2・55x5・40・30オーバーヘッドエクステンシ

食べれば、、、太る、、、餃子食べちゃった昨日の撤回老いては子に従え、、、今日タンスが届いた55kg、、、2階へ上げなければいけない一人では形状的に無理息子に手伝いを頼んだが、、、力が無い、、、まだまだ、子に従え無い、、、

おもち2回目の虫下しに行ってきましたこの間吐いていた虫がマンソンだった為に、前回ワクチンを摂取した為、今日通常量の3倍ほどの虫下しをしてもらいましたもともと、持っていたキャリーバックは野良ちゃんが使っている為、新しいものをネットで購入野良ちゃんに使ってるタイプは、おもちは勢いであけれますなのでおもちでも開けれないチャックタイプにしました柔らかい生地なので、おもちにはちょうど良かったかもさて、体調を崩しやすくなると先生は言っていました。暫くは用心して見てあげないと体重も順調に(？)

最終体重‥最終体脂肪率‥1000カロリー程‥⁉️総摂取糖質推定量100g程‥⁉️控えめカロリーに‥糖質制限完遂‼️ハードワークに‥ハード練習にてきっちり545達成‼️笑笑今日はなんと遂に55kgを割ったぞー‼️リアル結果にコミットする男爵さん‥まさに200人に1人の逸材や笑笑肉体改造に成功したいなら‥ほんとに旨しなもん食べたいなら‥男爵ブログについて来い笑笑

朝一体重:54.9kg(身長:165.3cm,BMI20.2)昨日より200g減基礎代謝:1126kcal（これとともに、平熱も上げたい！）ずーっと書くの忘れてましたが毎日お昼前にもずく食べてます。血糖値が上がりにくい。昨日の数値は保留でしたが昨日はいつものように水を飲んでこの体重なので一応５５kgの目標達成です。WooHoo!今度アメンバーさん限定で写真載せます（恥ずかしいけど女にも二言はない！）C