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おはようございます★7歳の娘・4歳の息子寂しがり屋の夫（？）６ヶ月の黒トイプードルと暮らす矢印鼻の女、マキです​土・日・月曜日に実母と子どもたちの4人で旅行へ行ってきました夢の国ディズニーもともとは母が友達と行くはずの１泊2日旅行だったんですが出発の3日前突然母から電話がありまして一緒に行く予定の友達が急遽行けなくなってしまって困ってるんだけどあんたら...行かへん？と。最初は渋ったんですが夫も「行っておいで」と言ってくれたのでこんな機会は滅多にないし

2/25の大阪マラソン🌈けんだまさんがスタート前集合を呼び掛けてくださってるのでリブログしまーす#𝙷𝚎𝚕𝚕𝚘‪🎧京都マラソンの応援も終わってつぎはいよいよ自分の番コレ⋯書くか迷ったけどこのblogはわたし自身の日記備忘録でもあるから書くことにするレース10日前、2月14日水曜日に3時間45分サブリノのソツケンやって💮自分でもなかなかイイ感じに仕上がってるな♬って感じてて。この日、自分にとっては強めの負荷をかけたので翌日はRUNOFF🍀1日明けて走ってみることに。この日

しなきゃいけない事たくさんあり過ぎます。えっーこれも？！えっ！あれも？あら？これ忘れた！しかも期日が迫ってる💦💦式の３ヶ月前までには・・・・1ヶ月前までには・・・・2週間前までには・・・・3日前までには・・・・前日までには・・・・・期日がきまってるから焦っちゃう💦💦ボディジュエリーだとそんなに慌てなくても大丈夫！申し込みさえして、日程を押さえておけばデザインは打ち合わせの待ち時間に決めることも💓💕まずは日程が空いているかをチェック結婚式、イベント等は早朝夜間を問わ

去年マイホームを新築で～果物は高いから滅多に買わないと聞き～慎ましく暮らしてる暮らしぶりを見たら～昔の我が家と被り～つい何でもあげたくなってしまいます💦

体調崩したときに食べるものは？やっぱり、おかゆかな〜▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう喉が痛いから、咳が出る熱はないんだよ〜〜ゆっくりしますでは、また〜(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

10年選手の炊飯器さん･･･(掃除してない…汚いなぁ)3日前の夜、ご飯炊いてたら異臭がしてて炊きあがったけど･･･(＠_＠;)！焦げてるし･･･(炊きあがりはムラだらけ)🍚なんか、アチコチ溶けてて、フタが閉まらなかったり開かなかったり😓(急にこんな風になるのね･･･)買い換え時だったのね、今までありがとう！(今度のオレギリ🍙に間に合わせなくちゃ♪)

https://ameblo.jp/flourkitchen/entry-12814377588.html『「かなり遅い夕食？」』私は嫌いだけど～土用の丑の日という事で「うなぎ」のお寿司も用意するも仏頂面で無言で食べる💦だからよく娘からは「そんな人の為に一生懸命～作る事ない！私なら無理💦…ameblo.jp

さて3日前に札幌市でYOSAKOIソーラン祭りが無事に終了しました。今年のYOSAKOIソーラン大賞の結果は、千葉県代表のREDA舞神楽でした。おめでとうございます。YOSAKOIソーラン祭りが終わり今日から16日(金)まで札幌市で北海道神宮例大祭(札幌まつり)が行われるそうです。嗚呼、行ってみたいなぁ～。吾輩、地方の祭りなら行くコトがあっても他の地方のお祭りってあまり行ったコトがないのです。前にも書いたけど、13年前の2010年に札幌市で見た

チャレンジ富士五湖118kmまであと3日。少々悪あがきですが、久し振りに競技場へ。スパイク着用ランをしてきました。久々のスピード練＆スパイク。富士五湖も近いので、無理のないメニュージョグ1.5km速ジョグ1.0km流し3本（以下、スパイク）流し2本ラン1.0km200m（+100m）インターバル×8400m（+400m）インターバル×4400m（+200m）インターバル×31000m3:50切りラン（3:40）1000m3:40切りラン（3:33）1000m

