3時間半

特に目標の大会を入れている訳ではないけど、季節も走りやすくなってきたので、ちょっとランナーらしく走ってみた。元々クラブの女性👩も男子部員もあまり積極的に大会に出ないほう。男子部員は大会出ない人で有名でした。笑正直言って大会って準備やら面倒だし人もうじゃうじゃいて嫌だし参加費もね〜！最近のとんでもなく高騰した参加費払ってまで走る気ないです。所詮、何キロを何分で走るか？だけのことなので、どこで走っても一緒。順位を気にしたければ大会かも知れませんが。話は戻して・・・アップダウン

コロナ禍になってから、飲み会やらなくなったし、誰かとご飯を食べに行く機会もめっきり減りましたが、今日は女子4人で女子会！イタリアンのお店にて。ビールで乾杯して、フワフワチーズのサラダ、海の幸のカルパッチョ、いろいろキノコのトリュフソース、ポルチーニ茸のクリームパスタ。あ、あとガーリックトーストもあった。今日はスー様9日目、お昼に焼きそばを食べたら腸が動き出したせいか、お腹急降下でPPPPP〜。下痢っていうかほぼ水。こんなんで出かけられるのか？でも例によって、出して少し経ったらウソのように

先ほど、おうちに帰ってきました。何から書いていいのか・・・感動と快感と疲労といろいろです。でも、できるだけまとめて今夜のことを書きますね。順番通りに書けないかもしれませんけど、そこは大目に見てくださいね。お姉様とのプレイは午後7時ぐらいから約3時間半ぐらい続きました。レズの人って、こんなに長く愛し合うのかなってビックリ。「終わりのない快感」って凄いなって改めて感じました。明日、ちゃんとお仕事に行けるか心配なぐらいです。30数年ぶりに「キス」しました。お姉様

今日は夏休みの3日目です。新型コロナウイルス感染症が爆発的に拡がっているこの時期に夏休みを取る事に批判の声もあろうかと思います。でも私たちはこれまでとても頑張ってきました。途中私がリタイアした間も、残ったスタッフが力を合わせてできるだけ診療を継続させるよう努力してきた事は間違いありません。だから燃え尽きてしまう前に休息を取るのは許される思っています。そして充分エネルギー補給して、18日からの診療に臨むつもりです。さて私も青春18きっぷを使って兵庫県の西の方を回ってきました。立ち寄っ

おはようございます線維筋痛症の朝からの痛みこわばりMAXで泣きそうな数時間を過ごしました😭猫が餌を催促しても全く動けず😭😭😭😭（ココチャが綺麗に食べてたんだって〜）目覚めたくてもパパを見送る時も全く動けず😇😇😇😇😇😇パトラッシュもう疲れたよなんども弱音吐きながら…今度は動けるようになりやっと定時薬を飲めて…うるさいくらいハイテンション😅😅😅😅😅あーちゃん頭痛いのに止められない多幸感…ごめんね今日は3時間半過ぎてやっと動けるように〜（それまでは死

れ、やってるよ。時間ばかり過ぎていく〜3時間、あっという間じゃないか‼️そして、だんだん訳が分からなくなっていく。。。😂みんな出かけて、静かな時間。昼ごはんも買ってきてくれるって。ありがとう。おかげさま♡よし、もう少しやるぞーーー。

相葉雅紀司会『FNS歌謡祭夏』7・13放送ジャニーズ勢、ヒゲダン、LESSERAFIMら第1弾23組発表-AmebaNews[アメーバニュース]https://news.ameba.jp/entry/20220623-24141746/

昨日、久々に動物園に行った🚙💨🚶動物園に行くと、自然と3時間は歩ける、苦にならないんだよね、動物園が好きだからだよな平日は駐車場タダだし、年間パスポートは2000円だから買ってしまった、これでウォーキングは困らない🚶💨ローズガーデンの薔薇が見頃、薔薇って綺麗だよね、香りもいいし、大好き🌹温室の熱帯植物も面白いよ、ミッキーマウスや唇の植物、世界には色んな花があるんだよね久々に見た動物達も元気だった3時間半歩いたけど平気だった、面白いから疲れないんだよね来週は外国

