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最近立ってるのも辛い時があるくらい腰が痛くてマッサージ屋さんに行ったんですがどうやら腰ではなくてお尻の方が凝ってるみたいな事を言われました。マッサージボール丸型2個/ピーナッツ型筋膜リリース大きめストレッチボール風呂トリガーポイント足裏脚肩こり背中腰痛ふくらはぎ足ツボ押し楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これも買って腰とかお尻の辺りをグーーっと押すと気持ち良いです。時間やお金があるなら毎日でもマッサージして欲しいですがそうゆう理
最近毎週録画して見るのにハマっておりまして…BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」いろんな方の人生が垣間見えて、泣いてしまうこともあり。録画を見ると、大事にしていないものにお別れして部屋をより良い空間にしたいな~という気持ちになります。
ルミナルHER2陽性乳がんRoseです2021年6月右胸全摘&エキスパンダー挿入2021年7月~2022年7月ハーセプチン単独投与2021年9月タモキシフェン服用開始(5年予定)2021年11月乳房再建(シリコンインプラント)2022年10月乳頭乳輪再建乳がんサブタイプ等、詳細はプロフィールに記載していますおはようございますRoseですまたまた彼とのことでごめんなさい毎日1時間以上ビデオ通話をするくらいそしてTバッ
おはようございます☔せっかく🌸が満開になったと思ったら天気が悪くなるって春のあるあるですね。もう少し満開の🌸をみてたいとも思いますが…昨日から、学生や新入社員さんで公共の乗り物は満員ですね定期売場がすごいことになってました(笑)私はこの春からパソコン作業を時短する❗と目標をたてました私、働きはじめて1年半もの間ずっとショートカットキーなるものを知らなかったので全部マウス🐭を使って作業してたのでめちゃくちゃ入力作業だけでも時間がかかっていることにようやく気がつきました今は自分の仕事に
ルミナルHER2陽性乳がんRoseです2021年6月右胸全摘&エキスパンダー挿入2021年7月~2022年7月ハーセプチン単独投与2021年9月タモキシフェン服用開始(5年予定)2021年11月乳房再建(シリコンインプラント)2022年10月乳頭乳輪再建乳がんサブタイプ等、詳細はプロフィールに記載していますこんばんはRoseです楽天お買い物マラソンで購入したものを備忘録的に&オススメ的に書いておきます1つは少し前に
不覚にも深~く眠ってしまった私。みんながいそいそとお出かけの準備をしている頃に一度ゆり起こされましたが、起き上がって玄関まで行くも、「わ、お酒残ってて気持ち悪い…(꒪ཀ꒪)」となりまして。「わたし、もうちょっと寝てから追いかけます」と一人だけ離脱宣言しました(·∀·)だって、眠いし…こういうふてぶてしくて協調性のない46歳独身女性はいかがなものかと思いますが、それどころじゃないくらい眠かったし、気持ち悪かったし!ショーガナイヨネーということ
ゆうちょのATMで時間帯によって手数料が発生することを失念しており(手続き前にATMの画面に注意喚起出てたのに)入金して…手数料110円かかってしまったあ~~~失態だ~~~今日はおやつを買わずに帰ります
先日買い物に行ったときに立ち寄った物産展で野沢菜ふりかけを買いましたフリーズドライ?の野沢菜が入っていて、ちゃんと野沢菜の味がします。美味しい。そして最近ちょっとハマっているミレービスケット知人のお子さんが卵と乳成分アレルギーなので遊びに行くときに持っていくおやつを調べていた時に初めて食べたんですが(40代で初!)美味しいですよね国産野沢菜使用野沢菜ふりかけ(信州長野のお土産土産おみやげお取り寄せご当地グルメ長野県ふり
平日午後休で抹茶のアフタヌーンティーを楽しんできましたお店:京都宇治『茶想もりた園』なんば店(なんばCITY南館1階)事前予約制で、予約時にメインのデザートを選びます。私は抹茶オペラ軽食(茶そば、手毬ご飯いくらとしらす、塩おかき、塩昆布)スイーツは抹茶タルト、抹茶マカロン、抹茶サブレ、みたらし団子、抹茶わらび餅、あんみつ、抹茶ミルクプリン飲み物はお抹茶、玄米茶、ほうじ茶など6種から選べておかわり自由です3000円/2時間制
まだ火曜日の朝なのに新しい業務を覚えるのに必死過ぎて(笑)いろんなものがゴリゴリ削られていきますどうしても同時タスクで進められない、新しいことを覚えるのに時間がかかるは治しようがないので気力で乗り切るちからわざです(笑)今日は定時に帰るぞ行ってきまーす
