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こんばんは〜今日は朝から、3か月に一度のメンテナンス歯医者に行って来ました以前住んでいた隣の区まで通ってます全てチェックして、掃除して頂くんですが…メンテナンス自体は優しい美人な歯科衛生士さん٩(♡▽♡)۶なぜに揃って美人ばかりか不思議そして、最後、担当医師がチェックするんですが見た目は元体操のお兄さんひろみちお兄さんこと、佐藤弘道お兄さんにそっくりな先生なんですが実態は…ドS( ̄ー ̄)怖いです先生が怖くて日々、歯をしっかりメンテナンスしている私(笑)ちゃんと歯
こんばんは〜今日は目覚ましかけずに沢山寝て♡グダグタのまったりな朝に♡なんてことはなく…わが団地の真下は、公園の為上から見ると、軽く木々が生い茂り野球場のグラウンドがあり…朝5時前からセミの大合唱から始まります。気がついたら小学生の野球の掛け声が聞こえてきます(笑)目覚まし不要(笑)だけども、1番の天敵は次男(笑)5時過ぎに…早く起きて遊ぼうよっってかなりのテンションで起こしに来ます起きるまでしつこいレベル結局、いつもの時間(笑)早起きは三文の徳…あまり経験無い
こんばんは〜今日は、朝早起きして次男のお弁当作りましたお弁当箱の両サイドが、おにぎりです私、今日気付きました(笑)今まで…もしかしてくらいに思っていたんですが…料理作るのは苦手ですが…どちらかと言えば嫌いでも…。盛り付け♡好きかも(笑)決して上手くはないです💦好きなだけです‼️だから、普段のご飯も、盛り付けで自分が見て、楽しい食欲が湧く私の彩りご飯ワクワクするご飯目指してますでも、ソレって食欲増し増しになるからダイエットには…どうなんだろう(笑)今日の朝ごはんス
皆さん〜こんばんは今日の朝ごはんやっぱり、スイカ🍉入ると彩りイイですね💕安定の定番のフルーツ盛り盛り今日は、次男の発達障がいの手帳が仮発行だったので、本日、区役所行って愛護手帳取得してきました。2年前に診断された時は、正直ショックと次男に対して申し訳ない気持ちで、ずっと自分を責めて…手帳発行する事すら行動に出来ず…今回、小学校に行くにあたり、今後デイサービスなどを利用する時に手帳があるとスムーズに進むとのことで、取得することになりました。今日は、朝からまた頭がカレーライス脳に
こんばんは〜〜今日のブログは超長文になります‼️お時間ある時に♡食事中の方は食後にお願いします‼️危険です💦皆さん、まず今日の私のLINE占いです星5つのうち、1つもなく(笑)星半分って(((゜д゜;)))中々そんな日って無いよね〜〜(笑)朝起きて…やや凹みながらも、幸運は自分で引き寄せるんだ‼️占いは、あくまでも占いだから、大丈夫‼️って、ココロの中で唱えて、いつもの朝ごはんあースイカ🍉買い忘れていた…彩り悪いし(笑)…なんか食欲ダウンしそうなフルーツ盛りたち(笑)
こんばんは…珍しく夕方から風が吹いて涼しく感じてます今日の体重70.65キロ昨日と同じトータル30.1キロ日曜日→焼き肉食べ放題‼️月曜日→くら寿司トータル12皿‼️火曜日→また寿司🍣‼️思ったより増えず、最低記録から0.2アップですんで良かった今日の朝ごはん見飽きたって言わないで下さいね♡今日でスイカ完食🍉また明日探しに行かなきゃ(笑)お昼ごはん今日のスープは、担々麺の春雨スープに、ワカメと、シメジ、アマニ油を追加しました。サラダは今日も丼でしっかり茄子の煮浸し
こんばんは〜毎日本当暑いでも、暑い言ったらもっと暑くなる気がするから…暑い言うのやめますすでに、この時点で4回言ってしまった(笑)今日は、次男を保育園に送ってから久々の散歩行ってきました何日ぶりかな散歩しながら、皆さんのブログ読ませて頂いたり、昨日、一昨日を振り返ってみたり…本日、貸し切りかと思うくらい(笑)だけど、意外と人や自転車すれ違います6月までは、天気イイ時は毎日来てました。最近は…続ける為に、楽しく散歩する為に…自分が気持ちがイイ♡って歩きたいって思える時に歩