１年ぶりにストレートパーマかけましたこの季節になるとボンバーヘアに我慢出来なくてそれにしても３時間半もかかるからお尻や断端が悲鳴をあげます一応、クッションは持っていくけど座位保持装置とは違い私の身体にピッタリ合っていないのでだんだん痛くなってきます途中２回洗髪する為に立ち上がると解放された感じがします３時間半って・・・もうちょっと早くならないかなぁ

今日は本来なら一番出退勤の遅い（15時50分出勤→23時59分退勤）仕事なんですが、運悪く業務研修ウィークに引っ掛かってしまいましてパパは出勤時刻の2時間前に家を出て、1時間前に職場に到着というのが基本的なスケジュールなので、今日は通常通りなら14時前に家を出て15時前後に行くことになるんですが、業務研修は12時半からなので今日に限っては10時半に家を出ることになります。研修のためとはいえ普段より3時間以上早く出ることになるなんて、何だかなぁ･･･

昨日はついに、姪っ子とずーっと約束していたポタリングデート決行の日🚴‍♀️🚴‍♂️気ままに風に吹かれながら…自転車をゆっくり走らせて…ところどころ、カメラは回せど、素のまんまの私と姪っ子の2人の会話私をきっと友達だと思っている絶対思ってるそんな2人のやりとり…簡単に収まるはずがなく…前編、後編となりました懐かしい場所を巡りながら、私の幼かった頃の記憶も蘇ります後編もホッコリと、思い出の場所を辿ります出来上がったら直ぐにアップしますね！お楽しみに‼️楽しい一日を過ごしまし

今日も3時間の年休消化で只今帰宅中明日まで残り3時間半となりました(ﾉ≧ڡ≦)てへぺろ

3時間半の移動の後、お舞台の稽古、お舞台本番ハードですね。応援しています❤️✊‼️

３年ぶりの奈良マラソン『いつも明るく元気よく』と『気持ち良くご利用頂こう』がモットーの＂めだか＂こと、窪田泰伸です。いよいよ明日がスタートの奈良マラソン。昨年はコロナで中止。一昨年は、ホノルルマラソン出走のため不参加。なので、本大会は３年ぶりの出走です。コロナの影響で、大会に出ること自体が２年ぶり。なので、とても不安です相変わらずのチキンハートです（笑）クリアしたい目標はありますが、それに縛られ過ぎず、雰囲気を楽しみながら、楽しく走りたいと思

今日は、18日のライブリハ3時間半とヘアケアでマニキュアをしてもらって、只今21時半終了。リハを終えて見上げた空に、綺麗な三日月と一番星…歌に合わせたピアノ演奏も、バッチリ気持ちよく…髪も艶々…（笑）幸せな夜です❣️

今朝のおかえりモネ。菅波先生の来訪に逃げた？コージー。そんなシーンを見て思い出したことがあります。２０数年前。岩手の実家に結婚の許しを得るためにスーツにネクタイのその当時の彼（現在の旦那さん）と水色のスーツを着た私が訪れていました。おかえりモネの亜哉子さんのように少し困った顔で出迎えてくれた母。そう。実家の父もおかえりモネのコージーのように逃げたのです。ずっと正座で待っていた彼。母に足を崩してと言われてもそのまま。さすがに足を崩し

陸路３時間～３時間半？なかなか遠いけど父が頑張るなら私は何度でも通うよ！で、途中～小腹が空いたので今朝～買って車に積んでおいたセブン「りんごデニッシュ」つまみながら～運転！

今日は～これから陸路３時間半の長距離を運転プラス向こうに行ったら～たぶんバタバタだろうからしっかり昼食で塩ウニたらこ・筋子にカクテキご飯のお供が～いっぱい♪

６日ぶりに帰宅で～平和な我が家の良さを確かめる為の修行でした(笑)陸路３時間半も慣れました！運転は好きだから苦にならないけど頻繁に行ったり来たりが～なかなか～しんどい！けど・・・それより～しんどいのは認知症の母の相手～(苦笑)

