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一撃したはずなのに・・・動画撮ろうとしたら、登れなくなったよくあるこの5級課題ですが青〇のホールドを両手で持って右上を狙うわけですが青〇ホールドの下には、足場がないので壁蹴って、取りに行くわけです。手のホールドが、リングなのでこれ以上ない持ちやすさです振りも、大きくつけられるはずですでも、これが・・・こんな体制なんでかなり気合入れて行かないとダメでしてなんか、届かなくなってしまったできたはずなんだけどとにかく、青〇ホールドが、左にあり
4年前の8月末に退院して4年が過ぎました1年も入院していたのに入院中の出来事余り思い出せなくて嘘みたいな本当の話で単調で変化が乏しかったからなのか脳が思い出さない様にしてるのか重症のケモブレインを発症してたのか眠れなくて、精神不安定でメンタル系の服薬量が多かったからなのか大変だった事以外は記憶が曖昧なんです卵巣がんが引き金になって多発性の深部静脈血栓症に罹患してそれが原因で右心不全になり肺塞栓症及び脳梗塞になる手前で心不全で命を落とす所でした。巨大化した腫瘍は血
昨日、諦めて帰った5級を登ってきました。これです。これじゃ、足がダメダメだったのです。この場合、右手でゴールを狙っているので1番のホールドには、右足が正解なのに左足をのせています。両手と左足の状態から、右手を離したら左手と左足だけになってドアのように壁から剥がれてしまうわけでこうやって、右足乗せて、左足は壁か4番ホールドでゴールを狙うのが正解だったわけです。ゴールを右手でとってから足を入れ替て、右足を壁にあてて、左手を添えるうーん、まだまだです
木曜日に、真ん中の壁のホールド替えがあり新しい5級が3つできました。今日は、それに挑戦1つ一撃1つ3回目に完登1つ登れず登れなかった課題はコレ今、左手が6番を持っていて、あと右手でゴールが取ればよいのですが左手の保持力が足りないので右手離すと、ゴール取る前に落ちちゃうんですそれ以前に、5番まで行くのにも、けっこう苦労してて想定ムーブは、数字の順に右左と順に出して行けばいいのですが5がちょっと距離あるので、左で4を取ると、右で5が取れないそれで
ホームジムが来月でオープン2周年という事で、ミニコンペが開催されます。コンペと言っても、ガチなヤツじゃなくて2周年をみんなで楽しくお祝いしようね的なお祭りっぽいイベント・・・(だと信じて)申し込みました去年も、1周年記念コンペがあったのですが、「5級を一つでも登れる人」って事で当時、参加資格は無くてノルディックウオークのほうに参加したのでした。今年は、下手なりにも参加資格をGETです他にも、ヨガやRUNの記念イベントもあり
久し振りだなぁ。なんだかんだと忙しいやらバタバタするやら50を過ぎて、残りの人生考えなければならない事が山盛りてんこ盛り。その一つで、ずっとやりたかった事にチャレンジ!!!CaraFioreアロマワックスデザインコース受けてきましたよ。(妹と龍之介と)いや~、サシェとカップ5個づつ作るという無謀いや、大変な作業が待っていました。固まり始めると、あ~~っという間に固まる固まる。前もってデザインを考えていてもいざ!となるとパニックでそれどころではなくなりますよ、ホント。でも
挑戦中の課題、行き詰っているところを打破しようと頑張ってみましたが。3つとも、もう、先に進めそうにないです。コレとコレとコレ垂壁3級と傾斜4級2つどれも写真で見るとゴールは目の前って感じだけどそうは行かないんですよね。いろいろ試してみましたが技術と体力的に、今の自分では、どれも無理だと痛感しましたそれで今日は、途中から新しい課題より今までの課題を復習して基礎体力を上げて行こうと考えを切り替えました。7級から6級、5級、4級と今
