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10月8日(木)昨日の朝ラン・・・農道・サイクリングロード半周コース(ジョグ・流し×2・2000m×3・ジョグ)〜流し×211km水曜練に参加出来なかったんで同じメニューをやってみた台風の影響で風がありージョグ時からカラダが思うよーに進みません目標は1本目キロ4'35"2本目キロ4'30"3本目キロ4'25"なんだけどもーまったくもって走れる気しなかったでもでもウチを出るのもちょっと遅れてて腹をくくってエイッとスタート1本目4'45"4'53"
9月26日「サタプラ」の特集は”マッサージ器”。使い勝手が良い!おすすめマッサージ器ベスト5第5位ルルドホットネックマッサージピロープロルルドホットネックマッサージピロープロ_AX-HXL391アテックスATEXギフトプレゼントラッピング無料【楽ギフ_包装】楽天市場8,800円第4位フジ医療器マイリラマルチマッサージャーフジ医療器マイリラマルチマッサージャー【新品】MRL-M1(IB)代引きOK(MRL-M1)楽天市場14,298
帰宅すると、、私宛に小包み何?通販か?何も頼んだ覚えはないもう誕生日プレゼントは来ないハズダイエット目的の為に、時々プロテインを飲んでいる初夏の時期にあったザバスキャンペーン筋膜リリースに興味があったので、当たれば良いなと応募ワォよっしゃぁ~ありがとうザバス最近、ちょっと切らしてたんですが、コレをきっかけに再開しマス
8月6日(木)昨日の朝ラン・・・農道・サイクリングロード半周コース5周〜流し×211km田んぼの草取りを連日やってるからかお尻が痛くてーしかし走っちゃダメって感じではないんでとりあえずジョグジョグペースでもキッツい早く軽くジョグ出来るよーになりたーい午前中は田んぼの草取りまずは陰のトコからー日陰はどんどんなくなってくんで急いで取り進みーまだ陰があるうちにココまで終了あとは日が当たるトコだけどなんとかお昼までにこの辺を終わらせよーとめっちゃ汗ダクになり
いつも訪問ありがとうございます(*゚ー゚*)みなさまの『いいね!』&『コメント』とーーーっても嬉しいです☆**********おはようございます!みるみるです(o´∀`o)見つけたハガキです☆イトーヨーカドー×明治・森永乳業・雪印メグミルク・ダノンジャパン健康応援キャンペーン!対象商品2点以上含む合計1500円(税込)以上購入レシートで応募!■A賞:5名さまSHARP空気清浄機■B賞:5名さま3Dマッサージロール■C賞:50名さまセブン&アイ商品
おはようございます今日はくもり26度予報です。最近は暑くて、半袖で過ごしています。昨日は洋服を箱から出して、クローゼットへかけていきました。少しずつ片付けていきたいと思います。さて、ストレッチ用品が揃いました。背中が凝って痛いと、ストレッチポールに寝転がります。LPNストレッチポールEX(ネイビー)スタートBOOK、エクササイズDVD付き1年保証楽天市場9,350円そして、ボールで細かい所はコロコロさらに、新製品の3Dマッサージロ
6月5日(金)昨日の朝ラン・・・農道・サイクリングロード〜フードパル周辺〜農道・サイクリングロード〜流し×213.5kmなんだかカラダがスゴーく重たくて前に進まない感じいつものコースを1周したトコでトイレに行きたくなりフードパルへ階段上って行ったらめーっちゃキツかったー以前やってた階段トレとか出来んかもヨレヨレんなりトイレをすませて周辺を走ってからまた元のコースへ整体で股関節の詰まり感は取れたけどお尻のコリが残ってるんで動きが悪くジョグなのに必死に走った
私はダンスを習っていますが、すごく身体がかたくて、何とかやわらかくするために、ストレッチを毎日続けています。でも、無理やり伸ばしたりすると、筋肉が縮こまって余計にかたくなるというのを聞いて、じゃあどうすれば😭😭😭と、途方に暮れていました。で、そんな時に出会ったのが、これ!【6/120時〜4H限定☆エントリーでP19倍】ドクターエア3DマッサージロールMR-001楽天市場9,981円凝り固まっているところに当ててスイッチを押すと、かなりの勢いで振動がきて、ほぐしてくれるのです!✨
お気に入りのYouTuberさんがお薦めしていたものが欲しくて、だけど試したいのでイオンに行って試してみました。それは、こちらです。ドクターエア3Dマッサージロール本日買えばかなりポイントがついてお得なんです。日付が変わってすぐに買えば良かったけどお昼休みしかチェックしなかったら、ピンクが売り切れでした。オレンジでもと思ったけど、せっかくならやっぱりピンクが欲しいので暫く待ちたいと思います。【5/250時〜24H限定☆エントリー&楽天カードでP19倍】ドクターエア3Dマッサージ
薬の副作用の関節の痛みや、浮腫によるだるさがあるので、夜寝るときと、朝起きるときに、マッサージ機で身体をほぐしている。特に朝は、ほぐざないとベッドから下りるのも大変・・・痛い。今、お気に入りなのが(ドクターエア公式HPより)このドクターエアの3Dマッサージロール。いい感じの振動で、身体を揺らしてほぐしてる。一昨日のこと、いつもこのマッサージロールを使っているんだけど、何を思ったのか、けいが、このカバーの持ち手の部分にじゃれついた。えっ?なに?なに??