陸路３時間半～ようやく到着も大量の荷物を車から降ろしてお疲れさんの１本「アクエリアス」で、途中で買って来た～お弁当広げ～遅めの夕食も着いて早々に耳が遠いとて～別に小さい声で話してる訳でもないのに～いちいち「聞こえないわ」洗礼うけ～体が？心が反応？拒絶？すでに無理(笑)お腹～空いてたけど～なんか～半分しか食べれなかった(苦笑)はあ～💦先は長いぞ(汗)💦

おつかれ様です。移動に3時間半は、腰に来ますね。シート倒しても、、、ご自愛ください💚

完成〜ハムチーズロールハムロールチーズ🧀パン形成がイマイチで見た目なんだろーって感じ本来なら、薔薇の形になるはずだったんだけどなぁ。だけど味はgood👍いつもよりふんわり感も増してた気もするよん今日はオリーブオイルではなくバターで作ってみました私ひとりなので、冷凍舞に持っていこうかな

リビングにソフアーを置く！！「食器棚がパンパン」「１年分の服がいつもクローゼットの外」モノに囲まれて苦しんでおられるY様ご家族のお悩みを解決しつつ、「リビングに念願のソファーを置いて、ゆったりくつろぎたい！」という夢を実現するのが今回のゴールです。まずは、「おかたづけお試し１万円チケット」のご利用で３時間半のおかたづけ。不要なモノがなんとゴミ袋25個分！不要なモノを出したら、６畳のリビングに念願のソファーを置けました。その夜「必要な文房具がすぐ使えた！今までは探す時間

どーも(^o^)鹿児島市中央駅徒歩7分西田で美容室をしています！hairspaceReLoopのブログです（ヘアースペースリループ）オーナープロフィール増毛(ボリュームアップエクステ）について！ハナヘナについて！久しぶりに増毛エクステについての記事です！増毛エクステについて↓増毛(ボリュームアップエクステ）について書いとります！今回のお客さんは後ろががっつり割れていて後ろから人に見られてる時が気になるという

こんにちは昨日は1日中お出かけしてました。というのも、夕方から友達のお家で家飲みを久々にしました。友達の家まで1時間かかるのですが、この車中で寝て欲しい＆夕方は早く目覚めて欲しいという完全な大人事情から、娘は朝寝なし＆車での昼寝が決定しました。朝は11時頃に眠くなってきたので、支援センターへ行き、少し遊ばせて眠気を覚ましてからのなばなの里へ。なばなの里でお昼ごはんを食べて2時頃に眠くなったので、車に乗せるとすぐ爆睡！！1時間だと昼寝が足りないので、下道でトコトコドライブ〜1時間半

Daikiですひさしぶりに『焼き鳥たから屋』で『アスク会』をほんとうに『あっという間』に『３時間半』がさすがに『体調不良』が続いてたので『お酒』は控えめにしてでも『気分転換』にもなって『有意義』な時間だったこの先も『ずっと』変わらず『支え合って』いきましょう

気付けば～イオンに３時間半・・・(汗)娘よ～お付き合い～ありがとう！で、喉もカラカラという事でセブンに寄り道で～娘にも～お好きな１本選んで貰いました～♪私は「ゆずれもん」ばかりなので～たまに「フルーツオレ」

雨の東京。ガイダンスが午前中に終わるはずの娘が全然帰って来ず😅通るたびに大行列しているオープンしたての食パン屋さんに並び、我が家の愛犬ロコちゃんを見てくれてる実家にお土産をゲット。半分は息子達に。そして、最後のランチもいつも行列で気になってたお店、大当たりさんへ、息子と2人で。なんと、メニューは、この鉄板焼きのみ。あとは、枝豆、冷奴。このハラミとキャベツの鉄板焼きが大人気な訳ねお皿下に専用の木を置き、斜めにして油を溜めてそこにオリジナルの味噌を溶かし、つけながら食べるというごは