30分

晴れた日曜日ダラダラしすぎだ！買い物帰りにちょいとウォーキング16時のお日様はまだ高い☀️日差しがあると暑い風が吹いて気持ちいい海面の照り返しも眩しいYouTubeで音楽聴きながら歩いてたら調子に乗ってしまい遠くまで歩いてしまい「行きは良い良い♪帰りはこーわーいー♪」…ってフレーズが頭をよぎる…帰りはしんどかった…無理はしないはずが…😭17時前のお日様46分3.3Km本当は3Kmくらいサクッと歩けるようになりたい今年こそは体力アップ整形外科

4/11空の巣症候群でウジウジするよりウォーキングしてサッパリしよー17時からスタートお日様は雲の中歩いてたら旦那くんよりライン末っ子くんの懐かしい動画に泣きそうになる…で、ガンガン歩いていつもより遠くまで歩いてた17時45分チューリップ見つけてちょっと和むウォーキングアプリ「トリマ」約45分3.3Km疲れたのか夜は早めに眠くなった土曜日の今日も夕方17時半スタートお日様さんさん☀️歩いてたら汗ばむくらいで海の中大きなボラがたくさん泳いでた

まだまだ空の巣症候群桜🌸咲いたのにこんなに気分が上がらないなんて４時半のお日様寒くもなく暑くもなく鷺がたくさん20羽くらい居て鴨も1羽いた生き物好きの末っ子くん小さい頃は喜んで見て叫んでたなあ…歩いて景色を見てたら子どもたちの小さい頃を思い出すいつも家の近くで遊んでた海や砂浜公園や遊歩道しみじみ思い出してばかりのアタシはすっかりおばあちゃん気分ゆっくり歩いて公園もまわって遊歩道を歩いてたら後ろからランニングの人が…末っ子くんはいない…たまに後

お越しいただきありがとうございます石川県白山市にある女性専用カウンセリングサロン陽（はる）のうさぎモリサトエです女性とそのご家族様がココロのひなたぼっこ🍀できる居場所をつくりたいという想いからサロンを立ち上げました娘の不登校のこと子育て中のことを中心にお空へかえった3匹のうさぎさんのことや日常の気づきなどを毎日綴っています必要な方に届きますように・メンタル心理カウンセラー・ヒーリングアートセラピー®インストラクター・石川県ひきこもりサポーター

休みでも予定なくて暇天気がいいし桜が満開だし外に出たいついでにウォーキング4時のお日様はまだまだ高いねー雲が多いから日差しも柔らかい海に鳥が浮かんでて魚を取りに潜る鴨じゃないし君の名は？鷺でもないよなぁ…周りを見ながらゆっくり歩くでも頭の中はまだまだ末っ子くんとの思い出ばかり子どもたちと海で遊んだ思い出ばかりえーいまだまだ歩き足りんかっ４時半約30分2.3Kmくらい慣れてきたらもう少し遠くまで歩こう今年も目指せウォーキング100回

30分空いたらまぁお店入っちゃう何年かぶりにサンマルクカフェへチョコクロ良く買ってたなぁ🤔メニューの多さにびっくりしつつ濃いお抹茶ソースの宇治抹茶パフェ美味くてすいません😋けっこうしっかり抹茶下の方にはフレークあってゼリーの食感飽きないねぇ〜サイズもちょうど良いソフトクリームが美味このパフェシリーズ種類あるからちょっとハマりそう空き時間に気分転換に今日はこんな感じです

桜が満開🌸綺麗だなあー！って思ってもやっぱ末っ子くんロス買い物行く度泣けてくるなんて本当に重症やわ😅そう言えば姉ちゃんがつらい時には身体を動かすに限る！って言うてたん思い出して久しぶりにウォーキング４時半のお日様日差しが暖かく気持ちいい海を見ながらゆっくり歩く白鷺歩きながら前は夕方に歩いてたら前から末っ子くんがチャリで帰ってきたり夜にウォーキングしてたらランニングで追い越されたなあ…って、やっぱり考えちゃう末っ子くんロス回復には時間かかるね約3

３月末でドーナツトークが終了しました。たった２年間の放送でした。30分のトーク番組は需要がないんでしょうか？最近のトーク番組の主流は、お酒を飲みながらか、人を２人で固定するスタイルですね。お酒を飲みながらだと、飲んでるから無礼講になるからかな？２人だと、ゲストを呼ぶ呼ばないが自由になるからかな？けっこう見てたのに残念です。後番組も残念、アニメだって。アニメばっかりやん！アニメの方が制作期間も制作費もかかるのに、なぜアニメばっかりになるかな？しかも、子供向けじゃなくて、大