私がホームジムとしているところはボルダリング専門のジムではなくてヨガスタジオがメインで、ちょこっとボルダリングできるエリアがあるようなところなんです。壁は、3面くらいで、コーナーもあるから一度に登れる人は2名という狭さ自分的には、ヨガもできるところが気に入っています。あと、朝早くからやっているところ私がいつも行ってる土日の午前中は4級、3級を主に登っている人が多くて課題の数も、その辺が多いのかな?1級とか初段は数個しかない。なので、ものすご
先月のの目標から達成できずに、引き続き今月も目標にしていた垂壁の3級課題やっとゴールできたやったーえーっ、これですね。↓上の方、左上がゴールだけどゴール前のホールドがみんな、右へ行け~右へ行け~と言っているような・・・気がして左に行くのが、メチャ怖いヤツです。1分半以上かかってるので1.5倍速度再生としてみました。(以前は、長い動画は、2分割していましたがアプリでスピードを上げられる技を習得)足の位置をなるべく、左に寄せたのと左足上
先日、目標に追加した傾斜壁の4級。ゴール一つ手前のホールド取りで苦戦中(この頃、いつも苦戦している話ばかりなんですけど・・・)この位置から、青〇のホールドを取りに行きます。イヤ、届くけど、そのまま落下どこが悪いのか研究のために動画ととってきました。この状態で、下向きのホールドに手を出したらこれは、落ちるよね斜めの斜面についてる三角ボテその下についてる右下向きホールドなので左上に引かないと効いてこない。下向きホールドを下から握って体重を支えられるはずない
前回、目標に追加した3級課題。家で写メを見ては、あーすれば、こーすればと考えて・・・次回試してみようなんてお思うけど実際、行ってやってみると、そう簡単には行きません前回、左側が切れてたので、撮りなおしてきました行き詰っているのは、こここの状態のままでは、ゴールに届かないので身長が180センチくらいあれば、届くんですけど青〇のホールドに足上げて体も引き上げないとですよね。まず、足がなかなか上がらず苦戦中↓苦戦中動画動画を見ると、もうっちょ頑張
暑い!昨日は、猛暑の中、孫にせがまれ、自転車を買いに行きました。4歳の女子ですが、下に弟がいるのでお下がりで下の子も乗れるようなのにしたかったのですが・・・・まー本人連れてったらダメですね。派手なピング色で、サドルと車体にミニーちゃんの絵がありペダルがハートの形でかごがキラキラ光ってブレーキのケーブルに色とりどりビーズが数珠つなぎについている。そんなのを買う羽目になりました。あ、今日のボルダリング話に戻します。先週、傾斜壁の4級一つ登れたので、傾斜
こんばんは(^O^)さゆみです〜来ましたね!!!お盆休み〜〜な〜〜んも嬉しない❗️だって主人居るしねぇ〜〜暑いからお出かけせなアカンしぃ〜そんな中車を走らせてて衝撃的なこの現場ーーーーーー窓にデカイ蜘蛛🕷🕷🕷なかなか落ちひんしかも家まで付いて来てさぁ〜門扉開けて車に戻ってまたビックリ‼️車内にいたの〜〜慌ててサンバイザーやらで追い出そうと格闘したけどね車のどっかに逃走してもうわからんねん!!!そのうち干からびた姿で出てくる気がする〜〜
こんにちは、奄美サロン七海ですおやすみ待ちに待ったおやすみが気づいたら、誰もいない夫は仕事長男も仕事次男はバイト長女はプール(仮にも受験生)ってことでまさかの一人洗濯.掃除も済んだので手抜きランチひとりファミレスたまには、いいですね時間があるので全く進まない書道の課題にもチャレンジ泣けてくるほど下手くそで何度も練習しているとだんだん文字にすら見えなくなってきた💧とてもじゃないけどパチリと写