こんばんは〜なんとか有言実行ブログup出来ました朝のブログ沢山…沢山のコメントありがとうございますお返事は、明日以降ゆっくり向き合って書かせて下さい。・゚・(>_<)ノノ正直、私のダイエットは制限もあまりなく、運動も出来ない。それで持って食べてる。サプリすら飲めない身体。通常の王道なダイエットが出来ない中自分に出来ることを探して今に至ります。頑張っている人から見たらあり得ないダイエットだと私自身思います。なのに、−30キロ痩せたのも事実です。沢山、私の事キライな人
おはようございます蝉に起こされました。ちょっと今、本気で悩み中…。先に宣言‼️ダイエットは、絶対にやめないです。‼️このブログを閉鎖して新しいアカウントでやり直そうとか…もしくは、アメンバー限定でひっそりやろうかなとか…今のまま続けていこうかとか…本気で悩み中。理由は、ごめんなさい。言えないです。色々ありますよね…Amebaって…モチベーション上げるためにランキングにも参加したりしてました。多くの方に観覧して頂きありがたいです。沢山の仲間とも出会いました。リア
こんばんは〜〜昨日は沢山励まして頂き感謝です基本、ブログは前向きにって思って日々書いてますが…正直にブログに書くって決めていたから今後も…その時の気持ちのまま書かせて下さいね(*´艸`)今日の体重昨日と変わらず70.3キロなので、画像ナシです朝ごはんもちろん、毎朝の盛り盛りフルーツ昼ごはんローテーション化してる食べ放題の1つ(笑)焼肉食べ放題最近思うのが、焼肉食べ放題時間が足りない(笑)デザートが飲み物になっている御飯食べないワケが無い(笑)ダイエットYES‼
こんばんは〜今日は、いつもより遅い時間になりました特に理由は無いんですが(笑)ある程度家事を終わらせていたり、お風呂ゆっくり入っていたら今日の朝ごはんパイナップル切れ昼ごはん特売の半額で買ったステーキあさりの炊き込みご飯盛り盛り(笑)今日は、市販のわかめスープに、舞茸、三つ葉、ネギ、アマニ油入れましたサラダはいつもの丼で晩御飯画像ナシ素麺少し、サラダ、味噌汁、昼の半分鯖の塩焼きを次男と半分づつ今日の体重一応、今日も新記録達成したので画像アップ昨日より-0.1キロ
こんばんは〜珍しく今日は涼しく感じました昨日も書きましたが、10日ほど遅れた生理…ずっと、生理前‼️って言葉に騙されて(笑)食欲旺盛な脳にさせられてました本当勘弁して欲しいです(※´Д`※)今日の朝御飯今日も安定のフルーツ盛り盛りお昼御飯今日は、カツオのタタキに、どうしても食べたくて、アサリの炊き込みご飯炊きました。二合炊いたので、明日も炊き込みご飯の予定ちなみに御飯は、白米で炊きました次男も食べるしね久々の炊き込みご飯美味しかったです今日の味噌汁は、ワカメと舞茸と
皆さん〜〜こんばんは朝の時点で、暑過ぎて今日は、胸を張って散歩中に倒れる自信あったので(笑)_| ̄|○散歩中止しました暑さに負けた(笑)今日の体重70.8キロ昨日より0.2アップ昨日のマイナス30キロはまぼろし〜〜っ(☝︎՞ਊ՞)☝︎って、きっとIKKOさんが言ってる今日の朝御飯桃が熟し過ぎた(笑)でも、メッチャ濃厚言わなきゃ100均LAWSONってわからないお昼御飯今日は、散歩も無かったからサラダ🥗に、隣は豆乳そして、今日は、生ハム乗せちゃいました一
こんばんは〜早く梅雨明けして欲しいくらい蒸し暑い1日でしたそして、ふと、今日のダイエットノートを付けていると…今日で、ダイエット開始して9ヶ月になりました意外と?ダイエット続いてビックリ(笑)そして、今日の体重と1ヶ月のまとめ本日も、お通じナシなのに、昨日より0.2キロ痩せてました。そしてそして…ついに…本日…➖30キロ㊗️🎉やっと、堂々と書けた(笑)超えました〜〜ちなみに、ダイエットノートの一部これは、1ヶ月トータルのグラフ1ヶ月トータルの反省や感想を大まか
こんばんは〜暑さでグッタリしそうですが…皆さんお元気ですか?私は今日も元気です٩(♡▽♡)۶私は、暑さより食欲旺盛過ぎて困ってますこの食欲誰か止めてください〜〜今日は、午前中少し散歩してきました。きっとウォーキングなら、まだ大丈夫だと思うんですが…私の散歩レベルだと、蚊の餌食にちょっと止まると何匹かまとわりつき歩き続けるしか選択肢が無くなので、今日はもう散歩少々昼ごはん食べて、2時半から次男の発達障がいのグループ療法今日も、みんなと関わることすらせずマイペースな次男