8月15日(木)昨日は休足して青トレetc…一昨日の夜にドローインの青トレやったんでバランスボール使った青トレやっときましたあと体幹トレを数種類そのあとにーまだアチコチの筋肉痛が残ってたんで3Dマッサージロールでマッサージうつ伏せになってやるトキはメッシュケースに入れて使用4段切り替えの振動が心地よくめーっちゃ気持ちイイです台風最接近の予報だったけど雨も風もそれほどヒドくなくて特に影響もなくひと安心午前中はたまってた書類整理して午後から父の訪問リハからの義母の訪
どーも、肩こり・首こりで、体が凝り固まってるアラフィフです。マッサージ店に行きたいけれど、お金かかるしな〜〜一時的によくなるけど、またすぐ凝ってくるし〜〜なんかいい方法はないものか?と思っていたら通販番組でストレッチロールなるものを見て、これ買いたい!!とショッピンングモールに行きました。これね↓自重でストレッチしながら、このロールの上に乗ってると筋膜リリースできるんですって!!ガチガチに硬いこの体〜〜〜欲しい〜〜〜これ欲しいい〜〜と
毎日のPC仕事と運動不足が重なって肩から背中、腰、お尻、脚全て柔軟性がなく特に肩こりは半端ない状態月に2回全身アロママッサージを受けスッキリしてはまた全身こるの連続でどうにか凌いでいる感じが続いています年末にテレビで明石家さんまさんが紹介していたストレッチロール
先月購入してほぼ毎日練習、特に試合前には愛用しているドクターエアーの3Dマッサージロール電源入れて起動したすぐにブルブルの音以上にファンの異音?なんか音がする良いか悪いかだと、あまりよろしくない音がする別に使えないとかでなく変な音がするだけそのまま使い続けてると音はなくなるし問題ない…いや問題っちゃ問題だよな…なんか音気になるし…気になりだしたら3年は気になるし(石の上にも…保証書1年あるし…けど電話して
選手権も終わり東海リーグに向けて早速F練習でした参加メンバー②③④⑨⑩⑪⑫⑬⑭⑮㉑㉙体はあまり回復していないしむしろ疲れてるけど体は案外動くもんだなと自分の体にほれぼれいやなにより怪我なく今シーズン戦い続けれてることに涙涙の里チャン物語すぎるでしょうこのまま頑張れ、体怪我しないために3Dマッサージロールでぶるぶるしちゃううん特に話したいことはないけどさ色々あって佑斗
涙涙の別れから…早1週間…永遠のように感じたけど大袈裟たった1週間…メルカリもスムーズに進んでくれまして届いてるのに購入者から評価されてないけどな、はよせーやクソ新しい相棒をゲットすることが出来ました1000円のキャビアおにぎりちゃうよドクターエア社の3Dマッサージロールhttps://www.dr-air.com/jp/ja/products/3d-massage-roll/(漆黒の黒(汚れ目立つの嫌だし3分
そろそろこたつの出番だね…我が家にこたつないけどこたつの中で眠って風邪ひいてチョン、どうもゆーすkです前々から別の予定がありましたが家族に無理言ってプラン変更してもらい今日は朝から家族で出発フォースの下部組織アルーノの選手権が本日開幕です@スポモリ鈴鹿アルーノの応援しに行ってきました☻1試合目vsバルバに後半逆転しての勝利(5-2熱い気持ちみせてもらいました滾りました自身3年ぶりとなる選手権にもなるし雰囲気も掴めた(多
6月4日(月)昨日の朝ラン・・・サイクリングロード〜今熊公園運動場15周〜サイクリングロード15km一昨日の上り坂チャレンジのダメージはナシなんともなくなってた左側は…やっぱり不具合・・・そーだよねーそー簡単には治らんよねーかわりに捻ると激痛だった右側の腰は捻っても少し違和感があるくらいまぁ焦らずボチボチといきましょってコトでゆっくりジョググラウンドに着いたらムショーに裸足で走ってみたくなり周囲の3/4ほどが芝生のグラウンドを裸足になってグルグル
