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こんばんは。以前の30日間チャレンジでは、トイレ掃除とアメブロ更新のことを書きました。『習慣を変えたいとき30日間チャレンジは有効』こんばんは。先月、30日間チャレンジのことを書きました。これを書いてから、本格的に30日間チャレンジをやってみようじゃないかと、このブログ更新とトイレ掃除に挑…ameblo.jpおかげさまで、2つ習慣化したわけですが、ここで、ちょっとだけ欲が出てきました。面倒だと思ってたことにチャレンジしてみるか、と。今の私が面倒だと感じているのは、部屋の片付けと
もうすぐ誕生日♡ヘミシンク用ヘッドフォンの経年劣化が著しく、耳当て(?)の部分が外れそうになってしまいました。なので今年の自分へのプレゼントはscullcandyのワイヤレスイヤホン。(写真は公式からお借りしました)今月の30日間チャレンジとして「肉体を持たされて生きていることに関するネガティブ意識の除去」に取り組んでいる私なのですが、始めた2日目には後悔ととんでもないことに手をつけたのではないかと戦々恐々とすることになりました(嘔吐と言うのも、書き出す言葉がお金のと
こんばんは。先月、30日間チャレンジのことを書きました。これを書いてから、本格的に30日間チャレンジをやってみようじゃないかと、このブログ更新とトイレ掃除に挑戦しました。おかげさまで、ブログは30日間を超えて更新しています。トイレ掃除も同じように、30日間を超えて続けています。ブログは、続けるにはどうしたらいいかだけを考えて、ジャンル問わずに書くことにしました。トイレ掃除は、完璧は目指さないことを決めて、毎日続けることができています。何故、毎日トイレを掃除していなか
今日は【自分の氣持ちがわからない人の最適解の求め方】というお話をStand.FMで配信しました。どんな言葉を口にするか?-心も身体も健康ラジオ|stand.fm不安をテーマとしたメンバーシップ配信のご案内https://stand.fm/episodes/63566987d77aedaea504db21Instagramhttps://www.instagram.com/tanoshiku_shigeru#自律神経失調症#抑うつ#パニック障害#健康…s
小さな目標をたてる。1日2日出来なくても気にしない。月初を待たずいつでもスタート。そんな私の30日間チャレンジ私の小さな小さな目標1毎朝体重計にのる。2毎朝お白湯を飲む。1日2日どころか4.5日しない事もあったけど終了。次なる30日間チャレンジは※毎日肩回し10回毎日ストレッチとかだと私には大それた目標になっちゃうからこれくらい小さな小さな目標がちょうど良い。昨日次男が学校遠足で後生大事に持ち帰ってきたほぼ萎びてる謎の植物。お水をあげた
〈商品や講座の販売を多角的にプロデュースし夢の実現を勝ち取るまで伴走します〉販売アドバイザー仏花ブランドMODERNDECO代表神山かえでです昨日は朝から緊急地震速報がなったり午後からは雷がなったりちょっと怖さも感じる1日でしたねそんな日でも仕事はある!!ミホパンの母の日の出荷準備今回はは母の日仕様のお花のブーケがメインです♡ポップケーキに食べられるお花を貼り付けてブーケに仕立てたか「お花のブーケ」本日の出荷は60個一つづつラッピングして花束にしてリ
〈商品や講座の販売を多角的にプロデュースし夢の実現を勝ち取るまで伴走します〉販売アドバイザー仏花ブランドMODERNDECO代表神山かえでです昨日ミホパンから母の日のご注文が凄いことになったと連絡が伊勢丹オンラインの母の日に掲載してもらっていた商品がブレイクしましたまずは伝票の確認配送指定日の確認も忘れずに!そして今日は「贅沢森のタルト」の配送準備をこのタルト、タルト生地と中のダマンドのハーモニーが最高なの明日からの準備に箱、