メンタルが弱くて世間で『流行っている』『1回接種世代は要注意』などというニュースを見るたびにハラハラしていたので抗体検査を受けました検査の種類も色々あるみたいですが、とりあえず最寄りの内科では選択肢が無かったので自費でのはしか抗体検査(4000円)を受けた結果・・・抗体ありました【NT法/4未満だとNGだけど8倍でした】結果がNGだったとしても今はワクチンの入荷が未定でどうにもならないらしいのですが、とりあえず一安心です
生理がきました。子宮筋腫が成長するにつれ出血量がとんでもなく凄いので自分なりに研究を重ね決めたこちらの三点セット。↓そのまま脱ぎ捨てられる超熟睡ショーツ。ソフィ超熟睡ショーツ特に多い夜用ML(5枚入*5個セット)【ソフィ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}↓生理中にナプキンでかぶれてしまう方ははだおもいのオーガニックを使用してみてほしいです。個々の意見があると思いますが生理もダラダラ続く私はこれ一択!これにしてからかぶれません。ユニ・チ
おはようございます☔今日から4月ですねなんか気持ち新たになにかを始めたくる時期です新たな出逢いに期待もしちゃうしこれからどんな毎日になるかちょっとワクワクして毎日を過ごせる時期なので、なるべく楽しいこと、上手くいくって方向で考えて仕事しようと思ってます終末のんびりできたし、やりたいことやれたので今日からまた金曜日まで仕事、乗りきるぞ皆さんも、素敵な年度の始まりになりますように
NISAとiDeCoの2024年3月の運用収益です。今月の収益はNISA:+12.1%+157,732円iDeCo:+16.0%+363,557円となっています。株高が続いて、2月を上回っていますね。『NISA・iDeCo運用収益(2024年2月)』NISAとiDeCoの2024年2月の運用収益です。今のところの収益はNISA:+10.3%+103,250円iDeCo:+11.7%+266,520円と…ameblo.jpNISAiDeCo
街コンのサイトで募集締め切っていたので私の経験上、中止だと判断したのですが夕方になっても中止の連絡がこない。1度、中止の連絡がこなかったことがある運営なので電話で問い合わせてみました参加者のキャンセルがない限り開催するとのことだったので出かける準備…してたら電話がかかってきました。電話の主は先程の運営。コロナで男性のキャンセルが4人出たので中止になりましたとのこと。さっきのキャンセルがなければは伏線かww寸前にコロナで男性が4人もキャンセルってとんでもないコロナ禍だな。寸前で中止はまじ
英単語アプリ、今は『ターゲットの友』を使用中課金もしたので(買い切りタイプでありがたい)、朝晩マイペースに単語学習中です語学学習は焦らずコツコツ無理なく
お疲れ様です今週のお仕事終わりました残業したけど…新しい業務、ぶっつけ本番でやる羽目になったけど…ご褒美にお気に入りのおやつで自分を労ってます今からお休みなにして楽しもうかな
おはようございます☔寝ても疲れが取れない40代朝から体も気持ちも重ダルですでも、明日、明後日はお休みなので、楽しいこと考えて今日1日を乗りきります‼️行ってきまーす
こんばんわ人事異動の季節ですね。私はパートなので移動はないですが、社員の方の移動はありました。同じチームで仕事をしていたのでその人の教務の引き継ぎを今日ちゃんとしましたたった2日でどうしろと?今までやっていた業務に加えて、新しい業務が増えることでいい刺激にはなっていると思いますが同時にこらからは苦手と感じてるいる人と密に関わらないといけない状態にストレスも感じてます無理せずストレスを刺激にかえていければいいなぁ
ルミナルHER2陽性乳がんRoseです2021年6月右胸全摘&エキスパンダー挿入2021年7月~2022年7月ハーセプチン単独投与2021年9月タモキシフェン服用開始(5年予定)2021年11月乳房再建(シリコンインプラント)2022年10月乳頭乳輪再建乳がんサブタイプ等、詳細はプロフィールに記載していますこんにちはRoseです久しぶりに彼とのことを進展はありませんが相変わらず仲良しなRoseと彼最近は今まで言
NISA…年明けからどんどこ増えるね…もういつ落ちるのかわからなくて怖いね↓特に隠す意味は無いけど、今のNISA口座こんな感じでえす。日本…というか自分自身では全く景気の良さを感じないけど最近本当に観光客が多いから世界的には景気が良くて日本は物価安いお手軽な旅行先なんでしょうね全面改訂第3版ほったらかし投資術(朝日新書857)[山崎元]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}全面改訂第3版ほったらかし投