・・・ちなみに３日前の試作はこちら↓見た感じは～そんなに代わり映え～しない？！(笑)で１回目より２次発酵５分～長く焼成温度を１０℃下げました♪

このたび、隠れ家インドエステgreenSoleileにお越し下さる大切な全てのお客様が気持ちよくサロンをご利用頂けますようご予約の体制を整えていく事に致しました。キャンセル・日時変更・遅刻に関しまして下記の通りとさせて頂きます。【キャンセルポリシー】◆当日キャンセルについてコース中のお客様1回分消化ご新規様施術料金100％こちらを徴収させて頂きます・キャンセルは１日前の17時までに連絡下さい。・ご連絡のないキャンセルをされた方は、次回のご予約は承るこ

アウターいらずなピクニック日和に梅を見に行ってきたよ個人的には枝垂れてるのが好き梅も桜もね♪左下はツバキ右下は梅吹雪後の花びら桜吹雪もきれいだけどはじめて見た梅吹雪もきれいだったなぁこの日、満開の梅は1本たりとも見つけられなかったけど😅遅咲き(？)梅にはたくさんの蕾が

睡眠の質身体には自然治癒力があることをお伝えしました。では、身体はいつ、どのように身体を修復しているのでしょう身体の修復は、主に睡眠時に行われます。私たちの身体は、睡眠時に脳からの指令で「成長ホルモン」を分泌します。成長ホルモンは、子供の頃（骨の細胞が成長を完了する10代まで）は主に骨格や筋肉の成長を司ります。成長が完了しても分泌は続き、身体の修復を行います。ですから、睡眠が不十分だと身体をしっかり休めないままになってしまい身体の

２２日午前１１時ごろ標高１０００メートル付近の山の斜面で雪に埋もれている男性を県警の山岳警備隊員が見つけましたと知りました。残念です。申し訳ございませんでした。ーもし、未だ見つかって居ないなら、参考までに。今は繋がらないとのことですが、通報があったときの発信エリアは、どこでしたか?その場所付近に今もいると思いますが、落ちたと思われる場所に、人が落ちてしまいそうな深めの穴。穴はありますか?野伏ケ岳で登山男性が遭難「滑落、左足負傷」以後連絡取れず岐阜・郡上市（岐阜新聞Ｗｅｂ）-

睡眠とは？まず私たちはなぜ、眠るのでしょうか？健康にとって、睡眠には主に次の２つの役割があります。１．疲労を軽減して組織の修復を行う「寝る子は育つ」と言われますが、子供の頃の身体の発育には「成長ホルモン」が不可欠です。成長ホルモンが分泌される時間は、睡眠時「寝る子は育つ」という言葉は本当なんですね。また、成人しても成長ホルモンは分泌されます成人の成長ホルモンの役割は身体の修復作業を行うことです。ですから睡眠の質が悪いと、どんどん翌日に疲労がたま

ええっとですね2月の受験まであと、３日。今になって、頭が冴えてきたって勉強しはじめた息子。まだ３日もある！覚醒してくれたのは、いいけど、さすが、メンタル強すぎ息子だわ。。母は、ヒヤヒヤ

マインドリッチ数秘術主宰の正岡智子です。はじめましての方は、こちら。＊数秘と潜在意識を使って月商1200万何歳からでも女性が経済的自立ができるお手伝いをしています！「めんどくさいことをする。」頭ではわかっていた。でも、、やってるようでやってなかった。できてるようでできてなかった。だけど。去年の年末に『億数秘セッション』をやったときあるクライアントに「め

３日前の晩御飯チェック・インしてから。。。ケーキタイムプールでウォーキングジャクジー。。。シャワーをして。。。１９時にディナーシャンパンで乾杯次はビールそしてスパーリングワイン後でもう１本飲みました（小瓶です）夜景（フラッシュが。。。）

https://encount.press/archives/66300/三浦春馬さん急死と速報、最新インスタは3日前撮影中ドラマへの意欲見せる人気俳優の三浦春馬さんが都内の自宅で死亡したと18日午後、日本テレビが報道した。フジテレビも午後3時半ごろ、「自殺とみられる」とテロップで速報した。encount.press最後のInstagramは3日前ではないし楽しみにいていてくださいだしhttps://www.instagram.com/p/CCn_LrvF0rI/?igshid=