「~すべき」ではなく自分の想いを大切にしながら思考とマインドを整え本来の自分を取り戻し「私はこうしたい!!」をブレずに前に進める自分へアダルトチルドレンのためのがんばらない時間管理術専門コーチたむらみずほです〇〇ワークってよく見かけませんか?やる気があってはじめても三日坊主や一週間だけ続いたり下手すりゃ一日で撃沈したり(経験者談)でも、一緒にしている仲間がいると続いたりしたことがないでしょうか?そこで昨日ふ
〈商品や講座の販売を多角的にプロデュースし夢の実現を勝ち取るまで伴走します〉販売アドバイザー仏花ブランドMODERNDECO代表神山かえでです私の理想は草笛光子さん♡おしゃれだよね〜♡この年齢でハイヒール👠私は既に履けないけど‥好奇心旺盛で若い人とも仲良しででも実力や経験は誰もが認めるところ!こんなふうに年齢を重ねるのが私の理想体を維持するのは自分なので毎朝のストレッチとエア縄跳びは真剣に頑張ってます!多分たりてないけどそして自分の得意を生かして
HejsanこんにちはYouTubeを見てると前回書いたけど、そこで自己肯定を高めれば幸せ度が増す、なんて内容のものを見た。そりゃそうだろう、と思いながらも私自身を考えてみたら、高い方ではないな、と。じゃあ、どうやったら高まるか。その手段の一つがとにかく自分で自分のことを褒めてやるなんでもよくって、例えば仕事を終えて疲れてるなかでも食事を作った‼️偉いぞ私‼️ダイエット中だからチョコレート食べなかった‼️頑張ってる私‼️とか。そんな小さなことでもなんでも良いから、褒める回数をふ
〈商品や講座の販売を多角的にプロデュースし夢の実現を勝ち取るまで伴走します〉販売アドバイザー仏花ブランドMODERNDECO代表神山かえでですGW中に主人が講師をする資産運用講座を開催しましたこの講座ができたのはね主人が55歳で早期退職すると決めたときに私にプレゼンしたのね「これから年金がもらえるまでどうやって生活していくのか」ってそのときに閃いたのです!そもそも我が家は主人が資産管理をしていて私は生活費として渡されるお金を全部使う人です学費の
〈商品や講座の販売を多角的にプロデュースし夢の実現を勝ち取るまで伴走します〉販売アドバイザー仏花ブランドMODERNDECO代表神山かえでです「今一瞬を生きる」の著者じゅんちゃんの作品が横浜赤レンガ倉庫に展示されているとのことで仲良しのカワダミホさんと一緒に見に行ってきました本の出版の時に同時進行でこの展覧会の準備をしていた純ちゃん純ちゃんの言の葉は見る人によって見るタイミングによって感じることが違うのが魅力今
肉球🐾今月のけいこヴァールハイトさんのセッションに向けて、今、潜在意識領域にあるお金にまつわるネガティブ意識の除去をしています。せっかくなので「30日間チャレンジ」と銘打ち、Evernoteのテンプレートを使ってレコーディングしながら楽しんでいます。でもうっかり者の私なので、これをしたあとの浄化まで気が回っていませんでした。このことに気がついたのは昨日。仕事上でお付き合いしている方からよくわからない電話をもらって気がつきました。普段、仕事でのやり
〈商品や講座の販売を多角的にプロデュースし夢の実現を勝ち取るまで伴走します〉販売アドバイザー仏花ブランドMODERNDECO代表神山かえでです20歳から仲良しの友人のご自宅でのお庭バーベキューへ今年はもう薔薇が満開🌹去年も快晴だった!『お庭バーベキュー』<あなたの作品の本当の魅力を引き出しグレードアップさせる販売を総合プロデュース!販売アドバイザー仏花ブランドMODERNDECO代表神山かえでです…ameblo.jp今日にすると決めたと
〈商品や講座の販売を多角的にプロデュースし夢の実現を勝ち取るまで伴走します〉販売アドバイザー仏花ブランドMODERNDECO代表神山かえでです宮崎雅子さんにお声掛けいただき日経ウーマン企画の30日間チャレンジに参加します①学習②運動③家事面④生活面⑤精神面このどれかを選んで30日間続けることを発信するっている企画私は②の運動から「300回エア縄とび」と「毎日発信」を宣言しましたエア縄跳びは本物の縄跳びを持たないから室内でもOKそう
