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【医薬部外品】メラノCC薬用しみ・ニキビ集中対策Wビタミン浸透美容液単品20mLAmazon(アマゾン)896〜3,780円ネットでスクワットを検索したらスロースクワットの記事を見つけました🎵内臓脂肪も減るらしいこれはチャレンジしなきゃねでやりました5秒でしゃがんで5秒で上がるうんこれは楽々5分やっても全く辛くないこれで内臓脂肪減るの?月曜日からジムが再開しても息の上がるレッスンはできなさそうまだまだ先は長いですね
こんにちは(*˙︶˙*)放課後等デイサービスポニー&児童発達支援教室バンビです♪本日のポニー塩屋北教室です(^^)朝の会はかくれんぼをしました。「どこかなー?」「見つけたー♡」とみんなで楽しみました(^^)学習の時間は「同じもの見っけ」をしました。1枚のカードを5秒見て、次のカードと同じイラストを探します。瞬間に記憶する力と、場面の理解を深めていきました(^^)そのあとは、各自課題に取り組みます。みんな宿題の終わりが見えてきました(^^)あと少し!頑張ろう!午後
はぁーーーまたまた息子…探し物がみつからなーーいあきらめて、姉のお下がりがないかを確認(先日、地図帳をもらった)で、その間に私が、探してみました結果!5秒で発見どんだけーーーーーー探すのが下手なのでしょう息子はママが捨てたんだしょーなんて言った手前反省の態度をみせるか?と思いきや!!やったーーーーー!!!よかったーと大喜びまぁ…最後に、ちょっとだけ反省してましたまったく!いつになったら、きちんと物の管理ができるようになるのかしら実家のワンコさん
今朝、めっちゃ頑張って早起きして娘とウォーキングしてたら、急に娘が→『ママっ、いちごや〜見て!』と言うから、足下見たら‥…私→『ほんまや、いちごや〜っ🍓今何月や⁈5月やな。まだ苺の季節なんやなぁ。この道、毎日通ってるのに気付かんかったわ〜』私、毎日職場までの数分ほんまボーっと歩いてるもんな…。うん。可愛いぃなぁ…。て2人で眺める事5秒くらい。(朝8時半から仕事があるから、そこはサクッと切り上げる。)しかも、プランターに植えてるわけでもなく、フェンスからめっちゃはみ出てるやん
おはようございます。陽射しを浴びて輝く若葉!なんてきれいなんでしょう。私たちも外にでて、陽にあたりましょう。ビタミンDが作られ、カルシウムの促進され、骨が丈夫になります。今日の提案は、骨密度を上げよう、です。A)カカト落とし…①足は肩幅位。爪先立ちからストンと落とします。10回。B)鎌田式「スーパースクワット」…①足は腰幅。両手を胸の前で組み、お尻を突き出すように、ゆっくりしずみます。この時骨盤底筋群を締め、息を止めないで5秒耐えます。②次に骨盤底筋群を弛
お散歩したら鯛焼き屋さんが開いていました(*'▽'*)わーい٩(ˊᗜˋ*)وバレエのレッスンの後の鯛焼き、最高!今日のバレエのレッスンでは直美さん、バランスをしたら5秒は立っていて下さい!!と言われました(*'▽'*)1秒しか立っていなかったようです(*'▽'*)てへへ〜(灬ꈍꈍ灬)ポッ
朝から、痛いこむらかえりすぐにかかとをとんとんこれ駄目ですねアシノ指を曲げるんです効きました5秒で、消えましたからはじめ、固くて指が届きません指を前に、折り込んで痛みとるのはしっかりと本で学び試してがってんよかったですがまだ、少し痛いよね今日は、左、一ヶ月前には右なので、左右なるみたいですねありがとうございますとにかく、試してみてね
こんな言葉を聞いたことがありますか?【チャレ・チェン】有名人?流行りスイーツ?では、ありません。これは、2020年に私の経営する介護事業所で掲げているテーマです。【チャレンジ・チェンジ】人は、慣れた環境に対して変化を要求されると拒絶反応をする。もしくは、やんわり断る。など、内容や目的にもよりますが素直に受け入れる人は少ない。そんな状況における反応は脳にあるかもしれない。私は、そう考えます。まず、500万年に人の脳は生存するためにつくられたものであると考えます。
私が今やりたいこと。①イラストを描くこと。②ヤマユカブログをA4サイズにまとめること。その、ベビーステップ。棒人間から始めます。やっと、iPadPro使うか!!と思ったけど早い!簡単!軽い!のために、iPhoneで指で描いてる。やばみ。線が不安定。5秒で描ける棒人間から始めます。ヤマユカブログをA4サイズにまとめるっていうのは、iPadProでiPadpencilで書きたい。ので、手が治ってからにすーるーでは、また!