先週登り方をいろいろ研究した4級課題。完登に成功しました出だしのところは、何度も練習したので順調問題は、このゴール取りですゴールのホールドは、右手でとったあと左に引いていないと、利いてこないのでなかなか左手を離せなくて右足のホールドを左足に足替えして加重を左にかけると良いとアドバイスをうけて、やってみました。なかなか、いい具合に効いてこなくて壁にあてた右足をかなり高い位置まで上げてしまった何とかゴールゲットしましたアドバイス、ありがとう先月、連
パンじゃないけど、パンみたいに食べたい衝動😅体操行く前の腹ごしらえ。大好きなモスバーガーの海鮮かきあげ^_^このまえのサブウェイといい、いろいろ工夫されてますよね💕モスのサラダには、ローストアマニとかサブウェイは、細かいカスタマイズ💕あらためて、小さな工夫の積み重ねに感心してしまう。😊得意なとこを得意として、自分アピール。大切ですね。日常にもヒントがいっぱい。がんばらなきゃ#50の手習い50のコト#同窓会までにダイエット
おうちサロンあるあるな悩みを気軽に解決!「となりの雅美さん」こと川野雅美です〜今日はお時間のある方はちょっとプライベートな話にお付き合いくださいね^^海外での言葉のヘナチョコぶりにいつも打ちのめされて帰国する雅美。。しかーし、、そんな中に一筋の光英会話の先生を意識の中でオーダーしていたら降ってわいたように先生が現れたのでこのたび、50の手習い、始めましたー!先生は、最近までアメリカ・テネシーに19年間いらっしゃったり、フランスにも勉強に行った方本
久々に、傾斜壁に登れそうな4級が登場。これは、何としても、ゴールしたいという事でうまくできないところをバラして、いろいろトライしました。ゴールまで行けない一番の原因はそこまで行くのに疲れちゃうからなのです登りだしの、1~3まで行くのに、苦戦してて途中で失敗してやり直したり行ける時も、人が一度に行けるところを2手、3手かけて、やっとたどりつく状態なのでここを改善しないと↓(昨日、丸付間違ってので修正しました)3番ホールドまでの登り方をいろいろ試して、自分の一番
夢をみているような二日間でした。だって❤。特急はるかが、キティちゃん❤。実は、かくれキティちゃんファン。今回、50の手習いで始めた墨彩画。私、本当に描けるのかどうかわかりませんでしたが、無事提出して、当日を迎えました。京都墨彩画壇。京都文化博物館、すごく大きかった。その前に・・・。いやぁ・・・、京都の弁天財様や観音様はすごすぎます。私は、京都まで電車に乗って行きました。何年か前の仕事が、呉服の販売でしたので、会議もセミナーも、展示会も、すべて京都。会場の最寄りの駅
8月突入です!ほんと、暑いですね!という事で、今月も目標を立てたいと思いますまずは、先月のふりかえり目標課題は、4つ設定5級1つ4級2つ3級1つそのうち3級以外は、完登に成功頑張った~今月の目標の前に、今日の話木曜日に、奥の壁のホールド替えがありましたそんなわけで、今日は、新しい課題に挑戦5級は3つ課題ができました。本日登った5級ですがこれメッチャ簡単で一撃でした。残りの2つも、完登に成功というわけで、5級は現在全完登
今の時代、欲しいものは買えば簡単に手に入るのになぜお金を出してまで自分で作るのか?カゴ?100均にも売ってるし雑貨屋さんでも1000円くらいで買えるでしょう?それなのにわざわざ5000円も出して自分で作るなんてありえなーい8月26日(月)大阪で紙バンドのカゴ教室を開催します!*リボンなどのアクセントカラーは他にご用意いたします日時:8月26日(月)10:00~12:00参加費:5000円講習費・材料費込み会場:株式会社サイド
チャレンジ中のこの課題。あと一歩なんだけど、ゴール取りが怖すぎる左足のホールドは、薄いし斜めだし上面も手前に傾斜しているので乗り込むのがメチャ怖いこのままだと、手を出してもゴールに届かない・・・でも、この写真を見た感じだと右足は、もうちょっと左に寄せられそうだしそうすれば、もう少し全体的に左に重心を移せそう・・・動画で確認できるのは便利まあ、考えた通りには、なかなかできないけどまた、次回頑張りましょうですね今日は、ホールド替えはしていないけど新しいホール