ＡＢＥＭＡの恋愛リアリティ番組「恋するホームステイ」などに出演した俳優の梶田冬磨さん（享年２２）のインスタグラムが２７日に更新され、今月１６日に亡くなったことが発表された。「梶田冬磨に関するお知らせ」というタイトルで投稿され「２０２２年９月１６日、梶田冬磨が急逝いたしました」と発表。「応援してくださったファンの皆様、お世話になった関係者の皆様にこのようなご報告を差し上げることは大変残念でなりません」とつづられ、遺族の意向により通夜や葬儀は近親者のみで執り行われたことも報告された。

河内音頭河内家菊水丸アーカイブ30の続編。H3年12月1日〜5日まで、日本人初の宇宙飛行士秋山豊寛さんと滞在したソビエト連邦共和国。まさに、崩壊3日前のドキュメント写真。撮影竹中功氏。菊水丸28歳。詳細は過去ブログ･1991年に記しています。

玲巳先生この度も(*˘︶˘人)ぁりがとぅ💕ござぃます❣️はーい♡(*´ᗜ`*)/皆さんいいね❣️押してくださいませd(＞ω＜｡)ﾈｯ!!

おはようございます。晴天の福岡です😊1100kcal生活は昨日まで。今日から2400kcalだって。増量の時でもそんな食べないよ（笑）ただPFCがP60F27C480カーボ480ってかなりの量米、もち、パスタ、なんでもいいと言われたけれど、とりあえずご飯を食べよう。ということで、これから体重も増えると思うので、今朝の体重が今期の一番少ない体重になるのではないかしら。これ↓昨年の今頃より体重は少ないけど、筋量はほぼ同じ。いいじゃん。昨日のパーソナルの時も、昨

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感染対策もし。捜査。正しい判断がくだりますように。突然死、病死かどうかも。現在はまだ、不明のようだが。ところで、どのような理由から、再訪問したのですか?気になる事でも?そうでないならば、もしかして、通報があったのか?だとしたら、今回の場合において··その直前に、亡くなった可能性が。殺人事件。警官が送り届けた男性、４時間後に再訪問すると…玄関で座ったまま死亡しているのを発見（読売新聞オンライン）-Yahoo!ニュース神奈川県警神奈川署は２８日、署員が保護して自宅へ送っ

この度、2022年/6/1にオープンすることになりました。ailesd'ange27（エイルドアンジュニーナ）です。当ショップでは、ファッション・カバンなどを中心に商品をご準備しております。是非一度お立ち寄りくださいませ♪ailesd'ange27オープン3日前となりました！当店のオススメ商品を1週間連続投稿いたします。お気に召したものがございましたら、いいねやフォローを是非よろしくお願いいたします(^ω^)

令和４年５月２２日（日）天気晴れ後夜になり雷雨一昨日の事でした。夕食を食べ終わり、寝ようとしたら、猛烈な腹痛に襲われました。激痛と腹の中に鉛の棒を入れたような重苦しさ。ベットに入り横にはなりましたがとうとう朝まで痛みなどで眠れませんでした。昨日朝になり、目が覚めても、症状は全く変わらず、ただただ胃が痛い。結局食事を３食とも抜き１日中寝てました。今朝ようやくほんの少しだけ楽になったので、起きて動き出しました。動くと言っても、

おはようございます今度の日曜が大腸内視鏡検査なので、３日前の明日から食事制限をするように言われました。スムーズに検査を受けれるようにちゃんと気をつけたいと思ってますがうっかり食べてしまいそうです病院からもらった案内には…【適している食べ物】ご飯（白米）、おかゆうどん、そうめん（麺と汁のみ）トースト（バター）、カステラ鶏肉、魚、卵、豆腐【適さない食べ物】やさい、果物（すべて）海藻類、きのこ類、ごま、納豆、こんにゃく乳製品（ヨーグルト）、牛乳、豆乳【その他】水分