認証5秒!認識精度95%!声の周波数★杉並区のヒーリングサロンLA-VENUS.ラ-ヴィーナスで幸せになるためのガイドスピリット(守護霊)メッセージをお伝えしている理梨香です~~~~~~~~~~~~ある研究でつばめの鳴き声の周波数で固体識別を確認している方がいらっしゃいます親つばめが「チュイ♫」と短く鳴いて餌が来たことを合図しその声を聞くと雛たちは一斉に頭を上げ口を大きく広げます人間の声認証も同じで【周波数】を分析して識別していま
メモリーオイルを感じる時思考で握りしめている「自分」を5秒だけでも手放して香りに身を委ねてみてください♡本当は感覚の部分が自分なので思考で考えている「自分とはこういうもの」という思い込みを手放すようなイメージで♡そうするとぐんぐん香りのエネルギーが入ってきて本来の自然な愛の状態に戻してくれます♡愛の状態の体感をじっくり感じてみてください♡焦ったり不安になったり無理にポジティブになる必要もありません♡ただ愛を感じる♡細胞がいきいきして自分の力が蘇ります♡体の中が澄んだ水のよ
お篭りしてるとどうしても座ってばかりお顔の余分な水分を流すんだって😉浮腫に効果ありと👍でもリンパって本当にやさしくやさしくさわってあげないと痛くなります❗ほんの5秒くらいが私には良いえ?短い?いえいえ侮るなかれ5秒👁️を閉じてごらん。。
日本現代音楽協会が皆様にお贈りしているYouTube番組<GENONAIR>(現音エアー)は、お陰様で既に30回を超えるアップを続けてきました。私=松尾(現・広報室長)が進行役で、中川俊郎氏(前・副会長)と佐藤昌弘氏(前・事務局長)と、計3名がT形のテーブルを囲む鼎談なので、「現音T談」とも称しています。今日は第12回~5秒の名曲は作曲可能か~をリンクしておきましょう。その場でトイピアノで即興的に作曲を試みる現代音楽の作曲家の心意気をご覧ください。YouTube/5
挨拶をして5分くらい経った時のこと。お客様:ねえねえ〜あいなちゃんは俺のどこが好きなの〜?💕っえ?なに?なんて言ったの今?もしかして…酔ってる??いや、全然お酒の臭いしないし…まさかこういうプレイが好きなのか!??とりあえず私も合わせなきゃ……私:え〜そんなの言わなくても分かるでしょ〜❤️目がぱっちりしてて可愛いところと優しいところだよ🥰お客様:嬉しいなあ〜😍💕あいなちゃん、大好きだよ💕ん??大好きって言った…?まだ知り合って10分経ってないよ?会って5
健くんありがとう〜!!。゚(゚´▽`゚)゚。♡剛くんだ剛くんだぁ〜!!゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。..。.:*・。1人なのに思いっきり声出ちゃったよ〜心臓バクバクしちゃったよ〜(泣)貴重な5秒をありがとう〜
1日5秒だけでも好きなものを感じてみる♡頭で考えるのではなく体感で好きなものを捉える♡例えば音楽を聴いたり香りを感じたり物の手触りを感じたり等々した時に5秒だけでも思考を止めてみる♡これをすることで自分の力が蘇ってきます♡1人1人人生の過ごし方は違います。それぞれが好みの人生を生きる時の指針は自分の感覚です♡その感覚を蘇らせれば蘇らせるほど心からの日々を過ごすことができます♡だから1日5秒だけでも自分の感覚を使ってみてください♡必要なものはもうすでに持っています♡