何度も挫折していた、抹茶色ホールドの4級やっと完登しました何度も登場しているけどこの青〇のホールドに足が上げられずに苦労していたヤツですね。変えたところは力の入れる方向■今までのやり方手のホールドは上が斜めなので下向きににはあまり力が入らないけど勢いで下方向にエイ!と力を入れて足を上げる青三角ボテの陰で、足元が見えないのでホールドを、一度で捉えられない上一瞬しか足が上がらないのでホールドを探す間もなく・・・そのまま下まで落下今回、力を入れる方
初心者向け茶道体験・外国人向け茶道体験大人のサロンのような茶道教室&子ども茶道教室とマンツーマン着付レッスン@京都北白川(銀閣寺、京都大学、京都造形芸術大学近し)和の教室~紅翠kou-suiを主宰しております横山和子でございます。教室へのアクセスなどはこちら★をご覧くださいませ。これからの楽しみに何か始めたいなぁ・・とお思いのアナタお茶も習ってみたいけど・・「この歳になって・・」「若い人に混じって、初めてだと気が引けるし・・」
4月の頭にプリンターが壊れました!原因は紙つまり😵故障の原因は私がやらかしましたよ💦ちょうど良い大きさの紙がなくてハサミもカッターも近くになかったから折って、割いた紙をセット😅私的なものだったので適当で良かったの…最初は調子よくプリント出来たけど最後の1枚って所で紙が無くなり追加で入れたら詰まった😳敗因はちょっとギザギザになった方を先に巻き込む方に入れてしまったからのようでプリンターの説明書をネットで見て大きな紙は何とか取り出したけどちっちゃい欠けらのが取れ
「自力整体」ってクラスができたので、どんな感じか参加してみました。東洋医学を元に、関節の可動域を広げて、自分の体のこっている部分をほぐしていくんだとか・・・てぬぐいを80センチくらいの輪っかにして、くぐって、腰のあたりにあてて、横になり、八の字に捩じってから膝を入れて、膝をぐいぐいと伸ばしていくような感じうーん、伝わらないですよね肩関節とか股関節とかも、独特なポーズで、てぬぐいを、ぐいぐい前に参加したリリースピラティスは、テニスボールでツボを押していく感じで
やりました一つだけ、登れなかった、最後の5級を完登できました今月の目標にも入れたヤツですねどこがダメだったかというと、2重丸つけたボールのようなホールドセッター想定ルートは、この写真の続きは①左手をボール②足替えして左足壁③右手もボール(スローパなので、両手でぶる下がるような感じ)④懸垂的な感じで、ゴールをとる腕の力が無いので④がとうしてもできない。それで、ボールは使いわない作戦を考えました右足の膝あたりの薄ーいホールドに足上げて立ち上がって、ゴール
この投稿をInstagramで見る喜怒哀楽これが普通に日常に当たり前に延々と繰り返されるそれがきっと幸せでそれがきっと生きるなのかな?#喜怒哀楽#筆ペン#筆もじアート#こころふわり筆#ことば#ことばあそぼ#楽しい#calligraphy#japaneseart#brushart#syo#life#japanesecalligraphyこころふわりさん(@kokorohuwari)がシェアした投稿-2019年Jul月19日am5時
テイクオフ覚えてしまったら簡単なんです。パドリングして波に運ばれだしたら立つそれだけなんです。先ずはそこまで。そこまでは直ぐにできるんですよ。でも初めて立った人の立ち方っておかしいんです。理由:体も顔も前向けてボートか筏に乗ってるみたいだからです。サーフィンは横乗りスポーツです。フェンシングみたいな感じですね。こんな感じで波乗り出来るように頑張りましょう私もです(´▽`)'`,、'`,、長く乗ってますよね!目指すところはこんな感じです