ブログ記事293件
おはようございますこちらは曇りでホッとしていますが、テレビを見るといたたまれない気持ちになります。どうか、これ以上被害が出ませんように。みなさまが普通の生活を取り戻せますように。それでは今日の測定結果です。体重・・・66.50kg(-0.35)体脂肪率・・・40.9%(-0.6)BMI・・・31.6ダイエットを始めてから、-11.15kg最小値記録と比べて、+3.40kg風邪で寝込んでいる間、運動を全くしなかったので下げ止まりかな
モデルのローラがモデルにしては珍しく身長と体重を公開して驚いた。165cmで50kg台が本人の理想だそうですが、公開した体重は49.7kg身長がもっとあるのかと思っていた、意外と低い。そして体重はモデルさんにしては多いのかな?細々とブログを書きつつランキングに参加していますの。さみしいおひとりさまに押して
このところ、9時とか10時とか、異様に早い時間に眠くなって、寝てしまい、そのまま朝までずっと寝てる・・・という日々でした。だから、夜に何かする時間がありませんでした。これは、けっこうさびしい。夜って、趣味とかやるテンションになって、本来好き。で、今日は久しぶりに眠くならず、この時間に起きていられているので、編みものをしたところです。なかなか進まなかった箇所が進んで、うれしいですアロマウォーターを買ったと書きましたが、梅雨時なので、部屋の湿度は大抵60%以上だったりし、加湿器の
今朝、いつものように体重計に乗ったら、ついに、つ、ついにっ!!!!50kg台になりましたー!!(笑)この壁をなかなか崩せなくて人生あきらめていたけど、まさかほんとに崩すことができるとはっ!!言うてもまだまだデブなんですが、私ぐらいの体型の人なら解ってくれる壁やと思いますっ!(笑)それぐらいこれは大きい!!なので朝からルンルン🎵で朝マック(ぉぃ大丈夫です今の私が大好きなソーセージエッグマフィンとかマックグリドルを注文するはずがありませんっ
6年ぶりに50kg台に突入、から3日経過食生活は、朝>昼>間≒夜のバランス夜は、午後8時までに、置き換え(豆乳+粉末スムージー+チアシード)ほぼ夜中まで起きていますが、コーヒーを飲むくらいです空腹感はありますが、翌朝、体重が減っているかもしれないと、そちらが楽しみなので、最近は慣れた感が強いかも朝、何を食べようかと、考える楽しみもあります最近よく作るのは、卵とネギのチゲぞうすいこれで、結構満腹午前9時くらいに食べると、昼食は午後2時くらいになります午後6時くらいに、はるさめスー
昨日の朝、体重計に乗って、一息59.8kg長く見ていなかった、50kg台に突入していましたダイエットを始めて、60日経過途中、カレーとラーメンを外食して、停滞期が長かった(2週間)だけに、ホッとした瞬間でした50kg台を最後に確認したのは、6年前持病の悪化で2か月入院して増えた3kgで、59kgそこからは、生活環境の変化や、坑鬱剤の影響で、最高74kg長かったな〜って、しみじみさて、私の身長(159~160cmくらい)での、標準体重は56kg理想体重は51kgあと60日での
torikoはんはまたもや1kg体重が減っていた。食べる量が運動量が増えた分追い付かないのね。もとの61kgに戻ろううなんて思わない。むしろ、50kg台で万々歳。これ以上お尻が痛くならない程度の50kgは維持したいなー。もっと食べる量が増えたらきっと大丈夫だと思う。昨日はかねてから食べたかったもんじゃ焼きを娘のところで・・・歩けば1000歩ほどの娘の家。一ヶ月前はそれすら敬遠してたのに、昨日は2往復もできた。感激!もんじゃ焼きのトロトロ感が喉ごしもよく、
冬になると肥えて、夏になると痩せています。3キロくらいは違うかも。冬の間に50kg台まで増やしたんですが、気候が良くなってきたら食欲も治まってきて、また49kg台に減っています。このままいくと、例年通り夏は48kg台で貧血に苦しむ事になるので、気を引き締めて栄養とろうと思います。
今日は朝からランニングだけど起きてすぐのランニングは思ったよりしんどいしかも朝ごはん買い忘れててごはんもパンもない絶望的な状況でそのままランでも思ったより体軽くて結構いいペースで走れたがしかし周回コースを走ってたけど二周目手前で盛大に足をくじく(泣)しかも地味に痛くて中断(笑)。しばらく歩くたびに痛かったけど今はだいぶいいからその辺の心配はなさそう明日も走るつもりだったけど安静か
昨日ジャケットフォーエバー21ポケット沢山で嬉しいスカートアクシーズファム?昔血迷ってフリフリ可愛い系ブームだったときに買ったバッグコクーニストパンプスGUとにかく歩きやすい。ノーヒールさいこう体重は増えたままキープ中。50kg台が夢のまた夢になってしまった・・・過食してないのになぁ。
ブログ記事一覧はコチラから。♡♡♡yukaのインスタinmyroom♡♡♡たまにライブ配信などしてます♡♡♡♡お得な情報お届けしています♡♡♡LINE@の登録はこちらから♡只今対面セッションは行なっておりません。人気記事【人気記事】スピリチュアル沖縄旅行一人旅一覧こんにちはyukaです。昨日、食生活を見直す宣言してから・・・身体の巡りがめちゃよくなって・・・体重がするっと落ちて・・・なかなかいかなかった50kg台に!!!