こんばんは〜昨日、夜8時過ぎくらいからブログ書いていたんですそしたら、寝落ちしました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)ごめんなさい体調を心配して頂きありがとうございますただの食べ過ぎと、今、心臓の薬を5つ服用しているうち、3つが目眩の副作用があり、100キロ超えしていた時の身体に合わせた薬の為…最近の体重と薬が合わなくなって来て今、様子見です。急に減らすと又心臓への影響もある為、来月まで副作用も出るそうです夜中に起きたみたいですが…寝ぼけて、しっかり電気消していつ
こんばんは〜今日の朝ごはんいつもと違うフォーク刺して見ました(笑)ピザーラでもらったような(笑)昼ごはん昨日の晩御飯の残りと、マグロのお刺身もちろん完食しましたが、足りなくて玄米チキンバジルロール食べてしまいました晩御飯は、なんか…身体がだるくてスーパーで、素麺と炊き込み御飯を買って次男と、半分こしました。今日の体重71.4キロ昨日より0.2キロアップまだ、71キロ台だから、良かったです。昨日、今日と食べ過ぎました明日も外食予定だから調整は、また、平日頑張ります
こんばんは〜今日は七夕🎋ですよ〜今日で、笹を飾るのも最後かと思うととっても、寂しくなります・°・(ノД`)・°・今夜はこちらは七夕日和なのでしっかり最後のお願いしちゃいますそれと、先日の台風で被害に遭われた皆様の復旧願います願うことしか出来なくてごめんなさい。今日は、朝から次男の発達障がいの作業療法の為、朝から病院に行ってきました一緒に、沢山遊んで来ました☆(人゚∀゚*)☆終わり次第、次男を保育園に預けて私は、今日は、近所の大好きなパン屋さんで玄米バジルチキンロールを買い
こんばんは〜昨日のブログで励まして頂きありがとうございますそして、今日はとっても冷静です(笑)10時には寝てスッキリです5時前に目覚めました☆(人゚∀゚*)☆今日の体重71.35キロ・昨日より0.2キロ減りました生理前にしては上出来💕お通じあるとないとや、水分で朝の体重は変わりますが…何とか、71キロ台をキープしてくれて良かったです。トータル29.35キロ元々の体重もあるから成せる数字(笑)でも、嬉しいです生理明けに期待したいです。今は、あんまりピリピリしても仕方ない
こんばんは〜もう今日はダメです(笑)全てにおいてやる気が起きない(笑)(´;Д;`)朝起きて、基礎体温計ってアプリに入力後今日のカラダって出るんですが…生理2日前のせいか?ダルダルなんか、アプリに励まされてる私(笑)思わず…どうもありがとうって言ってしまったそして、チョコレートを一箱完食してしまうやっちまった💦ちょっと昨日体重減ったからってまぁ、毎回良く暴走暴食するよねぇ〜〜山のようなチョコレートの小袋の残骸正直ため息しか出ない(笑)いきなり、グダグダな私です(笑)(
こんばんは〜台風〜(´;ω;`)全国に被害が無い事を祈ります今日も、マジメにダイエットのお話書きたいと思います。もちろん、いつも真面目ですよ(笑)でも、今日はいつもより♡昨日のブログのコメントに…ダイエットのやり方体重が減らない。停滞期…果物…もちろん、プロの方から見ればなんじゃこりゃって思うだろうし、間違った知識だらけだと思います。私は、運動禁止されてるので、筋トレやウオーキング、ランニングなどの身体に負担かかる運動禁止なのも御理解下さい💕あくまでも、私がもうすぐダ
こんばんは〜もう、一日中暑い‼️しか出てこない(※´Д`※)湿度にイライラ生理前でイライラもうって感じ(笑)そんな中、前回のブログのコメントに、楓さんより、短冊に🎋リクエストあったのでならば、もう、このブログ読まれてる方全員の祈りを込めて(笑)新たに、短冊作っちゃいました☆(人゚∀゚*)☆そして、次男の作ったピカチューらしき作品にくっつけました💕ところで、皆さん…クーラーって付けてます?なんか、親子2人だと勿体なくて💦そんな中、次男が汗だくになっており、付けちゃいまし