戻りたくなくても戻っていく日常…『”2024ブエナビスタ”★ウエルカムドリンク』2024.3.23備忘録(あくまでも自戒)いつものLIVEとは違ってホテルでのDINNERSHOW(何回来ても慣れない)かつ今年初Ka-kunで胸がいっ…ameblo.jpキラキラドキドキで過ごしたホテルブエナビスタでのDINNERSHOW…だけど仕事のメールにイラッとしてウキウキ浮かれモードから日常に引き戻されてしまったところで。うをぉっ!ギリやん!ギリギリセーフ!!!な、お一人様
ルミナルHER2陽性乳がんRoseです2021年6月右胸全摘&エキスパンダー挿入2021年7月~2022年7月ハーセプチン単独投与2021年9月タモキシフェン服用開始(5年予定)2021年11月乳房再建(シリコンインプラント)2022年10月乳頭乳輪再建乳がんサブタイプ等、詳細はプロフィールに記載していますおはようございますRoseです先日、術後2年9か月目の診察に行ってきました今回は診察プラスRoseの希望で
少し前にエトヴォスのシャンプーブラシを買って毎日使用しているのですが、先日よくよく見たら、トゲトゲが少し減っていましたどこまで減ったら買い替え時なのかな≪3/279:59まで!期間限定ポイント5倍≫エトヴォス公式(ETVOS)「リラクシングマッサージブラシ」【30日間返品保証】マッサージブラシスカルプブラシ頭皮ケアマッサージ頭皮ブラシヘッドスパツボギフトプレゼント楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT
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子宮筋腫の定期検診へ行ってきました。やはり大きくなっており子宮全体の大きさが直径12cm〜13cmとのこと。お腹を引っ込ませようとしても胃の辺りだけへこむので常にこの様なお腹です。先生とお話しをし、二度目の紹介状をもらいました。『紹介状を持って』久々の投稿となりました。今年初めに紹介状を持ち大きな病院へ。私は全摘の覚悟で行ったわけですが、お医者様から年齢も年齢だし、不妊治療もあり。との診断…。43歳で…ameblo.jp腹腔鏡での全摘ができるという病院。前回は引っ越しの関係もあ
こんばんわ週の始めからガッツリ残業してきました3月も下旬に入りましたがまだまだ寒い日もあったりで体調管理と服選びが難しいですね先週あたりから、動悸とホットフラッシュの症状が強くなってきたので更年期が本格的に始まったのかな?と感じていますどんなに気持ちや頭の中が若いつもりでも体は年相応の反応になるんですね人によって症状はいろいろあるみたいだし、重いとか軽いとかもあると思いますが気持ちで負けないようにしようと思っておりますしんどい時は体に無理させずに労ってあげようとおもいます。どんな風に
昨日のブログでクレカ積立額を10万円に変更したと書きました。現在、現金5万円+クレカ積立5万円で、つみたて設定していますが、クレカ積立10万円に変更するには、現金積立を解除しないといけないのですが、いま解除してしまうと4月2日発注分がキャンセルされてしまうことになります。クレカ積立の4月1日分の発注は、すでに終わっている為、今から変更分は5月1日発注になり、4月分のつみたて投資枠の発注は、クレカ積立の5万円だけになってしまいます😨ということで、現金5万+クレカ積立5万に設定を戻しました。
参加することさえすっかり忘れられていた私ですが…どうにか西八王子の年越しイベントに合流しました。大きな声では言えませんが大いに出会いを期待して望んだ年越しイベント♪男女10人ほどいらっしゃる参加者さんのなかでパートナーがいるのか不明ながら、お年頃の辰年男性を発見(⊙ꇴ⊙)ワーイ!辰年ということはやまこの一つ年上になります♪『もしかしたら今日をきっかけに今後の付き合いに発展するかもよ⁉』と思うだけでワクワクしますよね~(´艸`)とはいえ、他のみんな
最近連日の残業に疲れてしまって土日もほぼ寝ている状態なのですが、やっぱり疲れが取れている気がしない…。と、思っていたところ、休息には『消極的休養』と『積極的休養』があるそうな積極的休養=アクティブレストは、ウォーキングやジョギング、趣味などで身体を動かすことで血液を流すことで疲労物質も流してしまうそうな。本当に何もしない休息が必要な時もあると思いますがもしかしたら今の自分には積極的休養が必要なのかも?