こんにちはおばさん体型脱出サポートインストラクターのです😊NOBU🎁プレゼント作成中🎁お尻がどんどん下がってきている💦パンツのラインが決まらない💦なんて思っていませんか?見ないから別にいいか!なるべく見ないように過ごすけどきれいなお尻をみるとやっぱりうらやましい😓だったら見ないようにするのではなく見たくなるお尻にしませんか?私も今日から頑張りますので一緒に30日チャレンジしませんか?お尻がきれいにあると✨️腰痛改善✨️洋服がバランス良く着られる✨️あしなが効
ご訪問ありがとうございます。ワーママしながらでも楽しく長く働くために!をモットーに生きてます岡山県在住。7歳&12歳の子供を持ち20年パラレルワークをしています。事務作業、広報担当・経営分析を行っているスキルをシェアしたい世の中の人の笑顔を増やしたい!あなたのコンシェルジュになりあなたが幸せに仕事を続けるためのお手伝いをさせていただいています。起業に必要なお役立ち情報や自分らしく過ごす日常を発信しております。こんにちは!創業コンシェルジュ協会ビ
/何かを30日間チャレンジする!\としたら何します?アロマと嗅覚で、お薬に頼らない毎日へサポート♪大黒さおりです。日経WOMANさんの企画で何か…自分がやるぞ!って決めたこと✔︎それを30日間続ける!✔︎その様子をインスタグラムに投稿するそんな企画があることを知ったので私は、なかなか続けられない!3日坊主を何度も繰り返してる(笑)10分ヨガ・ストレッチを30日間チャレンジしますー!ってインスタグラムで宣言しちゃったよー(o^^o)同じやるなら!嗅覚反
測量士試験【30日間チャレンジ】(令和5年度版)、3日目。4日目以降の続きは、毎日、ホームページで追加中!昨年の測量士試験の受験者数は3,194名。マイナー資格のため、ツイッター仲間とかも探しにくいかと。。。そこで、「30日合格プラン」を思い出す限り綴っていきますので、ペースメーカーとしても、お使いください。・28日前(4月23日)順番どおり、午前試験の「法規等」の分野から、学習を進めていこうかと思ったのですが、実は、測量士補試験のときから、なんとな
測量士試験【30日間チャレンジ】(令和5年度版)、2日目。昨年の測量士試験の受験者数は3,194名。マイナー資格のため、ツイッター仲間とかも探しにくいかと。。。そこで、「30日合格プラン」を思い出す限り綴っていきますので、ペースメーカーとしても、お使いください。・29日前(4月22日)知識系問題は、最終的に覚えればなんとかなるかもしれないけど、文系の方(筆者も含む)にとって、計算問題がお手上げだと、受験しても合格はないとの思いから、まずは、計算問題をチェックしていきます。ちなみ
測量士試験【30日間チャレンジ】(令和5年度版)、はじめます。昨年の測量士試験の受験者数は3,194名。マイナー資格のため、ツイッター仲間とかも探しにくいかと。。。そこで、「30日合格プラン」を思い出す限り綴っていきますので、ペースメーカーとしても、お使いください。・30日前(4月21日)特に、受験票が届いたタイミングから、本格的に勉強を開始しようといった方は、測量士「補」試験と測量士試験とでは、出題傾向が異なるものの、まずは、測量士「補」試験レベルの測量知識を思い出してみてはい
今日は、朝から納品現場大量の荷物と戦ってきました力尽きたので今日はマッサージにいって寝ますそう言えば、30日間チャレンジの中で頂いたご質問で納品したカーテンや家具、小物はモデルルームが売れた後どうなるのですか?というご質問を頂きました(サクッと答えられるものは、コチラにも書いていきますね)クライアントとどの様な契約を結ばれているか等で様々なパターンがあると思うのですが、私の場合は、基本的にはお引渡後、商品は全てクライアント物になるので納品後に