こんばんは〜今日は朝からジメジメムシムシついでにイライラΣ(-᷅_-᷄๑まっ、多分プチ更年期💦しかも天気予報曇りのち晴れってなっていたから網戸にしてお出かけ〜〜帰宅したら、雨で洗濯物アウト〜地味に上履き乾かしてます(笑)昨日は、くら寿司・12皿?13皿食べて…朝の体重72.4キロ0.6アップ一応、寝る前に…七夕の短冊に祈りを込めて…痩せますように♡痩せたいです♡って図々しく祈りましたが…だよね〜〜(笑)その考え方すら甘かった(笑)祈って痩せるならみんな祈り
こんばんは今日は朝から保育園の七夕祭りでした何とか、くもりで終えました(・∇・)七夕祭りは、二部制で、次男は二部の12時開始からでした七夕祭りは、毎年子供たちは浴衣、甚平着用うちの次男も…(笑)先生達のソーラン節そして、事前に保育園でチケット買って購入したものもう、ダイエットには不向きなものばかりちょっとした昼ごはん?開始時間が12時だから、先に軽く11時頃食べて来ました。私だけ(笑)少しでも、野菜を取る作戦☆(人゚∀゚*)☆サラダとタタキと、ひじきです♡全然軽くない♪
こんにちは中々の雨風強くて、保育園送っていくだけでずぶ濡れ次男の雨靴の意味が無い(笑)雨は大切ですが…まとまって降りすぎ明日は、保育園の七夕祭り予定は雨☔️…。雨でも決行だから、想像するだけで・・・毎年雨で、先にチケット買っているから、震えながらかき氷食べる試練が我が家でも、今日の日中、七夕🎋気分を味わう為に用意しました保育園から、持ち帰った笹皆さん〜〜なんてボロボロで軟弱な痩せ細った不安な笹なんて私思ってないですよ(笑)感謝してますからね〜(*´꒳`*)੭⁾⁾次男が保育
こんばんは〜今日の朝ごはんいつもの定番なフルーツ盛り♡いつもと今日はお皿を変えてみました(笑)だから何?って言わないで〜〜(≧∇≦)次男の朝ごはんは…パン屋さんで買いました(笑)次男に、これ何?って聞かれた…。…?ド・ドラ…なんか違う…眼鏡してるし…🤓きっと、大人の事情で(笑)きっと、これはねぇのびえもん(笑)って答えたらもう、ヤケクソ(๑>◡<๑)絶対に違う❗️って(笑)そりゃそーだ(笑)もう、何でも良いから食べて〜〜って誤魔化して終了(笑)(;∀;)あは
こんばんは今日は、大好きなお友達に逢える日もう、彼氏と会うデート前のドキドキワクワクソワソワ感そして今朝の体重測定71.95キロ昨日より0.05減りましたがやはり最低値は更新出来ず^^;トータル28.75キロあと1.25キロ足りなかったですそれも結果なので言い訳しません^^;これからも諦めずダイエット続けていきますそして、数ヶ月ぶりに大好きなお友達との再会もう、どんだけスタイル良くて貴女は美人なんですか?女がオンナに惚れます(笑)会った瞬間、かなり痩せたね〜も
こんばんは今日は、朝から循環器内科の診察でした着いた途端、体重測定なんて聞いてないし朝御飯しっかりいつものフルーツ盛り食べてますよ〜〜身体重い〜病院🏥では、73キロジャスト服の分も入っているし最悪(≧∇≦)💦ちなみに今朝の体重72キロジャストでした昨日より0.3キロ減りました。新記録ではないので、画像ナシです💦明日の朝までにあと、1.3キロ下剤でも使いましょうか?(笑)数字に近付ける為でも、私はしません便秘じゃ無いのに、下剤使う必要性無いし本物の数字じゃ無くなるから、
こんばんは〜今日の体重から72.3キロやはり昨日より0.4キロ増えました(笑)水曜日の親友とのランチまで調整出来る日は明日①日のみとなりましたあと、30キロまで1.6キロ(笑)が、が、頑張ります今日は朝から、来年入学予定の小学校に次男連れて訪問しました。教頭先生が出迎えて頂きました。初めてブログ読まれる方へ…我が家の次男は、発達障がいを持っていますその為、あらかじめ小学校に出向き、前もって相談します今の自分の思いや考えを伝えました。人数が少ない上、今、全校で発達障がいっ
こんばんは今日の朝ごはんいつものフルーツ盛りお昼御飯ブロンコビリーサラダバー、スープ、カットステーキ、ライス、ハンバーグステーキとハンバーグは残念ながら画像撮る余裕無かったですが…美味しすぎて満足デザートに、コーヒーゼリー、ジェラード3種類を2回お代わりしました朝ごはんとの間隔があまりあいてなくて超満腹いつもなら、サラダバー2回目行くんだけど満腹で食べれなかった💦だけど、デザートは別腹別脳で2回おかわり出来るから不思議です(※´Д`※)イオンに移動して、ブラブラ〜〜