私の確認不足と言われたらそれまでなんですけどね～(TロT)σ2024年度問題働き方改革タクシーの運転手さんがいないトラック運転手さんの労働時間の上限が決まった再配達には料金が発生する？私には差し迫っては問題ないかとたかをくくっていたわけじゃないですが乗っていたバスが来ない鍼灸院に行く時には決まった時間のバスに乗ってました。何気に時刻表を見たらその時間にバスが来ないって知りました。先週

鹿児島の西海岸日本三代砂丘の端っこいちき串木野で営むヘアーショップシザーズ「鋏」上地くみ子（ウエチクミコ）仕事上がりの17:30〜ご予約頂いているお客様の準備しています！美らヘナは12時間24時間熟成させますくみチャンネルムービー〈美らヘナ・お帰りヘナ〉編💈ヘアーショップシザーズ上地くみ子♪仕事帰り17時半のご予約頂いているので美ヘナ熟成時間を考えて準備しています！お帰りヘナは所要時間30分なんです！ラップで確り巻いてお気に入りの帽子をかぶってお帰りです放置

2024年3月24日みちゆきコンサート（安楽寺）より紹介動画https://youtu.be/r4h594AoZpA福井県あわら市安楽寺さんにて開催させいただきましたコンサートより一部ご紹介します。コンサート前に30分ほどの体験のお時間を作ってみました。ご夫婦で参加して下さり、とても素敵に演奏をしてくださいましたのでこちらの体験後の演奏「ふるさと」を。そして「春の海」の一部をご紹介させていただきます。また安楽寺さんで、お箏教室も考えております。皆さんでほっこり

KinKiKidsどんなもんヤ！嬉しいお知らせ～30分番組になるぅーーー良かったわ❤

今日はテニスサークル🎾公営テニスコート取れずで休み🎌午前市民プールに行ってきました🚲午後からは雨模様とか☔️自主練・UP100mFr・K50m×3本Fry、Fr、Ba・DRILL25m×2本片手両手スイムFry・S50m×2本Fr400mその後先ず背泳ぎレッスン30分200円安い１レーン９人いましたがコーチ２人・UP25mBa・K25m×4本Ba・DRILL25m×2本片手スイムBa・S25mBa200m

おはようございます💅伸びてきてたネイル、少し短くしてトップジェルだけ塗り直しておきました髪の毛、根本の毛染めにもやっと美容院行けたし🪮持っていくものの準備…今日支度しないと！👜明日土曜日は娘とバスで名古屋向かって受付へ！バンテリンドームだーー♪昨日は外晴れてたけどやっぱり気温が低い。。なのでジムへ行きました🏃‍♀️走り終わってすぐAppleWatch⌚️止め忘れてた…トレッドミル30分設定で『ブギウギ』２日分まだ見れてなかったので2話、見ながら…15分、15分…い

何かあって急きょ宿泊の時に使える？ホテルの詳細～見たら悪くないかも！https://www.jalan.net/yad332525/photo/ユニゾインエクスプレス函館駅前の写真-宿泊予約は＜じゃらん＞JR函館駅から徒歩5分の好立地！朝市広場まで徒歩6分！/じゃらんならお得な期間限定プランや直前割引情報が満載。当日／直前のオンライン予約もOK。ユニゾインエクスプレス函館駅前の宿泊予約は国内最大級の旅行情報サイト＜じゃらん＞www.jalan.net

https://t.me/Kaori_watermelon/41720KAORI🍉&MIKA🍊channelThisbloodwastakenfromavaccinatedpatient.Afterthreeminutes,shebecamelikethis.Itusuallytakes30minutesforbloodtoclotinanSSTtube,not3minutes.Subscrib…t.me↑【訳】この血液はワ

チャッ🫡三年柴田です。一つ前のブログで拓が春はあけぼのというタイトルでブログを書いていたので清少納言の枕草子を同期のいっちーと暗記してみました。その成果を発表いたします。ちなみにいっちーは暗記経験があるそうですが、僕はなく僕は意味しかわかっていません。逆にいっちーは意味が全く分かりません。きっと間違えていると思いますので正解はネットで調べてください。ただ発表したいという自己満です！漢字とかは間違いなく間違えますし、「思ひて」等は「思いて」って表記しますね！春はあけぼの。ようよう白