体重増って、0.3kgだけやん〜でもやっぱり50kg台がいいよね最近の食欲の原因はやはりオマエだったかー生理前は無性にお腹が減るのです。まぁこれも思い込みか。今日のテーマは、引き続き長腓骨筋と腹筋のインナーマッスル意識。体脂肪を減らす有酸素運動。ジジのお腹を目指して(美しすぎる♡画像はネットよりお借り♡)いや、もうこのお腹のつもりで過ごすぞ
お久しぶりです家族揃ってインフルエンザA型になっていました。゚(T^T)゚。まだ弟くんがインフルエンザ中。絶賛引きこもり生活です。そしてダイエットもインフルエンザで食欲なくしインフルエンザダイエットという真似しないでください的なのでついに50kg台59.7kgまで痩せました!調子に乗って今は60.1kgですが(;^ω^A食欲も復活して食べたいと思ったのはザ・餃子餃子は白菜派でしたが、最近はキャベツ派。春キャベツを餃子にしたら美味しいですよ(°∀°)bモリモリと食べま
おはようございます本日の体重59.6kg前日より+0.2kgスタート時の体重74.7kgトータル-15.1kg昨日食べたもの朝食ベーグルヨーグルト玉子焼きコーヒー昼食タンドリーチキンミニフランクフルト焼きビーフン青梗菜の生姜和え海老カツご飯おやつベビーカステラ2個夕食サバ缶雑炊
豪雨の中ランチ行ってきたよ・・・雨やべーしダイエット中だし気分乗らないまま車でぶーーーん新しく出来たところ行こうよ~♡との誘いで向かったのはなんか海沿いのカフェ。パンケーキで有名らしいが、こんな時にグルテンMAXかーーい元々パンケーキ大好きで毎日食べてた時期もあったぐらいのパンケーキ中毒者だった・・・ので、再び扉が開かないか不安になりつつもパンケーキ注文わざわざランチ来てダイエットだからってサラダしか食べないとか感じわるいやん???あ
ずーっと続けています。時々、怠けてしまいますが。。。でもMAXに太っていた時より10kg減なのです。まだまだ続行ですが。なにせ腰痛持ちなので今現在の体重だと負担がかかる。やっぱり50kg台くらいまでは落としたいな。。。あと何キロ・・・・・・?えへへ。程遠いわ←遠い目(笑)
おはようございます本日の体重59.8kg前日より+0.2kgスタート時の体重74.7kgトータル-14.9kg昨日食べたもの朝食納豆ご飯ヨーグルトコーヒー昼食菓子パンフライドチキンコーヒーおやつアルフォート4個それと、、、糖質50%offゼリーマンゴーに目がない私つい手が出てしまう。夕食豆腐ノンアルコールビール350ml運動
おはようございます本日の体重59.6kg前日より-0.2kgスタート時の体重74.7kgトータル-15.1kg昨日食べたもの朝食納豆ご飯ヨーグルトコーヒー昼食スンドゥブおにぎりおやつSUNAO抹茶ソフト写真お借りしました。夕食手巻き寿司1本唐揚げ1個ノンアルコールビール350ml運動なし微減なんとか50kg台継続中!お昼に息子
前日比-0.5kg中2以来の50kg台でも今日のお昼は焼肉食べ放題行ってるから増えるだろうけどね試しにしまむらで試着してみたらMサイズが着れたー
おはようございます本日の体重59.8kg前日より±0kgスタート時の体重74.7kgトータル-14.9kg昨日食べたもの朝食納豆ご飯ゆで卵ヨーグルト白湯昼食アジフライ玉ねぎの甘酢あんきんぴらごぼう茄子の柚子煮浸し豆腐ステーキご飯おやつプリン他部署の友達から差し入れあと、ルックチョコ4個夕食サラダチキンブロ
そういえば1月の体重・体脂肪率推移を掲載しなかったな…と今更ながら思い出しました1月は完全な過食期だったので特に下旬は勢いを止められずダイエットブログを始めてから初めて長めに体組成計に乗ることから逃げてしまいましたとりあえず1月と2月の体重・体脂肪率の推移です♪マークは、フィットネス日★マークは、生理期間★マークは、ラルーン予想の排卵日です。何となく、私の体感的には体重を計らなかった期間に63kgくらいまでいったのではないかという気がしていますが、過食で一時的
おはようございます本日の体重59.8kg前日より-0.2kgスタート時の体重74.7kgトータル-14.9kg昨日食べたもの朝食納豆ご飯肉味噌大根ヨーグルト白湯昼食豚肉の味噌マヨ炒め棒ぎょうざ切り昆布の煮物ハム天大根なますご飯おやつガーナチョコ4個夕食豆腐サラダチキンノンアルコールビール350ml運
おはようございます本日の体重60.0kg前日より-0.4kgスタート時の体重74.7kgトータル-14.7kg昨日食べたもの朝食納豆ご飯玉子焼きチーズちくわヨーグルト白湯昼食カレーミニとんかつスパゲティサラダサンマの生姜焼小松菜の和え物ご飯おやつポテトフライじゃが塩バター味4枚写真お
みなさんこんにちは〜こさです先月から少し意識してダイエットをしているのですが、全く痩せません彼と毎晩体重を計り、エクセルで纏めているんですが、徐々に痩せることもなく、50kg台前半にも達しませんアニヴェルセルで1回エステ体験が出来るということで、ブライダルエステは一度体験しましたNAGANUMABEAUTYCOLLECTIONさんですその日、ちょうど月経日と重なってしまい、ボディーを選択したのですが、あまり強くやらない方が良いとのことで、腕のテーピングと体のマッサージのみでした