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おはようございますかな美です💚じつは、9月23日からひそかに100日チャレンジを始めてました今日で30日目になります🤗昨年かな?チャレンジ初めて2,3日で挫折しました今年も100日チャレンジが話題になってた時にメイクアップ博士福井美余先生がLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencaptur
1️⃣自分の記録①体重72.8kg②体温36.2℃③睡眠時間23:00~06:30④今日の気分8.7/10点⑤歩数6496歩⑥勉強「メンタルヘルスマネジメント検定(Ⅲ種)」18/32項目⑦読書「水曜日の手紙」(森沢明夫)明日から読み始める予定📖2️⃣ポジティブ日記①連続朝散歩30日目。今日も曇りがちの天気で肌寒かったですが朝散歩することできました。②銀行に手続きに行くことができました。今回も丁寧に対応していただき助かりました。③次に読む本を決めることができたこ
祝!禁酒生活30日間達成です!成人してから、1ヶ月もの間、一滴もお酒を飲まなかったのは、初めてです。たぶん体もびっくりしていることでしょう。お風呂に入りながら、「肝臓も働き方改革やね~!」って声をかけたりしています笑そして、今日は、ダイエットを始めようかな、と思い立ちました。昨日、内科で体重計にのったら2kgしか減っていなかったのがショックだったからです...お酒をこんなに抜いたのに...2kgって、、、誤差の範疇やんけ!これまではとにかく禁酒第一で、酒さえやめれ
着工から30日目段々形になり家らしくなってきました
復職30日目。30日…。何だかひとつの節目の様な気がする。未だ、半日勤務となっているけど。復職してから、2日体調不良で休みをもらった。半日勤務や時短勤務だとしても。1ヶ月半で2日の休み。勤務表とは違う休みが2日。上出来…?さすがに、上出来と言うのは…。自分に甘すぎるかな…?でも、自己評価くらいは甘くても良いのかな?明日は5連勤の5日目。まずは、出勤すること。それが目標にですね。動きが読めない台風みたいに。私の心も読めません。
あなたらしさを表現していきましょうあなたがこれまでに経験してきた優しさや喜び、愛情不安や恐怖、悲しみそれらは全てあなたの一部なのです良いも悪いもなくその経験こそが今のあなたを作りだしているのですあなたは宇宙から常にサポートを受けています臆することなくあなたという存在を表に出していきましょうそれはあなたがあなたの魂を輝かせることにつながるのです☆本日のオラクルカード☆TheCRISTALSPILITORACLEクリスタルスピリットオラクル
再入院30日目。体重25.8kg。ステロイドのお薬(プレドニゾロン散)飲む日です。朝ごはん食べた後、お勉強中、お腹が痛い、と。みぞおちの辺り?便が出てないからだと勝手に思いましたが、痛い、痛い言うので看護士さんを呼びました。看護士さんが来た時にみぞおちの辺りから胸の辺りが痛いと言っていました。先生に相談してみるね、って、その後先生が来てくれて看てもらいました。ネフローゼで血液が固まったりもあるから、念のため心電図と心エコーと血液検査をしましょう、と。
30日目最終日ももこさんも印鑑をおしてくれました。30日と期間が決まっていたので、その中で結婚について二人で真剣に考えることができました。このタイミングで、ももこさんと出会うことができて本当によかったです。30日間のブログを読んでいただき、ありがとうございました!