１４時予約で１５時からレーザー手術開始先程帰ってきました。前回はレーザー手術初回だったため少なめ３００発程度で終わってくれたと先生。今日は３０分で５００発打てたので(なんとかパニック出ませんでした)レーザー打つ予定範囲の６割打てたから後２回(全４回)で左目レーザー終わりでいけそうです！！よしよし、今日は頑張ったぞ！！自分！(yさん禿げましありがとう)でも、ね、、やーっぱ前回より打った回数多いからか？今回の鈍痛やべーこれは５００発の代償か？ま、たぶん大丈夫です

懇談会へ行ったら、あまり会わないお母さんといれ違いになりました。しかもスタッフさんと一緒で……何か前に事情を聞いたけど、よく判らない感じで……いろんな人がその人の代わりに学校に来るとかあまり学校では役職的なものは出来ないとか言っていて……まーとにかく次は私で先生達と話をしました。で終わったから帰ろうと玄関へ向かうと、先に懇談していたお母さん、まさかの玄関先でまだ立ち話しているけど～～～～😲‼️はあ～～～～!?あれから何分経ってると思うんだ😱❕(30分ぐらい)フツーこんなところで立

おはようございます💤疲れが溜まってました昨日は午前中、家事と事務仕事💻したらもう疲れてしまって午後からはテレビ観ながらゆっくりして早めの時間に夕飯のおでんを仕込んでまたテレビ観て。。。半日からだ休ませたのに夜も爆睡でしたよー寝た今朝はスッキリスッキリ今週は旦那の現場がちょっと遠くて6時半には家を出るのでいつも以上に午前中はボーッとするでしょう母譲りの低血圧…だから朝弱い仕方ないはい、今日は走ろうanheloアネーロ

当教室ではお月謝制、1レッスン制があります。入会金2,000円体験レッスンを行った場合は、そのまま入会金となります※教材費は、進度に応じて別途頂きます。お月謝制年間40回(年に3回の行事、発表会、サマーグループレッスン、クリスマスコンサートも含みます)¥8,000／30分1レッスン制月2回以上コース月3回¥8,000／30分¥8,500/40分¥9,000/50分月2回¥5,500/30分¥6,000/40分¥6

連休のなか日はIKEAに行きました。夫は呼び出されて職場へ。ご苦労様です。私は、実家に子どもたちを預けてサクッとIKEAに行って、欲しいものだけ買って帰って来たいと思っていたのですが…子どもたちが一緒に行きたいと。そんなわけで、子どもたち2人を連れて行ってきましたしかも朝から。買いたいものは、イェルの物干しラック(999円)とジッパー付きバッグ(ISTAD)のみだったのですが…子どもたちと一緒だったので展示の家具や部屋を見て楽しみながら歩くのでなかなか進まない息子は娘にじゃ

洋風甘味処HATANAKAクロックムッシュ朝イチ歯医者からのwwwこれやからっwwwそして②チョコタルト&ミルクティー友達が頼んだー有名なモンブラン賞味期限30分wwwどんだけ撮り方よwww完成美味しいლ(´ڡ`ლ)

昨日は仕事終わりのピラティスだったのですが、飯食って反町見て気づいたら寝てた。夜中に目が覚めたら朝まで眠れず…しかし気づいたら寝ており、ゴミ出せなかった今年からジムの中身が変わり月5回コースがなくなって6回コースに。ジムは日曜日が休みで月6回だと１〜２回は平日行く事になる。しかし仕事終わりはキツイので月4コースにしてダンベル買って家で少しやるようにしようかな…と考え中。そしてそしてついに明後日から東京。というのに、昨日祖父が入院。腰が痛いと

2021年11月から始めたウォーキング目標は30分を週2回昨年は56回週2回だと1年で102回だけど天気や気温や体調を言い訳に😅無理せずゆるりと今年も頑張ります今日は今年初！先日、ベランダから見た夕陽綺麗だったのでウォーキングに行きたくなった今日は晴れて9.5度風もなく暖かく感じた17時から行こうと思ってたのに末っ子くんと話してたら遅くなり17時半スタートお日様はすでに海の山の向こう…海沿いの遊歩道風がないと寒くない歩いていると汗ばんできて暖か上着は荷物

常盤貴子の映画「引き出しの中のラブレター」のロケ地だったカフェ！もう何十年前～かなり昔に訪れた事があるけど～ここの建物のオーナーが今は亡きＡさんとは知らなかった～で縁があるモノは繋がっていくんだね！同じく今は閉店のラーメン屋さんにやはり同じく家族で訪れてましたがまさか～そこが毎月お世話になってる生徒のＳさんのお兄さんが経営してたなんて！しかも～たまにＳさん手伝いに行ってたそうで絶対に会ってるかも？で、縁ある人とは繋がると信じたい☀️そんな事を思う～晴れた午後・・・。