おはようございます。今日も陽気ですね。はい。クラロワ報告です。びっくりするぐらい最速で負けました。5秒で勝負が決まったかと。やはりこれでは勝てないです。この手のキャラは嫌いです。相手にあると強いのに手札にあると最弱です。さぁ今日の目標は3連勝!良い日でありますように!ほいじゃぁね。
5秒😆😆😆31秒😆😆😆なかなかアップできませんでした😟😟😟夫に色々いただきますありがとうございます😂😂😂夫にラスクいただきました😂😂😂
https://twitter.com/Sashimi810/status/1258006270058958848
みきです!今日は在宅ワークで1日家にいます!ゴロゴロしているだけではもったいないので、何か新しい簡単ダイエットの方法があれば是非教えてください^_^そんな今日はふくらはぎを痩せる為の簡単な筋トレを紹介します!〜やり方〜・5秒つま先立ちする・5秒リラックス・上2つを5〜10セット繰り返す電車の中や歯磨き中、待ち合わせの時などどこでも出来てしっかり痩せられるのでかなりおすすめです!こんな簡単な筋トレは他にはありません!是非お試しください!痩せる近道について
こんばんは😃🌃お立ち寄りいただいてありがとうございます😉👍🎶今日は5月5日言わずと知れたこどもの日ですね今年は何もする気もおきず…でも私も子供達も食べたい❗と思っていた『手巻き寿司』を用意しました。ホントは寿司種マグロとサーモンは半分に切って。お肉も少し焼いて少ないかな?と思ったけど久々だったし話しながら食べたら充分足りました。ステイホームで食が細くなったかも?我が家のこいのぼり用意も片付けも5秒です。DAISOで100円でした😆
好きな写真を載せていくので気になるものがあったら5秒くらい写真の中の空気感を感じてみてください♡心の中に優しい時間が流れて美しいエネルギーが入ってきます♡好きなものはいつでもエネルギーをくれる♡なつき♡
まず最初に最近はみんながリフティング動画をめちゃくちゃ上げるので逆に蹴る動画をあげる。笑撮影は3分程度しかしてないから、あんまり撮れてないけど、威力は出てきたかなぁ…と。昨日も数名で遊んだ。一緒に入ってやったら気がつくことが多い。観る目どこをいつ観るのか?気付く眼それを観て何に気がつき、今後どうなるのか?この2つがあればコーチングは勝手に出てくる。5秒先にどうなるのか?そしてそれを実現する技術。
昨夜私、アメ限記事書いたけども〆の一部を公開すると。上昇気流っていうキーワード✨で、ねんねする前にふと田宮陽子さんブログをチェック読んでいただければ分かるけどもほれ、キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!上昇気流✨✨✨(・∀・)ニヤニヤで、何気に投稿時間見たら陽子さん↓ミチルさん↓5秒違い正直、ここまで同じとは思わなかったからたまげた嬉しいシンクロ〜
オーガニック美人アドバイザー宮城百合子です(๑˃̵ᴗ˂̵)♪ここのところ…コロナ騒動でだいふストレス溜まって来てませんか?ストレスは美を妨げる元凶でもあります!耐えてればいい!ってもんでもありません!!ね。心が晴れない中でひとつだけカラダに良いことをするとしたらそれは「ストレス解消」です。レストラン行けないからお友だちとのランチも我慢😢お出かけしないからオシャレもしなくなったし…私たち女性の大好