とうとう30日目…。1ヶ月くらいで終わればな〜と思っていたのに…まだまだ終わる気配なし(笑)半分以上は塗れてるんだけどね〜。前回はここまで。ちなみに5/28に塗ったもの。で、その続き。こちらは5/29に塗ったもの。やっぱりあまり変化ないね…(-。-;けど、真ん中のキャラに少しずつ進入して来ている感じはする。5人目の目がなかなか出ないなぁ〜あと、赤井さんの細かい部分…どっか間違っているから、綺麗に塗れない(ーー;)もう、見ただけで間違いに気づくレベ
1ヶ月を30日で区切るか、31日で区切るか迷いましたが、31日にします!はい!禁煙生活30日目ー!明日で禁煙日記毎日投稿終わり!とりあえず明日は達成感を得たいと思います!なにか小さな目標を立てるのは、モチベになっていいですな!明日は自分を褒めます!笑メンタルズタズタ期間に何故禁煙を始めたかは未だ謎です!笑本当は1か月に1日、5本だけ吸っていい日を作ろうかと思っていたのですが、帰って来れなさそうなので、やめました!笑翌1ヶ月の目標はどうしよう、、、『代替品を
こんにちは☀️『龍の愛で繋ぐKAZUMI』のブログにご訪問くださってありがとうございます🐉💕KAZUMIって誰?初めての方はこちらから↓↓↓『2日目自己紹介』『龍と愛で繋ながるKAZUMI』のブログにご訪問くださってありがとうございます😊1日目のブログにも書かせていただいたのですが🐉『ドラゴンマスターSH…ameblo.jp今日でブログを書き初めて(時々お休みしましたが)30日目になりました🐉✨こんなに続くとは思わなかったまだまだぎこちなく、抜け感もない、天然、緊張し
体の為にやってるマイルールラジオ体操とリンパケア▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう↓「世界保健デー」で検索子どもに伝えたい年中行事・記念日新版[萌文書林]楽天市場2,750円↓「体のために」で検索管理栄養士・コメディカルのための健康サイクル入門今をすこやかに活きる法則[安部隆雄]楽天市場3,850円気になった本はこれくらいかなー
今日は、ドイツで出会ったフランス人の女の子の話をしようと思います。彼女(以下、アンナ)は21歳の医学部の学生。インターン生として、今はドイツに半年間滞在しています。高校の時に1年間日本への留学経験あり、日本語もかなり流暢に話します。小学生の時に2年飛び級したという秀才なのですが、ふわ〜っとしていてマイペースな子。私が最初にアンナに会ったのはまだHappyちゃんを知る前でした。当時はまだ超せっかちで完璧主義だった私は、アンナに会った瞬間に、この子とは合わな
お酒解禁今ままでほぼ毎日飲んでいたのを、3月から一切禁酒し、4月になると同時に解禁したら、どれほど美味しく幸せに飲めるのだろうとドキドキワクワクしまくりの日々を過ごしてまいりました4月になったきょう早速ビールを一番◯りを飲んでみました美味しいけどそこまでじゃないちょっと量が多い缶より生そんな感想がでてきましたビールに対してそこまでじゃないとか(発泡酒ちゃうねんで)500mlを多いとかありえんわ(500を今まで1日で2~3本空けてた)生がいいのだけは納得缶やったから
テレビつけたらこんなネーミングの商品が😆まげのび座ひざ衛門なんやねんそのネーミングって🤣ひざサポーターやねんけど。インパクトのある名前つけるよなー。ネーミングセンス😆本日、私がご紹介いたしますのは✨爾華さんから届きましたこちらの商品です✨😆なんちゃって😜冗談はさておき爾華さんのブログ『お香で心と環境を整える。』皆さま、こんばんは。(24/100)最近は投稿が隔日になってきているMikaです。今日は、ご紹介が遅くなりましたがまきりかさんから素敵なご感…am
身体づくりと言えば。毎日筋トレをしてます。体も少しずつ締まってきて。くびれが出来ました。続けて30日プラス13日目。(最初していた筋トレのアプリが30日間で体を変えるアプリで。次に新しいアプリにしてそれから13日目。というわけで)頑張ってますあとは、散歩かな。暇さえあれば散歩してます。明日もデイケアなんて行かずに散歩でもしてよーかな
皆さまおはよう😃御座います。こんにちは。今日も好い事見つけられて幸せですね。ミニマリストになりたいよしのりさんです。今日で50%完了が30日連続となりました。今は50%完了を毎日達成させながらエキスパートクラスの100%完了を狙ってます。連続50%完了が終了したら次にどんなブログを書こうかネタを探してます。一貫性の無いブログですが、よしのりさんの興味のあるモノはモノなので、一括りにして色々書いて行こうと思います。感謝してます。リアルレーシングドライバーのよしのりさんでし