うちの旦那さんが又買って来た。このメーカーは多分スーパーブレードが有名じゃなかろうか?元々このメーカーの椅子に座ったマッサージ機を旦那が欲しがってたんだけど、もっと手頃なマッサージロールちゅーやつを買って来た。私ねぇ~思うんだが宇宙空間を味わえるマッサージ機迄誕生してるこのご時世。高くて買えなくてもマッサージ機なんてピンキリで買える世の中。(因みにうちのマッサージ機は一万くらい。うちの実家のマッサージ機は値段知らないけど、何十万もする立派なマッサージ機。)それでも何故、鍼師
見かけだけではそのよさが伝わらないシリーズ。さてこれはなんでしょう?まぁ、知ってる人は知ってると思いますが、ハンディマッサージャーです。3Dマッサージロールドクターエアコンパクトで充電式なのですが、3分間に10,000回の振動で全身をマッサージすることができるんです。立ち仕事で足がだるい時は、寝っ転がって足裏やふくらはぎに、ぶううううん。細かい振動ゆえ、こんな風にソファの上を動くという(床に置くとものすごく飛び跳ねるのですが)。これで1番ゆるい振動です。なかなかの馬力でしょう。
マッサージチェアは、大型で高価というのは、ひと昔前の話。今の時代は、ひとり暮らしの部屋にも。自宅の椅子に取り付けられる(と言うか置くだけ)でいいんです。立体的に動くもみ玉でコリをしっかりほぐすシート型マッサージチェアの『3DマッサージシートS』を体験してきました。3DマッサージシートSドクターエアスタッフの方にお話を聞くと、店舗でふらっと立ち寄って試されると、そのまま即お買い上げされてしまう方も多いという、大人気商品なんだそう。「とにかく試して見てください」と言われ、座ってみると、
こんばんは。先日頼んだやつが来ました‼️3Dマッサージロールこれ、凄く良い‼️振動させなくても、トリガーポイントみたいな突起で筋膜刺激してくれる。ジルに持ち込み、仕事しながらマッサージ‼️足と首をメインに使ってます。いや〜これ最高🎆
この度、ご縁があり、株式会社ドリームファクトリー様よりドクターエアの3Dマッサージロール、ストレッチロール、ストレッチロール収納バックを提供して頂きました!これでトレーニング後のアフターケアもこれでバッチリです!疲労感も軽減出来ます!株式会社ドリームファクトリー様、ありがとうございます!次の試合に向けてトレーニング頑張ります!
10日ほど前から教室に持っていき紹介している『ドクターエア3Dマッサージロール』どんなものかと言うと『振動する細いストレッチポール』です。日々の生活の中で疲労は蓄積します。姿勢を意識したり、ストレッチ等で筋肉を緩めれば疲労を軽減できますが、ご自宅では意識もストレッチも継続して難しい人がほとんど。『疲労を軽減できる良い健康グッズはありませんか?』という声をよくいただきます。しかし、健康グッズを買っても使わなくなったという方がとても多いので、日頃より『これなら有能で継続できそうでお手頃
今日7月2日は嫁さんの誕生日でして\(^o^)/♪近くの洋菓子店「シェーヌ」で好きなケーキを買ってきて夕食後にみんなでデザートタイム!あみちゃんとゆうすけはママにお手紙を、私はプレゼントを渡しまして。プレゼントはつくば8耐で大杉夫妻が持ってきていて大変よかった「3Dマッサージロール」というマッサージ器。すごい気持ちいいんですよ、これが(^O^)本当に嫁さんには感謝感謝です(((^_^;)
DoctorAir3DMassageRollずーっと迷ってた医療機器のマッサージロールピンクと迷ってブラックに決定3分間で10,000回の振動超強力振動です早速開封~スイッチは再度でボタンは1つ押すたびに強さが変わります専用アシストカバー付きカバーの上からもスイッチが押せて便利汚れたらお洗濯可能充電式なのでお部屋のどこでも使えて便利充電中は赤いランプが点滅してお知らせ全点灯で充電完了首とか肩とかに当ててみると視界がブルブルするくらい振動します強さは四段階だけど一
LemonTarteさん(@lemon.tarte)がシェアした投稿-2017Jun206:42amPDT