40年間のネガティブと自己否定から10年間のセミナージプシーを繰り返しても、望んだ変化が得られなかった私がたった30日で、「もう、この私のまんまで大丈夫」なマインドに変身♡らくらくマインドメソッドとは?【自己承認マインド育成トレーナー】江藤かよですはじめましての方はこちら↓①【ネガティブ暗黒期編】②【ネガティブ解決編】ネガティブ解消させ自己否定卒業して!もうこのワタシのまんまで大丈夫♡なマインドづくり!爆速30日間ネガティブ解消プロジェクト3月生満
うさぎ大好きアラフィフ男「まふぃまろ」です!○○健康法みたいなのって効果あるの?気になるでしょ⁉だから人体実験してみたよ‼人それぞれ効果は違うから、結果は参考程度にねどうも!まふぃまろです30日間チャレンジをやり始めて、気が付いたら半年経ちました僕の思う適度な運動は、身体が温まって、ちょっと辛いくらいです最初の頃は、腕立て伏せを30回~50回/日その次はアブローラーを30回~50回/日って感じでやりました。
うさぎ大好きアラフィフ男「まふぃまろ」です!○○健康法みたいなのって効果あるの?気になるでしょ⁉だから人体実験してみたよ‼人それぞれ効果は違うから、結果は参考程度にねどうも!まふぃまろです最近加圧シャツにハマってますだって、姿勢が良くなるんだもん奥さんに言われて気が付いたんですよ>>気になる人はコチラをどうぞ今の体形は?0日目と今の比較0日目2月20日の体形
40年間のネガティブと自己否定から10年間のセミナージプシーを繰り返しても、望んだ変化が得られなかった私がたった30日で、「もう、この私のまんまで大丈夫」なマインドに変身♡らくらくマインドメソッドとは?【自己承認マインド育成トレーナー】江藤かよですはじめましての方はこちら↓①【ネガティブ暗黒期編】②【ネガティブ解決編】ネガティブ解消させ自己否定卒業して!もうこのワタシのまんまで大丈夫♡なマインドづくり3月から始動します爆速30日間ネガティブ
うさぎ大好きアラフィフ男「まふぃまろ」です!○○健康法みたいなのって効果あるの?気になるでしょ⁉だから人体実験してみたよ‼人それぞれ効果は違うから、結果は参考程度にねどうも!まふぃまろです最近ぬか漬けにハマってますめっちゃ簡単ですぐできるそして…美味しい😋最高of最高今の体形は?0日目と今の比較
40年間のネガティブと自己否定から10年間のセミナージプシーを繰り返しても、望んだ変化が得られなかった私がたった30日で、「もう、この私のまんまで大丈夫」なマインドに変身♡らくらくマインドメソッドとは?【自己承認マインド育成トレーナー】江藤かよですはじめましての方はこちら↓①【ネガティブ暗黒期編】②【ネガティブ解決編】ネガティブ解消させ自己否定卒業して!もうこのワタシのまんまで大丈夫♡なマインドづくり3月から始動します爆速30日間ネガティブ解消
うさぎ大好きアラフィフ男「まふぃまろ」です!○○健康法みたいなのって効果あるの?気になるでしょ⁉だから人体実験してみたよ‼人それぞれ効果は違うから、結果は参考程度にねどうも!まふぃまろですダイエット記録なんで、正直に記録してますよ食べ過ぎちゃうのはしょうがないよね~美味しい料理は、沢山たべたくなるよねせっかくの美味しい料理、残さず食べると作ってくれた人も嬉しいでしょ僕の場合は、身体の調子
ランキングに参加しました☺応援よろしくお願い致します♪このブログは魂の繋がりを感じるお相手とのモヤモヤを解消したい方向けに書いています☺初めましての方はこちらから☆ツインまるこのプロフィール※2023年1月に一部編集・追記しています★★★今日のChallengeは・・まるこが今!言われている感じです笑Challenge8日目は「作業中も背伸びタイム♪」長時間、同じ姿勢で居るとカラダは凝って滞りが始まります・・時々、うーんと背伸