ブルブル30日目10分2セット体重100g増えました…誤差ですね笑笑体脂肪も増減するので正確な数値かわかりません💦💦体重計かいかえるか🤔10年以上使ってるから☆☆
メリークリスマス🎄✨イチゴのケーキ🍓(ココアスポンジにホイップクリームとカスタードクリーム、イチゴとあんずシロップ漬けをサンドしてます😊)ここ何年も自作ケーキ🍰です。チキン🍗は、お店で購入です。(今年は広島に買いに行けなかった…)思えば、子供の時からクリスマスは、🍗と🍰だなぁ皆さんも素敵なクリスマスをお過ごしですか❤️メリークリスマス❤️読んでいただきありがとうございました😌
30日目今日はYouTube見て、色々しました。色々色々今日思ったことめちゃくちゃ仲のいい友達がほしい。同性でも異性でもいいので友達が欲しい。毎日LINEするぐらいに何でも相談できるくらいにめちゃくちゃ仲の良い友達が欲しい。僕が友達と思っている人には僕よりも仲のいい人がいるので一番仲のいい人は○○!!って言われた時、その○○のところに名前が入るくらいのめちゃくちゃ仲のいい友達が欲しい。親友がほしい。どうやって作るかわかりませんが友達が欲しい。……病んでません😅
最近まで湯船にゆっくり浸かるをしてなかった。シャワー浴びて終わり。結婚して始まった仕事が忙しすぎて、湯船に浸かる習慣がなくなってしまった。その時間を睡眠に回したいと思ってたから。疲れが取れてなかったなー。今はお塩入れた湯船にゆっくり浸かって、携帯にラップして、ジプロックして練習曲を聴きながら入っている。とても気持ちが良いです🥰家族みんな入る時間がバラバラだから、お風呂に使う時間も、私だけの為にためるお湯も勿体無いと思ってたけど。湯船浸かると要らないものが抜ける感じするわーこの
ミッドナイトスワン、再観賞に行って来ました。公開翌日に観に行って心を奪われて、小説を購入して読んで、そして今日追いスワン。本当は、行くかどうしようかちょっと迷っていました。胸が痛くなる場面が多いので。でも、どうしても凪沙と一果に会いたくて。凪沙と一果はもちろん、瑞貴やアキナやキャンディ、ママや実花先生、りんにまた会えて嬉しかった。水川あさみさんは大好きな女優さんなのだけど、この映画では本当に憎々しくて凪沙はもはや剛くんではなく凪沙その人。物語の流れのなかで凪沙が男性の姿になるところ
こんばんは今夜も私のブログへお越しいただきありがとうございます。パチパチ👍先月27日からブログを始めて今日で30日間続けてます。さて、今日は月曜日ふと・・そうだまとめてあった本を売ろう!と思った11冊で¥924かなりいい感じそこでまたふと思った。そうだへお参りしようと。もちろん、いつも私のブログを読んでくださってる方や日頃の感謝を込めて祈り、お賽銭はさっきの924縁。実は私には少し気になる事が。に足の悪いハトがいたので
今週は〜鍋週間で鍋3日目の今日は「鴨だし鍋」で〆は〜やっぱり蕎麦でしょう〜♪
やっと歩き始めて30日がたちました※ブログおっつかなくてあれですが9/23で30日でしたサボった日は2日日々の生活の移動と合わせてですが30日x10キロで300キロ東京から名古屋?仙台?あたりの手前まで歩いたイメージでしょうか(((゜д◆;)))参勤交代とか大変だったんだろうなーこころも無駄に集まりましてウイングタイガーなんかSが6個も出ました(((゜д◆;)))さて肝心の?結果発表ですパフパフー(・Д◆)ノ炭水化物を減らしてコメをやめてソバに
今日で100日参り30日目です。お参りしている時のシンっとした感じが好きです。あと70日。よろしくお願いします!
こんばんは!7月31日部分切開➕脂肪取りから、30日経過しましたただ時間が勝手にすぎてしまうだけなのに、二重まぶた術後には、楽しみがひとつ増えたような気がします今日は送別会があったんで、少しメークしましたぁまだ腫ぼったいですが、だいぶ自然になりました!睫毛の反り返りは相変わらずですけど、見慣れてきたからか、それほど気にしなくなりました1日目の写真を振り返ってみると、最初の頃は本当にひどかったですね少し写真をまとめてみました。次は40日目の様子に見てみましょう🎶お休みなさい😌🌃💤
みなさまあんにょん昨日も今日も遅番でちょっとぐったり来てるふんわりです。暑いって思ってたら職場がめちゃ寒かったり、自律神経が乱れまくり(T^T)💧まず最初に昨日公式からUPされたジュン君すごくかっこいいです当たり前の事言った!そして、袖に付いてるやつお洋服屋さんで盗難防止についてやつにしか見えなかったの私だけでしょうか?では今日は24Hアルバムについて書いちゃいます❗まず、公式からのお写真を改めて。うんうん、みなさん美しい✨✨✨聴きましたよ!24H好きです